Ĉu vi faras decidojn post pripensado? Ni parolu pri ĉi tiu Dedukta Rezonado!

Ni ĉiuj faras decidojn kaj solvas problemojn la tutan tagon, ĉu ne? Iafoje ni eĉ ne pensas pri tio, nur ŝajnas, ke ĝi okazas. Sed ĉu vi sciis, ke ekzistas speciala procezo, kiu okazas en nia cerbo por ĉio ĉi? Tio estas kion ni nomas dedukta rezonado. Do hodiaŭ ni parolos pri tio iom pli detale .

Kio estas Dedukta Rezonado?

Simple dirite, inferenco estas la procezo uzi niajn cerbojn por atingi specifan konkludon bazitan sur ĝenerala ideo aŭ kelkaj faktoj, kiujn ni akceptas kiel verajn. Ĉi tio estas intelekta procezo, kiun ni faras per niaj mensoj, same kiel ni pensas, komprenas kaj rezonas. Strikte parolante, ĉi tio estas "kogna funkcio", tio estas, kogna procezo.

Ni uzas ĉi tiun inferencan logikon pli ol vi eble pensas. Ni uzas ĝin senkonscie de la momento kiam ni vekiĝas matene ĝis ni enlitiĝas vespere. Sed ĝi ne estas tiel simpla kiel vi eble pensas. Ĝi estas iom pli kompleksa.

• Esploristoj studas tion por kompreni kiel homoj lernas, pensas kaj faras decidojn.
• Kuracistoj, precipe psikiatroj kaj neŭrologoj, konsideras ĉi tiun inferencan rezonadon dum mezurado de la kognaj kapabloj de persono.
• Tiun ĉi kapablon oni povas ankaŭ mezuri per testoj faritaj antaŭ ol oni elektas iun por laborposteno en iuj organizoj.

Por ke tiu ĉi inferenca rezonado funkciu ĝuste, via cerbo devas esti sana. Certaj malsanoj aŭ vundoj, kiuj influas la cerbon, povas redukti tiun ĉi kapablon. Kiam tio okazas, povas esti malfacile kompreni informojn ĝuste kaj fari decidojn. Sed ne zorgu, kvankam kuracistoj ne povas tute restarigi tiun ĉi kapablon se ĝi perdiĝas, ekzistas kuracadoj, kiuj povas helpi redukti ĝian efikon.

Ni rigardu kelkajn ekzemplojn de inferenca rezonado.

Uzi deduktan rezonadon estas kiel konstrui fortan konstruaĵon per brikoj en niaj mensoj. Viaj brikoj estas la ideoj, kiujn vi kredas veraj, aŭ premisoj. Uzante ĉi tiujn ideojn, vi alvenas al konkludo, kiun vi kredas devas esti vera.

Ekzistas multaj ekzemploj de tio, sed unu el la plej famaj venas de la filozofo Aristotelo. Li estas konsiderata la patro de ĉi tiu inferenca logiko. Rigardu ĉi tion:

• Unua premiso: Ĉiu homo iam mortas.
• Dua premiso: Sokrato estas homo.
• Konkludo: Tial, Sokrato iam mortos.

Ĉu vi komprenas? Ĝi eble ŝajnas bagatelo, sed jen la plej baza maniero.

Nun ni prenu ekzemplon el la ĉiutaga vivo:

• Unua penso: La lumo super ĉi tiu ĉambro ne ŝaltiĝas.
• Dua ideo: Kiam vi ŝaltas la ŝaltilon, alia lumo ekbrilas.
• Konkludo: Do, io estas malĝusta kun tiu lumo, kiu ne ŝaltiĝas.

Simple, ĉu ne? Ni faras tiajn aferojn ĉiam.

Kiel mia cerbo regas ĉi tiun inferencan logikon?

Neŭrosciencistoj ankoraŭ eltrovas precize kio okazas ene de la cerbo kiam ni uzas inferencan rezonadon, sed plej multaj konsentas, ke la fruntlobo, situanta sur la maldekstra flanko de nia cerbo, aktive partoprenas en tio.

Esplorado montris, ke malsamaj partoj de la maldekstra fruntlobo helpas kun rezonado en malsamaj tempoj. Tio signifas, ke ĝi ne okazas samtempe, sed prefere laŭ etapoj. La koncernaj areoj de la fruntlobo de la cerbo estas aktivigitaj depende de la naturo de la rezonado, kiun ni faras.

Kiuj malsanoj tuŝas ĉi tiun parton de la cerbo?

Ekzistas longa listo de kondiĉoj kaj faktoroj, kiuj povas influi la fruntlobon de nia cerbo kaj ĝian kapablon rezoni. Jen kelkaj el ili:

• Alzheimer-malsano kaj aliaj neŭrodegeneraj malsanoj
• Atento-deficita/hiperaktiveca perturbo (ADHD)
• Cerbaj lezoj
• Cerbaj tumoroj
• Cerbokomocioj kaj aliaj traŭmataj cerbolezoj
• Evoluaj prokrastoj
• Frontotempa demenco (demenco influanta la antaŭajn kaj flankajn lobojn de la cerbo)
• Genetikaj kondiĉoj (ekzemple, la malsano de Huntington aŭ la malsano de Wilson)
• Intelekta handikapo
• Lernado-malsanoj kaj perturboj
• `Lewy-korpa demenco`
• Menshigienaj problemoj, precipe humoraj perturboj
• Malsanoj rilataj al epilepsio, kiel ekzemple epilepsio (precipe fruntlobaj konvulsioj) kaj epilepsio
• Dormmalsanoj
• Apopleksio kaj Pasema Iskemia Atako (TIA)

Imagu kiom malfacile estus plenumi ĉiutagajn taskojn kaj fari decidojn se tio okazus. Tial estas tiel grave prizorgi vian cerban sanon.

Ĉu rezonadkapablo influiĝas dum oni maljuniĝas?

Jes, efektive. Dum ni maljuniĝas, niaj cerboj ŝanĝiĝas, kio povas influi nian rezonadkapablon. Ekzemple, dum ni maljuniĝas, la fruntlobo de nia cerbo ŝrumpiĝas. Tio povas influi kognajn funkciojn kiel rezonado. Sed tio ne estas la sama por ĉiuj. Kelkaj homoj ankoraŭ konservas ĉi tiujn kapablojn ĝis maljuneco.

Kiel vi identigas situaciojn, kiuj influas inferencan rezonadon?

Kuracistoj faras plurajn testojn por diagnozi ĉi tiujn malsanojn. Kelkaj el ili inkluzivas:

• Sangotestoj
• Cerba MRI-skanado
• Kognaj testoj
• `CT`-skanado `(Komputila tomografio)`
• EEG-testo (Elektroencefalogramo - testo kiu mezuras la elektran aktivecon de la cerbo)
• Elektromiogramo (EMG) (testo kiu mezuras la elektran aktivecon de muskoloj)
• Elvokitaj potencialoj (testoj kiuj mezuras respondojn en la nerva sistemo)
• Neŭropsikologia testado
• `PET`-skanado `(Pozitrona emisia tomografio)`

Ĉi tiuj testoj ebligas al la kuracisto kompreni precize, kio estas la problemo kaj kio estas la kaŭzo.

Kiuj testoj estas uzataj por taksi inferencan rezonadon?

Kuracistoj tipe multe dependas de neŭropsikologiaj testoj por taksi rezonadkapablon. Dungantoj, instruistoj kaj aliaj povas uzi diversajn taŭgecotestojn.

Kiuj estas la traktadoj por kondiĉoj, kiuj influas rezonadon?

Kuracelektoj dependas de la specifa kondiĉo. Ne ekzistas universala kuracado. Tamen, ekzistas kelkaj ofte uzataj kuracadoj:

• Kogna rehabilitado: Ĉi tio implikas praktiki strategiojn, kiuj helpas vin administri ĉiutagajn taskojn, kiel ekzemple manierojn organizi aferojn.
• Kogna kondutisma terapio (KKT): Ĉi tio kaj aferoj kiel lumterapio povas helpi kun dormproblemoj.
• Medikamentoj kaj psikoterapio: Ĉi tiuj du traktadoj povas esti kombinitaj por homoj kun humoraj perturboj.
• Okupiga terapio: Okupiga terapiisto helpas vin superi fizikajn, mensajn kaj sociajn defiojn.
• Fizioterapio: Ĉi tio helpas plibonigi la movadon kaj funkcion de via korpo.
• Parolado- kaj lingvoterapio: Ĉi tio implikas instruajn ekzercojn kaj aliajn metodojn por disvolvi parolajn kaj lingvajn kapablojn.
• Kuracado por neŭrodegeneraj malsanoj: Ĉi tiuj varias depende de la malsano.

Kion mi povas fari por konservi miajn rezonadkapablojn akraj?

La plej bona maniero akrigi viajn rezonadkapablojn estas bone prizorgi vian cerbon. Jen kelkaj vivstilsugestoj, kiuj povas helpi vin:

• Kontrolu vian alkoholkonsumon: Se vi trinkas alkoholon, limigu vin al maksimume du trinkaĵoj tage por viroj kaj unu trinkaĵo tage por virinoj.
• Manĝu bone: Plenigu vian teleron per legomoj, fruktoj, tutaj grenoj, malgrasa proteino kaj sanaj grasoj.
• Ekzercu vian cerbon: Fari aferojn kiel puzlojn, krucvortenigmojn aŭ vortserĉojn estas facila maniero teni vian cerbon aktiva.
• Estu aktiva: Regula ekzercado estas unu maniero teni vian cerbon en bona formo.
• Dormu bone: Dormu almenaŭ sep ĝis ok horojn ĉiunokte.
• Protektu vian cerbon: Uzu sekurecan ekipaĵon (kiel ekzemple porti sekurzonojn dum veturado en veturilo), precipe dum sportado aŭ ĉe la laboro.
• Evitu fumadon: Fumado pliigas la riskon de iskemia apopleksio.

Hejmenportebla Mesaĝo

Kiam vi kolektas informojn kaj faras decidon aŭ solvas problemon, vi uzas ĉi tiun deduktan rezonadon. Ĉi tio estas tre grava intelekta procezo kontrolata de via cerbo. Kuracistoj ankaŭ konsideras ĉi tiun deduktan rezonadon kiam ili rigardas la sanon de via nerva sistemo. Do, konservi vian cerbon sana povas helpi konservi ĉi tiun deduktan rezonadkapablon. Memoru, sana menso estas esenca por sana vivo!

` Inferenca rezonado, cerbofunkcio, kogna kapablo, mensa sano, cerbosano, decidiĝo, problemsolvado