Ĉu vi ankaŭ perdas viajn harojn? Ni lernu pli pri harperdo!

Kiam vi vekiĝas matene, ĉu vi trovas harojn sur via kuseno? Ĉu viaj haroj elfalas el viaj haroj dum duŝado? Eble via kombilo ricevas pli da haroj ol kutime. Ĉi tio estas io, kio vere ĝenas multajn homojn kaj malpliigas ilian memfidon. Por iuj, eĉ eta harperdo igas ilin senti sin tre malĝojaj. Por aliaj, eĉ se ili kalviĝas, ĝi ne estas tiel grava afero. Tamen, ĉi tiu harperdo povas okazi al iu ajn. Do ni parolu pri tio ĝuste hodiaŭ, kun gaja koro.

Ni unue vidu, kia estas ĉi tiu hararo?

Simple dirite, ni havas harojn, aŭ kiel ni nomas ilin, vellus-harojn, preskaŭ ĉie sur niaj korpoj, krom kelkaj lokoj kiel niaj manplatoj, plandoj de niaj piedoj kaj palpebroj. Tamen, plejparto de ĉi tiuj estas tiel fajnaj, ke ni ne povas vidi ilin.

Hararo konsistas el proteino nomata keratino . Ĉi tiuj estas produktitaj en malgrandaj folikloj en nia haŭto nomataj harfolikloj. Dum novaj harĉeloj kreskas el ĉi tiuj folikloj, malnovaj ĉeloj estas puŝitaj al la surfaco de la haŭto. La hararo, kiun vi vidas, estas fakte ĉeno de mortaj keratinaj ĉeloj, kiuj estas konektitaj kune. Averaĝe, plenkreskulo havas ĉirkaŭ 100 000 ĝis 150 000 harojn sur sia kapo. Estas normale perdi ĉirkaŭ 50 ĝis 100 harojn ĉiutage. Do ne necesas zorgi se estas kelkaj haroj sur la kombilo.

La vivciklo de harfoliklo

Pripensu, ĉiu el niaj haroj havas sian propran unikan vivciklon. Ĉi tio estas dividita en tri ĉefajn stadiojn.

• Anagena: Ĉi tiu estas la periodo de aktiva harkresko. Ĉi tio povas daŭri de du ĝis ok jaroj. En iu ajn momento, ĉirkaŭ 90% de la haroj sur via kapo estas en ĉi tiu fazo.
• Katageno: Ĉi tio estas mallonga periodo de ĉirkaŭ du ĝis tri semajnoj, dum kiu la harfoliklo ĉesas kreski.
• Ripoza fazo (Telogena): Ĉi tio daŭras ĉirkaŭ du ĝis tri monatojn. Ĉe la fino de ĉi tiu fazo, la harfoliklo elfalas, kaj nova harfoliklo komencas kreski en ĝia loko. Kaj tiel la ciklo rekomenciĝas.

Dum ni maljuniĝas, la rapideco, je kiu ĉi tiu hararo kreskas, iom post iom malrapidiĝas.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de harperdo?

Harperdo estas medicine konata kiel alopecio . Ekzistas diversaj tipoj de ĉi tio. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj tipoj.

Kial ĉi tiu hararo elfalas? Kiuj estas la kialoj?

Kuracistoj ankoraŭ ne scias precize kial iuj harfolikloj havas pli mallongan kreskociklon ol aliaj, sed ekzistas pluraj ĉefaj faktoroj, kiuj kontribuas al harperdo.

• Genoj: Genoj de kaj via patrino kaj patro povas predisponigi vin al kalviĝo.
• Hormonoj: Hormonaj malekvilibroj, precipe ŝanĝoj en la niveloj de viraj hormonoj nomataj androgenoj (kiuj ankaŭ estas produktataj en malgrandaj kvantoj en la korpoj de virinoj), povas influi.
• Streso, malsano kaj akuŝo: Kiel ni diskutis antaŭe, ĉi tiuj aferoj povas kaŭzi provizoran harperdadon (Telogen Effluvium).
• Kelkaj medikamentoj:Kemioterapiaj drogoj, sangodiluiloj, kaj iuj medikamentoj por alta sangopremo povas kaŭzi provizoran harperdadon.
• Nutraj mankoj: Nesufiĉa konsumado de fero, zinko, biotino kaj proteino ankaŭ estas gravaj kaŭzoj de harperdo. Vitamino D-manko ankaŭ povas esti faktoro.
• Aliaj medicinaj kondiĉoj: Tiroidmalsano, diabeto, imunsistemaj malsanoj kiel lupo, kaj fungaj haŭtinfektoj (ringvermo) ankaŭ povas kaŭzi harperdadon.
• Damaĝaj aferoj farendaj al viaj haroj: Ofta ŝampuado, blankigo, tinkturado kaj ondumado povas malfortigi viajn harojn kaj kaŭzi ilian rompiĝon. Uzi troan varmon ankaŭ ne estas bone.

Kiel oni rekonas harperdadon? Ĉu mi devus konsulti kuraciston?

Jes. Se vi sentas, ke vi perdas pli da haroj ol kutime, precipe se vi komencas vidi makulojn de kalviĝo, nepre konsultu kuraciston. Ju pli frue vi trovos la kaŭzon, des pli facile estos trakti ĝin.

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas atendi kiam vi vidos kuraciston:

1. Kuracista historio kaj ekzameno: Oni demandos vin pri via sano, ĉu iu en via familio havis similajn problemojn, kaj kiajn medikamentojn vi prenas. Poste, via kranio estos zorge ekzamenita.

2. Sangotestoj: Sangotestoj povas esti faritaj por kontroli aferojn kiel fernivelojn (Seruma Feritino), tiroidajn hormonojn (TSH) kaj vitamino D-nivelojn.

3. Trikoskopio: Ĉi tiu estas testo kiu uzas specialan fotil-similan aparaton por pligrandigi la skalpon kaj harfoliklojn.

4. Biopsio: Ĉi tiu estas tre malofta proceduro. Malgranda peco de haŭto estas prenita de la skalpo kaj sendita al laboratorio por kontroli subestan malsanon.

Kiuj estas la traktadoj?

La kuracado dependas de la kaŭzo de la harperdo. Traktado de la kaŭzo ofte solvas la problemon.

• Medikamentoj:
• Minoksidilo: Ĉi tio venas kiel likvaĵo aŭ ŝaŭmo. Ĝi estas aplikata rekte al la skalpo. Ĝi povas esti uzata de kaj viroj kaj virinoj.
• Finasterido: Ĉi tiu estas pilolo por viroj. Ĝi devus esti prenita nur laŭ rekomendo de kuracisto.
• Aliaj medikamentoj: Kremoj aŭ injektoj enhavantaj kortikosteroidojn povas esti preskribitaj por kondiĉoj kiel alopecio areata. Kelkaj kontraŭkoncipiloj ankaŭ povas esti preskribitaj por virinoj kun hormonaj problemoj.

• Specialaj traktadoj:
• PRP (Trombocit-Riĉa Plasmo) Traktado: En ĉi tiu, plasmo estas apartigita de via propra sango kaj la kreskofaktoroj en ĝi estas injektitaj en la skalpon. Ĉi tio stimulas harfoliklojn kaj helpas harkreskon.
• Harartransplantado: Kirurgia proceduro en kiu harfolikloj estas prenitaj de areo de la korpo, kiu havas bonan harkreskon (kutime la malantaŭo de la kapo) kaj transplantitaj al areoj kie ne estas haroj.
• Lumo-terapio: Malalt-nivela lasera terapio estas uzata por stimuli harfoliklojn.

Ĉu harperdo povas esti preventata?

Kelkajn kaŭzojn, kiel ekzemple genetikajn influojn, ni ne povas malhelpi. Tamen, ekzistas multaj aferoj, kiujn ni povas kontroli.

• Manĝu ekvilibran dieton: Inkluzivu en vian dieton manĝaĵojn riĉajn je proteino, fero, zinko kaj biotino (ovoj, fiŝoj, legomoj, nuksoj).
• Estu milda kun via hararo: Evitu stilojn, kiuj streĉe tiras vian hararon. Estu milda dum kombado kaj lavado de via hararo. Ne kombu malsekajn harojn.
• Evitu troajn kemiaĵojn kaj varmon: Malpliigu oftan tinkturadon kaj blankigon. Uzu malvarman agordon sur via harsekigilo por sekigi viajn harojn.
• Traktu streson: Provu aferojn kiel jogon kaj meditadon. Dormu sufiĉe.

Se harperdo ĝenas vin, ne hontu pri ĝi. Ĝi okazas al multaj homoj. Plej bone estas paroli kun kuracisto por ekscii la kaŭzon kaj ricevi la ĝustan kuracadon.