Ĉu ni konscias pri la damaĝo al la koro kaŭzata de alta sangopremo (hipertensia kormalsano)?

Por multaj el ni, 'premo' aŭ alta sangopremo fariĝis tre ofta afero. Sed ĉu vi sciis, ke se ĉi tiu premo ne estas konvene kontrolita, ĝi povas iom post iom kaŭzi grandan damaĝon al nia koro dum la jaroj? Tiel, ni medicine nomas 'Hipertensiva Kormalsano' kolekton de kormalsanoj kaŭzitaj de nekontrolita alta sangopremo.

Simple dirite, kio estas "hipertensio-kormalsano"?

Imagu, ke la premo en la akvopumpiloj en via hejmo estas tro alta. Kio okazas tiam? La pumpilo devas labori pli forte por pumpi la akvon. Kun la tempo, la pumpilo malfortiĝas kaj la tuboj povas difektiĝi. Niaj koroj estas ĝuste tiaj.

Kiam sangopremo estas alta (kutime super 120/80 mmHg) dum longa tempo, nia koro devas labori pli forte por pumpi sangon tra la korpo. Ĉi tiu ekstra ŝarĝo povas kaŭzi dikiĝon kaj malfortiĝon de la kormuskolo laŭlonge de la tempo. Fine, tio povas konduki al grava malsano kiel korinsuficienco.

Simile, alta sangopremo ankaŭ dikigas la murojn de niaj sangaj vaskuloj. Kiam kolesterolo komencas akumuliĝi ene de ĉi tiuj dikiĝintaj sangaj vaskuloj, la situacio fariĝas eĉ pli malbona. Tiam la risko de koratako kaj apopleksio signife pliiĝas.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de ĉi tiu kondiĉo?

Estas du ĉefaj manieroj kiel alta sangopremo influas la koron.

1. Koronaria arteria malsano: Ĉi tio okazas kiam kolesterolo kaj aliaj substancoj amasiĝas ene de la ĉefaj sangaj vaskuloj, kiuj provizas sangon al la koro (koronarioj) (ni nomas ĉi tion "Aterosklerozo"), mallarĝigante la arteriojn. Ĉi tio reduktas la kvanton da oksigeno kaj nutraĵoj, kiujn la koro bezonas.

2. Hipertrofio de la Maldekstra Ventriklo: La maldekstra ventriklo estas la ĉefa sangopumpa parto de la koro. Dum ĝi luktas por pumpi sangon kontraŭ alta premo dum longa tempo, la muskoloj en ĉi tiu parto dikiĝas. Same kiel la muskoloj de halterlevisto pligrandiĝas. Sed tio ne estas bona por la koro. Tio povas konduki al difektita korfunkcio.

Kiujn aliajn komplikaĵojn ĉi tio povas kaŭzi?

Se ne traktata, hipertensio de la kormalsano povas konduki al kelkaj aliaj gravaj sanproblemoj. Ni rigardu la suban tabelon.

Kiu estas plej riska?

Kontrolu ĉi tiujn punktojn por vidi ĉu vi riskas.

• Se vi havas altan sangopremon .
• Se vi estas iu , kiu ne ekzercas .
• Se vi havas diabeton .
• Se la nivelo de kolesterolo en la sango estas alta .
• Se vi estas pli ol 45- jaraĝa.
• Se vi estas tropeza (obesa).
• Se vi fumas aŭ uzas aliajn tabakajn produktojn.
• Se vi aldonas tro multe da salo al via manĝaĵo.
• Se vi trinkas alkoholon .

Se unu aŭ pluraj el ĉi tiuj punktoj validas por vi, vi certe bezonas aparte zorgi pri via sano.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

La plej granda problemo ĉi tie estas, ke, simile al alta sangopremo, hipertensio en la kormalsano eble ne havas simptomojn en la fruaj stadioj. Simptomoj nur komencas aperi post kiam la koro estas iom difektita.

Jen estas la simptomoj, kiuj povas aperi:

• Brustdoloro
• Spirmanko
• Palpitacioj (sento kvazaŭ via koro batas rapide)
• Kapturno
• Svenado
• Simptomoj de apopleksio (ekz., buŝfalo, perdo de membro)
• Subita Kormorto

Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, estas tre grave tuj serĉi kuracistan konsilon .

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi iros vidi la kuraciston, li unue faros al vi kelkajn demandojn.

• Via medicina historio.
• Ĉu iu en via familio havas kormalsanon?
• Tiam vi estos fizike ekzamenita.

Krome, pluraj testoj estas rekomenditaj por konfirmi la staton kaj taksi la difekton al la koro.

• Sangotestoj: Kontrolu aferojn kiel kolesterolon kaj sukeron.
• Urinanalizoj: Kontrolu renfunkcion.
• EKG-testo (Elektrokardiogramo): Rigardu la elektran aktivecon de la koro.
• Eĥokardiogramo: Rigardu la strukturon de la koro, la dikecon de la muskoloj, kaj kiel ĝi pumpas sangon.

Kiel ĝi estas traktata? Kaj kion ni faru?

La ĉefa celo de la kuracado estas kontroli vian sangopremon kaj ĉesigi la plimalboniĝon de la jam kaŭzita damaĝo al via koro. Estas du ĉefaj manieroj fari tion.

1. Vivstilŝanĝoj

Jen la plej grava parto. Kune kun la prenado de medikamentoj, estas esence ŝanĝi vian vivstilon al sana.

• Ĉesu fumadon kaj trinkadon de alkoholo: Ambaŭ ĉi tiuj rekte difektas la koron kaj sangajn vaskulojn.
• Ekzercado: Partoprenu en ekzercado, kiel ekzemple piedirado aŭ kurado, dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage.
• Kontrolu salon: Reduktu la kvanton da salo aldonita al manĝaĵoj. Evitu aferojn kiel piklojn, sekfruktojn, saŭcojn kaj artefaritajn gustojn.
• Sana dieto: Manĝu pli da legomoj, fruktoj, guŝoj kaj fibroriĉaj manĝaĵoj. Reduktu manĝaĵojn riĉajn je oleo, sukero kaj faruno.
• Kontrolu vian pezon: Provu konservi sanan pezon por via alteco.

2. Medikamentoj (medikamentoj)

Kune kun vivstilŝanĝoj, via kuracisto preskribos medikamentojn por kontroli vian sangopremon. Ekzistas diversaj specoj de medikamentoj, kiel ekzemple diureziloj, beta-blokiloj kaj ACE-inhibiciiloj.