Ĉu vi havas altajn nivelojn de ureata acido? Ni parolu pri tio (hiperurikemio)!

Ĉu vi iam spertas artikdoloron? Aŭ ĉu la kuracisto diris, ke via ureata acido-nivelo estas iom alta en lastatempa sangotesto? Estas normale senti sin iom nervoza kiam oni aŭdas ion tian. Sed ne zorgu, ĉi tiu estas kondiĉo, kiun multaj homoj havas. Hodiaŭ, ni parolu pri la pliiĝo de ureata acido en la korpo, kiu estas medicine konata kiel hiperurikemio.

Simple dirite, kio estas hiperurikemio?

Tre simple. `(Hiperurikemio)` signifas, ke via korpo, tio estas, via sango, havas pli ol la bezonatan kvanton de kemiaĵo nomata `(Ureata acido)`. Nun vi scivolas, kio estas ĉi tiu `(Ureata acido)`.

Kelkaj el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas kaj trinkas, enhavas kemian kombinaĵon nomatan "(Purinoj)". Kiam ĉi tiuj purinoj malkomponiĝas en niaj korpoj, ureata acido formiĝas. Ĉi tio estas fakte kromprodukto, kiu formiĝas en niaj korpoj. Normale, plejparto de ĉi tiu formita ureata acido dissolviĝas en la sango, pasas tra la renoj kaj estas sekreciita en la urino. Tamen, se pro iu kialo troa kvanto da ureata acido restas en la korpo anstataŭ esti sekreciita, tion ni nomas "(Hiperurikemio)".

Kiam ureata acido pliiĝas tiamaniere, ĝi komencas akumuliĝi en formo de kristaloj, kiuj estas kiel malgrandaj akraj dornoj. Se ĉi tiuj kristaloj deponiĝas en viaj artikoj, vi eble aŭdis pri malsano nomata "podagro". Ĝi estas tre dolora tipo de artrito. Aŭ ĉi tiuj kristaloj povas deponiĝi en la renoj kaj kaŭzi renajn ŝtonetojn.

Sed la bona novaĵo estas, ke ĉi tiu kondiĉo nomata `(Hiperurikemio)` estas tre regebla. Vi eble bezonos fari kelkajn ŝanĝojn al via ĉiutaga vivo, ekzemple, esti pli singarda pri tio, kion vi manĝas kaj trinkas, kaj trinki pli da akvo. Iafoje kuracisto povas preskribi medikamentojn por malaltigi viajn nivelojn de ureata acido.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Ĝi estas pli ofta ol vi pensas. Oni taksas, ke unu el kvin homoj havas hiperurikemion. En Usono, ĉirkaŭ 5% de la loĝantaro havas podagron. Viroj kvar fojojn pli emas evoluigi podagron ol virinoj. Do, se vi malkovras, ke vi havas ĉi tiun malsanon, memoru, ke vi ne estas sola.

Kiel ĉi tio efikas vian korpon?

Se viaj niveloj de ureata acido estas nur iomete levitaj, vi eble ne rimarkos diferencon. Sed kiam ureata acido akumuliĝas en via sango laŭlonge de la tempo, ĝi povas kaŭzi doloron kaj aliajn simptomojn. Ne nur tio, ĝi ankaŭ povas damaĝi diversajn partojn de via korpo.

Se ne traktata konvene, laŭlonge de la tempo, viaj ostoj, artikoj, tendenoj kaj ligamentoj povas esti permanente difektitaj.

Ne nur tio, esplorado trovis ligon inter levitaj niveloj de ureata acido kaj pluraj aliaj sanproblemoj. Jen kelkaj el ili:

• Rena malsano
• Kormalsano
• Alta sangopremo
• Diabeto `(Diabetes Mellitus)`
• Grasa hepatmalsano
• Metabola sindromo

Do vi vidas, ĉi tio ne estas nur bagatelo, ĝi estas afero de zorgo.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

Plejofte, hiperurikemio ne kaŭzas iujn ajn simptomojn. La plej multaj homoj rimarkas ĝin nur kiam ili spertas artikdoloron pro podagro aŭ doloron pro renaj ŝtonetoj.

Simptomoj de podagro en artiko:

• Tre severa doloro: neeltenebla doloro, kvazaŭ piko per pinglo aŭ tranĉilo.
• Haŭta miskolorigo aŭ ruĝeco: La dolora artiko povas ruĝiĝi kaj eĉ bluiĝi.
• La artiko rigidiĝas: ĝi malfacile moviĝas.
• Ŝvelaĵo: La artiko estas tre ŝvelinta.
• Troa sentemo al tuŝo: Eĉ tuŝi la litotukon povas kaŭzi neelteneblan doloron.
• Varmeco: La kunigo sentiĝas varma al la tuŝo, kvazaŭ ĝi estus "brulanta".

Simptomoj kaŭzitaj de renaj ŝtonetoj:

• Doloro en la malsupra dorso aŭ flanko: Ĉi tio estas tre severa, pulsada doloro.
• Naŭzo aŭ vomado pro doloro: La doloro povas esti severa kaj kaŭzi naŭzon.
• Febro aŭ frostotremoj.
• Sango en via urino: Urino povas fariĝi ruĝa aŭ oranĝkolora.
• Doloro dum urinado.
• Nekapablo urini.
• Sento de bezono ofte urini.
• Urino, kiu odoras malbone aŭ estas malhelkolora.

Se vi havas tiajn simptomojn, vi certe devus konsulti kuraciston, ĉu ne?

Kio kaŭzas ĉi tion?

Kiel menciite antaŭe, la ĉefa kaŭzo de hiperurikemio estas la amasiĝo de troa ureata acido en la sango.

Kiam niaj korpoj malkomponas purinojn, ili produktas uratan acidon. Purinoj estas nature okazantaj substancoj kaj ne estas damaĝaj en malgrandaj kvantoj. Tamen, se ni regule manĝas kaj trinkas manĝaĵojn riĉajn je purinoj, niaj niveloj de urata acido povas pliiĝi laŭlonge de la tempo.

Kelkaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj riĉaj je purinoj:

• Ruĝa viando: kiel bovaĵo, kapra viando kaj porkaĵo.
• Organaj viandoj, kiel ekzemple hepato kaj renoj .
• Marmanĝaĵoj:Precipe salmoj, salikokoj, omaroj, sardinoj kaj sekfiŝoj.
• Alta fruktoza maiza siropo: Ĉi tio troviĝas en multaj dolĉigitaj trinkaĵoj.
• Alkoholo: Precipe biero (inkluzive de senalkohola biero).

Ankaŭ, iuj medikamentoj povas pliigi la nivelon de ureata acido kiel kromefikon. Ekzemple:

• Diuretikoj (kelkaj homoj ankaŭ nomas ilin "akvopiloloj")
• Imunosupresiloj

Kiu pli verŝajne disvolvos ĉi tion? (Riskfaktoroj)

Ĉiu ajn povas disvolvi hiperurikemion. Tamen, iuj homoj pli emas disvolvi ĉi tiun kondiĉon. Ili estas:

• Viroj.
• Homoj kun obezeco.
• Homoj, kiuj ofte trinkas alkoholon.
• Homoj, kiuj ofte manĝas manĝaĵojn riĉajn je purinoj.
• Homoj kun familia historio de hiperurikemio aŭ podagro.
• Homoj kun malalta tiroida funkcio (hipotiroidismo) .

Kiel vi trovas ĉi tion? (Diagnozo)

Kuracisto determinos ĉu vi havas hiperurikemion per sangotesto por mezuri la nivelon de ureata acido en via sango.

Se vi havas renŝtonon, ĉu ĝi estis elmetita aŭ forigita per kirurgio, vi ankaŭ povas ekzameni la ŝtonon.

Ĉu altaj niveloj de ureata acido nepre signifas, ke vi havas podagron?

Ne. Nur ĉar viaj niveloj de ureata acido estas altaj ne signifas, ke vi havas podagron. Por certe ekscii, ĉu vi havas podagron, kuracisto prenos specimenon de fluido el via artiko kiam vi havas simptomojn de podagro kaj serĉos kristalojn de ureata acido en ĝi. Ili ankaŭ povas uzi la jenajn por kontroli viajn artikojn:

• Ultrasona skanado `(Ultrasono)`
• Komputila tomografio (KT-skanado / Komputila tomografio)
• Rentgenradioj

Kiuj estas la traktadoj?

Se viaj niveloj de ureatacido estas altaj sed vi ne havas simptomojn, vi eble ne bezonas specialan kuracadon por hiperurikemio. Tamen, via kuracisto diros al vi kiom ofte vi devus havi vian sangoteston por kontroli viajn nivelojn de ureatacido.

Kiel vi povas kontroli ĉi tion per manĝaĵoj kaj trinkaĵoj?

Unu el la plej bonaj manieroj malaltigi nivelojn de ureata acido estas limigi vian konsumon de nutraĵoj riĉaj je purinoj. Provu redukti vian konsumon de ĉi tiuj nutraĵoj:

• Aĵoj kiel ruĝa viando kaj hepato.
• Alkoholo.
• Trinkaĵoj kun alta fruktozo dolĉiĝo (kiel limonado).
• Fiŝo (precipe mariskoj kiel omaro kaj salikoko).

Malalt-purina dietoSekvi ĉi tiujn paŝojn helpos malaltigi viajn nivelojn de ureata acido. Parolu kun via kuracisto por ekscii precize kiajn manĝaĵojn vi bezonas redukti. Li/ŝi ankaŭ helpos vin krei sanan dieton kaj ekzercplanon, kiuj taŭgas por vi. Ekzemple, manĝaĵoj, kiuj ofte estas aldonitaj al nia dieto, kiel lentoj kaj verdaj fazeoloj, ankaŭ enhavas iujn purinojn, do estas bona ideo konsulti vian kuraciston pri tio ankaŭ.

Kiujn medikamentojn oni uzas por tio?

La tipo de medikamento, kiun vi bezonas, dependos de kiom altaj estas viaj niveloj de ureata acido. Se vi havas podagron aŭ renŝtonojn, vi eble bezonos specifajn medikamentojn por tiuj kondiĉoj.

Kuracisto povas preskribi medikamentojn por helpi viajn renojn forigi troan uratan acidon, aŭ por helpi dissolvi uratajn acidajn kristalojn, kiuj jam formiĝis en via korpo.

Kuracado de podagro

Podagro kutime estas traktata per kombinaĵo de nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (NSAID-oj) (laŭ preskribo de via kuracisto) kaj medikamentoj por malaltigi ureatajn acidajn nivelojn kiam simptomoj aperas. Vi eble ankaŭ bezonos kolĉicinon (medikamento kiu preventas podagrajn atakojn ) aŭ kortikosteroidojn (medikamentoj kiuj reduktas inflamon).

Traktado de Renŝtonoj

Renŝtonoj povas kelkfoje eliri en la urino laŭlonge de la tempo. Gravas trinki multe da akvo. Provu trinki almenaŭ 64 uncojn (ĉirkaŭ 2 litrojn) da akvo ĉiutage.

Kuracisto povas preskribi medikamentojn por malstreĉi la muskolojn en via uretero (la tubo, kiu portas urinon de viaj renoj al via veziko) kaj helpi la ŝtonon trapasi.

Se rena ŝtono estas tro granda por eliri, blokas la fluon de urino, aŭ kaŭzas infekton, ĝi eble bezonos esti forigita kirurgie.

Kiel oni evitas tion? (Preventado)

La plej bona maniero eviti hiperurikemion estas sekvi sanan dieton kaj ekzercplanon, kiuj taŭgas por vi. Limigi vian konsumon de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj riĉaj je purinoj ne nur helpos teni viajn nivelojn de urata acido malaltaj, sed ankaŭ helpos konservi vian ĝeneralan sanon.

Memoru, gravas trinki multe da akvo regule. Ankaŭ, kontroli vian pezon povas helpi kontroli la nivelojn de ureata acido.

Parolu kun kuracisto pri precize kiajn manĝaĵojn vi bezonas redukti, kaj kiom da purin-riĉaj manĝaĵoj vi povas sekure konsumi.

Kion vi devus atendi se vi estas en ĉi tiu situacio / Kiel vi zorgas pri vi mem?

Se vi havas hiperurikemion, atendu regulajn kontrolojn de viaj ureataj acidoniveloj per sangotestoj. La ureataj acidoniveloj de iuj homoj povas esti nur provizore levitaj.

Eble vi bezonos fari kelkajn ŝanĝojn al via dieto kaj ĉiutagaj kutimoj por redukti la nivelon de ureata acido en via sango.

Se vi havas podagron, renajn ŝtonetojn aŭ aliajn simptomojn, via kuracisto diros al vi, kion atendi kaj kian kuracadon necesas.

Sekvante sanan dieton kaj ekzercplanon, vi povas konservi sanan pezon kaj redukti viajn nivelojn de ureata acido. Eĉ se vi havas hiperurikemion, fari kelkajn ŝanĝojn en la dieto, trinki multe da akvo kaj regule ekzerci povas helpi redukti vian riskon de estontaj podagraj atakoj kaj aliaj simptomoj.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Konsultu kuraciston se vi disvolvas iujn ajn el ĉi tiuj novaj simptomoj:

• Ŝveliĝo.
• Haŭta miskolorigo aŭ ruĝeco.
• Junto sentiĝas varma aŭ "brulanta".
• Malfacileco urini.
• Doloro dum urinado.
• Doloro post urinado.

Se vi havas iujn el ĉi tiuj aferoj, estas plej bone senprokraste serĉi kuracistan konsilon.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iras al kuracisto, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kiom alta estas mia nivelo de ureata acido?
• Ĉu mi bezonos kuracadon?
• Kian malalt-purinan dieton mi devus sekvi?
• Ĉu mi bezonos iujn medikamentojn?

Eble vi eĉ ne scios, ke vi havas hiperurikemion ĝis vi spertos doloron pro podagro aŭ renŝtono. Fari kelkajn malgrandajn ŝanĝojn al via dieto kaj ekzerckutimoj povas helpi malaltigi viajn nivelojn de urata acido, malhelpi estontajn simptomojn kaj plibonigi vian ĝeneralan sanon.

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Do, pliiĝo de ureata acido-niveloj, aŭ hiperurikemio, estas kondiĉo, kiu bezonas atenton.

• Ĝusta dietokontrolo: Limigu manĝaĵojn riĉajn je purinoj, kiel ruĝa viando, marmanĝaĵoj kaj alkoholo.
• Trinku multe da akvo: Trinku almenaŭ 2 litrojn da akvo ĉiutage.
• Konservi sanan pezon: Obezeco estas grava faktoro influanta tion.
• Regula ekzercado: Ekzercado estas esenca por sana vivstilo.
• Sekvu kuracistajn konsilojn: Se vi evoluigas simptomojn aŭ trovas, ke viaj niveloj de ureata acido estas altaj, konsultu kuraciston por taŭga kuracado kaj konsiloj.

Se vi prizorgas ĉi tiujn aferojn, vi ankaŭ povas kontroli viajn nivelojn de ureata acido, protekti vin kontraŭ komplikaĵoj kiel podagro kaj renaj ŝtonetoj, kaj vivi sanan vivon.

` Hiperurikemio, Ureata acido, Podagro, Renŝtonoj, Purinoj, Dieto, Artikodoloro,