Ĉu vi ankaŭ sentas vin maltrankvila kaj senmovema senkaŭze? Ni parolu pri Agitiĝo.

Ĉu vi iam sentas vin maltrankvila, kolera, aŭ senmove senkaŭze? Viaj manoj kaj piedoj maltrankviliĝas, vi ne povas teni vian menson en unu loko... Jen kion ni nomas maltrankvilo, aŭ 'agitado' en medicino. Kvankam tio iam estas normala, ĝi ankaŭ povas esti simptomo de medicina kondiĉo. Do ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ.

Kio estas ĉi tiu agitiĝo?

Simple dirite, ĝi estas sento de kolero, streso aŭ intensa streĉiĝo. Vi eble sentas, ke vi havas multe da premo interne, kvazaŭ malgranda motoro funkcianta en via korpo. Kune kun tio, vi ankaŭ povas sperti nekontroleblajn, sencelajn kondutojn, kiel ekzemple maltrankviliĝadon.

Ĉi tiu kondiĉo povas esti milda aŭ severa. Ĝi povas malaperi post iom da tempo, aŭ ĝi povas daŭri tagojn.

Pripensu ĝin, estas normale senti sin iom nervoza kiam ni havas ekzamenon baldaŭ, aŭ kiam ni estas blokitaj en densa trafiko. Ĝi estas parto de niaj vivoj. Sed se vi sentas, "Ĉi tio estas pli ol normala, ĉi tio influas miajn ĉiutagajn agadojn, miajn rilatojn," tiam ĝi povus esti medicina problemo. Precipe se ĉi tiu nervozeco eskaladas ĝis la punkto de perforto aŭ pensoj pri vundado de vi mem, estas esence tuj serĉi medicinan konsilon.

Esploristoj ankoraŭ ne certas, kio precize kaŭzas tion, sed ili kredas, ke ĝin kaŭzas malekvilibro en la kemiaĵoj en nia cerbo, kiuj transdonas mesaĝojn, nome la neŭrotransmitoroj dopamino kaj serotonino.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu maltrankvilo?

Jen estas la kondutoj kaj karakterizaĵoj, kiujn oni povas vidi ĉe iu kun ĉi tiu kondiĉo. Gravas memori, ke ne ĉiuj havos ĉiujn ĉi tiujn karakterizaĵojn.

Iafoje ĉi tiu streĉiĝo povas manifestiĝi kiel agreso. Ĝi povas esti per vortoj aŭ agoj. En iuj kazoj, ĉi tiu situacio povas eskaladi al memvundado.

Kial okazas ĉi tiu situacio?

Povas esti multaj kialoj por tio. Ĝi povas okazi kiel kromefiko de certaj medikamentoj, kiel komplikaĵo de subita malsano, aŭ kiel rezulto de delonga malsano. Kelkaj el la ĉefaj kialoj estas:

• Problemoj pri mensa sano: Ĉi tiu maltrankvilo ofte videblas ĉe kondiĉoj kiel angorneŭrozoj, dupolusa perturbo, depresio, skizofrenio kaj aŭtisma spektro-malsano.
• Fizikaj kondiĉoj:
• Kondiĉoj kiuj influas la cerbon, kiel ekzemple "Deliro" (subita mensa konfuzo) kaj "Demenco" (ekz. "Alzheimer-malsano").
• Infektoj en la korpo, precipe urinduktaj infektoj (UTI-oj), kiuj okazas ĉe homoj pli ol 65-jaraj.
• Hipertiroidismo.
• Malekvilibro de elektrolitoj en la korpo.
• Sepso, severa infekto.
• Kapvundoj.
• La periodo de resaniĝo post konvulsio ("Postikta konvulsia stato").
• Drogo- aŭ alkoholuzo: Ĉi tiu kondiĉo povas okazi dum drogo- aŭ alkoholuzo aŭ abstinado.
• Veneniĝo: Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas okazi pro konsumado de io venena. Se ekzistas ia suspekto pri tio, estas tre grave tuj kontakti la Nacian Veneno-Informcentron ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo .

Ĉi tiu kondiĉo povas esti ekigita aŭ plimalbonigita per spertado de severa streso aŭ traŭmato. Alfronti nekonatan medion, kiel ekzemple esti enhospitaligita, ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiun angoron ĉe iuj homoj.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La kuracado dependas de pluraj faktoroj, inkluzive de la kaŭzo, la severeco de la malsano, kaj la ĉirkaŭaĵo de la paciento (ekz., hejmo aŭ hospitalo). La ĉefa celo estas kuraci la subestan malsanon, kiu kaŭzas la malsanon. Tamen, se la paciento agas agreseme pro angoro, estas malfacile kuraci ĝin. Tial, kuracistoj unue provas kontroli la malsanon per ĉi tiuj metodoj.

• Malpligrandigo: La kuracisto aŭ flegistaro provas trankviligi la agititan personon per trankvila parolado, aŭskultado de iliaj demandoj kaj malpligrandigo de la situacio.
• Izoliĝo: Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas esti kontrolita per forigo de la persono el la brua medio kaj metado de ili en trankvilan, pacan ĉambron.
• Medikamentoj: Se la supre menciitaj metodoj ne sukcesas kontroli la kondiĉon, medikamentoj estas la sekva paŝo. Tio kutime implikas la uzon de sedativoj (kiel ekzemple "duageneraciaj kontraŭpsikozuloj" aŭ "benzodiazepinoj").
• Fizikaj limigoj: Ĉi tio estas uzata nur kiel lasta rimedo . Ĉi tiu metodo estas uzata nur se la paciento riskas vundi sin aŭ aliajn kaj ne povas esti kontrolita per iu ajn alia metodo.

Kiel vi povas helpi iun, kiu estas maltrankvila? Kion vi povas fari mem?

Manieroj kiel vi povas mem regi ĉi tiun situacion

Por milda angoro, vi povas provi jenajn aferojn:

• Foriru de loko aŭ persono, kiu kaŭzas al vi streson.
• Ripozu iom en malluma, trankvila ĉambro, for de distraĵoj.
• Iru promeni, aŭ faru iun ajn alian ekzercadon, kiun vi ŝatas.
• Praktiku meditadon aŭ profundajn spirajn ekzercojn.
• Aŭskultu trankviligan muzikon.
• Skribu en libron tion, kio estas en via menso.

Kiam oni traktas iun, kiu estas maltrankvila...

Se iu proksima al vi suferas de ĉi tiu malsano, ĉi tiuj aferoj estos gravaj por helpi lin aŭ ŝin.

• Restu trankvila: Kiam vi parolas trankvile kaj malrapide, la alia persono ankaŭ sentas tion.
• Ŝanĝu la etoson: Se eble, forigu homojn kaj distraĵojn de la areo. Aŭ demandu ĉu ili ŝatus iri ien trankvilan.
• Respektu personan spacon: Konservu sekuran distancon. Ne tuŝu perforte.
• Aŭskultu: Aŭskultu atente kion ili diras, sen interrompi, farante simplajn demandojn.
• Estu komprenema: Aŭskultu iliajn sentojn kun kompreno kaj sincera zorgo, sen juĝi.