Ĉu via koro estas malforta? Ni lernu pri diastola korinsuficienco!

Ĉu vi iam sentas vin iom spirmanka? Aŭ ĉu vi sentas vin svenema eĉ post mallonga piedirado? Eble vi devas apogi vin per du aŭ tri kusenoj nokte por ne povi kuŝi rekte? Eble tio ne estas nur laceco. Hodiaŭ ni parolos pri kondiĉo, pri kiu multaj homoj ne konscias, sed kiu povas multe influi la sanon de nia koro kaj povas esti sufiĉe grava. Tio estas diastola korinsuficienco .

Ĉu vi scias, kio estas diastola korinsuficienco?

Simple dirite, diastola korinsuficienco estas kondiĉo en kiu la ĉefa pumpkamero de via koro, la maldekstra ventriklo , fariĝas rigida kaj nekapabla pleniĝi per sufiĉe da sango. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas korinsuficienco kun konservita elĵeta frakcio (HFpEF) .

Ekzistas du tipoj de korinsuficienco, kiuj okazas ĉe la maldekstra flanko de nia koro. Diastola korinsuficienco estas unu tipo. La alia tipo estas sistola korinsuficienco . Kio okazas tie estas malpliiĝo en la kapablo de la maldekstra ventriklo pumpi sangon. Sed hodiaŭ ni parolas pli pri diastola korinsuficienco.

Kion faras la maldekstra ventriklo de nia koro?

Ĉu vi sciis, ke nia koro estas kiel domo kun kvar ĉambroj? Estas du ĉambroj sur la supra etaĝo (dekstra atrio kaj maldekstra atrio), kaj du ĉambroj sur la malsupra etaĝo (dekstra ventriklo kaj maldekstra ventriklo). La dekstra ventriklo pumpas sangon nur al la pulmoj. Sed la maldekstra ventriklo estas la plej grava parto, kiu pumpas sangon al la tuta korpo. Tial la maldekstra ventriklo estas la plej dika ĉambro en la koro. Ĝi estas tiu, kiu distribuas oksigenitan sangon al nia tuta korpo.

Kion signifas la terminoj Diastola kaj Sistola?

Ĉu vi iam mezuris vian sangopremon ? Ĝi donas du nombrojn. Tiuj du nombroj nomiĝas sistola kaj diastola.

Pripensu ĝin, ĉiufoje kiam via koro batas, ĝi pumpas iom da sango en la kardiovaskulan sistemon tra via korpo. La premo kreita kiam tiu sango estas pumpata nomiĝas sistola sangopremo .

Diastola sangopremo estas la premo en la sangaj vaskuloj kiam la koro ripozas inter batoj, tio estas, kiam la kormuskolo iomete malstreĉiĝas.

Tial via premo havas du valorojn:

• La supra nombro estas la sistola sangopremo.
• La malsupra nombro estas la diastola sangopremo.

Nun, ĉu vi komprenas kiel la vorto "diastola" aperas kiam ni diras diastola korinsuficienco? Tio signifas, ke la problemo estas dum la diastola fazo, kiam la koro ripozas kaj pleniĝas per sango.

Kiel diastola korinsuficienco efikas vian korpon?

Kiam la maldekstra flanko de via koro, precipe la maldekstra ventriklo, rigidiĝas, jen kio okazas:

• La koro ne kapablas ĝuste malstreĉiĝi inter batoj.
• Tial, la koro ne pleniĝas per sufiĉe da sango .
• Normala sana koro ne povas pumpi tiom da sango tra la korpo.

Rezulte, vi povas sperti simptomojn de korinsuficienco. Vi povas havi malfacilaĵojn spiri, kaj vi povas senti vin laca, kiom ajn da ripozo vi ricevas . Vi ankaŭ povas havi malfacilaĵojn spiri kiam vi kuŝiĝas nokte. Vi ankaŭ povas rimarki ŝvelaĵon (edemon) en via abdomeno aŭ kruroj. Ĉi tiuj simptomoj povas iom post iom pliiĝi laŭlonge de la tempo.

Kio kaŭzas diastolan korinsuficiencon?

Ekzistas pluraj faktoroj, kiuj povas kaŭzi ĉi tiun kondiĉon. Kelkaj el ili estas:

• Atria fibrilado (Afib) : Ĉi tio estas neregula korbato.
• Koronaria malsano : Blokiĝo de la arterioj, kiuj liveras sangon al la koro.
• Diabeto
• Alta sangopremo (hipertensio)
• Obstrukca dormapneo (OSA)
• Obezeco
• Kronika rena malsano
• Aliaj malsanoj, kiuj influas korhiston, kiel ekzemple amiloidozo .

Rigardante ĉi tiujn kialojn, estas klare, ke multaj el la malsanoj, kiujn ni bezonas kontroli en nia ĉiutaga vivo, estas trafitaj de ĉi tio.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

La simptomoj de diastola korinsuficienco estas tre similaj al tiuj de aliaj specoj de korinsuficienco. Se vi havas ĉi tiun kondiĉon, vi povas sperti simptomojn kiel:

• Siblado, sono simila al tusado aŭ siblado .
• Kapturno .
• Edemo , kiu signifas ŝvelaĵon, precipe en la kruroj, maleoloj, piedoj aŭ abdomeno.
• Kronika laceco .
• Ofta urinado .
• Spirmanko , precipe kuŝante aŭ farante malpezan laboron.
• Malkreskinta ekzerca toleremo . Nur pensu, se vi nun sentas kvazaŭ via brusto kuntiriĝas kaj vi havas problemojn spiri kiam vi grimpas ŝtuparon, kiun vi antaŭe povis facile grimpi, tio povus esti simptomo.

Grave:Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, bonvolu serĉi kuracistan konsilon. Ĉi tiuj eble ne ĉiam ŝuldiĝas al diastola korinsuficienco, sed estas tre grave ricevi ĝustan diagnozon.

Kiel oni diagnozas diastolan korinsuficiencon?

Kiam vi iros vidi kuraciston, li aŭ ŝi demandos vin pri viaj simptomoj kaj familia sanhistorio, kaj poste ekzamenos vin kaj aŭskultos vian koron per stetoskopo .

Pluraj specialaj testoj povas esti faritaj por diagnozi ĉi tiun kordifekton. Ekzemple:

• Toraka rentgena foto : Fotigu vian bruston kaj koron.
• Elektrokardiogramo (EKG) : Ekzameno kiu registras la elektran aktivecon de la koro.
• Eĥokardiogramo : Uzas sonondojn por ekzameni la strukturon kaj funkcion de la kormuskolo kaj valvoj.
• Stresotesto por ekzercado : Via korfrekvenco pliiĝas, ĉu per donado de medikamentoj aŭ per piedirado sur tretmuelilo, kaj via koro estas monitorata por respondo.
• Kora kateterizado : Maldika, kava tubo (katetero) estas enigita por mezuri la premon kaj sangofluon en la koro.

Ĉi tiuj testoj ebligas al la kuracisto precize determini, kian malsanon vi havas.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Ne paniku se vi malkovras, ke vi havas diastolan korinsuficiencon. Ekzistas kuraciloj por ĝi. Via kuracisto verŝajne rekomendos kelkajn vivstilŝanĝojn . Sanaj kutimoj povas plibonigi vian kardiovaskulan sanon kaj helpi vian koron funkcii pli efike. Vi eble trovos helpon farante jenajn aferojn:

• Atingi kaj konservi sanan pezon .
• Manĝi malalt-natrian dieton por korinsuficienco . Estas tre bone redukti la salon en la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, kaj manĝi pli da fruktoj kaj legomoj.
• Trakti altan sangopremon .
• Porti CPAP-aparaton se vi havas dormapneon .
• Ekzerci dum almenaŭ 30 minutoj plejparte de la semajno.
• Ĉesi fumadon kaj uzadon de tabakproduktoj . Demandu vian kuraciston se vi bezonas helpon pri tio.

Via kuracplano povas ankaŭ inkluzivi preskribitajn medikamentojn . Estas tre grave preni viajn medikamentojn precize kiel via kuracisto preskribas.

Multaj homoj kun HFpEF eble ankaŭ prenas medikamentojn por aliaj kormalsanoj. Via kuracisto ankaŭ povas preskribi medikamentojn specife por diastola korinsuficienco. Ĉi tiuj povas inkluzivi:

• Diuretikaĵoj : Medikamentoj, kiuj helpas forigi troan natrion (salon) kaj akvon el la korpo. Ĉi tiuj estas tio, kion ni kutime nomas "diuretikaĵoj".
• Mineralokortikoidaj receptoraj antagonistoj : Ĉi tiuj ankaŭ helpas konservi kalionivelojn dum forigado de troa natrio el la korpo.
• Medikamentoj por malaltigi sangopremon .

Ĉu diastola korinsuficienco povas esti tute kuracita?

Fakte, diastola korinsuficienco ne povas esti tute kuracita . Tamen, per taŭga kuracado, vi povas kontroli la simptomojn kaj plibonigi la funkcion de via koro. Tio signifas, ke vi povas bone vivi kun ĉi tiu malsano.

Kion ni povas fari por redukti ĉi tiun riskon?

La plej bona maniero redukti vian riskon de diastola korinsuficienco estas adopti sanajn kutimojn . Ĉi tiuj kutimoj plibonigos vian ĝeneralan korsanon kaj reduktos vian riskon de kormalsano.

Vi povas redukti vian riskon farante jenajn aferojn:

• Manĝante korsanan dieton .
• Ekzercado regule .
• Limigu la konsumon de alkoholo kaj evitu fumadon .
• Kontrolante kondiĉojn kiel diabeton, altan sangopremon kaj altan kolesterolon .

Kia estas la perspektivo por iu kun diastola korinsuficienco?

Kun kuracado, vi povas bone vivi kun diastola korinsuficienco. La plej grava afero estas sekvi la kuracplanon de via kuracisto precize. Kvankam diastola korinsuficienco eble ne malaperos tute, vi povas regi viajn simptomojn.

Kion alian vi ŝatus demandi al via kuracisto?

Vi povas demandi al via kuracisto demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kion mi povas fari por malhelpi plimalboniĝon de ĉi tiu korinsuficienco?
• Kiujn manĝaĵojn mi devus eviti kiam mi havas diastolan korinsuficiencon?
• Kion mi povas fari por regi la kromefikojn de medikamentoj?
• Kiom ofte mi devus viziti kuraciston pro ĉi tiu diastola korinsuficienco?

Hejmenportebla Mesaĝo

Diastola korinsuficienco estas unu el du tipoj de korinsuficienco, kiu okazas en la maldekstra flanko de la koro. Ĝi ankaŭ nomiĝas HFpEF . La risko disvolvi ĉi tiun kondiĉon pliiĝas dum oni maljuniĝas. Ankaŭ, la risko estas pli alta se vi havas subestajn malsanojn, kiel ekzemple diabeto aŭ alta sangopremo.

Kvankam ne ekzistas kompleta kuraco por diastola korinsuficienco, simptomoj povas esti bone regataj per vivstilŝanĝoj kaj medikamentoj.

Multaj homoj vivas plenajn, aktivajn vivojn kun diastola korinsuficienco. Do, ne timu kaj sekvu taŭgajn medicinajn konsilojn.

Koratako , diastola korinsuficienco, korfunkcio, spirmanko, edemo, alta sangopremo, diabeto