Ni lernu ĉion pri diabeto simple kaj precize!

Diabeto estas malsano pri kiu multaj homoj parolas hodiaŭ, kaj eble eĉ iom timiga en via menso. Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin "sukermalsano". Kio precize estas diabeto? Ni parolu pri ĝi klare, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni. Ne timu, post kiam vi komprenos ĝin ĝuste, administri ĝin ne plu estas granda afero.

Simple dirite, diabeto estas kondiĉo en kiu viaj sangosukero (aŭ glukozo ) niveloj estas konstante altaj. Tio okazas ĉar via pankreato ne produktas sufiĉe da la hormono insulino , aŭ ĉar la ĉeloj de via korpo ne respondas ĝuste al la insulino, kiun ĝi produktas. Ĝi povas disvolviĝi en ajna aĝo. Multaj tipoj de diabeto estas dumvivaj (kronikaj), sed ĉiuj tipoj povas esti kontrolitaj per medikamentoj kaj vivstilŝanĝoj.

Niaj korpoj ricevas la plejparton de sia glukozo, aŭ sukero, el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe manĝaĵoj, kiuj enhavas karbonhidratojn (kiel rizo, pano kaj dolĉaĵoj). Ĉi tiu glukozo estas la ĉefa fuelo, kiu provizas energion al la ĉeloj de nia korpo. Ĝi estas kiel benzino por aŭto. Do, ĉi tiu glukozo devas eniri la ĉelojn el la sango por produkti energion. Pensu pri glukozo kiel iu, kiu provas eniri domon, kaj ili bezonas ŝlosilon por eniri tiun domon. Tiu ŝlosilo estas insulino. Ĉi tiu hormono nomata insulino estas produktita de nia pankreato.

Nu, se via pankreato ne produktas sufiĉe da ĉi tiu insulina ŝlosilo, aŭ se ĝi faras tion, sed la ĉeloj de via korpo ne malfermas la pordon ĝuste (t.e., ne respondas al insulino ĝuste), tiu glukozo ne povas eniri la ĉelojn. Tiam la tuta glukozo akumuliĝas en la sango, kaj la sangosukernivelo simple altiĝas. Ĉi tion ni nomas alta sangosukero (hiperglicemio) .

Se sangosukerniveloj restas altaj dum longa tempo, multaj sanproblemoj povas okazi, kiel kormalsano, nervdamaĝo kaj okulproblemoj.

La medicina nomo por diabeto estas Diabeto Mellitus . Ekzistas alia malsano kun la vorto "diabeto", nomata Insipida Diabeto . Sed ĝi estas tre malsama ol la diabeto, pri kiu ni parolas. La nomo "diabeto" estis donita al ambaŭ, ĉar ambaŭ kaŭzas troan soifon kaj oftan urinadon. Tamen, Insipida Diabeto estas tre malofta.

Oftaj Tipoj de Diabeto

Bone, nun ni rigardu la ĉefajn tipojn de diabeto. Vi eble aŭdis pri ĉi tiuj nomoj.

Tipo 2 Diabeto

Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de diabeto. Ĝi okazas kiam via korpo ne produktas sufiĉe da insulino, aŭ la ĉeloj de via korpo ne respondas al insulino ĝuste. Ĉi tio nomiĝas insulinorezisto.Imagu, ke vi havas la ŝlosilon, sed la pordoseruro estas rusta kaj ne funkcias ĝuste. Tio plejparte okazas al plenkreskuloj, sed kelkfoje ĝi povas okazi ankaŭ al junaj infanoj.

Antaŭdiabeto

Ĉi tio estas fakte stadio antaŭ la evoluo de tipo 2 diabeto. Viaj sangosukerniveloj estas pli altaj ol normale, sed ne sufiĉe altaj por esti diagnozitaj kun tipo 2 diabeto. Ĝi estas kiel flava lumo, averta signo . Se vi administras ĝin ĝuste en ĉi tiu stadio, vi povas malhelpi aŭ prokrasti la evoluon de tipo 2 diabeto.

Tipo 1 Diabeto

Ĉi tio estas aŭtoimuna malsano . Tio estas, la imunsistemo de via propra korpo, pro iu nekonata kialo, atakas kaj detruas la insulin-produktantajn ĉelojn en via pankreato. Estas kvazaŭ nia propra armeo atakus nian propran tendaron. Ĉirkaŭ 10% de homoj kun diabeto havas ĉi tiun tipon. Ĝi plej ofte estas diagnozita ĉe infanoj kaj junaj plenkreskuloj, sed ĝi povas disvolviĝi en ajna aĝo.

Gravedeca diabeto

Ĉi tiu estas tipo de diabeto, kiun iuj virinoj evoluigas dum gravedeco. Ĝi ofte malaperas post la naskiĝo de la bebo. Tamen, se vi evoluigas diabeton dum gravedeco, vi havas pli altan riskon evoluigi tipon 2 diabeton pli poste en la vivo.

Aliaj Tipoj de Diabeto

Aldone al ĉi tiuj ĉefaj tipoj, ekzistas pluraj aliaj tipoj de diabeto. Ili estas iom pli maloftaj, sed estas bone esti konscia pri ili.

• Tipo 3c Diabeto: Ĉi tio okazas kiam estas difekto (ne aŭtoimuna difekto) al via pankreato, kiu influas ĝian kapablon produkti insulinon. Ekzemple, malsanoj kiel pankreatito, pankreata kancero, mukoviskozeco kaj hemokromatozo povas kaŭzi ĉi tiun kondiĉon. Ĉi tiu tipo de diabeto ankaŭ povas okazi se la pankreato estas kirurgie forigita (pankreatektomio).
• Latenta Aŭtoimuna Diabeto ĉe Plenkreskuloj (LADA): Ĉi tion ankaŭ kaŭzas aŭtoimuna reago, kiel Tipo 1 Diabeto, sed ĝi disvolviĝas en multe pli maljuna loĝantaro ol Tipo 1. Homoj diagnozitaj kun LADA kutime estas pli ol 30-jaraj.
• Diabeto de Junuloj Komencanta ĉe Matureco (MODY): Ĉi tio ankaŭ nomiĝas monogena diabeto . Ĝin kaŭzas genetika mutacio, kiu transdoniĝas tra generacioj. Ĉi tiu mutacio influas la manieron kiel via korpo produktas kaj uzas insulinon. Ekzistas pli ol 10 tipoj de MODY. Ĉirkaŭ 5% de homoj kun diabeto povas havi ĉi tiun tipon, kaj ĝi ofte herediĝas en familioj.
• Novnaskita diabeto:Ĉi tiu estas tre malofta tipo de diabeto, kiu disvolviĝas ĉe junaj beboj ene de la unuaj ses monatoj de la vivo. Ĉi tiu estas ankaŭ tipo de monogena diabeto.
• Rompila Diabeto: Ĉi tiu estas severa formo de Tipo 1 Diabeto. Ĝi estas karakterizita per oftaj kaj severaj epizodoj de alta sangosukero kaj malalta sangosukero.

Kiom Ofta estas Diabeto?

Diabeto estas fakte pli ofta malsano ol vi eble pensas. Milionoj da homoj tra la mondo vivas kun diabeto. Tipo 2 diabeto estas la plej ofta tipo. Statistikoj montras, ke la nombro da homoj kun diabeto kreskas ankaŭ en nia lando. Tial estas tre grave konscii pri tio.

Kiuj estas la simptomoj de diabeto? (Kiuj estas la simptomoj de diabeto?)

La simptomoj de diabeto povas varii de persono al persono, kaj ili ankaŭ povas varii depende de la tipo de diabeto. Sed ekzistas kelkaj komunaj simptomoj, kiujn vi povas sperti. Se vi havas iujn el ĉi tiuj, estas plej bone konsulti kuraciston.

Oftaj simptomoj:

• Ofta troa soifo (polidipsio) kaj seka buŝo.
• Ofta bezono urini (precipe nokte)
• Troa laceco kaj elĉerpiĝo malgraŭ bona dormo.
• Malklara vidado.
• Neklarigita pezoperdo (precipe ĉe tipo 1 diabeto)
• Sensentemo aŭ pikado en la membroj.
• Vundoj bezonas tempon por resaniĝi.
• Oftaj gistinfektoj de la haŭto kaj/aŭ vagino.

Grave: Se vi aŭ via infano havas ĉi tiujn simptomojn, nepre konsultu kuraciston.

Nun ni vidu kiel la simptomoj varias depende de la tipo de diabeto:

Simptomoj de Tipo 1 Diabeto:

Simptomoj de tipo 1 diabeto povas aperi tre rapide, dum kelkaj semajnoj aŭ monatoj. Iafoje, simptomoj povas komenciĝi per signoj de danĝera komplikaĵo nomata Diabet-rilata Ketoacidozo (DKA) . DKA estas vivminaca kondiĉo, kiu postulas tujan medicinan atenton. Simptomoj de DKA inkluzivas vomadon, stomakdoloron, fruktecan odoron en la spiro kaj spiradmalfacilaĵon.

Simptomoj de Tipo 2 Diabeto kaj Antaŭdiabeto:

Ĉe ĉi tiuj tipoj, vi eble tute ne havas simptomojn. Aŭ vi eble ne rimarkas ilin ĉar la simptomoj aperas tiel malrapide. Iafoje, simpla sangotesto povas riveli altajn sangosukernivelojn. Alia signo de prediabeteso estas malheliĝo de la haŭto en iuj partoj de via korpo (kiel via kolo kaj akseloj). Ĉi tio nomiĝas akantozo nigrikans .

Simptomoj de Graveda Diabeto:

Vi eble kutime ne rimarkas la simptomojn de gestacia diabeto dum gravedeco. Via kuracisto testos vin pri ĝi inter la 24a kaj 28a semajnoj de gravedeco.

Kio Kaŭzas Diabeton?

Sendepende de la tipo de diabeto, diabeto okazas kiam viaj sangoglukozaj niveloj estas tro altaj. Tamen, la kaŭzo de ĉi tiu alta sangosukernivelo varias depende de la tipo de diabeto.

Jen la ĉefaj kialoj:

• Insulinrezisto: Ĉi tiu estas la ĉefa kaŭzo de tipo 2 diabeto. Ĝin povas kaŭzi obezeco, manko de ekzercado, malbona dieto, hormonaj malekvilibroj, genetikaj influoj kaj iuj medikamentoj.
• Aŭtoimuna malsano: Tipo 1 diabeto kaj LADA okazas kiam via propra imunsistemo atakas la insulin-produktantajn ĉelojn en via pankreato.
• Hormonaj Malekvilibroj: Dum gravedeco, hormonoj liberigitaj de la placento povas kaŭzi insulinreziston. Ankaŭ aliaj hormon-rilataj malsanoj kiel akromegalio kaj la sindromo de Cushing povas kaŭzi diabeton.
• Pankreata Difekto: Fizika difekto al la pankreato povas influi ĝian kapablon produkti insulinon, kondukante al tipo 3c diabeto.
• Genetikaj Mutacioj: Certaj genetikaj mutacioj povas kaŭzi MODY kaj novnaskitan diabeton.

Longtempa uzado de certaj medikamentoj (ekz., medikamentoj kontraŭ HIV/aidoso, kortikosteroidoj) ankaŭ povas kaŭzi diabeton.

Kiuj estas la komplikaĵoj de diabeto? (Kiuj estas la komplikaĵoj de diabeto?)

Se diabeto ne estas konvene kontrolita, povas okazi kelkaj akutaj kaj longdaŭraj komplikaĵoj.

Akutaj komplikaĵoj de diabeto:

Ĉi tiuj povas esti vivminacaj kaj postuli tujan medicinan atenton:

• Hiperosmola hiperglicemia stato (HHS): Sangosukera nivelo fariĝas tre alta, kaŭzante severan dehidratiĝon kaj konfuzon.
• Diabeto-rilata ketoacidozo (DKA): Kiam al la korpo mankas insulino, graso bruliĝas por formi ketonojn, kio acidigas la sangon.
• Severa hipoglikemio: Tre malalta nivelo de sangosukero. Ofta ĉe homoj uzantaj insulinon. Tuja glukagona terapio povas esti necesa.

Longtempaj komplikaĵoj de diabeto:

Se la nivelo de sangosukero restas alta dum longa tempo, sangaj vaskuloj kaj nervoj difektiĝas.

• Problemoj de la kardiovaskula sistemo: koronaria malsano, koratako, apopleksio, aterosklerozo.
• Nerva damaĝo (Neuropatio): sensentemo, doloro.
• Nefropatio: rena malfunkcio.
• Okulmalsano (Retinopatio): blindeco.
• Diabeto-rilataj piedproblemoj, haŭtinfektoj kaj amputoj.
• Seksa misfunkcio, gastroparezo, aŭdperdo, buŝaj sanproblemoj (ekz., periodonta malsano).

Vivi kun diabeto ankaŭ povas influi vian mensan sanon. Homoj kun diabeto pli emas evoluigi depresion .

Kiel oni diagnozas diabeton?

Kuracistoj diagnozas diabeton per kontrolado de viaj glukozoniveloj per sangospecimeno. Ekzistas tri ĉefaj testoj:

• Testo de Fastuma Sangoglukozo: Testo farata post fastado dum 8 horoj.
• Hazarda sangoglukoza testo: Povas esti farita iam ajn.
• A1c-testo (HbA1c-testo): Montras averaĝajn sangosukernivelojn dum la pasintaj 2-3 monatoj.

Buŝa glukoza tolertesto estas farita por diagnozi gravedecan diabeton.

Kiel oni traktas diabeton?

Estas kvar ĉefaj areoj de diabeta administrado:

• Monitorado de sangosukero: Ĉi tio povas esti farita per glukozomezurilo aŭ kontinua glukozomezurilo (CGM).
• Buŝaj diabetaj medikamentoj: Medikamentoj kiel metformino, kiuj estas ofte preskribitaj por tipo 2 diabeto kaj prediabeteso.
• Insulino: Esenca por tipo 1 diabeto. Kelkaj pacientoj kun tipo 2 ankaŭ bezonas ĝin. Ĝi povas esti prenita kiel injektilo, plumo, pumpilo aŭ inhalita insulino.
• Dieto: Sana dietoKaj kalkuli karbonhidratojn estas grave.
• Ekzercado: Regula ekzercado pliigas insulinsentemon.

Ankaŭ, konservi sanan pezon , sangopremon kaj kolesterolnivelojn estas tre grava.

Prognozo por Diabeto

La estonteco de diabeto dependas de la tipo de malsano, kiel ĝi estas traktata, la aĝo ĉe diagnozo, aliaj malsanoj kaj komplikaĵoj.

Sed, la plej grava afero estas, ke vi povas vivi sanan vivon kun diabeto. Por atingi tion, vivstilŝanĝoj, regula ekzercado, dietkontrolo kaj regula sangosukertestado estas esencaj.

Studoj montras, ke konservi A1c-nivelojn sub 7% povas redukti la riskon de komplikaĵoj.

Kiel mi povas preventi diabeton?

Aŭtoimunaj kaj genetikaj tipoj de diabeto ne povas esti preventataj. Tamen, vi povas redukti vian riskon disvolvi prediabeton, tipon 2 diabeton kaj gravedecan diabeton farante la jenon:

• Manĝu sanan dieton (ekz. mediteranean dieton ).
• Estu fizike aktiva (almenaŭ 30 minutojn tage, 5 tagojn semajne).
• Konservu sanan pezon.
• Administru streson.
• Limigu la konsumon de alkoholo.
• Dormu sufiĉe.
• Ĉesu fumadon.

Kiam mi devus vidi mian sanprovizanton?

Se vi ankoraŭ ne ricevis diagnozon de diabeto, tuj konsultu kuraciston se vi havas simptomojn de diabeto (ekz., troa soifo, ofta urinado).

Se vi havas diabeton, regule vizitu la kuraciston, kiu helpas vin regi vian diabeton (ekz., endokrinologon).

Fine, memoru ĉi tion (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Esti diagnozita kun diabeto estas vivŝanĝa evento. Sed tio ne signifas, ke vi ne povas vivi feliĉan, sanan vivon. Trakti diabeton postulas daŭran zorgadon kaj atenton. Kvankam ĝi povas ŝajni superforta komence, laŭlonge de la tempo vi akiros pli bonan komprenon pri kiel trakti la malsanon kaj komencos senti vin pli bone pri via korpo.

Nepre vizitu viajn kuracistojn regule. Trakti diabeton estas teama klopodo. Vi bezonos la subtenon de medicinaj profesiuloj, amikoj kaj familio. Ne timu peti ilian helpon se vi bezonas ĝin. Memoru, vi ne estas sola!

` Diabeto, sukermalsano, insulino, sangosukero, diabetaj simptomoj, diabeta traktado, specoj de diabeto