Kio estas "Sindromo de Permea Intesto"? Ĉu via intesto vere "permeas"?

Vi verŝajne aŭdis multajn homojn paroli pri "Permema Intesto" nuntempe, ĉu ne? Kelkaj diras, ke ĝi estas la kaŭzo de diversaj stomakproblemoj kaj eĉ diversaj malsanoj. Do kio precize estas ĉi tiu "Permema Intesta Sindromo"? Ĉu via intesto vere povas esti "permema"? Ni parolu pri tio simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Ĉu nia intesto vere "likas"? (Intestina Permebleco)

Simple dirite, ĉies intestoj estas iagrade permeablaj. Tio estas, la interna muro de niaj intestoj estas kiel filtrilo. Ĝi estas desegnita por absorbi akvon kaj nutraĵojn el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, kaj aldoni ilin al la sango. Tio estas normala. Sed ĉe iuj homoj, ĉi tiu permeablo, tio estas, la kapablo de objektoj moviĝi, estas iom tro granda. Kuracistoj nomas ĉi tion "Intestina Permeablo" aŭ "Hiperpermeablo".

Imagu, kio okazus se la truoj en ĉi tiu filtrilo en via intesto iom pligrandiĝus? Tiam ne nur akvo kaj nutraĵoj, sed ankaŭ grandaj partikloj, kiuj normale ne enirus, kaj eble eĉ toksaj aferoj, komencus "likiĝi" aŭ enfiltriĝi en vian sangon.

La tegaĵo de niaj intestoj ne estas nur membrano. Ĝi estas grava parto de nia imunsistemo . Ĝi agas kiel protekta muro, kiu malhelpas ĝermojn kaj malsankaŭzantajn substancojn, kiel bakteriojn, eniri la korpon.

Do kio estas ĉi tiu afero pri "Permea Intesta Sindromo"?

"Sindromo de Permeablo de la Intesto" estas aktuala teorio, hipotezo . Laŭ ĉi tiu teorio, pliigita intesta permeablo ne nur estas simptomo de malsano de la digesta sistemo (GI-malsanoj), sed ĝi ankaŭ povas esti la radika kaŭzo de kelkaj aliaj malsanoj, kiuj disvolviĝas memstare .

Ĉi tiu teorio asertas, ke se ĉi tiu protekta muro de via intesto malfortiĝas, toksinoj povas liki en vian sangocirkuladon. Ĉi tiuj toksinoj povas kaŭzi inflamon ene de la korpo, kiu povas manifestiĝi kiel diversaj malsanoj.

Fakte, kvankam ĉi tiu teorio eble helpos nin kompreni iujn malsanojn, kies precizan kaŭzon ni ankoraŭ ne scias, ĝi ankoraŭ ne estas plene science pruvita . Ni scias, ke pliigita intesta permeablo, aŭ "permea intesto", estas reala kondiĉo. Tamen, ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da klara evidenteco por determini ĉu ĝi estas ununura malsano aŭ ĉu ĝi kaŭzas aliajn malsanojn. Tial, "Permea Intesta Sindromo" nuntempe ne estas medicine akceptita diagnozo.

Kiuj malsanoj laŭdire rilatas al "perma intesto"?

Aldone al malsanoj, kiuj jam estis trovitaj rilataj al intesta permeablo, ekzistas ankaŭ malsanoj, kiuj estas suspektataj esti rilataj al tio, sed ankoraŭ ne estis definitive pruvitaj.

Malsanoj kiuj estas fakte rilataj:

En iuj inflamaj kaj aŭtoimunaj malsanoj, precipe tiuj, kiuj influas la digestan sistemon, oni trovis, ke intesta permeablo pliiĝas. Ekzemple:

• Inflama Intesta Malsano (IBD)
• Celiakio

En tiaj kazoj, sciencistoj ĝenerale konsideras pliigitan intestan permeablon kiel simptomon de la malsano , anstataŭ kiel kaŭzon. Tio estas ĉar la malsano kaŭzas longdaŭran inflamon en la intestoj, kiu iom post iom malfortigas la protektan tegaĵon de la intestoj laŭlonge de la tempo.

Iafoje, eĉ antaŭ ol ĉi tiuj malsanoj estas diagnozitaj, oni trovis, ke ili havas pliigitan intestan permeablon. Tio igis iujn kredi, ke ĉi tiu permeablo povus esti antaŭekzistanta kondiĉo, aŭ eĉ kaŭzo de la malsano. Tamen, sciencistoj konkludis, ke pliigita permeablo sole ne sufiĉas por kaŭzi la malsanon en ĉi tiuj kazoj. Ĝi povus esti frua signo de la malsano .

Malsanoj, kiuj supozeble estas rilataj, sed ne estis definitive pruvitaj:

Ekzistas multaj aliaj malsanoj, kiujn oni supozas kaŭzi de "lika intesta sindromo". La ideo estas, ke toksinoj, kiuj "likas" el la intesto, eniras la sangocirkuladon kaj kaŭzas inflamon. Fakte, kronika malaltgrada inflamo en la korpo estas ligita al kelkaj malsanoj. Ekzemple:

• Metabolaj malsanoj kiel obezeco kaj diabeto
• Artika doloro (artrito)
• Kronika Laceca Sindromo
• Astmo
• Fibromialgio

Tamen, la preciza kaŭzo de ĉi tiu asocio ankoraŭ ne estas klara. Homoj kun gastrointestaj (GI) malsanoj, kiuj estas konataj pro pliigo de intesta permeablo, montriĝis havi pli altajn nivelojn de intestaj bakterioj en sia sango. En ĉi tiuj kazoj, inflamo estas kaŭzita de aliaj faktoroj, sed ĉi tiuj bakterioj ankaŭ povas pliigi inflamon. Ili ankaŭ estis trovitaj en homoj kun hepatmalsano. Ĉi tio estas ĉar la hepato estas organo rekte ligita al la intesto. Ĉi tiuj bakterioj povas vojaĝi tra grava vejno, kiu kuras de la intesto al la hepato, kaj kontribui al hepatmalsano. Tamen, ĝi ne nepre estas la vera kaŭzo de la malsano.

Kiun plej multe trafas intesta permeablo?

Por ke la intesta permeablo pliiĝu, tio estas, por ke la protekta tegaĵo de la intesto difektiĝu, ĝi devas esti difektita iom post iom kaj kontinue . Tio ne estas facila. Via intesta tegaĵo havas multajn protektajn tavolojn. Kaj, eĉ se ĝi estas provizore difektita, ĝi konstante riparas kaj regeneriĝas. Do, por malfortigi ĉi tiun tegaĵon sufiĉe por permesi al ĝi trapasi, ĝi devas havi grandan efikon. Tio kutime signifas:

• Kronika malsano
• Longtempa uzo de certaj medikamentoj aŭ alkoholkonsumo
• Ĝi devus esti io simila al radioterapio .

La teorio pri la "Sindromo de Permea Intesto" estas, ke ĉio, kio difektas la intestan mukozon, se la difekto daŭras, povas konduki al intesta permeablo. Tial, ĉi tiu teorio diras, ke ĉiutagaj faktoroj kiel dieto kaj streso povas iom post iom malfortigi la intestan mukozon, finfine igante ĝin permeabla. Tamen, sciencistoj ankoraŭ ne certas pri tio. Tamen, ili konsentas, ke ĉi tiuj ĉiutagaj faktoroj povas kaŭzi inflamon de la intesta mukozo kaj kaŭzi malkomfortajn "GI-simptomojn".

Kiel "permea intesto" influas la korpon?

Difekto de la intesta mukozo kaj pliigita intesta permeablo estas du malsamaj aferoj. Multaj homoj, kiuj pensas, ke ili havas "permeblan inteston", spertas oftajn gastrointestinajn (GI) simptomojn kiel stomakdoloron, manĝaĵsentemojn, ŝveladon kaj digestigajn problemojn. Ĉi tiuj simptomoj estas tre oftaj, kaj ili povas havi multajn kaŭzojn. Kaj multaj el tiuj kaŭzoj ankaŭ povas difekti vian intestan mukozon. Do, vi ne devas havi "permeblan inteston" por sperti la efikojn.

Difekto de la intesta mukozo:

Kiam via intesta mukozo konstante difektiĝas, ĝi fine ne plu kapablas protekti sin kontraŭ kemiaĵoj, fibro, aŭ bakterioj en la intesto. Jen kio okazas en kondiĉoj kiel stomaka ulcero kaj maldika intesta bakteria trokresko (SIBO ). Kiam malbonaj bakterioj superas la bonajn bakteriojn, kiuj normale tenas ilin sub kontrolo, la acidoj kaj enzimoj en la intesto fariĝas pli fortaj ol la protekta muko, kiu normale tenas ilin sub kontrolo.

Se la intesta mukozo estas difektita, ĝi povas influi vian digestadon, vian imunsistemon, kaj vian senton pri via intesto . En iuj kazoj, ĝi eĉ povas kaŭzi pliigitan intestan permeablon. Tamen, ĝi ne devas iri tiom profunden por igi vin senti vin malkomforte. Se vi havas "(GI)" simptomojn, ili ofte rilatas al subesta kondiĉo, kiu unue difektas vian intestan mukozon. Multaj "(GI)" malsanoj havas similajn simptomojn.

Intesta Permebleco:

Iuj homoj efektive havas likan inteston. Sed la simptomojn de ĉi tiu lika intesto povas esti malfacile distingeblaj de la simptomoj de subesta inflama malsano. Kiam via intesta mukozo estas difektita, bakterioj, kiuj vivas en via intesto, povas trapasi ĉi tiun protektan baron kaj eniri vian korpon. Sed ni ankoraŭ ne scias, ĉu tio kaŭzas ian signifan damaĝon preter la komenca vundo. Iuj studoj sugestas, ke bakterioj moviĝantaj de via intesto al via hepato povas kontribui al hepatmalsano.

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de "perma intesto"?

Se via intesta bariero estas difektita, ĝi certe estis grave difektita, ofte dum longa tempodaŭro. Jen kelkaj el la rektaj kaŭzoj de intesta permeablo:

• Kronikaj inflamaj statoj, ekzemple `(IBD)` kaj `(Celiakio)`.
• Aliaj malsanoj, kiuj difektas la intestojn, ekzemple "HIV/aidoso" .
• Kemioterapio kaj radioterapioj , kiuj difektas la intestan mukozon.
• Longtempa troa uzo de alkoholo aŭ NSAID-oj (ekz., dolorpiloloj kiel aspirino kaj ibuprofeno) .
• Manĝaĵalergioj estas la respondo de la imunsistemo al certaj manĝaĵoj.

Kiuj estas la simptomoj de "perma intesto"?

Ne ekzistas specifaj simptomoj , kiujn oni povas rekte atribui al pliigita intesta permeablo. Tamen, ĉar intesta permeablo kutime okazas post difekto de la intesta mukozo, vi povas sperti simptomojn, kiuj estas rezulto de tiu difekto. Ekzemple:

• Brulosento kaŭzata de intesta ulcero.
• Dolora stato de dispepsio kaŭzita de difekto de la intesta mukozo.
• Diareo .
• Gaso kaj ŝvelado pro troa bakteria fermentado en la intestoj.
• Sento de malalta energio pro reduktita kapablo absorbi energion el manĝaĵoj.
• Gastrointesta mukozito kaŭzita de radioterapio.

Kiel oni mezuras intestan permeablon?

Nuntempe ne ekzistas norma testo , kiu povas rekte mezuri intestan permeablon en pacientoj. Tio estas unu kialo, kial intesta permeablo ne estas nuntempe akceptita kiel medicina diagnozo. Tamen, pluraj malsamaj testoj estas farataj je la klinika esplora nivelo por trovi signojn de intesta permeablo en pacientoj. Ĉi tiuj testoj inkluzivas:

• Urintesto: Tio implikas doni al vi trinkaĵon de miksaĵo de sukeroj de malsamaj grandecoj (kelkaj el kiuj normale ne estas sorbitaj de la intestoj). Poste, la sukerniveloj en via urino estas mezuritaj por vidi kiuj sukeroj trapasis la intestan muron.
• Sangotesto: Ĉi tio implicas preni specimenon de via sango kaj serĉi signojn de intestaj bakterioj. Ĉi tiu testo serĉas biosignojn kiel specifajn antikorpojn kaj endotoksinojn.
• Hista biopsio: Ĉi tiu estas iom pli komplika testo. Specimeno de histo el via dika intesto estas metita en specialan aparaton nomatan "Ussing-kamero". Ĉi tio uzas elektran kurenton por mezuri la movadon de jonoj trans la intestan baron. Ĉi tiu mezurado de jona movado similas al la movado de akvo.
• Konfokusa endomikroskopio: Ĉi tio estas plibonigita versio de endoskopio.Ĉi tio permesas al sciencistoj vidi la mukozon de viaj intestoj je tre alta rezolucio kaj pligrandigo. Speciala fluido (kontrasta fluido) estas injektita en vejnon kaj videblas liki en viajn intestojn se estas truo en la mukozo.

Kiel rapide resanigi "permeblan inteston"?

La sola maniero kuraci "permeblan inteston", aŭ pliigitan intestan permeablon, estas trakti la subestan kondiĉon, kiu kaŭzis ĝin . Ekzemple, specifaj traktadoj por malsanoj asociitaj kun intesta permeablo, kiel IBD kaj celiakio, montriĝis ripari la intestan mukozon en tiuj, kiuj estas trafitaj de la malsano.

Sed memoru, ke kuracadoj, kiuj celas nur la intestan mukozon, ne pruviĝis kuraci ĉi tiujn malsanojn aŭ malhelpi la ripeton de intesta permeablo.

Kiel mi prizorgu mian intestan sanon? (Konsiloj por konservi nian inteston sana)

Sciencistoj daŭre esploras diversajn kuracadojn, kiuj povas plibonigi la ĝeneralan sanon kaj forton de la intesta mukozo. Ĉi tiuj kuracadoj eble ne tute kontrolas gravan malsanon. Tamen, ili povas helpi redukti la efikon de ĉiutagaj faktoroj kiel dieto, streso kaj bakteria trokresko sur la intesta mukozo. Ili ankaŭ povas helpi mildigi viajn ĝeneralajn "GI-simptomojn". Kelkaj tiaj kuracadoj inkluzivas:

• Probiotikoj: Kelkaj specifaj tipoj de probiotikoj estas studataj pro ilia kapablo restarigi la funkcion de la intesta bariero. Tamen, ĝenerale, probiotikoj povas helpi konservi la sanon de la intesta mukozo malhelpante la trokreskon de malbonaj bakterioj en via intesto, precipe en la maldika intesto.
• Prebiotikoj: Prebiotikoj estas nutraĵo por la bonaj bakterioj en via intesto. Ili nutras ilin kaj helpas ilin kontraŭbatali la malbonajn bakteriojn. Tiuj estas kutime plantfibroj - alia kialo, kial vi devus manĝi viajn fruktojn kaj legomojn!
• Reduktu grason kaj sukeron en via dieto: Ĉi tiuj antaŭenigas la kreskon de malbonaj bakterioj en via intesto. Ili ankaŭ liberigas severajn digestigajn substancojn (manĝemulsiigilojn), kiuj povas iriti vian inteston.
• Nutrado: Ekvilibra dieto, kiu inkluzivas ĉiujn necesajn makronutraĵojn kaj mikronutraĵojn (vitaminojn kaj mineralojn), povas helpi fortigi vian inteston. Vitamino D kaj la aminoacido L-glutamino povas aparte helpi ripari la mukozon de via intesto.
• Malalta FODMAP-dieto:Jen speciala dieto. Ĝi estas rekomendinda por tiuj kun IBS (Sindromo de Irita Intesto) kaj tiuj, kiuj estas sentemaj al certaj manĝaĵoj. Ĉar ĝi iom post iom forigas multajn komunajn manĝaĵajn ellasilojn. Sekvante ĉi tion dum iom da tempo, vi povas ekscii, al kiuj manĝaĵoj vi estas sentema, samtempe donante al via intesto la ripozon, kiun ĝi bezonas por ripari sin.

Fine, kion memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Multaj homoj havas neklarigitajn gastrointestajn simptomojn. Iafoje povas esti tre frustrante trovi la kaŭzon. Do, en la foresto de klara respondo, "Sindromo de Permea Intesto" fariĝis populara diagnozo por ordinara dispepsio, kaj eble por multaj aliaj kondiĉoj.

Tamen, vera intesta hiperpermebleco estas tre specifa kaj severa kondiĉo. Ĝi ne sufiĉas por klarigi la simptomojn de plej multaj homoj.

Plej multaj homoj havas ĝeneralan intestan inflamon - la kondiĉon, kiu antaŭas likan inteston. Ĝin povas kaŭzi specifa malsano, aŭ ĝi povas esti la rezulto de kombinaĵo de malbona dieto, kronika streso kaj aliaj komunaj faktoroj.

Unue, provu forigi ĉi tiujn komunajn faktorojn. Se tio ne helpas, nepre serĉu kuracistan konsilon . Kvalifikita gastroenterologo povas helpi vin ekskludi la eblajn kaŭzojn de viaj specifaj simptomoj.

` Permeablo, sindromo de permeablo, permeablo, intesta permeablo, digesta sistemo, stomakdoloro, intesta sano, nutrado