Ĉu vi ŝvitas tro multe? Ni parolu pri hiperhidrozo!

Ĉu vi iam sentas, ke vi ŝvitas troe senkiale? Eble viaj manplatoj, plandoj kaj akseloj estas ĉiam malsekaj? Aŭ ĉu vi ŝvitas tiom multe, ke viaj vestaĵoj malsekiĝas eĉ pro la plej eta afero? Jen problemo, kiun multaj homoj havas, sed pri kio ili iom hezitas paroli. Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.

Kio estas hiperhidrozo? Ni komprenu ĝin simple!

Simple dirite, hiperhidrozo estas troa ŝvitado. Normale, ni ŝvitas por reguligi nian korpotemperaturon. Tio signifas, ke estas normale ŝviti kiam ni ekzercas, kiam ni sentas nin timigitaj, aŭ en varma tago. Tamen, iu kun hiperhidrozo povas ŝviti troe sen ŝajna kialo, eble eĉ kiam en malvarma ĉambro aŭ nur kiam ni ripozas.

Nia haŭto havas tipon de ŝvitglandoj nomataj ekrinaj glandoj . Ĉi tiuj estas la glandoj, kiuj produktas ŝviton. Kiam ĉi tiu ŝvito atingas la surfacon de la haŭto kaj vaporiĝas, la korpo malvarmiĝas. Ĉe hiperhidrozo, ĉi tiuj ŝvitglandoj fariĝas troaktivaj. Ĝi estas kiel krano, kiu ne fermiĝas ĝuste kaj likas akvon.

Ekzistas du ĉefaj tipoj de hiperhidrozo. Kiuj ili estas?

Jes, kuracistoj identigis du ĉefajn tipojn de ĉi tio:

1. Primara Fokusa Hiperhidrozo:

• Ĉi tiu estas la plej ofta tipo. Ĝi estas fakte kronika haŭta malsano.
• Plej ofte, ĉi tion kaŭzas genetika mutacio . Tio signifas, ke se iu en via familio havas la malsanon, vi pli verŝajne ankaŭ evoluigos ĝin.
• Ĉi tiu tipo kutime ŝvitas nur en specifaj lokoj, kiel ekzemple la akseloj, manplatoj, plandoj kaj vizaĝo.
• Ĉi tio ofte komenciĝas ĉe junuloj sub la aĝo de 25 jaroj .

2. Sekundara Ĝeneraligita Hiperhidrozo:

• En ĉi tiu tipo, troa ŝvitado povas esti kaŭzita de alia subesta malsano (kiel ekzemple diabeto, Parkinson-malsano) aŭ kromefiko de iuj medikamentoj, kiujn vi prenas (kiel ekzemple dolorpiloloj kiel naprokseno).
• Ĉe ĉi tiu tipo , ŝvitado povas okazi ne nur en unu parto de la korpo, sed ankaŭ tra la tuta korpo.
• Iafoje, ŝvitado eĉ dum dormado nokte povas esti simptomo de ĉi tiu tipo.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo? Kiu estas plej trafita?

Hiperhidrozo estas fakte pli ofta kondiĉo ol vi eble pensas. Esploroj montras, ke ĉirkaŭ 3% de plenkreskuloj en Usono, inter la aĝoj de 20 kaj 60, suferas de ĉi tiu kondiĉo. Estas multaj homoj en Srilanko, kiuj havas ĉi tiun kondiĉon, sed iuj hezitas paroli pri ĝi.

Kiuj estas la simptomoj de hiperhidrozo? Kiel vi sentas vin?

La ĉefa simptomo estas troa ŝvitado. Vi povas sperti:

• La haŭto ĉiam sentiĝas malseka .
• La vestaĵoj, kiujn vi portas, malsekiĝas pro ŝvito.
• Ŝajnas, kvazaŭ ŝvito gutetas de via vizaĝo kaj frunto.

Se ĉi tiu kondiĉo daŭras longe, povas aperi aliaj simptomoj:

• Ŝvito kaŭzas jukadon kaj inflamon de la haŭto.
• Korpodoro. Ĉi tio okazas kiam bakterioj sur la haŭto kombiniĝas kun ŝvito. Ŝvito mem ne havas odoron, sed ĝuste kiam bakterioj akumuliĝas, devenas la odoro.
• Fendanta aŭ senŝeliĝanta haŭto, precipe sur la plandoj de la piedoj.

Ĉi tiuj simptomoj povas varii de persono al persono. Kelkaj homoj havas ilin nur dum mallonga tempo kaj ili aperas kaj malaperas. Ĉe aliaj, ili estas konstantaj dum la tuta tago kaj malhelpas ĉiutagajn agadojn.

Plej grave, ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas influi vian mensan sanon. Multaj homoj sentas sin embarasitaj kaj evitas sociumadon pro troa ŝvitado. Se ĉi tio estas via kazo, gravas konsulti kuraciston por ricevi helpon pri la administrado de ĉi tiuj simptomoj, kaj ankaŭ paroli kun menshigiena konsilisto pri viaj sentoj.

Kie sur la korpo oni povas ŝviti plej multe tiel?

Kvankam ni havas ŝvitglandojn (ekrinajn glandojn) tra nia tuta korpo, estas pli da ili en iuj lokoj. Tial ni povas ŝviti pli en tiuj lokoj:

• Akseloj (aksela hiperhidrozo)
• Planta hiperhidrozo
• Palmoj (Palmar-hiperhidrozo) - Ĉi tiu estas la areo, kiu trafas la plej multajn homojn.
• Frunto kaj vangoj (Kraniovizaĝa hiperhidrozo)
• En la genitala areo
• Malsupra abdomeno

Kial ni ŝvitas tiom multe? Kiuj estas la kialoj?

La ĉefa kialo estas troaktivaj ŝvitglandoj. Normale, kiam niaj korpoj varmiĝas, ŝvitglandoj laboras por malvarmigi nin. Tio okazas kiam ni ekzercas aŭ nervoziĝas. Sed ĉe homoj kun hiperhidrozo, la ŝvitglandoj produktas ŝviton eĉ kiam la korpo ne estas varma. Esplorado ankoraŭ daŭras por ekscii kial tio okazas.

Kelkaj faktoroj (ellasiloj) kiuj pliigas ŝvitadon:

Kelkaj aferoj povas stimuli viajn ŝvitglandojn kaj kaŭzi pliigitan ŝvitadon:

• Streso, angoro, timo kaj nervozaj sentoj.
• Varma vetero aŭ alta humideco.
• Ekzercado aŭ fizika aktiveco.
• Certaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj: spicaj manĝaĵoj, oleaj manĝaĵoj, manĝaĵoj riĉaj je sukero kaj salo, manĝaĵoj riĉaj je proteino. Trinkaĵoj kiel kafo kaj alkoholo, kiuj enhavas kafeinon.

Jen kelkaj medikamentoj, kiuj povas kaŭzi ŝvitadon:

Troa ŝvitado ankaŭ povas esti kromefiko de iuj medikamentoj, kiujn vi prenas. Jen kelkaj ekzemploj:

• Albuterolo (Proventil®)
• Bupropiono (Wellbutrin®)
• Hidrokodono
• Insulino "(Insulino (Humulin® R, Novolin® R))".
• Levotiroksino `(Levotiroksino)`
• Lizinoprilo `(Lizinoprilo)`
• Naprokseno (Aleve®)
• Omeprazolo (Prilosec®)
• Sertralino (Zoloft®)

Se vi prenas tian medikamenton kaj vi ŝvitas troe, parolu kun via kuracisto. Ne ĉesu preni iun ajn medikamenton sen medicina konsilo.

Jen kelkaj medicinaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi ŝvitadon:

Sekundara (ĝeneraligita) hiperhidrozo povas esti kaŭzita de subesta malsano. Ekzemploj:

• Akromegalio
• Infektoj (ekz. tuberkulozo)
• Timo
• Kankro
• Diabeto
• Kormalsano aŭ korinsuficienco
• Hipertiroidismo
• Menopaŭzo
• Obezeco
• Parkinson-malsano

Ĉu ĉi tiu kondiĉo estas hereda?

Jes, vi riskas, precipe se iu en via familio havas primaran fokusan hiperhidrozon . Esploroj sugestas, ke ĝin povus kaŭzi hereda genetika mutacio .

Ĉu ĉi tiu troa ŝvitado povas kaŭzi aliajn komplikaĵojn?

Jes, hiperhidrozo povas kaŭzi kelkajn komplikaĵojn:

• Haŭta infekto.
• Haŭtaj ŝanĝoj: pala haŭto, miskoloriĝo, haŭta fendiĝo aŭ sulkiĝo.
• Troa humideco kaj moliĝo de la haŭto (Medrado).

Aldone al ĉi tiuj fizikaj efikoj, kiel menciite antaŭe, ĝi ankaŭ povas havi gravan efikon sur vian mensan sanon . Vi eble estos tentata ŝanĝi vian ĉiutagan rutinon kaj eviti certajn agadojn (kiel levi vian manon, manpremi) ĉar vi pensas, ke aliaj rimarkos vian ŝvitadon. Vi eĉ povas eviti aferojn, kiujn vi ĝuas pro tio. Tial, se ĉi tiu kondiĉo influas vian mensan kaj socian vivon, nepre serĉu medicinan konsilon.

Kiel kuracistoj precize diagnozas ĉi tion kiel hiperhidrozon? (Diagnozo)

Kuracisto determinos ĉu vi havas hiperhidrozon post ekzameno, aŭskultado de viaj simptomoj kaj registrado de via medicina historio. Estas kelkaj kriterioj, kiujn ili uzas por determini tion. Se vi ŝvitis troe dum almenaŭ ses monatoj kaj povas respondi "jes" al almenaŭ du el la jenaj demandoj:, ĝi povus esti hiperhidrozo:

• Ĉu vi ŝvitas sub viaj akseloj, manplatoj, plandoj aŭ vizaĝo?
• Ĉu vi ŝvitas egale ambaŭflanke de via korpo?
• Ĉu vi ne ŝvitas nokte, aŭ ĉu vi ŝvitas malpli?
• Ĉu vi ŝvitas dum almenaŭ unu semajno?
• Ĉu iu en via familio havas ĉi tiun kondiĉon?
• Ĉu ŝvitado malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn?
• Ĉu vi estas sub 25 jaroj?

Kiujn testojn oni faras por konfirmi tion?

La kuracisto povas fari unu aŭ plurajn el la jenaj testoj por helpi trovi la kaŭzon:

• Amelo-joda testo: Joda solvaĵo estas aplikata al la ŝvita areo kaj amelo estas ŝutita supre. Areoj kun troa ŝvitado fariĝas malhelblua koloro.
• Papertesto: Speciala papero estas metata sur la ŝvitan areon por absorbi la ŝviton. La papero estas poste pesita por vidi kiom da ŝvito ĉeestas.
• Sango- aŭ bildigaj testoj: Ĉi tiuj povas helpi trovi la kaŭzon de viaj simptomoj per preno de specimeno de via sango aŭ fotado de tio, kio estas sub via haŭto.

Do, kion oni povas fari por trakti ĉi tiun kondiĉon de hiperhidrozo?

Kuracelektoj varias depende de la trafita korpoparto, la severeco de la malsano, kaj la tipo de kuracado taŭga por vi. Dermatologo povas helpi vin trovi la plej bonan kuracadon por vi. Ne ekzistas universala kuracado.

Simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme

• Uzante kontraŭŝvitilojn kaj senodorigilojn: Kontraŭŝvitiloj funkcias blokante ŝvitglandojn kaj reduktante ŝvitadon. Via kuracisto povas rekomendi senreceptajn aŭ recepto-fortajn tipojn. Produktoj kiuj enhavas aluminion estas plej bonaj por tio.
• Banu aŭ lavu vian korpon ofte: Malpezajn simptomojn oni povas mildigi per ofta banado ĉiutage.
• Portu spireblajn, ŝvit-forigajn vestaĵojn: Ŝtofoj kiel kotono taŭgas por tio. Sintezaj ŝtofoj kiel poliestero povas kapti varmon kaj igi vin ŝviti pli, do evitu ilin.

Medikamentoj, kiujn oni povas preni laŭ kuracista konsilo

Via kuracisto aŭ dermatologo povas rekomendi medikamentojn kiel ĉi tiujn:

• Antikolinergiaj agentoj (ekz., glikopirolato, oksibutinino)
• Antidepresiaĵoj (kelkaj tipoj ankaŭ helpas redukti ŝvitadon)
• Beta-blokiloj (precipe por kazoj de ŝvitado pro streso)
• Medikamentaj viŝtukoj (ekz., glikopirronia tosilato, Qbrexza®)
• Aluminia klorida ĝelo `(Aluminia klorida ĝelo)`

Antaŭ ol preni ĉi tiujn medikamentojn, parolu kun via kuracisto pri iliaj kromefikoj.

Specifaj Terapioj

Se hejmaj kuraciloj kaj medikamentoj ne multe helpas, via kuracisto povas sugesti specifajn traktadojn kiel ekzemple:

• Jontoforezo: Viaj manoj aŭ piedoj estas metitaj en malprofundan bovlon da akvo. Speciala aparato sendas malaltnivelan elektran kurenton tra la akvo, kiu laŭlonge de la tempo blokas la ŝvitglandojn. Ĉiu seanco daŭras ĉirkaŭ 10-20 minutojn. Vi eble bezonos fari ĉi tiun traktadon plurajn fojojn. Vi eble ankaŭ povos uzi ĉi tiun aparaton hejme.
• Injektoj de botulinotoksino (Botox®): Ĉi tio povas esti injektita en troaktivan nervon kaj ĉesigi ŝvitproduktadon dum kelkaj monatoj. Tamen, vi devos ricevi ĉi tiujn injektojn plurfoje.
• Mikroonda terapio: Via kuracisto metas specialan aparaton (kiel ekzemple miraDry®) sur vian ŝvitan haŭton. Ĝi liberigas varmon, permanente detruante la ŝvitglandojn. Ĉi tiu traktado daŭras ĉirkaŭ unu horon en la oficejo de la kuracisto.

Kirurgio - kiel lasta rimedo

Se ĉiuj aliaj traktadoj malsukcesas, la kuracisto povas konsideri kirurgion:

• Endoskopa toraka simpatektomio (ETS): Ĉi tiu estas kirurgio farata per tre malgranda incizo. La kirurgo tranĉas nervon en la korpo, haltigante la signalon al la ŝvitglandoj por produkti ŝviton.
• Forigo de ŝvitglandoj: La kirurgo forigas la ŝvitglandojn per lasero, elskrapado, fortranĉo aŭ liposukcio.

Kirurgio povas provizi longdaŭran helpon por tiuj, kiuj ne respondis al aliaj traktadoj. Tamen, gravas diskuti la kromefikojn de kirurgio kun via kirurgo antaŭ ol fari decidon.

Ĉu estas iuj kromefikoj al ĉi tiuj kuracadoj?

Ĉiu kuracmetodo povas havi iujn kromefikojn. Ekzemple:

• Jukanta, fendita aŭ veziketita haŭto.
• Haŭta miskoloriĝo.
• Doloro aŭ malkomforto.
• Senkoloriĝo aŭ difekto de vestaĵoj.
• Cikatriĝo.

Via kuracisto povas precize diri al vi, kiaj estas la kromefikoj de la kuracado. Diskutu tion zorge antaŭ ol komenci la kuracadon.

Kiom baldaŭ mi sentos min pli bone post la komenco de la kuracado?

Vi eble sentos diferencon tuj kiam vi komencos la kuracadon. Aŭ eble daŭros plurajn semajnojn aŭ monatojn por ke viaj simptomoj pliboniĝu. La tempo bezonata por ĉiu kuracado estas malsama. Via kuracisto informos vin pri tio.

Ĉu ekzistas manieroj preventi ĉi tiun kondiĉon de hiperhidrozo?

Ne ĉiuj kazoj de hiperhidrozo estas preventeblaj. Ekzemple, primara fokusa hiperhidrozo estas genetika kaj tial malfacile preventebla. Tamen, se vi havas la sekundaran (ĝeneraligitan) tipon, ĝi povas esti reduktita per kontrolado de la subesta malsano aŭ administrado de la kromefikoj de medikamentoj.

Kion atendi kiam oni vivas kun hiperhidrozo?

Kvankam ne ekzistas kuraco, ekzistas multaj traktadoj disponeblaj por helpi administri la simptomojn. Ĝi ne estas vivminaca malsano, sed ĝi povas havi signifan efikon sur vian vivon. Vi eble sentos vin embarasita aŭ embarasita paroli pri ĝi. Ĝi ankaŭ povas igi vin retiriĝi de agadoj, kiujn vi ĝuas. Do, se ĉi tiu malsano influas vian mensan sanon, parolu kun kuracisto aŭ menshigiena konsilisto .

Do ne ekzistas kompleta kuraco por ĉi tio?

Ne ekzistas kuraco por primara fokusa hiperhidrozo. Tamen, traktado povas redukti simptomojn kaj plibonigi la vivokvaliton. Sekundara ĝeneraligita hiperhidrozo foje povas tute malaperi se la subesta malsano aŭ medikamento, kiu kaŭzis ĝin, estas traktata. Tamen, ne ĉiuj sekundaraj kazoj povas esti kuracitaj.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se troa ŝvitado kaŭzas iujn el ĉi tiuj simptomoj, nepre konsultu kuraciston:

• Se ĝi negative influas vian vivon .
• Se vi devas resti for de aktivecoj aŭ homoj, kiujn vi amas.
• Se la situacio plimalboniĝas laŭlonge de la tempo.
• Se vi ŝvitas dum dormado nokte .

Krizo: Iafoje troa ŝvitado povas esti signo de grava, eĉ vivminaca malsano. Se vi spertas simptomojn kiel brustdoloron, naŭzon aŭ kapturnon kune kun ŝvitado, tuj serĉu medicinan helpon.

Kion mi devus demandi al la kuracisto pri tio?

Se vi havas hiperhidrozon, vi povas demandi al via kuracisto demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kio igas min ŝviti tiel?
• Kiujn kuracajn eblojn mi havas?
• Kiun kuracadon vi rekomendus unue?
• Ĉu estas aliaj aferoj, kiujn mi povas fari por redukti ĉi tiujn simptomojn aŭ plibonigi mian ĝeneralan sanon?
• Kiom longe daŭros ĝis miaj simptomoj malpliiĝos?
• Kiel mi povas helpi min konservi mian mensan sanon?

Kial ŝvito kelkfoje odoras? Estas du specoj de ŝvitglandoj en nia haŭto!

La ŝvito de niaj ekrinaj glandoj ne vere odoras.Sed kiam tiu ŝvito kombiniĝas kun bakterioj sur la haŭto, ĝi kreas odoron. Ŝvito estas plejparte akvo. Nia haŭto nature havas malgrandan kvanton da bakterioj. Kiam ĉi tiuj bakterioj kombiniĝas kun ŝvitgutoj, ili malkomponas la etajn erojn en la ŝvito. Tio estas la procezo, kiu kaŭzas fortan odoron.

Ni ankaŭ havas alian tipon de ŝvitglandoj nomataj apokrinaj glandoj . Ĉi tiuj situas en lokoj kie estas harfolikloj, kiel ekzemple la akseloj kaj genitalaj areoj. La fluido de ĉi tiuj glandoj estas iomete pli dika ol la fluido de la ekrinaj glandoj. Kiam ĉi tiu pli dika fluido kombiniĝas kun bakterioj sur la haŭto, korpodoro okazas.

Fine, la plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Hiperhidrozo povas esti mallongdaŭra aŭ longdaŭra kondiĉo, kaj ĝi povas esti malfacile administrebla. Vi ankaŭ povas eviti sociajn interagojn pro timo pri kiel aliaj reagos al viaj simptomoj (ekz., manpremo kun ŝvitaj manoj).

Kvankam ne ekzistas kuraco por tio, helpo haveblas! Via kuracisto eble preskribos kontraŭŝvitigilon aŭ medikamenton por helpi redukti viajn simptomojn. Ĉi tion vi ne devas travivi sola. Vi rajtas paroli pri ĝi kaj peti helpon. Do, ne hontu aŭ timu serĉi medicinan konsilon. Faru paŝojn por igi vian vivon pli komforta hodiaŭ!

` Ŝvitado, troa ŝvitado, hiperhidrozo, ŝvitado, ŝvitglandoj, haŭtmalsanoj, kuracado