Vi verŝajne vidis iujn homojn portantajn ĝisgenuajn aŭ eĉ pli altajn, iomete streĉajn ŝtrumpetojn. Eble via avino, avo, aŭ iu, kiu laboras surpiede la tutan tagon, uzas ĉi tiujn. Ĉi tiujn ni nomas "Kunpremaj Ŝtrumpetoj" aŭ "Kunpremaj Ŝtrumpoj". Kvankam ili aspektas kiel ordinaraj ŝtrumpetoj unuarigarde, ili estas tre malsamaj, speciala aparato, kiu plenumas tre gravan funkcion por nia korpo. Multaj homoj ne scias la valoron de ĉi tiuj, do ili ne vere utiligas la avantaĝojn, kiujn ili provizas. Do hodiaŭ ni parolos pri ĉio pri tio.
Simple dirite, kio okazas kun ĉi tiu ŝtrumpeto?
Kiel la nomo sugestas, 'Kunpremo' rilatas al premo. Ĉi tiu tipo de ŝtrumpeto estas desegnita por provizi tre mildan, kontrolitan premon al viaj kruroj. Ĉi tio ne estas nur iu ajn streĉa ŝtrumpeto. La specialaĵo pri ĉi tio estas, ke ĝi aplikas pli da premo ĉe la maleolo kaj iom post iom reduktas tiun premon dum vi moviĝas supren.
Pripensu, la vejnoj en niaj kruroj (precipe la vejnoj) devas labori kontraŭ gravito por porti sangon de niaj kruroj reen al nia koro. Iafoje, kiam ĉi tiu procezo malfortiĝas, sango kolektiĝas en niaj kruroj, kaŭzante ŝvelaĵon, varikojn kaj doloron.
Jen kie Kunpremaj Ŝtrumpetoj utilas. La kunpremo provizita de ĉi tiuj ŝtrumpetoj subtenas la vejnojn de ekstere, helpante la sangon flui pli facile reen al la koro. Tio plibonigas vian sangocirkuladon. Tio povas helpi redukti ŝvelaĵon, doloron kaj pezecon en viaj kruroj.
Kiu bezonas ĉi tiajn ŝtrumpetojn?
Kompremaj ŝtrumpetoj ne estas nur por maljunuloj. Ili povas esti utilaj por homoj de ajna aĝo pro diversaj kialoj. Via kuracisto povas rekomendi ilin por certaj malsanoj.
- Varikaj vejnoj: Por tiuj, kiuj havas kondiĉon, kie la vejnoj en iliaj kruroj aspektas bluaj aŭ violaj kaj ŝajnas noditaj.
- Limfedemo: Kondiĉo en kiu la limfo de la korpo ne fluas ĝuste kaj akumuliĝas en unu loko, kaŭzante ŝvelaĵon en la kruroj.
- Por preventi kaj trakti danĝeran kondiĉon nomatan profunda vejna trombozo (DVT) .
- Hormonaj ŝanĝoj dum gravedeco kaj la pezo de la bebo povas kaŭzi ŝvelintajn krurojn kaj varikozajn vejnojn.
- Por tiuj, kiuj staras aŭ sidas en la sama pozicio la tutan tagon: Instruistoj, flegistoj, vendejoj, sekurgardistoj kaj oficistoj, kiuj sidas en la sama pozicio ĉe la laborejo, povas redukti doloron kaj ŝvelaĵon en siaj kruroj fine de la tago.
- Por tiuj, kiuj vojaĝas dum longaj tempodaŭroj, ekzemple per flugoj.
- Por iuj atletoj: por akceli muskolan resaniĝon post ekzercado kaj pliigi efikecon dum sportado.
Estas du ĉefaj tipoj de ŝtrumpetoj.
Estas du ĉefaj tipoj, kiujn vi kutime vidos. La funkcio de ĉi tiuj du estas iomete malsama.
| Ŝtrumpeto-tipo | Ĉefa funkcio kaj priskribo |
|---|---|
| Gradigitaj Kunpremaj Ŝtrumpetoj | Ĉi tiu estas la tipo, kiun ni vidas kaj uzas plej ofte. La kunpremo estas plej alta proksime al la maleolo, iom post iom malpliiĝante dum vi alproksimiĝas al la genuo aŭ femuro. Ĉi tiuj haveblas en ĝisgenuaj, ĝisfemuraj kaj plenlongaj ŝtrumpoj. Taŭgaj por varikaj vejnoj, ŝvelaĵoj kaj ĝenerala uzo. |
| Kontraŭemboliaj Ŝtrumpoj | Ĉi tiuj havas tre specifan funkcion. Ili estas destinitaj por subteni sangocirkuladon kaj malhelpi la formiĝon de sangokoagulaĵoj. Ili plej ofte estas uzataj por litmalsanuloj, precipe post kirurgio. |
Kiel elekti kaj uzi la ĝustajn ŝtrumpetojn?
Jen la plej grava parto. Ne estas saĝe simple iri al la vendejo kaj aĉeti ŝtrumpetojn, precipe se vi havas malsanon.
Sekvu la konsilon de la kuracisto.
Se vi havas malsanon kiel varikajn vejnojn, nepre unue konsultu vian kuraciston. Li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj precize diros al vi ĉu vi bezonas kunpremajn ŝtrumpetojn kaj, se jes, kian premnivelon vi bezonas.
Akiru la ĝustan grandecon.
Se kuracisto rekomendas ĉi tiujn, ili ofte mezuros vian kruron por determini la ĝustan grandecon. Ili prenos plurajn mezurojn, kiel ekzemple la cirkonferencon de via maleolo, la cirkonferencon inter viaj piedfingroj, kaj la longon de la ŝtrumpeto. Estas tre grave fari ĉi tiujn mezurojn ĝuste. Ĉar se la ŝtrumpeto estas tro loza, ĝi ne funkcios, kaj se ĝi estas tro streĉa, ĝi povas malhelpi la sangocirkuladon.
Komenca malkomforto
Kiam vi unue surmetas ĉi tiujn ŝtrumpetojn, vi eble sentos vin iom malkomforte kaj kunpremita. Tio estas normala, kvazaŭ kutimiĝi al nova paro da ŝuoj.
- Komencu malrapide: Vi ne devas porti ĝin de mateno ĝis vespero tuj. Lasu ĝin surmetita dum horo aŭ du dum la unuaj kelkaj tagoj, kaj demetu ĝin se ĝi malkomfortas. Poste iom post iom pliigu la kvanton da tempo, kiun vi portas ĝin.
- Plej facila maniero surmeti ilin: Ĉi tiuj ne estas kiel ordinaraj ŝtrumpetoj, kaj ili povas esti iom streĉaj, do ili povas esti malfacile surmeteblaj. La plej facila maniero estas surmeti ilin tuj matene, antaŭ ol vi ellitiĝas, antaŭ ol viaj kruroj ŝveliĝas.
- Tenu la haŭton seka: Certigu, ke ne estas humideco sur la kruro antaŭ ol surmeti la ŝtrumpeton.
Tre grave: Se vi spertas sensentemon en via kruro, bluajn/blankajn piedfingrojn, aŭ pliigitan doloron post portado de la ŝtrumpetoj, tuj demetu ilin kaj parolu kun via kuracisto. Tio povas signifi, ke la ŝtrumpetoj ne taŭgas por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kompremaj ŝtrumpetoj estas speciala tipo de ŝtrumpetoj, kiuj helpas sangocirkuladon en la kruroj, reduktante ŝvelaĵon kaj doloron. Ili povas esti utilaj por multaj homoj, sendepende de aĝo.
- Se vi havas malsanon kiel varikajn vejnojn, nepre konsultu kuraciston antaŭ ol elekti ŝtrumpeton.
- Elekti la ĝustan kunpreman nivelon kaj grandecon de ŝtrumpetoj estas tre grava. Malĝustaj ŝtrumpetoj povas fari pli da malbono ol bono.
- La plej bona tempo por surmeti la ŝtrumpetojn estas la unua afero matene. Iom post iom alkutimiĝu al la komenca malkomforto.
- Se la ŝtrumpeto kaŭzas sensentemon, miskolorigon aŭ doloron en la kruro, tuj forigu ĝin kaj informu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton