Ĉu vi ternas senĉese ekde la momento kiam vi vekiĝas matene? Ĉu via nazo estas ŝtopita kaj malfacile spiras? Ĉu viaj okuloj estas ruĝaj, jukantaj, kaj havas fluantan nazon? Ĉu vi malfacile laboras en la oficejo aŭ hejme? Multaj homoj konas ĉi tiujn simptomojn. Ni kutime nomas ĉi tiun kondiĉon " Fojnofebro ". Sed ĉi tio ne estas nur malvarmumo. Do, ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ.
Kio precize estas fojnofebro?
Kvankam ĝi nomiĝas "fojnofebro", ĝi tute ne rilatas al febro. En medicinaj terminoj, ni nomas ĉi tiun kondiĉon "alergia rinito" , aŭ "inflamo de la nazo kaŭzita de alergioj". Simple dirite, ĝi estas hipersenseco-reago de nia korpo al certaj aferoj en nia ĉirkaŭaĵo.
Pripensu, ekzistas etaj aferoj en nia ĉirkaŭaĵo, kiujn ni ne povas vidi. Ekzemple , poleno de arboj, floroj, herbo, polvo kaj besta hararo. Kiam ĉi tiuj aferoj eniras la nazon aŭ okulojn de iu, kiu estas sentema al ĉi tiuj aferoj, la imunsistemo de la korpo pensas, ke granda malamiko eniris la korpon. Tiam, ĝi liberigas multajn kemiaĵojn kiel histaminojn por batali kontraŭ tiu "malamiko".
La liberigo de ĉi tiuj histaminoj estas la kaŭzo de ĉiuj simptomoj, pri kiuj ni parolis, kiel ekzemple ternado , nazŝtopiĝo, jukantaj okuloj kaj nazo, kaj fluanta nazo.
Iujn tagojn ĉi tiuj simptomoj povas esti tre severaj, dum aliaj povas esti mildaj. Ĝi dependas de la kvanto de poleno en la ĉirkaŭaĵo, la vetero, kaj al kio vi estas sentema.
Ĉu ĉi tio estas nur malvarmumo? Aŭ ĉu ĝi estas io pli?
Multaj homoj pensas pri tio kiel ordinara malvarmumo, sed fakte ĝi estas io multe pli serioza. La plej granda problemo kun tio estas la malklara sento en via kapo . Ŝajnas kvazaŭ via kapo estas plena de nebulo, vi ne povas koncentriĝi pri io ajn, vi ne povas plenumi laboron ĝuste.
Esplorado eĉ trovis, ke tio signife reduktas la efikecon de dungitoj. Kelkaj prenas malsanforpermeson kaj restas hejme. Aliaj malfacile atingas la oficejon, sed ili ne kapablas funkcii kiel kutime. Tio montras, ke ne temas nur pri kelkaj ternoj.
Ankaŭ, ĉi tiu alergio malfaciligas dormi nokte. Aferoj kiel ŝtopita nazo, postnaza gutado kaj tusado povas interrompi dormon. Kiam vi ne dormas bone, estas eĉ pli malfacile la sekvan tagon, ĉu ne?
Ĉu ne ekzistas kuracado por tio? Kion ni faru?
Bonŝance, ekzistas efikaj kuraciloj por helpi administri ĉi tiun kondiĉon. Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari. Estas medikamentoj, kiujn vi povas aĉeti en la apoteko, kaj ankaŭ medikamentoj, kiujn kuracisto povas preskribi.Medikamentoj haveblaj en apoteko (Senreceptaj - OTC)
Apotekoj havas diversajn medikamentojn por ĉi tiu alergio, sed gravas scii precize kio taŭgas por vi antaŭ ol uzi ĝin.
Multaj homoj prenas malŝtopilojn, kiel ekzemple Sudafed, por malpezigi nazan ŝtopiĝon. Kvankam ĉi tiuj povas provizore malpezigi nazan ŝtopiĝon, ili ne blokas la agon de histaminoj, kiuj estas la ĉefa kaŭzo de alergioj. Tial, ili ne estas kompleta kuraco.
Plej bone estas uzi antihistaminon . Ekzemple, Claritin aŭ ĝia generika nomo, loratadino, nun estas facile aĉeteblaj en apotekoj. Ĉi tiuj multe malpli verŝajne kaŭzas dormemon.
Grave: Iuj homoj povas sperti plialtiĝon de sangopremo pro medikamentoj enhavantaj ĉi tiun "malkonĝestigilon". Se vi havas altan sangopremon , nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol preni ajnan medikamenton.
Kiam vi devus konsulti kuraciston?
Se vi ne sentas vin pli bone per senreceptaj medikamentoj, aŭ se viaj simptomoj estas tre severaj, estas plej bone konsulti kuraciston. Li aŭ ŝi povas rekomendi la plej taŭgan kuracadon por vi.
| Tipo de traktado | Priskribo kaj ekzemploj |
|---|---|
| Senreceptaj (OTC) medikamentoj | Antihistaminoj, kiuj kutime estas malpli sedativaj, kiel ekzemple (Loratadino), (Cetirizino) , povas helpi kontroli simptomojn por multaj homoj. |
| Receptaj medikamentoj | La kuracisto rekomendos ĉi tiujn se senreceptaj medikamentoj ne helpas.
|
| Nepre konsultu kuraciston! | |
| Se senreceptaj medikamentoj ne helpas, se viaj simptomoj estas severaj, aŭ se vi ne certas, kiun medikamenton uzi, bonvolu konsulti kuraciston. Unu medikamento povas funkcii por iuj homoj, dum alia povas funkcii por aliaj. Tial gravas serĉi medicinan konsilon por fari la ĝustan elekton. | |
Kelkaj konsiloj por eviti alergiojn
Same grave kiel preni medikamentojn estas resti for de alergenoj kiel eble plej multe. Jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi.
Hejme
- Tenu fenestrojn fermitaj: Tenu fenestrojn fermitaj, precipe dum pintaj polentempoj, kaj uzu klimatizilojn (AC) se eble.
- Purigu la filtrilojn: Regule purigu la filtrilojn de klimatiziloj. Se eble, estas pli bone uzi "HEPA"-filtrilon, kiu filtras malgrandajn partiklojn en la aero.
- Ne sekigu vestaĵojn ekstere: Kiam vi sekigas vestaĵojn ekstere, poleno povas resti sur la vestaĵoj.
En la veturilo
- Tenu la fenestrojn fermitaj dum vojaĝado en veturilo.
- Agordu la klimatizilon de la veturilo al recirkulada aero, por ke ekstera aero ne eniru.
Ekstere
- Malpliigu vian eksponiĝon al poleno: Poleno kutime estas plej alta en la aero inter la 5a kaj la 10a horo matene kaj en sunaj, sekaj kaj ventaj tagoj.
- Portu maskon se vi laboras en la ĝardeno: Portu maskon se vi falĉas la gazonon aŭ laboras en la ĝardeno.
Sekvante ĉi tiujn malgrandajn aferojn, vi povos eviti la malkomforton de ĉi tiu alergio grandparte.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Fojnofebro (alergia rinito) ne estas nur malvarmumo. Ĝi estas vera sanproblemo, kiu povas influi vian ĉiutagan vivon kaj produktivecon.
- Multaj homoj trovas helpon per senreceptaj medikamentoj. Sed se ili ne helpas, nepre konsultu kuraciston.
- Se vi havas aliajn malsanojn, kiel ekzemple altan sangopremon, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon antaŭ ol uzi ajnan medikamenton.
- Krom preni medikamentojn, resti for de alergenoj kiel poleno kaj polvo ankaŭ multe helpas kontroli simptomojn.
- Tio ne signifas, ke vi devas resti hejme for de la laboro. Kun la ĝusta kuracado kaj prizorgado, vi povas vivi normalan vivon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton