Ĉu vi ankaŭ konstante timas brustdoloron? Ni parolu pri anginofobio!

Iafoje ni ĉiuj iom timiĝas kiam ni subite sentas doloron aŭ streĉon en nia brusto, ĉu ne? Tio estas normala. Sed por iuj homoj, ĉi tiu brustdoloro, aŭ kion kuracistoj nomas angino, estas stranga, nekontrolebla timo. Tiu ekstrema, nenormala timo estas tio, kion ni nomas anginofobio . Ĉu ni parolu pri tio iom pli detale?

Kio precize estas anginofobio?

Simple dirite, anginofobio estas la troa timo de brustdoloro aŭ streĉeco, tio estas, angino, aŭ spirmanko. Ĉu vi sciis, ke la vorto "Fobio" signifas "timo". La latina vorto "Angina" signifas sufokiĝi, sufoki aŭ sufoki?

Persono kun anginofobio havas intensan timon pri brusta streĉo aŭ doloro (angino) pro oksigenmanko. Imagu, iuj homoj tiom timas iri malproksimen de hospitalo pro ĉi tiu timo, ĉar ili timas, ke ili bezonos urĝan medicinan prizorgon.

Kion precize timas persono kun anginofobio?

Kuracistoj uzas la vorton "angino" por priskribi brustdoloron kaŭzitan de nesufiĉa sangofluo al via koro. Ĉi tio povas fakte esti simptomo de kardiovaskula malsano, kaj ĝi ankaŭ povas esti signo de koratako aŭ alia grava malsano. Tamen, gravas memori, ke ekzistas multaj aliaj kaŭzoj de brustdoloro, kiuj ne estas vivminacaj kaj ne rilatas al la koro .

Persono kun anginafobio maltrankviliĝas nenecese kaj troe pri aferoj, kiuj povus kaŭzi brustdoloron. Ekzemple:

• Timo pri blokiĝo de manĝaĵoj, trinkaĵoj aŭ medikamentoj.
• Timo pri koratako.
• Timo pri blokado de via ezofago, la tubo tra kiu vojaĝas manĝaĵo.
• Timo pri fizikaj aktivecoj, kiuj kaŭzas spirmankon kaj rapidan korbaton.
• Timo de strangolado.
• Timo de sufokiĝo.

Do, kio estas fobio?

Fobio estas la plej ofta tipo de angorneŭrozo. Fobio okazas kiam vi timas ion, kio havas malaltan ŝancon efektive vundi vin. Anginofobio estas specifa fobia malsano . Tio estas, vi timas specifan aferon, en ĉi tiu kazo, brustdoloron kaŭzitan de manko de oksigeno (angino).

Kiom ofta estas anginofobio?

Malfacilas diri precize kiom da homoj havas specifan fobion kiel anginofobion. Multaj homoj gardas sian timon por si mem aŭ eĉ ne rimarkas, ke ili havas ĝin. Tamen, oni taksas, ke unu el dek plenkreskuloj kaj unu el kvin junaj infanoj en Usono devos trakti specifan fobion iam en sia vivo.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi anginofobion?

Se iu havas "malsanan angorneŭrozon" (antaŭe konatan kiel "hipoĥondrio"), kio signifas, ke ili kredas, ke ili havas gravan malsanon eĉ kiam ili ne havas, ili pli emas evoluigi anginofobion.

Aliaj riskfaktoroj inkluzivas:

• Familia historio: Se unu el viaj gepatroj aŭ alia proksima parenco havas fobion aŭ angorneŭrozon, vi havas iomete pli altan riskon.
• Sekso: Virinoj pli emas evoluigi specifajn fobiajn malsanojn ol viroj.
• Genetikaj faktoroj: Kelkaj studoj sugestas, ke certaj genaj mutacioj igas iujn homojn pli emaj al angoro aŭ fobioj.

Kiuj aliaj fobioj povus esti rilataj al anginofobio?

Ne estas nekutime, ke iu havas pli ol unu fobion. Kutime ekzistas ia ligo inter ili. Ekzemple, iu, kiu timas brustdoloron, povas havi aliajn timojn kiel ekzemple:

• Kardiofobio (timo de kormalsano)
• Cibofobio (timo pri manĝaĵo kaj trinkaĵo)
• Nosofobio (timo malsaniĝi)
• Fagofobio (timo gluti)
• Farmakofobio (timo pri medikamentoj)
• Pseŭdodisfagio (timo de sufokiĝo)

Kiuj estas la kaŭzoj de anginofobio?

Ĉi tion povas kaŭzi negativa sperto , ĉu en infanaĝo aŭ plenaĝeco. Pripensu, eble vi estis blokita en io, aŭ eble vi vidis iun suferi pro koratako. Kiam tia sperto estas profunde enstampita en la menso, ĉi tia timo povas ekesti.

Ankaŭ, vi eble pli emas disvolvi ĉi tiun fobion se:

• Se vi havas malsanojn, kiuj pliigas vian riskon de koratako, kiel ekzemple koronaria malsano aŭ alta sangopremo.
• Se iu en via familio havas historion de kormalsano, precipe koratakoj.
• Se iu proksima al vi mortis pro kormalsano, apopleksio aŭ sufokiĝo.
• Se vi havas malfacilaĵon gluti (Disfagio).
• Se vi havas manĝaĵon aŭ medikamenton blokitan en via gorĝo kaj bezonas helpon por forigi ĝin.
• Se vi havas malfacilaĵojn spiri pro spiraj malsanoj kiel astmo aŭ COPD (kronika obstrukca pulma malsano).
• Se vi riskas aŭ spertis `(Anafilakson)` (severan alergian reagon, kiu eĉ povas bloki la aervojojn).

Kiuj estas la simptomoj de anginofobio?

Persono kun anginofobio kredas, ke ili pli verŝajne mortos pro angino aŭ koratako ol la averaĝa persono. Ili eble kredas, ke ili baldaŭ havos koratakon, eĉ kiam ili fakte ne havas ĝin.

Ĉi tiuj homoj povas montri la jenajn simptomojn:

• Brustdoloro aŭ streĉeco.
• Malfacileco gluti aŭ paroli.
• Korpa malvarmeco, tremado.
• Kapturno kaj vertiĝo.
• Troa ŝvitado (hiperhidrozo).
• Koraj palpitacioj.
• Naŭzo.
• Malfacilaĵo spiri (Dispneo).
• Tremoj aŭ skuado.
• Stomaka malkomforto aŭ dispepsio (dispepsio).

Imagu, tiu ĉi timo estas tiel severa, ke iuj homoj timas eĉ manĝi normalan manĝon aŭ preni medikamentojn, timante, ke ili sufokiĝos. Tio povas havi grandegan efikon sur la ĉiutagan vivon.

Kiel oni diagnozas anginofobion?

Ne ekzistas specifa testo por diagnozi anginofobion. Ĉi tiu fobio ne estas listigita en la Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM) de la Usona Psikiatria Asocio. Tamen, menshigiena profesiulo , kiel ekzemple psikiatro aŭ konsilisto, povas taksi viajn simptomojn kaj determini ĉu vi havas specifan fobian malordon.

Por esti diagnozita kun specifa fobia perturbo, ĉi tiu timo estas:

• Ĝi devus daŭri almenaŭ ses monatojn.
• Kiam vi pensas pri angino aŭ koratako, aŭ efektive spertas unu, vi devas tuj serĉi medicinan helpon.
• Eble vi bezonos ŝanĝi vian konduton por redukti la riskon de brustdoloro aŭ spirmanko (ekzemple, ne manĝi certajn manĝaĵojn, ne iri al certaj lokoj).
• Ĉi tiu timo devus influi vian laboron, sociajn rilatojn kaj vian kapablon ĝui la vivon.
• Tiu ĉi timo devas esti multe pli granda ol la efektiva danĝero.

Kiuj estas la kuraciloj por anginofobio?

Menshigiena konsilisto povas helpi vin superi vian timon pri angino. Vi povus profiti de traktadoj kiel ekzemple:

• Ekspona terapio:Ĉi tio estas parolterapio. Ĝi helpas multajn homojn kun specifaj fobioj. Ĝi implicas iom post iom eksponi vin al situacioj, kiuj ekigas viajn simptomojn. Kun la tempo, vi fariĝas malpli sentema al la aferoj, kiujn vi timas, kaj kutimiĝas al ili.
• Kogna Kondutisma Terapio (KKT): KKT estas speco de psikoterapio, kio signifas, ke ĝi estas parola terapio. Ĝi helpas vin ŝanĝi vian pensmanieron kaj respondon al aferoj, kiujn vi timas.
• Dialektika Kondutisma Terapio (DBT): Ĉi tiu estas alia tipo de KKT. Ĉi tiu terapio instruas al vi teknikojn por trakti problemojn, kiel atentecon aŭ meditadon. Vi komencas akcepti viajn reagojn kaj lernas sanajn manierojn por preventi aŭ administri viajn timojn.
• Medikamentoj: Kontraŭtimaj medikamentoj kaj antidepresiaĵoj povas helpi mildigi simptomojn dum vi ricevas kuracadon. Ĉi tiuj medikamentoj ankaŭ povas helpi homojn kun malsana angorneŭrozo kaj panikneŭrozo.

Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de anginofobio?

Persono kun anginofobio povas serĉi medicinan atenton pro problemoj, kiuj ne vere ekzistas. Tio povas konduki al nenecesaj testoj, kiuj povas esti streĉaj kaj multekostaj.

Krome, havi ekstreman timon aŭ fobion povas pliigi la riskon de:

• Depresio, socia izoliĝo kaj suicidaj pensoj.
• Panikatakoj kaj panikmalsano.
• Posttraŭmata stresmalsano (PTSD).
• Malordoj de substancuzo.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se vi spertas iun ajn el ĉi tiuj aferoj, vi nepre devus konsulti kuraciston:

• Se vi spertas neatenditan malpeziĝon pro malfacilaĵo manĝi aŭ gluti.
• Se vi ofte havas panikatakojn.
• Se vi havas persistan angoron, kiu malhelpas vian laboron, ĉiutagan vivon aŭ dormon.
• Se vi spertas simptomojn de depresio aŭ suicidajn pensojn.

Se vi sentas, ke vi havas ion tian, ne hontu aŭ timu. Petu helpon. Ĉi tiuj estas kuraceblaj malsanoj.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Eble vi volas demandi al via kuracisto demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kio kaŭzis, ke mi evoluigis ĉi tiun fobion?
• Kio estas la plej bona kuracado por mi?
• Kiom longe mi devos sperti terapion?
• Ĉu medikamentoj povas helpi?
• Ĉu mi devus esti konscia pri simptomoj de komplikaĵoj?

Fine, memoru ĉi tion.

Havi anginofobion povas influi viajn rilatojn, socian vivon kaj laboron. Vi eble maltrafos amuzajn agadojn kaj laborŝancojn ĉar vi timas havi brustdoloron aŭ esti for de la hospitalo. Memoru, ke psikoterapio, kiu estas formo de parolterapio, estas tre efika en traktado de specifaj fobioj kiel anginofobio. Ankaŭ medikamentoj povas helpi, precipe se vi havas Malsanan Angorneŭrozon aŭ Panikatakojn. Kun la ĝusta subteno kaj traktado, ankaŭ vi povas superi ĉi tiun timon kaj vivi normalan, feliĉan vivon.

Anginofobio , brustdoloro, timo, fobio, angoro, angino, mensa sano, kora sano