Ĉu vi ĉiam estas laca? Ni parolu pri Idiopata Hipersomnio?

Estas normale por ni ĉiuj sentiĝi lacaj kaj dormemaj kelkfoje. Sed, ĉu vi sentas vin dormema kaj nekredeble laca la tutan tagon, eĉ post dormado dum horoj nokte? Ĉu vi trovas malfacile vekiĝi matene? Ĉu vi sentas, ke vi ne dormas sufiĉe eĉ post agordado de pluraj alarmoj? Tiam ĉi tio eble estas io grava por vi. Hodiaŭ, ni parolos pri ĉi tiu kondiĉo nomata "idiopata hipersomnio", aŭ kiel kuracistoj nomas ĝin.

Kio estas Idiopata Hipersomnio?

Simple dirite, "(Idiopata Hipersomnio)" estas dormmalsano, en kiu vi sentas la bezonon dormi troe. Kio okazas estas, ke eĉ se vi dormas tiom, kiom vi bezonas nokte, tio estas, dum pli ol naŭ horoj, vi ne sentas vin ripozinta aŭ refreŝigita kiam vi vekiĝas matene. La vorto "idiopata" signifas, ke la preciza kaŭzo de ĉi tiu kondiĉo ne estas konata .

Se vi havas ĉi tiun kondiĉon, vi eble vekiĝos matene sentante vin maltrankvila kaj sentrankvila. Vi eble devos agordi plurajn alarmojn kaj malfacile ellitiĝos. Vi ankaŭ eble sentos vin laca eĉ post dormeto. Senti vin laca la tutan tagon povas esti grava obstaklo al viaj ĉiutagaj agadoj.

Sed ne zorgu, vi povas peti helpon de kuracisto por trakti ĉi tiujn simptomojn.

Kiom malofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Laŭ enketoj faritaj en Usono, ĉi tiu kondiĉo (Idiopata Hipersomnio) trafas ĉirkaŭ dek el ĉiu cent mil homoj. Tio signifas, ke ĝi estas iom malofta kondiĉo.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio?

La ĉefaj simptomoj de la kondiĉo "Idiopata Hipersomnio" estas:

• Troa taga dormemo: Vi povas endormiĝi iam ajn dum la tago.
• Dormi pli ol 11 horojn en 24-hora periodo: Tio inkluzivas dormetojn dumtage. Aŭ dormi pli ol 9 horojn nokte.
• Malfacileco leviĝi: Eĉ post bona nokta dormo, estas malfacile leviĝi matene. Vi sentas vin seninspira kaj kapturna kiam vi vekiĝas ("dorma inercio").

Ĉi tiuj simptomoj povas tre malfaciligi la plenumon de ĉiutagaj agadoj. Kutime, kuracisto konfirmos ĉi tiun diagnozon se ĉi tiuj simptomoj ĉeestas plurajn tagojn semajne, aŭ preskaŭ ĉiutage, dum almenaŭ tri monatoj. Iafoje, ĉi tiuj simptomoj povas ĉeesti dum jaroj, kaj definitiva diagnozo eble ne estos farita.

Eĉ kiam vi estas veka, krom senti vin laca, vi eble sentos aferojn kiel:

• Cerba nebulo: Malfacileco pensi klare.
• Konfuzo: Estas kvazaŭ vi ne povas kompreni, kio okazas.
• Depresio: Senti sin malfeliĉa, kvazaŭ oni enuas pro ĉio.
• Kapturno.
• Kapdoloroj.
• Iritiĝemo.

Kio estas la kialo por tio?

La preciza kaŭzo de idiopata hipersomnio ankoraŭ ne estas konata . Esplorado daŭras, sed iuj studoj sugestas, ke la jenaj faktoroj povus ludi rolon:

• Genetikaj variaĵoj / mutacioj: Ŝanĝoj en iuj genoj povas influi la manieron kiel viaj cerbĉeloj komunikas kaj kontrolas vian dormo-vekciklon.
• Nenormala respondo de la imunsistemo: Via propra imunsistemo povas erare ataki sanajn ĉelojn en la nerva sistemo, vidante ilin kiel minacon.

Kiuj estas la ellasiloj por ĉi tiu kondiĉo?

Ellasiloj estas aferoj, kiuj povas kaŭzi aŭ plimalbonigi simptomojn. Idiopata hipersomnio povas esti ellasita de:

• Subitaj ŝanĝoj en via dormo-vekiĝo-ciklo.
• Trostreĉiĝo.
• Ĝenerala anestezo por io simila al kirurgio.
• Virusa infekto.
• Kaptraŭmato.

Kiu plej riskas tion?

Vi eble havas genetikan predispozicion al Idiopata Hipersomnio. Tio signifas, ke se iu en via familio havas ĉi tiun malsanon aŭ alian dormo-rilatan malsanon, vi ankaŭ havas malgrandan ŝancon disvolvi ĝin.

Kiujn komplikaĵojn ĉi tio povas kaŭzi?

Se vi ĉiam estas laca, estas normale senti, ke vi ne povas fari vian plej bonan. Tiaj aferoj povus esti defio por vi:

• Plenumi taskojn kiel atendate dum la tago (kiel ekzemple ĉiutagaj taskoj, resti fokusita pri unu afero).
• Konservado de rilatoj kun amatoj.
• Plenumado de respondecoj ĉe la laboro, lernejo kaj en persona vivo.
• Konservante vian mensan sanon kaj emocian ekvilibron.

Pripensu, veturi per veturilo aŭ funkciigi pezan maŝinon postulas vian plenan atenton. Se vi endormiĝas en tia momento, ĝi povas esti danĝera por vi kaj por aliaj.

Kiel ĉi tio estas diagnozita?

Kuracisto ekzamenos vin kaj faros la necesajn testojn por determini ĉu vi havas Idiopatan Hipersomnion. Dum la ekzameno, la kuracisto atente aŭskultos viajn simptomojn kaj eble petos vin respondi demandaron nomatan la Epworth-Skalo de Dormemo, kiu mezuras kiom dormema vi sentas.

Oni ankaŭ povas peti vin teni dormtaglibron dum kelkaj semajnoj. Tio helpos vin spuri la horojn, kiam vi enlitiĝas kaj vekiĝas. Via kuracisto ankaŭ povas doni al vi malgrandan aparaton nomatan aktigrafo, kiun vi povas porti sur la brakon. Tio helpos vin spuri viajn dormkutimojn.

Krome, specifaj studoj pri dormoEkzemple, oni povas fari polisomnografion aŭ multoblan dormlatentecan teston (MSLT). La kuracisto revizios la rezultojn de ĉi tiuj testoj kaj faros pliajn testojn por ekskludi aliajn kondiĉojn, kiuj povus kaŭzi similajn simptomojn.

Ĉu ekzistas kompleta kuraco por ĉi tio?

Nuntempe ne ekzistas kuraco por la kondiĉo "Idiopata Hipersomnio". Tamen, ekzistas traktadoj, kiuj povas helpi kontroli la simptomojn.

Kiel oni traktas ĉi tion?

Medikamentoj ofte estas uzataj sukcese por kontroli la simptomojn de "Idiopata Hipersomnio".

Krome, ekzistas specifa psikoterapio nomata "Kogna Kondutisma Terapio por Hipersomnio (KKT-H)". Ĉi tio estas desegnita por helpi kun la kondiĉo "Idiopata Hipersomnio". Kiam uzata kune kun medikamentoj, ĉi tiu terapio povas plibonigi la ĝeneralan dormkvaliton kaj ĉiutagan funkciadon.

Medikamentoj por idiopata hipersomnio

Ekzistas pluraj specoj de medikamentoj, kiuj povas esti uzataj por trakti ĉi tiun malsanon:

• Drogoj, kiuj stimulas la centran nervosistemon (`Centra nervosistemaj stimuliloj`) - ekzemple, drogoj kiel `(amfetaminoj)`.
• Drogoj kiuj stimulas la centran nervosistemon kaj ne apartenas al la amfetamina grupo - ekzemple, `(modafinilo)`.
• Centra nervosistemaj malaktivigiloj - ekzemple, natria oksibato (ĉi tio estas FDA-aprobita medikamento).
• GABA-receptoraj antagonistoj - ekzemple, flumazenilo.

La kromefikoj de ĉi tiuj medikamentoj varias. Se vi nuntempe prenas aliajn medikamentojn, gravas paroli kun via kuracisto por vidi ĉu ili povus interagi kun la nova medikamento. Ne ŝanĝu vian medikamentreĝimon sen la aprobo de via kuracisto.

La kuracisto eble petos vin preni la Epworth-Skalon de Dormemo antaŭ ol komenci la kuracadon kaj dum la kuracado por vidi kiom efika la kuracado estas.

Kion oni povas atendi vivante kun ĉi tiu kondiĉo?

Estas ofte senti frustriĝon kiam oni vivas kun Idiopata Hipersomnio. Kvankam oni dormas horojn ĉiunokte, oni tamen estas laca dum la tago. Tio povas malfaciligi la plenumon de ĉiutagaj taskoj, kiel ekzemple atingi la lernejon aŭ laboron ĝustatempe.

Via kuracisto eble preskribos medikamentojn por helpi vin resti veka dum la tago. Povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan medikamenton kaj dozon por vi, kaj vi eble bezonos provi plurajn malsamajn medikamentojn. Via kuracisto kontrolos vin regule por vidi kiel la kuracado funkcias por vi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi dormas bone nokte sed sentas vin troe laca aŭ dormema dumtage, gravas konsulti kuraciston . Ekzemple, se vi trovas vin endormiĝanta en la klaso, ĉe la laboro aŭ dum vi parolas kun amikoj, ne ignoru ĝin. Kuracisto povas helpi vin regi viajn simptomojn tiel, ke ili helpos vin resti veka.

Kiujn demandojn mi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi vidos vian kuraciston, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kial mi sentas min tiel laca dum la tago?
• Ĉu mi ŝanĝu mian dormhoraron?
• Kian kuracadon vi rekomendas?
• Ĉu estas iuj kromefikoj de ĉi tiu kuracado?
• Kiam mi devus preni la medikamenton, kiun vi preskribis?

Eĉ se vi dormas bone, povas esti malfacile ĝui la vivon kiam via korpo ne ricevas la ripozon, kiun ĝi bezonas. Idiopata hipersomnio povas igi vin maltrafi kunvenojn, resti malfrue, perdi fokuson, kaj foje eĉ senti deziron ellitiĝi. Vi eĉ povas senti deziron eviti sociajn interagojn pro timo endormiĝi dum vi parolas kun amikoj. Ĉio ĉi povas havi grandan efikon sur vian mensan sanon.

Bonŝance, vi ne devas vivi kun ĉi tiuj simptomoj. Kuracisto povas helpi vin eltrovi kial vi ne ricevas la ripozon, kiun vi bezonas, kaj proponi kuracadojn, kiuj povas helpi vin resti veka.

Fine, la ĉefa mesaĝo:

Se vi sentas vin nekutime dormema kaj laca dum la tuta tago, ne simple flankenbalau ĝin kiel "enuon". Ĝi povus esti simptomo de subesta malsano. Idiopata hipersomnio estas unu tia malsano.

Memoru, ke ekzistas kuracadoj por tio. Paroli kun kuracisto pri viaj simptomoj estas la unua paŝo. Kun ĝusta diagnozo kaj taŭga kuracado, via vivkvalito certe (sendube) pliboniĝos. Vi ne estas sola, kaj ne timu peti helpon!

` Dormo, dormemo, troa dormemo, neklarigita dormemo, idiopata hipersomnio, sendormeco, simptomoj