Ĉu vi iam pensis, ke la korplocio, kiun vi uzas, la plasta akvobotelo, el kiu vi trinkas, aŭ la ludiloj, kiujn vi havas hejme, povus enhavi kemiaĵojn , kiuj povas interrompi la hormonan sistemon de via korpo? Ĉi tiuj estas fakte aferoj tre proksimaj al niaj vivoj. Ni nomas ilin endokrinaj interrompantoj. Kvankam la nomo estas iom stranga, estas tre grave konscii pri la efiko, kiun ĉi tiuj havas sur nian sanon. Do hodiaŭ, ni parolu pri tio simple kaj klare.
Kiuj estas ĉi tiuj tiel nomataj endokrinaj interrompantoj?
Simple dirite, endokrinaj interrompantoj estas kemiaĵoj, kiuj kreiĝas ekster niaj korpoj, sed kiam ili eniras niajn korpojn, ili ŝanĝas la funkciadon de nia endokrina sistemo.
Nun rigardu, ĉi tiu hormona sistemo en nia korpo estas kiel la administrado de kompanio. Multaj gravaj aferoj en la korpo, kiel kresko, disvolviĝo, dormo, humoro , metabolo , ktp., estas kontrolataj de la hormonoj produktitaj de ĉi tiu hormona sistemo. Ĉi tiu sistemo inkluzivas multajn glandojn kaj organojn.
Do, kiam ĉi tiuj kemiaĵoj nomataj endokrinaj interrompantoj (EDC-oj) eniras la korpon, ili interrompas ĉi tiun bone funkciantan hormonan sistemon. Estas kvazaŭ iu de ekstere fuŝus la oficejon. Ili povas:
- Pliigi aŭ malpliigi la produktadon de certaj hormonoj en nia korpo.
- Agu kiel la hormonoj , kiuj nature ĉeestas en niaj korpoj. Tiam la korpo estas trompita.
- Interrompu la signalojn de hormonoj al ĉeloj.
- Transformi unu hormonon en alian.
- Deponiĝas en hormon-produktantaj organoj kaj interrompas ilian funkciadon .
- Signali iujn ĉelojn por morti trofrue.
- Ĝi interrompas hormonojn esencajn por niaj korpoj kaj malhelpas ilian funkciadon .
- Konkuras kun la nutraĵoj, kiujn la korpo bezonas, kaj malhelpas ilian sorbadon .
Ĉi tiuj efikoj povas kaŭzi, ke korpaj procezoj komenciĝu en la malĝusta tempo aŭ kaŭzi nemaligeblajn ŝanĝojn. Ĉi tiuj efikas ne nur homojn, sed ankaŭ bestojn.
Kie ni trovas ĉi tiujn kemiaĵojn?
Ĉi tio estas iom timiga. Ĉi tiuj endokrinaj interrompantoj troveblas en multaj aferoj, kiujn ni uzas ĉiutage en niaj hejmoj. Ili povas esti sorbitaj en la korpon per la aero, kiun ni spiras, la akvo, kiun ni trinkas, aŭ tra la haŭto, kiam ni uzas certajn produktojn.
Oni taksas, ke ekzistas pli ol 85 000 homfaritaj kemiaĵoj en la mondo. Sed nur malgranda procento, ĉirkaŭ 1%, estis testita pri sekureco. Pli ol 1 000 el ĉi tiuj kemiaĵoj supozeble havas la potencialon interrompi la hormonan sistemon.
Ni vidu, kiajn komunajn aferojn ĉi tiuj povus enhavi.
| Kemia | Tiuj estas oftaj lokoj. | Eblaj sanefikoj |
|---|---|---|
| Bisfenolo A (BPA) | Kelkaj plastaj manĝujoj, la subŝtofo de skatolmanĝaĵoj, kaj akvoboteloj. | Frua pubereco, obezeco, kancero kaj kormalsano risko. |
| Ftalatoj | Substanco uzata por fleksigi plaston. Manĝaĵpakaĵoj, ludiloj, parfumoj, diversaj belecproduktoj. | Interrompo de hormona funkcio, problemoj kun la reprodukta sistemo. |
| Bromigitaj flammalrapidigiloj (BFR-oj) | Uzata por redukti la riskon de fajro en mebloj, matracoj, vestaĵoj kaj elektronikaj aparatoj. | Influante la funkciadon de la tiroida glando (ĉi tio estas tre grava por la disvolviĝo de infanoj). |
| Pesticidoj | Insekticidoj kaj herbicidoj uzataj en agrikulturo (ekz. Atrazino, Glifosato). Ĉi tiuj povas esti konsumitaj per manĝaĵoj. | Obezeco, kondutaj problemoj, lernado-malsanoj. La hipotalamo kaj hipofizo en la cerbo povas esti trafitaj. |
| PFAS (PFA-oj) | Kontraŭalgluiĝa kuirpoto-tegaĵo, fajroestinga ŝaŭmo. | Efikoj sur la imunsistemo, kreskoproblemoj. |
| Triklosano | Iuj desinfektaĵoj povas esti enhavitaj en likvaj sapoj, korpolavaĵoj kaj dentopastoj. | Povas influi tiroidajn hormonojn kaj imunecon. |
Kiujn sanproblemojn ĉi tiuj kaŭzas?
Ne ekzistas specifa simptomo, kiun povas kaŭzi eksponiĝo al ĉi tiuj kemiaĵoj. Tamen, esplorado trovis, ke eksponiĝo al ili, eĉ en tre malgrandaj kvantoj, povas kaŭzi diversajn sanproblemojn.
Aparte, la Nacia Instituto de Mediaj Sansciencoj (NIEHS) atentigas, ke ĉi tiuj povas havi gravajn efikojn sur la disvolviĝo de infanoj kaj la sano de plenkreskuloj.
Efikoj sur la genera sistemo
Kelkaj studoj montras, ke ĉi tiuj povas kaŭzi malpliiĝon de spermokvanto kaj -kvalito ĉe viroj. Ekzistas ankaŭ konjektoj, ke eksponiĝo al ĉi tiuj kemiaĵoj povas influi virinan fekundecon, pliigi la riskon de aborto , kaj pliigi la riskon de kondiĉoj kiel endometriozo .
Efikoj sur infanoj
La evoluantaj korpoj de infanoj estas tre sentemaj al ĉi tiuj kemiaĵoj.
- Eksponiĝo al certaj specoj de ftalatoj povas pliigi la riskon de atento-deficita-hiperaktiveca perturbo ( ADHD ) kaj kondutaj problemoj ĉe infanoj.
- Iuj kemiaĵoj povas kaŭzi fruan puberecon ĉe knabinoj (ekz., mamo-disvolviĝo ) kaj nenormalan mamo-disvolviĝon ĉe knaboj .
- Troa eksponiĝo al kemiaĵoj kiel PFA-oj, kiam infanoj estas vakcinitajLa respondo de la imunsistemo povas esti reduktita.
Kiel ni povas protekti nin kontraŭ ĉi tiuj kemiaĵoj?
Estas malfacile tute eviti ilin ĉar ili estas tiel ĉieaj en nia medio. Tamen, estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti nian eksponiĝon al ili.
- Purigu vian hejmon plene: Kemiaĵoj liberigitaj de vestaĵoj, mebloj kaj elektronikaj aparatoj akumuliĝas en la polvo en via hejmo. Tial vi povas protekti vin kontraŭ ĉi tiuj per regula senpolvigado, polvosuĉado kaj tenado de via hejmo pura.
- Evitu plaston kiel eble plej multe: Uzu vitrajn aŭ rustorezistajn ŝtalajn ujojn anstataŭ plastajn ujojn por konservi manĝaĵojn. Se vi uzas plastajn ujojn, neniam mikroondu manĝaĵojn en ili. Kiam varmigitaj, kemiaĵoj el la plasto povas eniri la manĝaĵon. Anstataŭe, varmigu manĝaĵojn en ceramika plado.
- Estu singarda dum elektado de manĝaĵoj: Elektu organikajn kaj neprilaboritajn manĝaĵojn kiam ajn eblas. Tio povas helpi redukti vian eksponiĝon al damaĝaj kemiaĵoj kiel pesticidoj. Kvankam skatolmanĝaĵoj estas oportunaj, memoru, ke la tegaĵo interne de la skatolo povas enhavi kemiaĵojn kiel BPA.
- Lavu viajn manojn ofte: Jen la plej simpla kaj plej bona afero, kiun vi povas fari. Lavi viajn manojn, precipe antaŭ ol prepari manĝaĵojn kaj manĝi, povas helpi forigi kemiaĵojn, kiuj sidiĝis sur via haŭto. Tamen, eĉ odoraj aŭ kontraŭbakteriaj sapoj povas kelkfoje enhavi ĉi tiujn kemiaĵojn. Do, elektu ordinaran, naturan sapon se eble.
- Legu la etikedojn: Legu la etikedojn de la kosmetikaĵoj, purigiloj kaj personaj prizorgaj produktoj, kiujn vi aĉetas, por ekscii, kion ili enhavas. Atentu pri vortoj kiel ftalatoj kaj triklosano.
Se vi havas pluajn demandojn pri tio aŭ zorgas pri iu ajn sanproblemo, bonvolu paroli kun via familia kuracisto . Li aŭ ŝi povos doni al vi la ĝustajn konsilojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Endokrinaj interrompantoj estas kemiaĵoj, kiuj interrompas la hormonan sistemon de nia korpo kaj troveblas en multaj ĉiutagaj produktoj.
- Reduktu vian uzon de plasto. Evitu uzi plastajn ujojn, precipe por varmigi manĝaĵojn. Uzu vitron aŭ rustorezistan ŝtalon anstataŭe.
- Vi povas redukti vian eksponiĝon al ĉi tiuj kemiaĵoj per zorge purigado de via hejmo kaj ofta lavado de viaj manoj.
- Elektu organikajn kaj neprilaboritajn manĝaĵojn kiel eble plej multe. Legu etikedojn dum aĉetado de produktoj.
- Ĉi tiuj povas aparte influi la disvolviĝon de infanoj kaj la reproduktan sanon de plenkreskuloj.
- Se vi havas iujn hormonajn problemojn aŭ dubojn pri tio, parolu malkaŝe kun via kuracisto kaj serĉu konsilon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton