Ĉu vi ĵus spertis gravan operacion? Aŭ ĉu vi ĵus resaniĝas post io kiel brusta infekto aŭ pulma infekto? Iafoje ni sentas nin iom spirmankaj, kvazaŭ ni havus ŝtopitan nazon . En tiaj momentoj, via kuracisto eble donos al vi malgrandan plastan aparaton kaj petos vin spiri tra ĝi plurajn fojojn tage. Tion ni nomas instiga spirometro .
Simple dirite, kio estas ĉi tiu Instiga Spirometro?
Jen tre simpla, malgranda plasta aparato. Ĝi estas kiel malgranda maŝino, kiu ekzercigas viajn pulmojn, ekzercas ilin . Ĝi estas sufiĉe malgranda por teni ĝin en la mano, kiel akvobotelo.
Post grava kirurgio, precipe toraka aŭ abdomena kirurgio, aŭ post pulma malsano kiel pulminflamo , niaj pulmoj fariĝas malpli efikaj. Nia spirado povas fariĝi mallonga kaj malprofunda, kio povas konduki al tio, ke muko kaj aliaj sekrecioj restas kaptitaj en la pulmoj, kio povas konduki al infektoj. Ĉi tiu aparato helpas nin redukti tiun riskon.
Kiam ni praktikas profundan spiradon per ĉi tio, niaj pulmoj pli bone ŝveliĝas kaj pli fortikiĝas, kaj fariĝas pli facile tusi elĵeti aferojn kiel mukon, kiu estas blokita interne.
Kiuj estas la ĉefaj avantaĝoj de uzado de ĉi tiu aparato?
Imagu iri al la sportejo kaj ekzerci por fortigi viajn brakajn kaj krurajn muskolojn. La Instiga Spirometro estas kiel sportejo por viaj pulmoj . Estas pluraj avantaĝoj uzi ĝin regule.
| La avantaĝo | Simple klarigita |
|---|---|
| Plibonigante ventoladon al la pulmoj | Ĝi reguligas la kvanton da aero eniranta kaj eliranta el viaj pulmoj kiam vi spiras, helpante vin uzi viajn pulmojn laŭ ilia plena kapacito. |
| Rapida resaniĝo de anestezo | Anestezaj drogoj administritaj dum kirurgio estas rapide forigitaj el la pulmoj, helpante rapidigi la resaniĝon. |
| Forigante mukon el la pulmoj | Kiam vi spiras profunde kaj elspiras, la muko kaj nenecesaj fluidoj en la pulmoj malfiksiĝas kaj povas esti facile forigitaj per tusado. |
| Malhelpado de pulmaj komplikaĵoj | Ĉar la pulmoj bone ŝveliĝas, la risko de komplikaĵoj kiel pulminflamo kaj atelektazo estas multe reduktita. |
Kiu volas uzi ĉi tion?
Via kuracisto kutime rekomendas uzi ĉi tiun aparaton en la jenaj situacioj:
- Post toraka aŭ abdomena kirurgio: Post tiaj kirurgioj, ni iom timas profunde enspiri pro la doloro. Tio povas konduki al malpliiĝinta pulmfunkcio.
- Ripaj vundoj : Kiam ripo estas rompita, ni senkonscie enspiras malprofunde ĉar ĝi doloras kiam ni spiras aŭ tusas.
- Por tiuj, kiuj bezonas litoripozon: Resti en lito dum pluraj tagoj povas redukti aerfluon al la malsupraj partoj de la pulmoj kaj kaŭzi akumuliĝon de muko.
- Post malsanoj kiel pulminflamo:Ĉi tio helpas forigi mukon kaj fluidon, kiuj restas en la pulmoj eĉ post kiam la malsano malaperis.
- Kondiĉoj kiel astmo kaj COPD ( kronika obstrukca pulmomalsano ): Ĉi tiu ekzerco helpas teni la pulmojn fortaj por homoj kun ĉi tiuj kronikaj spiraj malsanoj .
- Atelektazo (kolapsinta pulmo): Ĉi tio helpas restarigi funkcion al partoj de la pulmoj, kiuj ne ŝveliĝas ĝuste.
- Malsanoj kiel mukoviskozeco kaj serpoĉela anemio: Ĉi tiu aparato utilas por teni la pulmojn sanaj, ĉar ĉi tiuj malsanoj kaŭzas mukon akumuliĝon en la pulmoj kaj blokadon de sangaj vaskuloj.
Bone, nun ni vidu kiel uzi ĉi tion precize.
Ĝi estas tre facile uzebla. Sed gravas fari ĝin ĝuste . Ne zorgu, mi gvidos vin tra ĝi paŝon post paŝo.
1. Sidu rekte: Se eble, sidu sur la rando de la lito. Se ne, sidu kiel eble plej rekte en la lito.
2. Tenu la aparaton vertikale: Tenu la spirometrion vertikale en via mano.
3. Enmetu en la buŝon: Metu la buŝpecon en vian buŝon kaj fermu ĝin firme per viaj lipoj por malhelpi aeron eskapi.
4. Prenu malrapidan, profundan spiron: Nun enspiru tiel malrapide kaj profunde kiel eble. Vi vidos piŝton (kutime flavan) interne de la aparato leviĝi. Via celo devus esti alporti la piŝton al la nivelo markita de la kuracisto aŭ flegistino.
5. Retenu vian spiron: Kiam la piŝto atingas sian maksimuman pozicion, retenu vian spiron kiel eble plej longe (almenaŭ 5 sekundojn). Tio helpos viajn pulmojn disvolviĝi ĝuste.
6. Elspiru malrapide: Nun elspiru malrapide. Tiam tiu piŝto denove malsupreniros.
7. Paŭzu: Ripozu dum kelkaj sekundoj kaj poste ripetu ĉi tiujn paŝojn denove.
8. Ofteco: Estas plej bone fari tion almenaŭ 10 fojojn ĉiun horon, kiam vi estas veka.
9. Finu per tusado: Post fari tion 10 fojojn,Tusu profunde du aŭ tri fojojn. Tio helpos maldensigi la mukon en viaj pulmoj. Se vi havas kirurgian vundon, metu kusenon aŭ rulitan mantukon super la vundon dum tusado por kunpremi ĝin. Tio malpliigos la doloron.
Se vi sentas kapturnon aŭ viaj okuloj bluiĝas dum vi faras tion, tuj ĉesu kaj informu vian kuraciston aŭ flegistinon.
Kiel vi tenas ĉi tion pura?
Jes, estas tre grave teni ĝin pura. Alie, bakterioj povas eniri. Se vi uzas ĝin hejme, purigu ĝin ĉiutage.
- Unue, forigu la buŝpecon kaj lavu ĝin plene per sapo kaj fluanta akvo.
- Poste lavu la ceterajn ekipaĵojn sammaniere per sapo kaj akvo.
- Lavu ĝin plene kaj lasu ĝin tute sekiĝi antaŭ ol uzi ĝin denove.
Ne uzu aparaton, kiun iu alia uzis. Ĉiam uzu aparaton dediĉitan al vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La Instiga Spirometro estas simpla aparato, kiu ekzercigas viajn pulmojn, fortigas ilin kaj helpas malhelpi pulmrilatajn komplikaĵojn.
- Ĉi tio estas aparte utila post kirurgio kaj spiraj malsanoj.
- Faru la ekzercojn precize kiel via kuracisto aŭ fizioterapiisto konsilas, kaj ne estu mallaborema!
- Post ĉiu uzo, ne forgesu tusi profunde. Tio forigas la mukon.
- Ĉiam tenu la aparaton pura.
- Se vi havas demandojn pri tio, ne timu demandi vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton