Ĉu via dorsdoloro ne estas nur doloro? Ni lernu pri Ankilozanta Spondilito (AS)

Kiam vi ellitiĝas matene, ĉu via dorso sentas sin rigida kaj dolora? Ĉu ŝajnas, ke la doloro malpliiĝas post iom da piedirado aŭ farado de io utila? Multaj homoj pensas, ke tio estas nur dorsdoloro aŭ io, kio devenas de laceco, sed kelkfoje ĝi povas esti la komenco de io pli profunda. Hodiaŭ ni parolas pri tia kondiĉo, nome Ankilozanta Spondilito (AS). Ne zorgu, la plej grava afero estas esti bone informita pri tio kaj serĉi la ĝustan kuracadon.

Kio precize estas Ankilozanta Spondilito (AS)?

Simple dirite, Ankilozanta Spondilito (AS) estas tipo de artrito. Ĉe tio, la imunsistemo de nia korpo atakas la artikojn en nia spino. Tio kaŭzas inflamon en la artikoj de la spino. Tio ofte komenciĝas ĉe la plej malsupra parto de la spino, tio estas, la artikoj kiuj konektiĝas al la koksostoj (sakroiliakaj artikoj).

Komence, ĉi tiu doloro komenciĝas sur unu flanko, kaj post kelkaj semajnoj aŭ monatoj, ĝi povas disvastiĝi al ambaŭ flankoj. Iafoje, ĉi tiu doloro povas ankaŭ atingi la gluteojn. Male al normala dorsdoloro, ĉi tiu doloro ne trankviliĝas kun ripozo, sed la plej distinga trajto estas , ke ĝi sentiĝas iom pli bone kiam la korpo estas ekzercita kaj dum piedirado .

Kun la tempo, ĉi tiu inflamo povas igi vin senti vin tre laca la tutan tempon. Tio estas ĉar la korpo uzas multan energion por kontraŭbatali ĉi tiun inflamon.

Kion ni devus fari en la fruaj stadioj?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, la unua afero, kiun vi devus fari, estas konsulti reŭmatologon, kuraciston, kiu specialiĝas pri artikaj malsanoj. Li aŭ ŝi provizos al vi kuracplanon, kiu taŭgas por vi.

• Dolorpiloloj: Por kontroli doloron kaj inflamon en la fruaj stadioj, via kuracisto povas preskribi NSAID-ojn (nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn medikamentojn) , kiel ekzemple ibuprofenon aŭ naproksen.
• Ekzercado: Ekzercado estas kiel medikamento por iu kun AS. Ĝi estas parto de la kuracplano. Kun ekzercado,
• Ĝi kontrolas la malsanon de plimalboniĝo.
• Reduktas doloron kaj rigidecon.
• Helpas konservi korpan flekseblecon.
• Parolu kun via fizikoterapeŭto por disvolvi sekuran ekzercrutinon, kiu taŭgas por vi.
• Dieto: Estas tre grave adopti kontraŭinflaman dieton. Inkluzivu verdajn foliajn legomojn, kolorajn legomojn (ekz. spinaco, tomatoj), brokolon kaj brasikon en vian dieton. Evitu prilaboritajn manĝaĵojn, kiuj estas riĉaj je sukero, blanka faruno, nesanaj oleoj kaj artefaritaj ingrediencoj.
• Evitado de fumado:Se vi estas fumanto, ĉesu kiel eble plej baldaŭ. Fumado povas plimalbonigi ĉi tiun kondiĉon. Se necese, konsultu vian kuraciston por helpo.

Kiel la malsano progresas laŭlonge de la tempo (Progreso)

AS kutime progresas malrapide de la malsupra spino al la kolo. Skanoj kiel MR povas montri kiom da damaĝo okazis al la spino. Ĉi tiujn ŝanĝojn povas esti malfacile detekteblaj en la unuaj jaroj, sed ili fariĝas pli evidentaj laŭlonge de la tempo.

Dum la inflamo pliiĝas, ĝi povas trafi ne nur la spinon sed ankaŭ aliajn partojn de la korpo, precipe la areojn kie tendenoj kaj ligamentoj konektiĝas al ostoj (entesoj).

Aliaj rilataj malsanoj

• Okulinflamo: Ĉirkaŭ unu triono de AS-pacientoj evoluigos okulinflamon (uveiton aŭ iriton) iam en sia vivo. Simptomoj inkluzivas okuldoloron, ruĝecon, larmadon, malklaran vidon kaj sentemon al lumo. Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj konsultu okuliston. Se ne traktita, vidperdo povas okazi.
• Inflamo de la digesta sistemo: Ĉirkaŭ 70% de AS-pacientoj evoluigas inflamon de la digesta sistemo, sed multaj ne montras simptomojn. Ĉirkaŭ 10% evoluigas IBD (Inflaman Intestmalsanon)., kio signifas, ke povas okazi kondiĉoj kiel Crohn-malsano aŭ ulceriga kolito.
• Haŭtmalsanoj: Ĉirkaŭ 10% de homoj ankaŭ povas evoluigi psoriazon.

Traktado dum la malsano progresas

Se ordinaraj NSAID-oj ne helpas, via kuracisto povas preskribi pli fortan klason de medikamentoj nomataj biologiaĵoj . Ĉi tiuj povas esti pli efikaj ĉar ili rekte celas la aferojn en nia imunsistemo, kiuj kaŭzas inflamon.

Medikamentoj kontraŭ TNF (ekz., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) povas esti donitaj unue. Se ĉi tiuj ne efikas, oni povas uzi medikamentojn kontraŭ IL-17 (ekz., Secukinumab (Cosentyx)). Ĉe tiu punkto, vi eble ankaŭ bezonos la helpon de okulistoj, gastroenterologoj aŭ dermatologoj.

Progresinta stadio de la malsano

Kiam la malsano estas tre severa, la kuracisto diros al vi, ke vi havas "spinan kunfandiĝon". Tio signifas, ke nova osto kreskas inter la vertebroj de la spino kaj kunfandas ilin. Tio nomiĝas spina kunfandiĝo .

Ĉi tiu kunfandiĝo pliigas la riskon de spinaj frakturoj. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi, ke la spino fleksiĝu antaŭen kaj disvolvu kurban pozon . Fizioterapio povas helpi kontroli ĉi tiun kondiĉon.

Krome, tio povas influi la artikojn inter la ripoj kaj la spino, kaj la lokojn kie la ripoj konektiĝas al la sternumo. Tiam povas esti malfacile eĉ profunde spiri. En tiaj kazoj, vi povas lerni manierojn faciligi spiradon de spira terapiisto.

Tre malofte, difekto de la nervoj ĉe la bazo de la spino povas kaŭzi gravan kondiĉon nomatan sindromo de cauda equina . Ĝi povas kaŭzi perdon de vezika kaj intesta kontrolo, seksan misfunkcion, kaj krurodoloron kaj malfortecon.

Sed memoru, ke ĉi tiuj gravaj malsanoj estas tre maloftaj. Se vi prenas la medikamentojn preskribitajn de via kuracisto kaj sekvas liajn instrukciojn, ne estas malfacile eviti tiajn gravajn malsanojn. Gravas viziti kuraciston por kontrolo eĉ kiam vi estas sensimptoma.

Kiam konsulti kuraciston

Se vi evoluigas novajn simptomojn aŭ se viaj simptomoj plimalboniĝas, tuj parolu kun via kuracisto. Ne prokrastu, precipe se iu kun AS spertas iun ajn el la jenaj simptomoj: