Ĉu via koro batas rapide aŭ ŝajnas, ke ĝi haltas? Ni parolu pri koraj palpitacioj!

Ĉu vi iam sentas, ke via koro batas pli rapide? Aŭ ĉu vi sentas, ke via koro ŝanceliĝas, kvazaŭ io turniĝas en via brusto, aŭ kvazaŭ ĝi moviĝas perforte? Ĉi tion ni nomas "Korpalpitacioj" aŭ la sento, ke via koro batas nenormale. Fakte, ĉi tion plej multaj homoj spertas iam en sia vivo. Do ne paniku tuj, ni parolu pri tio detale kaj simple.

Kio estas Koraj Palpitacioj?

Simple dirite, 'Korpalpitacioj' estas kiam vi sentas ŝanĝon en la maniero kiel via koro batas. Normale, ni ne estas aparte konsciaj, ke nia koro batas, ĝi simple okazas. Sed en ĉi tiu kazo, vi subite sentas vian koron:

• Estas kvazaŭ kuri tre rapide (`Kuregado`)
• Kvazaŭ oni estus batita en la brusto tre forte (`Martelado`)
• Estas kvazaŭ korbato estis maltrafita (`Mankas ritmo`)
• Kiel havante ekstran takton.
• Sento kvazaŭ io turniĝas ene de la brusto ("Flip-flopping")
• Flugetanta , kiel papilio flugetanta malrapide kaj strange .

Vi eble sentos ĉi tiun nenormalan korbaton ne nur en via brusto, sed kelkfoje en via gorĝo aŭ kolo. Ĉi tio povas okazi iam ajn, eĉ kiam vi nur sidas, laboras aŭ dormas. Estas normale senti vin iom konsternita kaj timigita kiam vi subite sentas ĉi tion. Sed plej ofte, ĉi tio ne estas grava kaj ne estas damaĝa . Tamen, en maloftaj kazoj, ĉi tio povas esti signo de nenormala korritmo. En tiaj kazoj, gravas serĉi kuracistan konsilon.

Kiun plej trafas ĉi tiu malsano? Kiom ofta ĝi estas?

Fakte, ĉiu ajn povas sperti ĉi tiun nenormalan korbaton. Tamen, esplorado trovis, ke virinoj pli emas sperti ĉi tiun kondiĉon . Ankaŭ, ĝi povas esti spertata en malsamaj tempoj en la vivo. Ekzemple, vi povas sperti ĉi tiun tipon de korbato dum adoleskeco, dum gravedeco aŭ dum menopaŭzo.

Ĝi estas tiel ofta, ke unu studo trovis, ke 16% da homoj vizitas sian ĉefan kuraciston por diskuti siajn palpitaciojn. Fakte, korpalpitacioj estas la ĉefa kialo, kial pacientoj vidas kardiologojn. Do vi povas imagi kiom ofta ĉi tiu sperto estas.

Kiom longe povas daŭri korbato?

Kutime, tiu korbato ne daŭras longe. Plej ofte, ĝi daŭras kelkajn sekundojn aŭ kelkajn minutojn . Tamen, kelkfoje ĝi povas daŭri iom pli longe, eĉ plurajn minutojn.

Kio kaŭzas ĉi tiujn korajn palpitaciojn?

Bone, nun ni vidu kial la koro komencas bati strange tiel. Efektive povas esti multaj kialoj por tio. Jen kelkaj el ili:

• Mensaj statoj:
• Severa angoro
• Streso
• Subita timo aŭ ŝoko ('Timo')
• Nekontrolebla panikatako (`Panikatako`)
• Vivstilaj aferoj:
• Ekzercado (precipe kiam vi subite komencas streĉan ekzercadon)
• Gravedeco
• Troa konsumo de trinkaĵoj enhavantaj kafeinon (kafo, teo, iuj nealkoholaĵoj)
• Uzo de tabako enhavanta nikotinon
• Alkohola uzo
• Uzo de certaj drogoj (ekz., "Kokaino", "Amfetaminoj" (speedo))
• Medicinaj kialoj:
• Troaktiva tiroido (hipertiroidismo)
• Malalta sangosukero (hipoglikemio)
• Malkreskintaj niveloj de kalio aŭ oksigeno en la sango
• Malkreskintaj niveloj de karbondioksido en la sango
• Febro
• Anemio (sangomanko)
• Troa perdo de akvo el la korpo ('Dehidratiĝo')
• Amasa sangado ('Sangoperdo')
• Medikamentoj kaj aliaj substancoj:
• Kelkaj specoj de enspiratoroj uzataj por astmo (`Astmaj enspiratoroj`)
• Iuj beta-blokiloj (medikamentoj uzataj por alta sangopremo aŭ kormalsano) (precipe kiam oni ĉesigas ilian uzon aŭ ŝanĝas la dozon)
• Medikamentoj uzataj por tiroidaj malsanoj
• Medikamentoj uzataj por neregulaj korbatoj (Kontraŭaritmiaj medikamentoj)
• Iuj medikamentoj kontraŭ malvarmumo/tuso (precipe tiuj enhavantaj "malŝtopigilojn")
• Kelkaj herbaj kaj nutraj suplementoj

Imagu, se vi manĝas tre spican pladon, poste trinkas tason da kafo, kaj estas iom nervoza, vi tamen povas ricevi koratakon kiel ĉi tiu!

Kiam oni povas pli senti ĉi tiun korbaton?

Ĉi tiuj koraj palpitacioj povas okazi en diversaj momentoj de la vivo. Ni rigardu kelkajn ekzemplojn:

• Kiam angoro pliiĝas: Kiel ni menciis antaŭe, kiam vi sentas vin maltrankvila, timigita aŭ maltrankvila, ĉi tiu korfrekvenco povas okazi kiel la maniero de la korpo respondi al ĝi.
• Post manĝado: Kelkaj homoj sentas sian koron rapidi post manĝado. Tio povas okazi precipe post manĝado de spicaj, oleaj aŭ spicaj manĝaĵoj , aŭ post trinkado de kafeinaj trinkaĵoj (kiel kafo aŭ teo), aŭ post trinkado de alkoholo.
• Nokte: Ĉi tiuj koraj palpitacioj povas okazi kaj tage kaj nokte. Tamen, pli probable ili sentiĝas nokte ĉar ni ne okupiĝas pri aliaj aktivecoj kaj la ĉirkaŭaĵo estas kvieta.
• Kiam vi kuŝas sur la flanko: Iafoje kiam vi kuŝas sur la flanko, precipe kiam vi dormas sur la maldekstra flanko, la premo ene de la korpo povas pliiĝi kaj kaŭzi rapidan korbaton.
• La tutan tagon: Kutime, palpitacioj estas mallongdaŭraj. Tamen, se vi havas palpitaciojn la tutan tagon , vi nepre devus serĉi kuracistan konsilon.
• Dum gravedeco: Ĉi tio estas io, kion multaj homoj spertas dum gravedeco. Ĉi tio estas ĉar via korfrekvenco kaj la kvanto da sango cirkulanta en via korpo pliiĝas por provizi al la bebo la nutraĵojn kaj oksigenon, kiujn ĝi bezonas. Ĉi tio kutime ne estas malutila. Tamen, vi povas demandi vian kuraciston pri prenado de sekura medikamento dum gravedeco.

Kiel kuracisto diagnozas ĉi tion?

Kiam vi iros konsulti kuraciston pri ĉi tiu kormurmuro, li unue aŭskultos vian koron kaj pulmojn per stetoskopo. Krome, li demandos vin pri la jenaj aferoj:

• Via kompleta medicina historio ( antaŭaj malsanoj, medikamentoj, ktp.).
• Kiujn simptomojn vi nuntempe spertas ( ekzemple nur palpitaciojn, aŭ ĉu estas ankaŭ aliaj simptomoj?)
• Via dieto ( kiel ekzemple kion vi manĝas, kafeino kaj alkoholkonsumo).
• Medikamentoj kaj herbaj produktoj, kiujn vi nuntempe uzas .

Ankaŭ estus utile se la kuracisto povus diri al vi la jenajn detalojn pri via korbato:

• Kiam kaj kiom ofte tio okazas?
• Kiom longe ĝi pasis ?
• Kian senton vi spertas kiam tio okazas (kiel sento de kapturno, kapturno)?
• Kion vi faris kiam ĉi tio komenciĝis?
• Kio vin igas senti vin bone kaj trankviligita kiam vi faras ĝin ?

Vi eble maltrafos ĉi tiun korbaton kiam vi iros al la kuracisto. Se tio okazos, la kuracisto eble petos vin frapeti per la fingroj sur la tablon por montri la ritmon.

Kiaj testoj estos faritaj?

Por trovi la precizan kaŭzon, la kuracisto povas ankaŭ mendi kelkajn testojn. Jen kelkaj el ili:

• Sangotestoj: Kontrolu aferojn kiel anemion, tiroidajn problemojn kaj elektrolitajn malekvilibrojn.
• Urintestoj: Se necese.
• Elektrokardiogramo (EKG): Ĉi tio registras la elektran aktivecon de la koro. Se estas korbato tiutempe, ĝi estas registrita.
• Stresotesto (Ekzerca EKG): EKG estas farita dum vi kuras sur tretmuelilo aŭ biciklas por vidi kiel via koro reagas.
• Eĥokardiogramo: Ĉi tio estas ultrasona skanado de la koro. Ĝi povas rigardi aferojn kiel la strukturon de la koro kaj la funkcion de la valvoj.
• Holtera monitorilo:Jen malgranda aparato, kiun vi portas dum 24 aŭ 48 horoj, eble pli longe. Ĝi kontinue registras la EKG-on de via koro. Ĝi ankaŭ petas vin registri la tempojn, kiam vi sentas vian korbaton.
• Elektrofiziologia studo (EPS): Ĉi tiu estas pli kompleksa testo. Ĝi detale rigardas la elektran sistemon de la koro por trovi areojn kie okazas nenormalaj ritmoj.
• Kora kateterizado: Se necese, ĉi tiu testo estas farata por kontroli blokadojn en la sangaj vaskuloj de la koro.

Vi eble ankaŭ bezonos vidi elektrofiziologon, kuraciston, kiu specialiĝas pri nenormalaj korritmoj (aritmioj).

Kio estas la kuracado por ĉi tio? (`Kuracado`)

La plej bona kuracado por vi dependos de la kaŭzo de viaj palpitacioj. Eble vi tute ne bezonos kuracadon . Ekzemple, se viajn palpitaciojn kaŭzas kafo aŭ angoro, vi eble povos eviti tiujn aferojn.

Tamen, se oni diagnozas vin kun kormalsano aŭ nenormala korritmo, vi eble bezonos preni medikamentojn, sperti proceduron, kirurgion, aŭ havi aparaton kiel korstimulilon por kontroli vian korfrekvencon . La plej grava afero estas sekvi ĉiujn instrukciojn de via kuracisto kaj iri al sekvaj rendevuoj.

Kion mi povas fari por ĉesigi la korbaton?

Se viaj korpalpitacioj estas kaŭzitaj de angoro aŭ streso, vi povas:

• Faru jogon .
• Faru meditadon .
• Faru atentplenan ekzercon, kiu fokusiĝas al spirado .
• Partoprenu en aliaj agadoj, kiuj trankviligas la menson.

Ankaŭ, se vi opinias, ke ĉi tion kaŭzas kafeino, vi devos limigi aŭ tute ĉesi trinki kafeinajn trinkaĵojn kiel kafon kaj teon.

Ĉu ĉi tiu korbato malaperos?

En plej multaj kazoj, se viaj korpalpitacioj estas kaŭzitaj de io, kion vi manĝas aŭ faras (ekz. fumado, alkoholo, kafeino, spicaj manĝaĵoj, troa ekzercado), eviti tiujn ellasilojn povas helpi ilin malaperi sen kuracado .

Sed, kiel menciite antaŭe, se ekzistas subesta kormalsano aŭ nenormala korbato, ĝi certe bezonas kuracadon.

Kiel preventi koratakon? (Preventado)

Depende de la kaŭzo de viaj korpalpitacioj, vi povas redukti la oftecon de ĉi tiuj kondiĉoj sekvante ĉi tiujn konsilojn:

• Malpliigu vian streson.Provu aferojn kiel profundajn spirajn ekzercojn, malstreĉiĝajn ekzercojn, jogon, tajĝiĉuanon, gviditan bildigon aŭ bioregulajn teknikojn.
• Evitu aŭ limigu la kvanton da alkoholo, kiun vi trinkas.
• Evitu aŭ limigu la kvanton da kafeino en via dieto.
• Ne uzu tabakon aŭ produktojn enhavantajn nikotinon .
• Ekzercu regule . Sed antaŭ ol vi komencos, demandu vian kuraciston, kiaj ekzercoj taŭgas por vi.
• Evitu manĝaĵojn, trinkaĵojn kaj aktivecojn , kiuj pliigas la korfrekvencon.
• Kontrolu vian sangopremon kaj kolesterolnivelojn .

Ĉu koraj palpitacioj estas danĝeraj? Ĉu tio estas normala?

Ne, plejofte, palpitacioj ne estas danĝeraj . Ĉi tio estas tre ofta. Plejofte, ĉi tio estas nur normala respondo de la korpo al streso aŭ angoro. Homoj kun ĉi tiu kondiĉo povas daŭrigi sian normalan vivon kiel kutime.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Ĉi tio estas tre grava. Eĉ se temas pri normala korbato, en iuj kazoj vi devus tuj serĉi medicinan helpon.

Telefonu al 1990 (Srilanka Ambulanca Servo) tuj aŭ iru al la plej proksima hospitalo se la korbato ne ĉesas, aŭ se ĝin akompanas ĉi tiuj simptomoj:

* Svenado aŭ senkonsciiĝo .

* Severa doloro, premo aŭ streĉeco en via brusto, kolo, makzelo, brako(j) aŭ supra dorso .

* Severa spiradmalfacilaĵo / Spirmanko .

* Severa kapturno aŭ vertiĝo .

Se vi havas fojajn palpitaciojn sed ne havas iujn ajn el la severaj simptomoj menciitaj supre, konsultu vian familian kuraciston. Ankaŭ, se viaj palpitacioj plimalboniĝas aŭ subite komencas okazi pli ofte , nepre informu vian kuraciston.

Kiam oni devus maltrankviliĝi pri koratako?

Kvankam korpalpitacioj kutime ne estas danĝeraj, se ili estas akompanataj de ĉi tiuj simptomoj, ĝi povus esti signo de grava sanproblemo. Do atentu ĉi tiujn:

• Sento de kapturno, konfuzo, aŭ kapturno.
• Brustdoloro aŭ premo.
• Spirmanko.
• Nekutima ŝvitado.
• Se la korpalpitacioj plimalboniĝas aŭ okazas pli ofte.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iros al la kuracisto, vi povas demandi ĉi tiujn demandojn. Tio helpos vin pli bone kompreni la situacion:

• "Doktoro, kial miaj koraj palpitacioj?" ('Kio kaŭzas miajn korajn palpitaciojn?')
• "Ĉu mi bezonas kuracadon por miaj korpalpitacioj?"
• "Kiom longe mi havos korpalpitaciojn?"
• "Kiajn ŝanĝojn mi bezonas fari en mia vivstilo?"
• "Pri kiaj simptomoj mi devus esti aparte konscia?"

Do, la plej gravaj aferoj por memori estas:

Korpalpitacioj (signifante rapidajn, neregulajn aŭ flirtemajn korbatojn) ne estas io, kion ni kutime sentas, do kiam ni subite sentas ilin, ili povas esti iom surprizaj kaj timigaj. Tamen, plej ofte, ili ne estas damaĝaj . Plej ofte, ilin kaŭzas aferoj kiel streso, angoro kaj la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas.

Tamen, se vi spertas aliajn severajn simptomojn kiel kapturnon, brustdoloron, spirmankon aŭ svenadon kiam viaj korpalpitacioj okazas, tio povus esti signo de grava medicina problemo . En tia kazo, gravas tuj serĉi medicinan konsilon sen perdi tempon .

Ne timu, sed zorgu pri via korpo. Ĉar via sano estas tre grava por vi!

` Korbato, korbatado, brustdoloro, nenormala korbato, korpalpitacioj, angoro, streso