Ĉu vi iam scivolis, kiel ni povas fari ĉi tiujn aferojn sen ke niaj ostoj frotu unu kontraŭ la alia aŭ vundiĝu kiam ni kuras, saltas, levas pezojn aŭ faras ĉiutagajn taskojn? La ĉefa kialo por tio estas la speciala histo nomata "kartilago", kiu protektas niajn artikojn kaj troviĝas inter la ostoj. Simple dirite, ĝi estas kiel "skusorbilo" en nia korpo.
Kiun servon kartilago provizas al nia korpo?
Kartilago estas forta, tamen fleksebla konektiva histo, kiu protektas niajn ostojn kaj artikojn. Specife, kartilago havas tri ĉefajn funkciojn.
- Absorbado de ŝoko: Ĉi tio absorbas la premon, aŭ ŝokon, kiu atingas niajn ostojn kaj artikojn dum movadoj kiel marŝado kaj kurado. Pripensu, ĉu ne estas malpli da premo sur niaj piedoj kiam ni saltas en bonan "kurŝuon" ol kiam ni saltas nudpiede? Kartilago agas kiel la kuseno en tiu "ŝuo" ene de niaj artikoj.
- Malpliigo de frotado: Kartilago malhelpas du ostojn frotiĝi unu kontraŭ la alia ĉe artiko, helpante ilin moviĝi glate kaj facile. Tio malhelpas la ostojn eluziĝi.
- Subtenaj strukturoj: Kartilago helpas niajn artikojn konservi sian formon kaj moviĝi. Ĝi ankaŭ helpas konekti histojn kiel niajn muskolojn, tendenojn kaj ligamentojn al niaj ostoj.
Aldone al ĉi tiuj ĉefaj funkcioj, kartilago estas ankaŭ la ĉefa histo en iuj partoj de nia korpo. Ekzemple, nia nazo, orelloboj kaj trakeo estas faritaj el kartilago.
Kiuj tipoj de kartilago ekzistas en nia korpo?
Estas tri ĉefaj tipoj de kartilago en nia korpo. Ĉiu tipo havas specifan funkcion. Ni rigardu, kio ili estas.
| Kartilago-tipo | Priskribo | Lokoj sur la korpo |
|---|---|---|
| Hialina kartilago | Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de kartilago en niaj korpoj. Ĝi estas tre glata kaj glitiga, helpante ostojn moviĝi sen froti unu kontraŭ la alia. Kvankam fleksebla, ĝi estas sufiĉe forta por konservi la formon de artikoj. | - La finoj de la ostoj kiuj formas artikojn - Inter la ripoj - En la nazaj trairejoj |
| Fibrokartilago | Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu estas tre forta tipo de kartilago konsistanta el densaj fibroj. Ĝi estas la malplej fleksebla el la tri tipoj. Ĝi helpas teni korpopartojn en loko kaj absorbi pezajn ŝokojn. | - La menisko de la genuo - Diskoj inter la vertebroj de la spino - Kiel subteno por muskoloj, tendenoj kaj ligamentoj |
| Elasta kartilago | Ĉi tiu estas la plej fleksebla tipo de kartilago en nia korpo. Ĝi subtenas la areojn, kiuj bezonas fleksiĝi kaj moviĝi. Kiam ni fleksas kaj malfleksas niajn orelojn, ili revenas al sia originala formo, ĉu ne? Tio estas pro ĉi tiu elasta kartilago. | - Eksteraj orelloboj - Eŭstaĥaj tuboj - Laringo/voĉkesto |
Kiuj estas la oftaj malsanoj, kiuj influas kartilagon?
Estas multaj diversaj manieroj kiel kartilago povas esti difektita. Iafoje ĝi povas okazi subite en akcidento, aŭ ĝi povas esti difektita iom post iom laŭlonge de la tempo.
- Vundoj: Kartilago povas esti ŝirita aŭ rompita dum sportoj aŭ aliaj akcidentoj. Vundoj kiel ŝirado de la menisko de la genuo aŭ elartikigo de la ŝultro povas difekti la kartilagon en la artiko. Iafoje, vundo de artiko povas kaŭzi kondiĉon nomatan "Osteochondritis dissecans".
- Osteoartrito: Simple dirite, osteoartrito estas la plej ofta tipo de artrito. Dum ni maljuniĝas, la kartilago en niaj artikoj iom post iom eluziĝas. Tio reduktas la kusenigon inter la ostoj, kaŭzante doloron kaj ŝvelaĵon en la artikoj.
- Diskhernioj: Ĉi tio estas ofte nomata "diskohernio". Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la kartilagaj diskoj inter la vertebroj en nia spino ŝiriĝas aŭ difektiĝas.
Kiel kuracisto diagnozas kartilagan problemon?
Via kuracisto kutime ne ekzamenos nur la kartilaĝon. Anstataŭe, ili faros kompletan fizikan ekzamenon por serĉi simptomojn. Krome, ili povas mendi testojn por rigardi la internon de la korpo, kiel ekzemple:
- Rentgenradioj
- MR-skanado (MR)
- CT-skanado
Kiuj estas la kuraciloj por difektita kartilago?
Traktadmetodoj varias depende de la loko kaj naturo de la difekto. Ofte, kiam kartilago estas difektita, ankaŭ aliaj ĉirkaŭaj histoj estas difektitaj. Tial, la kuracisto estas tentata trakti la tutan vundon.
Iuj kartilagaj vundoj resaniĝas kun ripozo. Sed iuj gravaj vundoj postulas kirurgion. Ĉi tio ofte estas farata per ŝlosiltrua kirurgio nomata artroskopio. En ĉi tiu proceduro, la kirurgo povas kudri la ŝiritan kartilagon reen aŭ tondi aŭ razi ĝin por restarigi ĝian funkcion. Parolu kun via kuracisto pri la kuracado, kiun vi bezonas, kaj la resaniĝtempo.
Plej grave, ĉar kartilago ne havas rektan sangoprovizon (avaskula), ĝi bezonas iom pli da tempo por resaniĝi ol aliaj korpopartoj.
Kiel ni konservas nian kartilagon sana?
Bonaj sankutimoj helpas konservi sanajn nian kartilaĝon kaj la korpopartojn, kiujn ĝi subtenas.
- Regula ekzercado: Fortigi la muskolojn ĉirkaŭ la artikoj povas redukti la premon sur la artikoj.
- Konservu sanan pezon: Dum via korpopezo pliiĝas, la premo sur viaj artikoj, precipe viaj genuoj kaj koksoj, pliiĝas. Kontroli vian pezon povas helpi redukti kartilagan eluziĝon.
- Evitu fumadon: Fumado kaj la uzo de aliaj tabakproduktoj malrapidigas la resaniĝan procezon ĉar ĝi reduktas la sangofluon al la korpaj histoj.
Se vi resaniĝas post vundo, nepre sekvu la instrukciojn de via kuracisto. Estas tre grave ripozi ĝis vi plene resaniĝos. Se vi rekomencos ludi sportojn aŭ kuri antaŭ ol la kartilago plene resaniĝis, vi multe pli probable vundiĝos denove en la sama areo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kartilago estas grava histo, kiu protektas niajn artikojn kaj ostojn kaj agas kiel la "ŝok-absorbilo" de la korpo.
- Estas tri ĉefaj tipoj de kartilago en nia korpo (hialina, fibrokartilaga, elasta), ĉiu el kiuj havas malsaman funkcion.
- Kartilago povas esti difektita per akcidentoj kaj osteoartrito, kiuj okazas kun maljuniĝo.
- Ĉar kartilago ne havas rektan sangoprovizon, ĝi bezonas iom da tempo por resaniĝi se ĝi estas difektita. Tial estas tre grave ripozi ĝis ĝi estas plene resaniĝinta, sen rapidigi ĝin.
- Konservi sanan vivstilon (ekzercado, pezokontrolo) povas helpi konservi vian kartilagon sana dum longa tempo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment