Ĉu via voĉo estas raŭka? Ĉu via gorĝo doloras? Ni parolu pri laringito!

Iafoje, kiam ni vekiĝas matene, nia voĉo ŝajnas tre stranga, ĉu ne? Kiam ni provas paroli, nia voĉo fariĝas malalta, raŭka, kaj iafoje ni apenaŭ povas aŭdi ĝin. Povas esti iometa doloretanta gorĝo kaj tuso. Unu el la ĉefaj kialoj de tio estas la kondiĉo, pri kiu ni parolos hodiaŭ, nomata laringito . Ne estas io, pri kio zorgi, ni parolu pri tio simple.

Kio estas laringito? Ni komprenu ĝin simple!

En via gorĝo, tio estas, interne de via kolo, estas du tre delikataj histoj nomataj la voĉkordoj . Pli precize, ili situas en malgranda skatolforma organo nomata la laringo . Ĉi tion ni ankaŭ nomas la "voĉkesto". Kiam ni parolas, kantas aŭ krias, la sono venas de ĉi tiuj du voĉkordoj, kiuj tuŝas unu la alian kaj vibras.

Nun imagu, kio okazas se ĉi tiuj voĉkordoj ŝveliĝas, aŭ "inflamiĝas"? Tiam okazas laringito. Kiam la voĉkordoj ŝveliĝas, ili ne povas vibri libere kiel kutime. Tiam nia voĉo raŭkiĝas, nia tonalto malaltiĝas, kaj kelkfoje ni tute perdas nian voĉon.

Ĉu laringito kaj faringito estas la sama afero?

Ĉi tiuj du nomoj povas konfuzi iujn homojn, ĉar ili sonas iom simile, sed ĉi tiuj du kondiĉoj estas fakte malsamaj.

Faringito estas inflamo de la malantaŭa muro de la gorĝo, la faringo . Simple dirite, ĉi tion ni ofte nomas "doloranta gorĝo". La faringo komenciĝas malantaŭ la nazo kaj finiĝas ĝuste super la laringo.

Laringito estas inflamo de la laringo (voĉkesto) sub la laringo. Kvankam ambaŭ situas en la gorĝo, la areoj trafitaj estas malsamaj. Tamen, kelkfoje ambaŭ povas okazi kune.

Kiu pli emas evoluigi laringiton?

Laringito povas trafi iun ajn de ajna aĝo, sed iuj homoj pli emas evoluigi ĝin. Vidu ĉu vi falas en ĉi tiun kategorion:

• Homoj, kiuj uzas siajn voĉojn troe: Ĉi tio povas facile disvolviĝi ĉe homoj, kiuj parolas kaj krias konstante, kiel ekzemple instruistoj, kantistoj, predikistoj kaj homoj, kiuj laboras en vokcentroj.
• Fumantoj kaj tiuj, kiuj ofte estas eksponitaj al cigaredfumo ("pasiva fumado"): Cigaredfumo kaŭzas grandan damaĝon al la voĉkordoj.
• Homoj, kiuj trinkas alkoholon troe.
• Homoj kun spiraj infektoj: Ekzemple, tiuj kun kondiĉoj kiel bronkito aŭ sinusito.
• Homoj kun malfortigitaj imunsistemoj kaj tiuj, kiuj prenas inhalajn steroidojn: Ĉi tiuj homoj povas kelkfoje evoluigi fungan laringiton.

Kiom ofta estas laringito?

Estas du tipoj de laringito: akuta laringito kaj kronika laringito .

Akuta laringito estas provizora kondiĉo. Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de laringito. Ĝi kutime solviĝas post kiam la subesta kaŭzo estas traktita. Dum iuj homoj spertas ĝin ofte, plej multaj plenkreskuloj spertas ĝin nur unufoje ĉiujn kelkajn jarojn.

Tamen, se laringito daŭras pli ol tri semajnojn , ĝi estas konsiderata kronika laringito . Enketoj montras, ke ĉirkaŭ 21% de usonanoj evoluigos kronikan laringiton iam en sia vivo.

Kio okazas al la korpo kiam vi disvolvas laringiton?

Simple dirite, kiam vi havas laringiton, viaj voĉkordoj ŝveliĝas, ruĝiĝas kaj doloras. Tio povas kaŭzi ŝanĝon de via voĉo. Iafoje, kiam vi parolas, ĝi sonas tre mallaŭte kaj kiel flustro.

Kiuj estas la kaŭzoj de laringito?

Ekzistas pluraj eblaj kaŭzoj de laringito. Ĉi tiuj kaŭzoj povas varii depende de ĉu vi havas akutan laringiton aŭ kronikan laringiton.

Kaŭzoj de subita komenco de laringito ("Akuta laringito"):

• Multe streĉi vian voĉon samtempe: Tio povas okazi se vi krias, kantas laŭte aŭ parolas senĉese. Pensu pri ĝi kiel kriado ĉe kriketmatĉo aŭ farado de senĉesa prelego.
• Virusaj infektoj: Plej ofte kaŭzas ilin virusoj, kiuj kaŭzas malsanojn kiel malvarmumojn kaj gripon.
• Bakteriaj infektoj: Ĉi tio estas iom malpli ofta, sed ĝi povas okazi.
• Gistaj infektoj kiel ekzemple Candida: Precipe ĉe homoj kun malfortigitaj imunsistemoj kaj tiuj, kiuj prenas inhalajn steroidojn.

Kaŭzoj de Kronika Laringito:

• Longedaŭra troa uzado de la voĉo: Ĉi tiu risko estas pli alta por homoj kiel kantistoj kaj instruistoj.
• Kronika sinusito.
• Gastroezofaga refluksa malsano (GERD - kronika acida refluo): Tio okazas kiam stomaka acido refluas supren en la gorĝon. Ĉi tiu acideco difektas la voĉkordojn.
• Fumado.
• Troa drinkado.

Kiuj estas la simptomoj de laringito?

Plej ofte, la simptomoj de laringito estas provizoraj kaj malaperas post malpli ol du semajnoj. Oftaj avertaj signoj inkluzivas:

• Raŭkeco, aŭ malforta voĉo.
• Tute perdi vian voĉon.
• Doloranta gorĝo.
• Sento de tikleto aŭ krudeco en via gorĝo.
• Seka tuso.
• Seka gorĝo.

Ĉu laringito estas kontaĝa?

Jen grava demando. Laringito estas kontaĝa nur se ĝin kaŭzas infekto. Ekzemple, se vi havas laringiton kaŭzitan de viruso aŭ bakterio, vi povas disvastigi la infekton al aliaj. Tamen, laringito kaŭzita de troa voĉo-uzo aŭ fumado ne estas kontaĝa.

Kiel vi certe scias, ĉu vi havas laringiton?

Ofte, vi scios, ke temas pri laringito, kiam vi spertos simptomojn kiel raŭkecon, doloretantan gorĝon kaj sekan tuson. Se la simptomoj malpliiĝas post unu aŭ du semajnoj, verŝajne ne necesas konsulti kuraciston.

Tamen, se necese, via kuracisto povas konfirmi ĉi tiun kondiĉon. Li aŭ ŝi povas fari la jenon:

• Gorĝkulturo: La kuracisto ekzamenos vian gorĝon kaj prenos specimenon de la sekrecioj, ekzemple malgrandan kotonbastoneton. Ĉi tio estos poste metita en kulturmedion por vidi ĉu estas infekto.
• Laringoskopio: Ĉi tio implikas enmeti malgrandan fotilon (endoskopon) tra la nazo aŭ buŝo por klare vidi la voĉkordojn. Ĉi tio povas helpi kontroli ŝvelaĵon aŭ tuberojn.
• Biopsio: Se estas bulo aŭ tumoro sur la voĉkordoj, oni prenas malgrandan pecon da histo kaj sendas ĝin al laboratorio por precize ekscii kio ĝi estas.

Kiel oni traktas laringiton?

Laringito kutime malaperas memstare post unu aŭ du semajnoj. La plej bona maniero por rapide resaniĝi estas ripozigi vian voĉon kaj trinki multe da fluidoj. En iuj kazoj, via kuracisto povas preskribi medikamentojn por helpi vin rapide resaniĝi.

Kiuj estas la medikamentoj por laringito?

La tipo de medikamento bezonata dependas de la simptomoj de laringito. Via kuracisto povas rekomendi la jenajn medikamentojn:

• Antibiotikoj: Oni donas ĉi tiujn se la kaŭzo de laringito estas bakteria infekto. Antibiotikoj ne efikas kontraŭ virusaj infektoj.
• Kontraŭfungaĵoj: Ĉi tiuj estas donitaj se laringiton kaŭzas funga infekto kiel ekzemple Candida.
• Kortikosteroidoj: Ĉi tiuj medikamentoj reduktas ŝvelaĵon kaj inflamon. Ili ne estas donataj al ĉiuj, sed en iuj specialaj kazoj, via kuracisto povas preskribi ilin.
• Kontraŭdoloriloj: Se vi havas doloretantan gorĝon, vi povas preni kontraŭdolorilojn kiel acetaminofenon, naproksenon aŭ ibuprofenon. Tamen, ne donu aspirinon al junaj infanoj.

Kiel trakti simptomojn de laringito hejme?

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por trakti laringitajn simptomojn ĝis vi resaniĝos:

• Donu al via voĉo kiel eble plej multe da ripozo. Malpliigu paroladon kaj kriadon kiel eble plej multe.
• Ne lasu vian korpon senakviĝi kaj trinku multe da akvo. Trinku almenaŭ 8-10 glasojn da akvo ĉiutage.
• Enspiru vaporon (uzu humidigilon): Tio povas helpi redukti gorĝan sekecon. Alternative, vi povas enspiri vaporon el bovlo da varma akvo.
• Ne murmuru! Multaj homoj pensas, ke flustri mallaŭte kiam ilia gorĝo doloras estas bona ideo, sed reale, ĝi metas pli da premo sur la voĉkordojn.
• Ne prenu malŝtopilojn: Ĉi tiuj povas eĉ pli sekigi vian gorĝon.

Ĉu laringito povas esti preventata?

Kvankam vi ne ĉiam povas preventi laringiton, estas aferoj, kiujn vi povas fari por redukti vian riskon:

• Evitu fumadon. Ĉesu fumadon tute. Evitu esti ĉirkaŭ aliaj homoj, kiuj fumas (`duamana fumado`).
• Manĝu bone ekvilibran dieton. Inkluzivu tutajn grenojn, freŝajn fruktojn kaj legomojn en vian dieton. Ĉi tiuj helpas konservi sanajn la mukozojn en via gorĝo.
• Ne tusu. Tuŝmalŝtopiĝo igas viajn voĉkordojn vibri nenature. Tio povas pliigi ŝvelaĵon kaj igi vian gorĝon eĉ pli kuntiriĝinta.
• Reduktu spicajn kaj oleajn manĝaĵojn. Ĉi tiuj manĝaĵoj povas kaŭzi stomakan acidon supreniri en la gorĝon (GERD).
• Limigu kafeinon kaj alkoholon. Ĉi tiuj trinkaĵoj senakvigas la korpon, kio povas plimalbonigi la simptomojn de laringito.
• Trinku multe da akvo. Kiam vi konservas bonan nivelon de akvo en via korpo, la muko en via gorĝo fariĝas pli maldika kaj pli facile forigebla.
• Lavu viajn manojn ofte. Lavu viajn manojn ofte por protekti vin kontraŭ bakterioj kaj restu for de homoj kun spiraj infektoj.

Kiom longe daŭras laringito?

Akuta laringito kutime solviĝas post unu aŭ du semajnoj . Tamen, se simptomoj daŭras pli ol tri semajnojn , ĝi povas esti kronika laringito. Se tio okazas, nepre konsultu kuraciston.

Kiam mi povas reiri al laboro aŭ lernejo?

Jen io, kion vi devas decidi laŭ via situacio. Se vi havas laboron, kiu postulas multan paroladon, estas bone preni kelkajn tagojn da ripozo. Ankaŭ, se vi havas laringiton pro kontaĝa infekto, estas saĝe resti for de la laboro/lernejo por eviti disvastigi ĝin al aliaj. Se vi ne certas, demandu vian kuraciston.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

En plej multaj kazoj, laringito povas esti traktita per ripozigo de via voĉo kaj trinkado de multe da fluidoj. Tamen, se viaj laringitaj simptomoj daŭras pli ol du semajnojn , vi nepre devus konsulti kuraciston.

Ankaŭ, tuj serĉu medicinan konsilon se vi spertas iujn el la jenaj simptomoj kune kun laringito:

• Malfacilaĵo spiri.
• Febro kiu ne malaltiĝas.
• La doloro pligrandiĝas tagon post tago.
• Tusante sangon.

Grave: Se junaj infanoj havas malfacilaĵojn spiri kune kun laringito, ĝi povus esti signo de pli grava malsano, kiel ekzemple krupo. Do, se junaj infanoj havas ĉi tiujn simptomojn, tuj konsultu kuraciston.

Kion mi devus demandi al mia kuracisto?

Se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri via malsano, diskutu ilin kun via kuracisto. Vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Ĉu mi havas akutan laringiton aŭ kronikan laringiton?
• Ĉu ĉi tio estas kontaĝa?
• Ĉu mi bezonas preni medikamentojn?

Ĉu laringito estas simptomo de COVID-19?

Kvankam ĝi ne estas ofta simptomo, ĝi povas okazi. Ĉar la koronaviruso (COVID-19) influas nian supran spiran vojon, la laringo (voĉkesto) povas ŝveliĝi kaj inflamiĝi.

Kial vi evitu ĝemadon kiam vi havas laringiton?

Estas normale senti deziron grumbli kiam oni havas laringiton. Sed, kion ĝi vere faras estas meti pli da premo sur viajn voĉkordojn. Kiam vi grumblas, viaj voĉkordoj estas premitaj kune pli forte ol kiam vi parolas normale. Do, ripozu vian voĉon, kaj ne grumblu.

Ĉu laringito povas fariĝi bronkito aŭ pulminflamo?

Kutime tio ne okazas. Tamen, se vi jam havas bronkiton aŭ pulminflamon, la infekto povas disvastiĝi al la laringo kaj kaŭzi laringiton.

Resumo kaj Kunportebla Mesaĝo

Nu, ni jam multe parolis pri laringito. Memoru, ke plej ofte, laringito ne estas kialo por zorgi, kaj ĝi malaperos memstare post semajno aŭ du.

• Ripozu vian voĉon, trinku multe da akvo. Jen la plej grava afero.
• Evitu fumadon tute.
• Evitu aferojn, kiuj estas damaĝaj por la gorĝo (malbona manĝaĵo, troa alkoholo, ktp.)
• Se simptomoj daŭras pli ol du semajnojn, aŭ se vi havas malfacilaĵon spiri, altan febron, severan doloron aŭ tusadon kun sango , vi nepre devas konsulti kuraciston.

Zorgu pri via gorĝo kaj voĉo! Ĉar sana voĉo estas granda valoraĵo.

` Laringito, inflamo de la laringo, raŭkeco, doloretanta gorĝo, perdo de voĉo, seka tuso, Laringito Sinhala