Kio estas hipnonaskiĝo? Ĉu ĝi helpas malpli doloran kaj pli trankvilan naskon?

Kiam plej multaj patrinoj pensas pri akuŝo , la unua afero, kiu venas al la menso, estas timo pri doloro. Estas normale havi demandojn kiel "Kiom ĝi doloros, Panjo?" kaj "Ĉu mi povos trakti ĉi tion?" Sed ĉu vi sciis, ke ekzistas metodo, kiu povas helpi vin kontroli ĉi tiun doloron kaj naski vian bebon tre trankvile kaj nature? Hodiaŭ ni parolas pri unu tia speciala metodo, kiu estas hipnonasko. Ĉi tiu metodo nun fariĝas tre populara tra la tuta mondo.

Konsideru patrinon nomatan Anna. Kiam ŝi estis naskonta sian unuan infanon, kiam la naskodoloroj komenciĝis, ŝi profunde enspiris kaj metis sian menson en tre rilaksitan, trankvilan staton. Estis kvazaŭ fali en hipnotan dormon. Ŝi restis en tiu rilaksita stato ĝis la bebo naskiĝis 10 horojn poste. Kiel ŝi diras, "Mi povis aŭdi ĉion, kaj se iu parolis, mi eĉ povis respondi. Sed mi estis tiel rilaksita, ke mi endormiĝis dum la doloro venis kaj foriris." Ŝi diras, ke la bebo eliris tre facile, sen ia kriado aŭ puŝado, kaj dum ŝi profunde enspiris, ĉi tiu mirinda, trankviliga sperto ŝuldiĝas al hipnonasko .

Kiel funkcias ĉi tiu sistemo?

Iuj homoj eble timas aŭdante la nomon Hipnonaskiĝo. Ili eble pensas aferojn kiel: "Ĉu mi estas hipnotigita? Ĉu mi perdos konscion?" Sed tio ne estas vere kio okazas ĉi tie.

La baza filozofio malantaŭ ĉi tio estas tre simpla. Estas, ke la naturo desegnis virinojn por naski kun relativa facileco, sed ĝuste la timo pri akuŝo kaŭzas fizikan doloron.

Imagu kio okazas se vi ektimas kiam venas naskodoloro. Tiam la antikva "batalu-aŭ-fuĝu" mekanismo de nia korpo aktiviĝas. Samtempe, stresaj hormonoj kiel kateĥolaminoj liberiĝas. Ĉi tiuj hormonoj igas la koron bati pli rapide, kaj pli da sango fluas al la membroj, sed malpli da sangofluo al la utero . Kiam la muskoloj de la utero ne ricevas la oksigenon kaj sangon, kiujn ili bezonas, tiuj muskoloj streĉiĝas, kaŭzante severan doloron. Ĉi tio ankaŭ malhelpas la naskoprocezon.

Sed se ni estas trankvilaj kaj malstreĉitaj, okazas la malo. Tiam la korpo liberigas oksitocinon (ankaŭ konatan kiel la amo-hormono), prostaglandinojn kaj endorfinojn.Hormonoj kiel endorfinoj estas naturaj dolorpiloloj produktitaj de niaj korpoj. Kune, ĉi tiuj hormonoj malstreĉas la muskolojn de la utero, reduktas doloron kaj faciligas la naskodoloron.

Vidu la suban tabelon por pli bone kompreni ĉi tiun diferencon.

Kion instruas hipnonaskiĝo?

Kurso pri hipnonaskiĝo ĉefe instruas kiel superi timon kaj eniri staton de profunda malstreĉiĝo. Diversaj metodoj estas uzataj por tio.

• Specialaj spiraj teknikoj: Instruas kiel regi vian spiradon por konveni al malsamaj stadioj de la nasko. Tio trankviligas la korpon kaj menson .
• Bildigo:Bildigo. Ekzemple, praktiku bildigi aferojn kiel la uteran cervikon malfermiĝantan kiel floro kaj la bebon elirantan tre facile.
• Pozitivaj Asertoj: Pozitivaj frazoj kiel "Mi estas rilaksita, mia bebo estas rilaksita", "Mia korpo scias kiel naski la bebon" estas instruataj por esti konstante reflektitaj en la menso.
• Ŝanĝi vortojn: Ĉi tio estas tre grava. Ni ŝanĝas la timigajn vortojn, kiujn ni uzas rilate al akuŝo. Ekzemple, anstataŭ la vorto "doloro", ni uzas la vorton "senso", kaj anstataŭ "kuntiriĝo", ni uzas vortojn kiel "ekmultiĝo". Vortoj povas havi grandan efikon sur niajn mensojn.

Ekzistas diversaj programoj laŭ ĉi tiu metodo. Ekzemple, "HipnoNasko - La Metodo Mongan", "Hipnobeboj". En iuj metodoj, la bebo estas trejnita por resti en hipnota stato kun malfermitaj okuloj dum la nasko.

Kiel kuracistoj kaj flegistoj vidas ĝin

Multaj kuracistoj kaj flegistoj rigardas ĉi tiun metodon tre pozitive. Ili diras, ke patrinoj, kiuj uzas hipnonaskon, estas multe pli trankvilaj kaj ilia dolortraktado ŝajnas esti pli efika.

Laŭ iuj studoj, patrinoj kiuj uzas hipnonaskon havas signife reduktitan bezonon de dolorpiloloj , precipe epiduraloj, dum la nasko. Oni ankaŭ observis, ke en iuj kazoj la tempo necesa por naski povas esti mallongigita.

Plej grave, hipnonaskiĝo ne estas metodo kiu malakceptas medicinan sciencon. Patrinoj kiuj sekvas ĉi tiun metodon estas pretaj serĉi medicinan intervenon se necese.

Sekureco estas unua!

Hipnonaskiĝo estas tre sekura metodo. Sed estas unu grava afero, kiun ni ĉiuj bezonas kompreni. Tio estas, ke nasko estas io, kio foje ne iras ĝuste kiel ni planas.

Se vi elektas hipnonaskiĝon, atentu aparte ĉi tiujn punktojn:

• Elektu subtenan kuraciston: Estas tre grave elekti kuraciston , kiu subtenas kaj komprenas vian decidon. Parolu malkaŝe kun li/ŝi pri viaj esperoj.
• Elektu taŭgan hospitalon: La hospitalo, kiun vi elektos por via akuŝo, havos la necesajn instalaĵojn por plenumi cezarean sekcon (C-sekcion) en kazo de krizo.Certigu, ke ekzistas instalaĵoj kaj Novnaskita Prizorga Unuo por trakti vian novnaskiton. Estas esence prioritatigi vian sekurecon kaj tiun de via bebo.

Fine, valoras memori kion diris patrino nomita Anna: "Ĉi tio estis la plej malfacila afero, kiun mi iam faris en mia vivo. Mi ne diras, ke mi ne sentis doloron, mi sentis multe da doloro. Sed ĝi ne estis akra. Sed mia sperto estis perfekta. Homoj vidas mian filon kaj diras, kia trankvila bebo li estas. Mi pensas, ke hipnonaskado multe kontribuis al tio."