Plej ofte, ni hezitas paroli pri ĉi tiuj aferoj malkaŝe, ĉu ne? Sed kiam temas pri vira sano, penisa erektiĝo estas tre grava kaj ofta temo. Ĉi tio estas natura procezo, kiu okazas en la korpo. Kompreni ĉi tion ĝuste helpos vin trakti iujn ajn problemojn, kiuj povus ekesti. Do hodiaŭ, ni parolos pri ĉio, kion oni devas scii pri tio, sen kaŝi ion ajn, laŭ la plej simpla maniero, kiun vi povas kompreni.
Kio estas erektiĝo, simple dirite?
Simple dirite, erektiĝo estas kiam via peniso ricevas pli da sangofluo, fariĝas pli dika kaj pli granda, kaj staras rekte, for de via korpo. Ĝi estas kiel balono, kiu ŝveliĝas kaj fariĝas pli granda. Kio okazas ĉi tie estas, ke anstataŭ aero, ĝi pleniĝas per sango. Ĉi tio kutime okazas kun seksa stimulo aŭ seksaj pensoj. Sed kelkfoje, via peniso povas erektiĝi sen aparta kialo, eĉ se nur por momento. Tio estas normala. Ĉi tiu erektiĝo kutime malaperas post ejakulado. Ĝi ankaŭ povas malaperi sen ejakulado.
Por kompreni ĉi tiun procezon ĝuste, gravas havi iom da ideo pri kiel la peniso formiĝas. La peniso konsistas ĉefe el pluraj partoj:
- Korpora Kaverno: Ĉi tiuj estas la ĉefaj partoj. Ili aspektas kiel du longaj ĉambroj. Interne estas spongsimila histo kun truoj. La malplenaj spacoj en ĉi tiuj spongsimilaj spacoj estas plenaj de sango .
- Uretro : Ĉi tio estas tubo. Urino kaj spermo forlasas la korpon tra ĉi tiu tubo. Ĝi situas sub la du supre menciitaj ĉambroj.
- Erekta histo: Ĉi tiuj spongosimilaj partoj, la ĉefajĜi enhavas multajn arteriojn , vejnojn kaj nervojn.
- Ŝafto: La plej longa parto de la peniso.
- Glano: La kapsimila parto de la peniso.
- Meato: La malfermaĵo ĉe la pinto de la peniso. Urino kaj spermo eliras el ĉi tiu.
Bone, do kiel okazas ĉi tiu procezo?
Ne estas tiel simple, kiel vi eble pensas. Ĉio komenciĝas en via cerbo. 1.
Signalo: Kiam vi ricevas sensan aŭ mensan stimulon (kiel ekzemple vidadon, aŭdadon, sentadon aŭ seksan penson), via cerbo rekonas ĝin. 2.
Nerva mesaĝo: La cerbo tiam sendas mesaĝon al la peniso tra la nerva sistemo. 3.
Muskola malstreĉiĝo: Ĉi tiu mesaĝo ordonas al la delikataj muskoloj en la du spongsimilaj ĉambroj (la "korpora kavernosa") malstreĉiĝi. 4.
Sangoplenigo: Kiam la muskoloj malstreĉiĝas, la ĉefaj arterioj, kiuj alportas sangon al la peniso, larĝiĝas. Granda kvanto da sango enfluas kaj plenigas la malplenajn spacojn en la spongo. 5.
Sangokoaguliĝo: La eniris sango ankaŭ devas esti haltigita por reflui. La vejnoj, kiuj portas sangon for de la peniso, provizore streĉiĝas kaj fermiĝas. Ĉi tiuj du ĉambroj ankaŭ estas ĉirkaŭitaj de membrano nomata "tuniko albuginea". Ĉi tio ankaŭ helpas teni la eniris sangon interne. Kiam la sango estas kaptita sub alta premo tiamaniere, la peniso fariĝas erekta kaj densa. Erektiĝo perdiĝas kiam okazas la malo de ĉi tiu procezo. Tio estas, kiam la signaloj de la cerbo ĉesas, la muskoloj de la peniso denove kuntiriĝas. Tiam la sangofluo el la arterioj malpliiĝas, la vejnoj kiuj estis kuntiritaj malfermiĝas, kaj la sango kiu estis kaptita interne fluas reen en la korpon. Tiam la peniso denove fariĝas mola (malrigida).
Pri la averaĝa grandeco de erektanta peniso
Jen problemo, kiun multaj homoj havas. Laŭ studoj, la averaĝa longo de erektanta peniso estas ĉirkaŭ 5,1 coloj (ĉirkaŭ 13 centimetroj).
Sed estas io tre grava por memori ĉi tie. Ne ekzistas rilato inter la grandeco de la peniso kiam ĝi estas malrigida (senviva) kaj la grandeco kiam ĝi estas erekta. Iafoje viro kun pli malgranda ol averaĝa peniso povas havi pli longan ol averaĝa penison kiam ĝi estas erekta. Povas ankaŭ esti inverse. Do ne zorgu pri ĉi tiu grandeco nenecese.
Ekzistas 3 ĉefaj tipoj de penisa erekto.
Ni ĉiuj pensas pri tio kiel io rilata al seksa agado. Sed fakte, tio okazas eĉ kiam ni dormas, sen amori. Ni vidu, kiaj estas ĉi tiuj 3 ĉefaj tipoj.
| Tipo de vigleco | Kiel tio okazas? |
|---|
| Refleksogena Erektiĝo | Ĉi tiu estas la tipo, kiun ni plej konas. Kiam la genitaloj estas tuŝataj, signalo estas sendita al la cerbo, kaŭzante ekscitiĝon. Jen kio okazas dum masturbado aŭ antaŭseksaj agadoj. |
| Psikogena Erektiĝo | Tio okazas sen ia fizika kontakto. La cerbo estas stimulata kaj vekita per seksaj memoroj, pensoj aŭ fantazioj . Tio povas okazi eĉ per vidado aŭ aŭdado de io. |
| Nokta Erektiĝo | Tio okazas dum ni dormas. Tio okazas plej ofte dum profunda dormo. Vi eble memoras, ke tio foje okazas kiam vi vekiĝas matene. Tio estas signo de sana korpo. |
Kiuj estas la kialoj de nekapablo atingi erekton? (Erekta Misfunkcio)
Iafoje, vi eble ne povos atingi aŭ konservi erekton sufiĉe longe por sekskuniĝo. Ĉi tio estas medicine konata kiel
erekta misfunkcio (ED) . Ĉi tio estas tre ofta kondiĉo. Pli ol 10% de viroj spertos ĉi tiun kondiĉon iam en sia vivo. Ekzistas kelkaj eblaj kaŭzoj.
- Vaskula malsano: Alta sangopremo , alta kolesterolo, diabeto aŭ fumado povas kaŭzi grasajn deponejojn ( aterosklerozon ) en la sangaj vaskuloj, kio povas mallarĝigi ilin. Tio povas kaŭzi problemojn , ĉar la sango ne fluas tiel bone kiel ĝi devus al la peniso.
- Neŭrologiaj malsanoj : Ĉi tiu problemo povas okazi se la nervoj, kiuj portas mesaĝojn de la cerbo al la peniso, estas difektitaj. Ĉi tion povas kaŭzi aferoj kiel apopleksio, nervdamaĝo pro diabeto aŭ vundoj al la mjelo.
- Psikologia stato: Jen tre grava kialo. Kondiĉoj kiel troa streso, depresio kaj rendimenta angoro povas havi gravan efikon sur erekta misfunkcio. Ĉi tiun problemon povas kaŭzi pensado, "Ĉu mi ne povos fari ĉi tion?"
- Traŭmato: Ĉi tiun problemon ankaŭ povas kaŭzi vundoj al la pelva areo aŭ peniso.
- Certaj medikamentoj: Ĉi tiu kondiĉo povas okazi kiel kromefiko de certaj medikamentoj prenitaj por alta sangopremo, mensmalsano kaj alergioj.
- Kirurgio:Ĉi tiu problemo kelkfoje povas okazi pro kirurgioj faritaj sur organoj de la reprodukta sistemo, kiel ekzemple la prostato kaj veziko.
Kiuj estas la kuraciloj por ĉi tiu kondiĉo?
Se vi havas tian problemon,
la plej bona afero farenda estas ne honti pri ĝi aŭ suferi sole, sed paroli kun via kuracisto . Li ekzamenos vin, trovos la kaŭzon kaj donos al vi la plej taŭgan kuracadon. Ekzistas pluraj ĉefaj kuracmetodoj:
- Buŝaj medikamentoj: Via kuracisto povas preskribi medikamentojn kiel sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), aŭ tadalafil (Cialis®). Ĉi tiuj funkcias pliigante la sangofluon al la peniso.
- Testosterona terapio: Se la kaŭzo de la problemo estas malalta testosterono, via kuracisto povas rekomendi ĉi tiun kuracadon.
- Aliaj metodoj: Se medikamentoj estas neefikaj, ekzistas aliaj metodoj kiel vakuaj erektigaj aparatoj kaj penisaj injektoj.
Tre grave: Antaŭ ol komenci iun ajn el ĉi tiuj kuracadoj , vi nepre devus konsulti kuraciston kaj peti konsilon . Ne uzu ĉi tiujn medikamentojn surbaze de tio, kion diras amiko, kion vi aŭdas en apoteko, aŭ nur memstare. Ĝi povas kaŭzi gravajn sanproblemojn.
Kiom longe peniso kutime povas resti erekta?
La daŭro, dum kiu peniso povas resti erekta, povas varii de kelkaj minutoj ĝis kelkaj horoj. Ne ekzistas preciza "normala" tempokadro. Tamen, oni diras, ke la averaĝa viro restas erekta dum ĉirkaŭ sep minutoj antaŭ ejakulado dum sekskuniĝo. Multaj faktoroj, kiel aĝo, medikamentoj, streso kaj alkoholkonsumo, povas influi ĉi tiun tempokadron.
Urĝa situacio!
Se via peniso restas vertikala kaj dolora dum pli ol kvar (4) horoj samtempe, temas pri medicina krizo. Ĉi tio nomiĝas "priapismo". Ĉi tio povas kaŭzi permanentan difekton al la histoj de la peniso. Se tio okazas, iru tuj kaj sen prokrasto al la Urĝtraktada Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo.
Kiuj aferoj helpas konservi bonan sanon?
Kio konsistigas viglecon varias de persono al persono. Estas ofte, ke problemoj rilataj al tio aperas dum ni maljuniĝas kaj evoluigas aliajn malsanojn. Tamen, konservi sanan vivstilon povas multe kontribui al la preventado de ĉi tiuj problemoj kaj al la kontrolado de ekzistantaj problemoj.- Konservu sanan dieton kaj sanan pezon. Manĝu pli da fruktoj, legomoj kaj fibroj. Reduktu oleon, sukeron kaj salon.
- Kontrolu kronikajn malsanojn kiel altan sangopremon kaj kolesterolon. Ĉi tiuj malsanoj difektas sangajn vaskulojn. Tial uzu precize la medikamentojn preskribitajn de via kuracisto.
- Ekzercu regule. Ekzercado dum almenaŭ 20-30 minutoj ĉiutage, kiel ekzemple piedirado aŭ kurado, plibonigas la sangocirkuladon en la korpo. Tio rekte influas la funkciadon de la peniso.
- Tute evitu fumadon kaj droguzon. Ĉi tiuj povas kaŭzi mortigan damaĝon al sangaj vaskuloj.
- Se vi trinkas alkoholon, limigu ĝin.
- Provu redukti streson. Vi povas malstreĉi vian menson farante aferojn kiel meditado, jogo, aŭ okupiĝante pri ŝatokupo, kiun vi ĝuas.
Fine, erekta misfunkcio (EM) povas influi ne nur vian seksan vivon sed ankaŭ vian mensan sanon. Iafoje, EM povas esti la unua signo de grava malsano, kiel ekzemple kormalsano. Do, se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ problemojn kun via erekto, ne kaŝu ĝin kaj parolu kun via kuracisto. Ekzistas tre efikaj kuracadoj haveblaj hodiaŭ. Hejmenportebla Mesaĝo
- Penisa erekto estas kompleksa, tamen natura procezo, kiu implikas la cerbon, nervojn, sangajn vaskulojn kaj hormonojn.
- Erekta misfunkcio (EM) estas tre ofta kondiĉo. Ĝin povas kaŭzi kaj fizikaj (diabeto, alta sangopremo) kaj psikologiaj (streso, depresio) kaŭzoj.
- Ne hezitu paroli pri tia problemo. La plej bona solvo estas paroli pri ĝi kun via kuracisto.
- Priapismo estas medicina krizo se la peniso restas erekta dum pli ol 4 horoj. Se tio okazas, iru tuj al hospitala urĝejo (ETU).
- Sana vivstilo (bona dieto, ekzercado kaj evitado de fumado) multe helpas konservi sanan viglecon.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment