Vi verŝajne aŭdis pri naturaj aferoj, kiuj povas kuraci malsanojn kaj havas mirindajn avantaĝojn por la korpo. Unu el la nomoj, kiuj ofte aperas inter ĉi tiuj rakontoj, estas "Abelpoleno". Kelkaj nomas ĝin "supernutraĵo". Sed kio estas la vero en ĉi tiuj rakontoj? Ĉu ĝi vere bonas por nia sano? Nu, ni parolu pri ĝi simple hodiaŭ.
Kio precize estas abelpoleno?
Simple dirite, abelpoleno estas la poleno, kiun abeloj kolektas. Imagu, kiam abelo flugas de unu floro al alia, la poleno de tiuj floroj atingas iliajn korpojn. Poste, ĉi tiu kolektita poleno kombiniĝas kun ilia salivo por formi tion, kio nomiĝas abelpoleno.
Sed jen io, pri kio multaj homoj konfuziĝas. Abelpoleno ne estas mielo, mielĉelaro aŭ reĝa ĵeleo. Ĉi tiuj estas malsamaj produktoj. Kvankam oni foje povas vidi produktojn faritajn miksante ĉi tiujn aferojn en la merkato, abelpoleno estas la sama kiel la poleno kolektita de abeloj, kiel menciite antaŭe.
Ĉi tiuj enhavas vitaminojn, mineralojn, karbonhidratojn , grasojn kaj proteinojn en certaj kvantoj. Tial oni diras, ke ili estas tre nutrigaj.
Por kiaj aferoj ĉi tiuj taŭgas?
Se vi vizitas sanmanĝaĵvendejojn, vi eble vidis abelpolenon en kapsuloj kaj pulvoroj. Ĝi ankaŭ troveblas en iuj haŭtkremoj, precipe tiuj uzataj por trakti malsanojn kiel vindotuko-ekzemo aŭ ekzemo ĉe junaj infanoj.
Krome, iuj homoj rekomendas ĉi tiujn kiel bonajn por individuaj malsanoj. Ekzemple:
- Por astmo kaj alergioj
- Por kontroli alkoholismon
- Por virinoj kun antaŭmenstrua sindromo (PMS)
- Por kondiĉoj kiel pligrandigita prostato ĉe viroj
- Por diversaj stomakproblemoj
- Akiri energion por la korpo
Ne nur tio, ekzistas onidiroj, ke ĉi tiuj ankaŭ taŭgas por aferoj kiel plibonigi la rendimenton de atletoj kaj redukti la kromefikojn de kemioterapio donita al kanceruloj.
Sed la plej grava afero estas, ke ankoraŭ ne ekzistas klara scienca pruvo por iuj ajn el ĉi tiuj supozeblaj avantaĝoj.
Do kion diras la medicina scienco pri tio?
Jen kie ni ĉiuj bezonas scii certe. Eĉ post jaroj da esplorado, sciencistoj ankoraŭ ne definitive pruvis, ke abelpoleno havas la ĉefajn sanajn avantaĝojn antaŭe asertitajn.
Tamen, kelkaj tre malgrandaj studoj montris bonajn signojn.
- Unu malgranda studo trovis, ke abelpoleno eble havas iom da potencialo redukti iujn el la kromefikoj de radioterapio por kancero.
- Alia studo montris, ke abelpolena ekstrakto povas helpi mildigi simptomojn de kronika prostatito, aŭ pligrandigita prostato, ĉe viroj.
- En alia studo, oni observis, ke la uzo de produkto enhavanta abelpolenon kaj plurajn aliajn substancojn reduktis antaŭmenstruan sindromon (PMS) ĉe virinoj.
Sed ni devas kompreni, ke temas pri tre malgrandskalaj studoj. Multaj pliaj grandskalaj studoj estas necesaj por definitive konfirmi ĉi tiujn rezultojn. Tial ni ankoraŭ ne povas rekomendi uzi ilin kiel kuracilon por iu ajn malsano.
Preskaŭ ne okazis esplorado pri aliaj aferoj, kiel ekzemple kontrolado de maljuniĝo kaj pliigo de forto.
Ĉu estas sekure uzi abelpolenon? Ĉu estas iuj riskoj?
Jen tre grava demando. Ĝenerale, ŝajnas ke abelpoleno estas sekura por plej multaj homoj uzi dum mallonga tempo .
Tamen, la plej grava risko ĉi tie estas por tiuj kun alergioj.
Se vi estas alergia al poleno, abelpoleno povas esti tre danĝera por vi. Ĉar abelpoleno ankaŭ estas poleniganto. Tio povas kaŭzi tre severan alergian reagon. Simptomoj inkluzivas:
- Komencante juki
- Haŭta ruĝeco kaj urtikoj
- Malfacilaĵo spiri
- Ŝvelado de la vizaĝo, lipoj, lango
- Iafoje povas okazi anafilakso, la plej severa alergia reago, kiu povas esti vivminaca.
Anafilakso estas medicina krizo. Se ĝi okazas, oni devas tuj porti vin al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de hospitalo.
Ni lernu pli klare pri ĉi tiuj riskokategorioj el la suba tabelo.
| Riskokategorioj kaj scenaroj | Priskribo kaj speciala averto |
|---|---|
| Homoj kun polenaj alergioj | Ekzistas tre alta risko de severaj alergiaj reagoj kiel menciite supre. Absolute ne rekomendinda por uzo. |
| Gravedaj patrinoj | Abelpoleno ne estas sekura por uzo dum gravedeco. Ĝi povas havi malutilajn efikojn sur la patrino aŭ bebo. |
| Mamnutrantaj patrinoj | Ankaŭ plej bone estas eviti uzi abelpolenon dum mamnutrado. |
| Junaj infanoj | Ne estas sekure doni B.-polenon al junaj infanoj. |
| Homoj prenantaj sangodiluigajn medikamentojn | Se vi prenas B-polenon kun sangodiluiloj kiel varfarino, la risko de sangado povas pliiĝi. Se vi prenas tiajn medikamentojn, ne uzu ilin sen kuracista konsilo. |
Kiom mi devus preni?
Ĉar abelpoleno ne estas medicine pruvita kuracado, ne ekzistas norma dozo. Se vi konsideras uzi ion tian pro iu ajn kialo, nepre parolu kun via kuracisto pri ĝi kaj petu konsilon. Ne riskigu vian sanon aŭskultante kion aliaj homoj diras.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kvankam abelpoleno estas natura produkto kun iom alta nutrovaloro, multaj el ĝiaj postulitaj sanprofitoj ne estas science pruvitaj.
- Se vi havas alergiojn al poleno, la uzado de abelpoleno povas esti tre danĝera. Ĝi povas kaŭzi severajn alergiajn reagojn.
- Abelpoleno ne estas sekura por gravedaj virinoj, mamnutrantaj patrinoj kaj junaj infanoj.
- Se vi prenas sangodiluilojn kiel ekzemple Varfarinon aŭ iun ajn alian medikamenton, nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi abelpolenon.
- Estas tre grave paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci iun ajn novan manĝaldonaĵon, eĉ se ĝi estas natura.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton