Ricina oleo estis tre populara ingredienco en niaj hejmoj, precipe ekde la tempo de niaj geavoj. Iuj homoj trinkas ĝin kontraŭ mallakso, aliaj aplikas ĝin al siaj haroj, kaj iuj eĉ uzas ĝin kontraŭ haŭtaj vundoj. Ĉu ĉi tiu botelo da ricina oleo, kiu estas en preskaŭ ĉiu hejmo, vere estas bona kuracilo por ĉio? Aŭ ĉu ĝi havas danĝerajn kromefikojn, pri kiuj ni ne konscias? Nu, do hodiaŭ ni parolu pri ĉi tiu ricina oleo simple kaj rekte.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Unue, kio estas ricinoleo?
Simple dirite, ricinoleo estas densa, senodora oleo ekstraktita el la semoj de la ricino. Ĝia historio datiĝas de antikva Egiptio, kiam ĝi estis uzata por lumigi lampojn, same kiel por beleco kaj sano.
Hodiaŭ, Barato produktas la plej grandan kvanton da ricinoleo en la mondo. Ĝi estas ankaŭ vaste uzata en nia lando. Ĝi estas ĉefe uzata kiel kuracilo kontraŭ mallakso kaj kiel ingredienco en haŭtaj kaj haraj produktoj. La ĉefa aktiva ingredienco en ĉi tiu oleo estas grasacido nomata ricinolea acido . Ĝuste ĉi tiu ingredienco respondecas pri multaj el ĝiaj ecoj.
Kiuj estas la veraj avantaĝoj de ricinoleo?
Kvankam multaj homoj parolas pri ricinoleo, ekzistas tre malmultaj science pruvitaj avantaĝoj. Ni klare analizu ilin.
| Utileco | Scienca klarigo |
|---|---|
| Liberigo de mallakso | Jen la sola grava kialo, kial ricinoleo estis aprobita de bonfamaj institucioj kiel la FDA en Usono. La ricinolea acido en ricinoleo stimulas la muskolojn en la intestoj kaj faciligas la procezon de fekado. Tamen, ĉi tio taŭgas nur por provizora mallakso . Se vi havas mallakson, kiu daŭras plurajn tagojn, nepre konsultu kuraciston. |
| Humidiga kremo por la haŭto | Ĉar ĝi estas riĉa je grasacidoj, ricinoleo havas bonan kapablon reteni humidon en la haŭto. Tial ĝi estas inkludita en multaj belecproduktoj. Tamen, iuj homoj povas esti alergiaj al ĝi. Tial estas pli bone miksi ĝin kun alia oleo, kiel ekzemple kokosoleo, anstataŭ uzi ĝin rekte. |
| Iom da helpo por resanigi vundojn | Ricinoleo havas antibakteriajn ecojn, tial ĝi estas uzata en iuj medicinaj ungventoj. Ekzemple, ungvento nomata (Venelex) . Ĉi tiuj helpas teni la vundon humida kaj protekti ĝin kontraŭ infekto. Sed memoru, ne apliku ricinoleon al malgrandaj tranĉoj kaj brulvundoj hejme. Ĉi tiuj devus esti uzataj nur sub medicina superrigardo. |
| Kaŭzi naskodolorojn | Ĉi tiu estas tradicia metodo, kiu ekzistas jam de tre longa tempo. Dum iuj studoj montris, ke ĝi povus esti utila, aliaj refutis ĝin. Tial ne ekzistas scienca konsento pri tio. Se vi estas graveda, ne uzu ricinoleon pro iu ajn kialo sen konsulti vian kuraciston. |
Mitoj kaj veroj pri ricinoleo
Nun ni rigardu kelkajn aferojn, kiujn multaj homoj kredas, sed kiuj ne havas sciencan bazon.
Ĉu estas pli bone kreskigi harojn aŭ seniĝi de kalveco?
Multaj homoj uzas ricinoleon por ĉesigi harperdadon, antaŭenigi novan harkreskon kaj trakti kalviĝon. Ricinoleo povas fakte malsekigi vian skalpon kaj harojn. Tamen , ne ekzistas scienca evidenteco, ke ĝi antaŭenigas harkreskon aŭ malhelpas kalviĝon. Iafoje, apliki tro multe da ricinoleo povas kaŭzi maloftan kondiĉon nomatan "harfeltado", kie haroj iĝas implikiĝintaj, krispaj kaj fragilaj.
Ĉu estas bone apliki ĝin al akneo?
Jen alia mito. Ne ekzistas esploraj pruvoj, ke ricinoleo taŭgas por akneo. Fakte, ricinoleo povas ŝtopi porojn kaj pliigi akneon ĉar ĝi estas dika. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi kondiĉon nomatan folikulito, kiu estas infekto de la harfolikloj.
Memoru, ne ĉio, kio estas 'natura', estas 'sekura'. Estas tre grave esti bone informita pri io ajn antaŭ ol uzi ĝin.
Ni ankaŭ atentu eble danĝerajn kromefikojn.
Ricinoleo enhavas tre toksan komponaĵon nomatan "(Ricino)," sed ĉi tiu toksino estas forigita kiam la oleo estas farita. Tamen, ankoraŭ ekzistas iuj riskoj kaj kromefikoj asociitaj kun la uzo de ricinoleo.
| Kromefiko | Kion vi bezonas scii |
|---|---|
| Alergioj | Jukado, ruĝeco kaj ŝvelado povas okazi kiam aplikite al la haŭto. Tial estas saĝe unue fari teston sur malgranda areo de la haŭto. |
| Stomaka malkomforto | Troa trinkado, precipe pro mallakso, povas kaŭzi naŭzon, vomadon, stomakajn kramfojn, ŝveladon kaj kapturnon. |
| Problemoj kun aliaj medikamentoj | Se vi prenas ricinoleon por mallakso, prenu ĝin kelkajn horojn antaŭ aŭ post aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas, ĉar ĉi tiuj povas ŝanĝi la manieron kiel via korpo sorbas aliajn medikamentojn. |
| Kritikaj Situacioj | |
| Gravedaj kaj mamnutrantaj patrinoj | Absolute ne. Ĝi povas kaŭzi trofruan naskon per kuntiriĝo de la utero. Ne estas konfirmite ĉu ĉi tiuj estas sekuraj dum mamnutrado kaj por junaj infanoj. Tial, tute evitu uzon. |
| Superdozo | Se vi hazarde trinkas tro multe, vi povas sperti simptomojn kiel severajn stomakajn kramfojn, brustdoloron, diareon, kapturnon, haŭtajn erupciojn kaj malfacilaĵon spiri. Se tio okazas, tuj serĉu medicinan helpon.Telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo, aŭ tuj iru al hospitala Urĝtraktada Unuo (UTU) . |
Hejmenportebla Mesaĝo
- La ĉefa medicine pruvita avantaĝo de ricinoleo estas ĝia uzo kiel mallongdaŭra solvo por provizora mallakso .
- Ne ekzistas scienca pruvo, ke ricinoleo utilas por aferoj kiel harkresko kaj forigo de akneo.
- Evitu uzi ricinoleon tute por gravedaj patrinoj, mamnutrantaj patrinoj kaj junaj infanoj .
- Ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ricinoleon por iu ajn sanproblemo, precipe mallakso. Ne fidu tion, kion diras aliaj.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.