Ĉu vi maltrankviliĝas pri harperdo? Ni eksciu precize kio okazas! (Harperdo)

Ĉu vi iam rimarkis, ke vi havas pli da haroj ol kutime sur via kombilo, en via banĉambro, sur via kusenujo, ktp.? Kiom da haroj estas vere normale perdi ĉiutage? Kiuj estas la kaŭzoj de harperdo? Ĉu vi ne povas haltigi ĝin? Vi verŝajne havas multajn demandojn kiel ĉi tiun. Ne zorgu, hodiaŭ ni parolos pri ĉio ĉi simple kaj klare. Iuj homoj spertas multan streson eĉ se ili perdas iom da haroj, sed por aliaj, ĝi ne estas tiom multe eĉ se ili perdas multajn harojn kaj fariĝas kalvaj. Ĉi tio varias de persono al persono.

Unue, ni vidu, kio estas haroj.

Simple dirite, nia hararo konsistas el speciala tipo de proteino nomata keratino . Ĉi tiuj estas produktitaj en malgrandaj harfolikloj ene de nia haŭto. Dum novaj harĉeloj estas produktitaj el ĉi tiuj folikloj, malnovaj ĉeloj estas puŝitaj al la surfaco de la haŭto. La harŝafto, kiun vi vidas, estas fakte kolekto de mortaj keratinaj ĉeloj.

Averaĝe, plenkreskulo havas ĉirkaŭ 100 000 ĝis 150 000 harojn sur la kapo. Estas normale perdi ĉirkaŭ 50-100 harojn ĉiutage. Do, ne necesas zorgi pri kelkaj haroj sur via kombilo.

Ĉiu harfoliklo havas sian propran vivdaŭron, aŭ vivciklon. Ĉi tio estas dividita en tri ĉefajn stadiojn.

Dum vi maljuniĝas, la rapideco, je kiu ĉi tiu hararo kreskas, iom post iom malrapidiĝas.

Ĉefaj tipoj de harperdo (Tipoj de Alopecio)

Ekzistas diversaj tipoj de harperdo, aŭ medicine konata kiel alopecio . Ni rigardu la plej oftajn tipojn.

• Androgena alopecio: Ĉi tio estas hereda formo de kalviĝo . Ĝi povas trafi kaj virojn kaj virinojn.
• Vira Kalviĝo: Povas komenciĝi jam en viaj 20-aj jaroj. La ĉefaj simptomoj estas retiriĝanta harlimo kaj kalviĝo sur la supro de la kapo.
• Kalviĝo ĉe virinoj: Ĝi kutime fariĝas pli rimarkebla post la aĝo de 40 jaroj. Anstataŭ kalviĝi en lokoj kiel ĉe viroj, la haroj sur la tuta kapo fariĝas pli maldikaj kaj la skalpo komencas aspekti kalva. La disigo en la mezo de la kapo, aparte, fariĝas pli larĝa.

• Alopecio Areata: Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu povas komenciĝi subite. Ĝin kaŭzas nia propra imunsistemo, kiu erare atakas la harfoliklojn . Tio kaŭzas, ke la haroj elfalas en pecetoj, laŭ cirkla padrono. Iafoje ĝi eĉ povas konduki al kompleta kalviĝo (Alopecio Totalis). Tamen, en ĉirkaŭ 90% de la kazoj, haroj rekreskas post kelkaj jaroj.

• Telogena Efluvio: Ĉi tio estas provizora kondiĉo. Subita, granda kvanto da haroj komencas elfali kelkajn monatojn post severa febro (kiel dengo), grava kirurgio, akuŝo aŭ ekstrema streso . Kio okazas ĉi tie estas, ke multaj harfolikloj subite eniras la ripozan (telogenan) fazon.

• Tira Alopecio: Jen io, kion ni povas fari al ni mem. Aranĝi niajn harojn tiel, ke ili tre tiras ilin (streĉaj ĉevalvostoj, streĉaj plektaĵoj), uzi rulpremilojn kaj varmajn kombilojn povas difekti la harfoliklojn kaj kaŭzi harperdadon. Se tio daŭras, ĝi povas konduki al permanenta harperdado.

• Cikatra Alopecio: Certaj skalpinfektoj (celulito, folikulito), kaj kondiĉoj kiel lupo povas permanente detrui harfoliklojn, lasante cikatrojn en tiuj areoj, kaj harperdadon kiu neniam rekreskas.

Kiuj estas la oftaj kaŭzoj de harperdo?

Ne ekzistas ununura kialo, kial la haroj de iuj homoj kreskas pli rapide ol ĉe aliaj. Povas esti multaj faktoroj, kiuj ludas rolon.

• Hormonaj Malekvilibroj (Hormonoj):La ĉefaj kaŭzoj estas problemoj pri la tiroido, PCOS ĉe virinoj, kaj ŝanĝoj en la niveloj de la vira hormono androgeno.
• Genoj: Heredaj dispozicioj de la patrino aŭ patro.
• Streso, malsano kaj akuŝo: Ĉi tiuj povas kaŭzi la telogenan effluvion, kiun ni diskutis antaŭe.
• Iuj medikamentoj: Kanceraj kuraciloj (kemioterapio), sangodiluiloj, iuj medikamentoj kontraŭ alta sangopremo kaj kontraŭkoncipiloj povas kaŭzi provizoran harperdadon.
• Nutraj mankoj (dieto): Manko de fero, zinko, proteino kaj certaj vitaminoj (precipe vitaminoj D kaj B) estas gravaj kaŭzoj de harperdo.
• Hararanĝado kaj kosmetikaj proceduroj: Ofta harblankigo, tinkturado kaj religado malfortigas la harŝafton kaj pliigas rompiĝon.
• Aliaj malsanoj: Malsanoj de la imunsistemo kiel diabeto, lupo kaj haŭtmalsanoj ankaŭ povas kaŭzi harperdadon.

Kiel kuracisto detektas tion?

Kiam vi iros al kuracisto pri via harproblemo, li aŭ ŝi faros plurajn testojn por trovi la kaŭzon.

1. Oni demandos vin pri via medicina historio: Ili demandos vin ĉu iu en via familio havas ĉi tiun malsanon, kiajn medikamentojn vi prenas, kaj ĉu vi estis malsana lastatempe.

2. Fizika ekzameno: La kuracisto zorge ekzamenos vian skalpon. Li kontrolos signojn de infekto, cikatriĝo kaj ruĝeco.

3. Sangotestoj: Oni eble petos vin fari sangoteston por kontroli aferojn kiel fernivelojn, tiroidajn hormonojn kaj vitamino D-nivelojn.

4. Trikoskopio: Ĉi tio implikas ekzameni la skalpon kaj harfoliklojn per fotilo kun speciala lupeo (dermatoskopo).

5. Biopsio: Tre malofte, se la kaŭzo ne povas esti determinita, tre malgranda peco da haŭto estas prenita de la skalpo kaj sendita al laboratorio por testado.

Kiuj estas la kuraciloj por harperdo?

La kuracado dependas de la kaŭzo de harperdo. Tial, antaŭ ol serĉi kuracadon bazitan sur tio, kion vi legis en la interreto aŭ kion viaj amikoj diras, nepre konsultu kvalifikitan kuraciston.

• Medikamentoj:
• Minoksidilo:Likvaĵo aŭ ŝaŭmo, kiu estas aplikata rekte al la skalpo. Ĉi tion povas uzi kaj viroj kaj virinoj.
• Finasterido: Buŝa pilolo por viroj. Ĝi estas tre efika en traktado de vira harkalviĝo.
• Kortikosteroidoj: Injektoj aŭ kremoj donitaj por problemoj de la imunsistemo kiel alopecio areata.
• Kuracaj Proceduroj:
• Harartransplantado / Transplantado: Preni harfoliklojn de alia parto de la korpo (ofte la nuko) kaj replanti ilin en areojn kie ne estas haroj.
• PRP (Trombocit-Riĉa Plasmo) Traktado: Ĉi tiu estas tre populara proceduro nun. La nutraĵ-riĉa plasmo estas ekstraktita el via propra sango kaj injektita en la skalpon. Ĉi tio stimulas harfoliklojn kaj antaŭenigas harkreskon.
• Lumo-Terapio (LLLT): Malalt-nivela lasera lumo estas direktita al la skalpo por stimuli harkreskon.

Kelkaj konsiloj por malhelpi harperdadon

Ne ĉia harperdo estas preventebla (ekz. heredaj faktoroj). Tamen, ni povas kontroli iujn faktorojn per ŝanĝo de nia vivstilo.

• Manĝu ekvilibran dieton: Inkluzivu en vian dieton manĝaĵojn riĉajn je proteinoj, fero, zinko kaj vitaminoj (guŝoj, ovoj, fiŝoj, nuksoj).
• Estu milda kun via hararo: Kiam vi kombas kaj lavas vian hararon, faru ĝin milde, sen tiri ĝin tro forte. Ne ligu vian hararon streĉe.
• Evitu kemiaĵojn kaj altan varmon: Malpliigu oftan tinkturadon, religadon kaj rektigadon de haroj per alta varmo.
• Administru streson: Tenu vian menson malstreĉita per aferoj kiel meditado, ekzercado kaj ŝatokupoj.