Ĉu vi ne povas elteni ĉi tiun brulantan varmegon? Ni parolu pri varmobato!

Ne gravas, kian varmon vi sentas nuntempe, ĉu ne? Vi ŝvitas kaj sentas vin senviva. Sed ĉu vi sciis, ke ĉi tiu ekstrema varmo povas esti danĝera kondiĉo, kiu povas esti simple dirita, foje eĉ vivminaca. Do, hodiaŭ ni parolos pri la plej severa kaj danĝera kondiĉo kaŭzita de varmo. Tio estas varmobato.

Kio precize estas varmobato?

Simple dirite, varmobato estas la plej severa formo de varmorilata malsano. Ĝi okazas kiam niaj korpoj tro varmiĝas kaj ne povas malvarmigi sin. Pripensu, niaj korpoj havas naturan malvarmigan sistemon. Ni ŝvitas kiel parto de tiu sistemo. Dum ŝvito vaporiĝas, nia haŭto malvarmiĝas.

Tamen, kiam ni estas en tre varma medio (kiel ekzemple malbone ventolita domo aŭ parkita aŭto), aŭ kiam ni ekzercas troe, la varmo produktita de nia korpo pliiĝas ekster nia kontrolo. Tiam, nia korpa temperaturo altiĝas al danĝera nivelo de 40 celsiusgradoj (104 Fahrenheit) . Tiam ni nomas ĝin varmobato.

Varmobato kutime estas antaŭita de malpli severa kondiĉo nomata "varmoelĉerpiĝo". Tio signifas sentiĝi svenema, kapturna kaj naŭza. Tamen, varmobato foje povas okazi subite sen averto . La ĉefa diferenco inter la du estas, ke varmobato efikas al la cerbo (encefalopatio). Tio signifas, ke la konduto kaj pensado de la persono ŝanĝiĝas. Ili povas montri signojn de agitiĝo, konfuzo kaj agreso. Ili eĉ povas perdi konscion.

Se vi aŭ iu proksima al vi havas ĉi tiujn simptomojn, tuj telefonu al la Ambulanca Servo de Suwaseriya de 1990 aŭ kiel eble plej baldaŭ portu la pacienton al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de hospitalo.

Ekzistas du tipoj de varmobato.

Ni dividas ĉi tiun situacion en du ĉefajn partojn.

Kiuj estas la simptomoj de varmobato? Kiel oni rekonas ĝin?

Estas tre grave esti konscia pri ĉi tiuj simptomoj, ĉar la persono en ĉi tiu situacio eble ne povos peti helpon mem. Tial, konsciigi homojn ĉirkaŭ si pri tio povas helpi savi vivon.

La ĉefaj simptomoj estas jenaj:

• Alta interna korpotemperaturo: Kutime super 40 celsiusgradoj (104°F).
• Kondutaj ŝanĝoj: Aferoj kiel neklarigita agitiĝo, agreso, konfuzo kaj deliro.
• Malklara vidado.
• Kapturno .
• Svenado / Sinkopo.
• Alta korfrekvenco (takikardio).
• Pliigita spira frekvenco kaj surfaca spirado (Takipneo).
• Malalta sangopremo (hipotensio).
• Naŭzo kaj vomado.
• Konvulsioj .
• Malklaraj vortoj dum parolado.
• Haŭta miskolorigo: La haŭto fariĝas ruĝa aŭ pala.
• Seka haŭto (ĉe klasika varmobato) aŭ troa ŝvitado (ĉe varmobato pro streĉo).
• Ekstrema malforteco en la korpo.

Vi eble mem spertos iujn el ĉi tiuj simptomoj. Se jes,Tuj serĉu medicinan helpon. Sed se vi konfuziĝos kaj perdos konscion, vi bezonos iun por helpi vin. Tial gravas, ke ni ĉiuj konsciu pri ĉi tiuj simptomoj.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi varmobaton?

Iuj homoj havas pli altan riskon disvolvi ĉi tiun malsanon. Ni vidu, kiuj ili estas.

Okupo kaj agadoj

Agrikulturaj laboristoj, konstrulaboristoj, fajrobrigadistoj, militistoj kaj atletoj havas pliigitan riskon. Ankaŭ, eĉ iu, kiu ne kutimas ekzerci en la varmego, povas havi pliigitan riskon se ili subite ekzercas ekstere.

Medio kaj sociaj faktoroj

• Perdo de klimatiziloj hejme.
• Loĝi en regiono kun varma klimato (kiel la seka zono de Srilanko).
• Vivante sola (ĉar neniu estas por helpi en kriza situacio).
• Ekzercado preter la kapablo de la korpo pro premo de amikoj aŭ trejnistoj.

Aĝo kaj sanstatoj

• Homoj pli ol 65-jaraj kaj junaj beboj.
• Gravedaj patrinoj.
• Dehidratiĝo .
• Havi virusan aŭ bakterian infekton (kiel ekzemple gripon).
• Havante kardiovaskulan malsanon.
• Kuracaj kondiĉoj, kiuj reduktas la kapablon ŝviti.

Kelkaj medikamentoj kaj drogoj

Iuj medikamentoj kaj drogoj, kiujn vi prenas, ankaŭ povas pliigi vian riskon de varmobato. Ĉi tiuj povas interrompi la malvarmigan sistemon de la korpo, senakvigi la korpon aŭ pliigi la varmoproduktadon de la korpo.

• Medikamentoj: Medikamentoj kiel amfetaminoj, antihistaminoj, kontraŭpsikozuloj, diureziloj kaj beta-blokiloj.
• Aliaj substancoj: Drogoj kiel alkoholo, kokaino kaj heroino.

Kion ni faru se iu subite havas varmobaton? (Unua helpo)

Jen la plej grava parto. Se iu montras signojn de varmobato, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari sen atendi la alvenon de la ambulanco. Se ni povas komenci malvarmigi la korpon ene de 30 minutoj post la komenco de la simptomoj, la ŝancoj de resaniĝo estas multe pli grandaj.

Kio okazas en la hospitalo?

Kuracistoj kaj flegistoj en la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) uzas metodojn por rapide malvarmigi la korpon ĝis ĝia temperaturo atingas sekuran nivelon.

• Malvarmakva mergado: La tuta korpo (krom la kapo) estas mergita en kuvo da glaciakvo.
• Nebuligado kaj ventolado: Grandaj ventoliloj cirkuligas aeron dum nebuligado de la korpo.
• Ankaŭ, se necese, ili administras intravejnajn fluidojn (salozan solvon) kaj medikamentojn por subteni organan funkcion.

Kiel ni povas protekti nin kontraŭ ĉi tiu danĝera situacio?

Varmobato ofte estas evitebla. Kun iom da planado, vi povas resti sekura.

• Tenu vian hejmon malvarmeta:Uzu ventolilojn kaj, se eble, klimatizilojn. Ventoliloj sole eble ne sufiĉos en tagoj kiam la temperaturo estas super 37 celsiusgradoj.
• Faru planon por varmaj tagoj: Se via hejmo ne estas sufiĉe malvarmeta, pensu pri malvarmeta loko, kie vi povas pasigi la plej varman parton de la tago (ekz., komunuma centro, butikcentro, kinejo).
• Trinku multe da akvo: Trinku multe da akvo antaŭ, dum kaj post ekzercado. Se eble, trinki ion kiel oranĝan akvon ankaŭ estas bonege. Vi ankaŭ povas uzi solvaĵon kiel Jeevani (laŭ kuracista konsilo) por restarigi elektrolitojn, kiuj perdiĝas el la korpo per ŝvito. Estas esence trinki multe da akvo eĉ en tagoj, kiam vi nur ekzercas.
• Evitu eksponiĝon al ekstrema varmo: Limigu eksterdoman laboron kaj ekzercadon dum la plej varmaj horoj de la tago (inter la 11a kaj la 15a horo). Se vi ekzercas, elektu fruan matenon aŭ malfruan posttagmezon.
• Portu malpezajn vestaĵojn: Portu helkolorajn, ŝvit-absorbajn kaj malstriktajn vestaĵojn kiel kotonon.
• Neniam lasu infanojn aŭ dorlotbestojn solaj en veturilo: Neniam lasu infanojn en parkita veturilo eĉ dum minuto . La temperaturo interne de veturilo povas tre rapide altiĝi al danĝeraj niveloj.
• Atentu tiujn, kiuj riskas: Ĉiam kontrolu viajn familianojn, inkluzive de maljunuloj, junaj infanoj aŭ tiuj kun kronikaj malsanoj, dum ĉi tiu varma sezono.

Ne pensu, ke varmobato estas io, kion nur maratonistoj povas ricevi. Eĉ iu, kiu simple restas hejme dum varmega tago, povas ricevi ĝin. Do, parolu kun via familio kaj amikoj pri tio. Informu ilin ankaŭ pri ĉi tiuj simptomoj.