Ĉu mallakso venas kun doloro ĉe la maldekstra flanko de la abdomeno? Lernu pri Divertikula Malsano!

Ĉu vi iam sentas iom da naŭzo aŭ doloro en via malsupra abdomeno, precipe ĉe la maldekstra flanko? Por iuj homoj, tio akompanas mallakson, dum por aliaj, ĝi sentas kiel diareo. Kvankam multaj homoj pensas, ke tio estas nur normala stomakdoloro, ĝi eble estas io, pri kio oni devas iom pli zorgi. Hodiaŭ ni parolas pri kondiĉo nomata "Divertikla malsano", kiu estas ofta inter multaj homoj en nia lando, precipe dum ili maljuniĝas.

Simple dirite, kio estas divertikula malsano?

Imagu, ke la dika intesto (dupunkto) ene de nia stomako estas kiel bicikla tubo. Kiam la muro de ĉi tiu tubo iom malfortiĝas en iuj lokoj, la premo de interne kaŭzas, ke malgrandaj vezikoj elŝprucas el tiuj malfortaj punktoj. Tiel ni nomas ĉi tiun kondiĉon, la formadon de malgrandaj poŝoj, kiuj elstaras el la malfortaj punktoj en la muro de nia dika intesto. Ĉi tiuj malgrandaj poŝoj estas medicine nomataj "divertikuloj".

Ĉi tiu situacio povas esti dividita en tri ĉefajn partojn:

1. Divertikulozo: Ĉi tio estas nur la formado de malgrandaj saketoj en la dika intesto. Multaj homoj ne havas simptomojn. Do ili eble eĉ ne scias, ke ili havas ĉi tiun kondiĉon. Ĉirkaŭ 10% de homoj pli ol 40-jaraj kaj 50% de homoj pli ol 60-jaraj havas ĉi tiun kondiĉon.

2. Divertikulito: Ĉi tio estas iom problema. Ĝi nomiĝas tiel kiam rubo kaptiĝas en tiuj malgrandaj saketoj, infektiĝas per bakterioj kaj inflamas. Tiam aperas simptomoj kiel doloro kaj febro.

3. Divertikula sangado: La etaj sangaj vaskuloj, kiuj kuras proksime al tiuj malgrandaj saketoj, difektiĝas kaj komencas sangi.

Kiuj estas la simptomoj? Kiel ni diferencigas kaj rekonas ĉi tiujn kondiĉojn?

La simptomoj de ĉi tiuj tri kondiĉoj estas malsamaj unu de la alia. Tial estas tre grave kompreni ilin klare. Vi povas facile kompreni ĝin el la suba tabelo.

Kiel kuracisto trovas tion?

Se vi havas simptomojn de divertikulito, estas tre grave konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

• Kuracista ekzameno: La kuracisto demandos vin pri viaj simptomoj, manĝkutimoj, fekado kaj medikamentoj, kiujn vi prenas. Li poste palpos vian abdomenon kaj kontrolos ĉu estas doloraj areoj.
• Testoj:
• Sangotestoj: Sangotesto estas farata por vidi ĉu estas infekto en la korpo.
• Komputa tomografio: Ĉi tio estas tre grava por klare vidi kio okazas ene de la abdomeno. Ĝi povas precize diri ĉu tiuj malgrandaj saketoj estas ŝvelintaj aŭ ĉu estas aliaj komplikaĵoj.
• Koloskopio: Se vi havas rektalan sangadon, testo kiu implikas enmeti maldikan tubon kun fotilo en vian kolonon por ekscii precize de kie venas la sangado. Tamen, tio kutime ne estas farata kiam divertikulito estas aktiva.

Divertikulozo ofte estas malkovrita hazarde dum koloskopio farita pro alia kialo.

Ĉu povas okazi danĝeraj komplikaĵoj?

Jes, divertikulito povas konduki al gravaj komplikaĵoj se ne traktata konvene. Plej multaj el ĉi tiuj estas kaŭzitaj de krevo (perforado) de la infektita saketo, kiu permesas al kromproduktoj el la intestoj liki en la abdomenan kavon.

• Peritoneito:La infekto disvastiĝas tra la abdomena kavo. Ĉi tio estas tre dolora kaj eĉ vivminaca kondiĉo. Ĉi tio postulas urĝan kirurgion.
• Absceso: Kolektiĝo de puso en unu loko, kiu povas postuli drenadon aŭ kirurgion.
• Intesta obstrukco: Cikatra histo kaŭzita de infekto povas mallarĝigi la intestan vojon kaj kaŭzi partan aŭ kompletan blokadon.
• Fistulo: Nenormala ligo inter la intesto kaj alia organo (kiel ekzemple la veziko). Ĉi tio ankaŭ povas esti traktata per kirurgio.

Kiel preventi kaj trakti ĉi tiun kondiĉon?

Jen la plej grava parto. Estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por malhelpi la disvolviĝon de ĉi tiu malsano kaj por redukti komplikaĵojn, se ĝi efektive disvolviĝos.

La plej bona afero estas dieto riĉa je fibroj.

La ĉefa kaŭzo de ĉi tiu malsano estas mallakso kaj streĉado dum fekado. La plej bona maniero por preventi ĝin estas adopti dieton riĉan je fibro. Provu aldoni ĉirkaŭ 20-35 gramojn da fibro al via dieto ĉiutage.

• Manĝaĵoj riĉaj je fibro: Bruna rizo, fagopiro, aveno, fruktoj (bananoj, mangoj, papajo), legomoj (faboj, brasiko, spinaco, karotoj), verdaĵoj, kikeroj, pizoj, verdaj fazeoloj, ktp.
• Trinku multe da akvo: Manĝi fibrojn sole ne sufiĉas, vi bezonas trinki multe da akvo. Trinku almenaŭ 2-3 litrojn da akvo ĉiutage.
• Ekzercado: Eĉ io tiel simpla kiel marŝado dum 30 minutoj ĉiutage povas multe helpi kun intesta funkcio.
• Evitu streĉadon: Evitu streĉadon por feki kiam vi iras al la necesejo. Se vi havas mallakson, parolu kun kuracisto kaj ricevu taŭgajn konsilojn.