Blokado de malgrandaj sangaj vaskuloj en la cerbo (Mikrovaskula iskemia malsano): Ni parolu pri tio!

Ĉu vi ankaŭ forgesas etajn aferojn dum vi maljuniĝas? Ĉu vi trovas malfacile teni vian menson en unu loko? Iafoje vi pensas, ke ĉi tiuj estas normalaj signoj de maljuniĝo, sed iafoje povas esti alia sankaŭzo malantaŭ tio. Nu, hodiaŭ ni parolos pri malsano, kiu influas la malgrandajn sangajn vaskulojn en nia cerbo. Ĉi tio nomiĝas "(Mikrovaskula Iskemia Malsano)". Ni vidu, kio ĉi tio estas, kiu ricevas ĝin, kaj kiaj estas la simptomoj.

Kio estas ĉi tio (Mikrovaskula Iskemia Malsano)? Simple dirite...

Simple dirite, "(Mikrovaskula Iskemia Malsano)" estas ĝenerala nomo por grupo de malsamaj ŝanĝoj, kiuj okazas en la tre malgrandaj, delikataj sangaj vaskuloj (ni nomas ilin "(mikrovaskuloj)") en via cerbo. Same kiel akvotubo ŝtopiĝas kiam ĝi maljuniĝas, ĉi tiuj sangaj vaskuloj ankaŭ povas ŝanĝiĝi iom post iom. Depende de la severeco de ĉi tiuj ŝanĝoj, vi povas evoluigi diversajn komplikaĵojn. Ĝi povus esti io tiel malgranda kiel malfacilaĵo koncentriĝi, aŭ ĝi povus esti tiel grava kiel "(apopleksio)".

Ekzistas pluraj aliaj nomoj uzataj por ĉi tiu kondiĉo. Vi eble aŭdis ĉi tiujn nomojn:

• "Cerba malsano de malgrandaj vazoj (CSVD)"
• "Kronika mikrovaskula iskemia malsano"
• "Iskemia malsano de malgrandaj vazoj"

Ne gravas, kiun nomon vi donas al ĝi, temas pri la sama afero.

Kiun ĉi tio plej multe tuŝas?

Ĉi tiu kondiĉo nomata "Mikrovaskula Iskemia Malsano" plejparte vidiĝas ĉe maljunuloj. Kaj viroj kaj virinoj povas disvolvi ĝin. La plej grava afero estas, ke la risko disvolvi ĉi tiun kondiĉon pliiĝas kun aĝo.

Nur pensu, antaŭ la aĝo de 50 jaroj, ĉirkaŭ 5% de homoj povas havi ĉi tiun kondiĉon. Tamen, inter tiuj, kiuj jam pasis la aĝon de 90 jaroj, oni diras, ke preskaŭ cent procentoj (100%) de ĉiuj homoj havas ĉi tiun kondiĉon iagrade. Tio signifas, ke ĝi estas tre ofta dum ni maljuniĝas.

Ĉi tio estas tiel ofta , ke oni taksas, ke ĝi estas la kaŭzo de ĉirkaŭ 45% de homoj, kiuj evoluigas demencon, kondiĉon en kiu memoro iom post iom perdiĝas, kaj 25% de homoj, kiuj suferas pro apopleksio. Tial estas tre grave konscii pri tio.

Kial ĉi tio okazas? Kiuj estas la kialoj por ĉi tio?

La ĉefa kaŭzo de "(Mikrovaskula Iskemia Malsano)" estas la dikiĝo de la muroj de la malgrandaj sangaj vaskuloj en la cerbo, kaj la amasiĝo de graso interne de ili, kaŭzante "(plako-amasiĝon)". Ĝi similas al rusto formiĝanta ene de malnovaj akvotuboj. Tamen, fakuloj ne scias precize kial tio okazas. Tamen, oni trovis, ke ekzistas multaj faktoroj, kiuj influas tion.

Kiuj estas la riskfaktoroj? Estu singarda se vi havas ĉi tiujn aferojn!

Maljuniĝo estas la ĉefa riskfaktoro. Ni ne povas kontroli ĝin. Tamen, ekzistas pluraj aliaj sanproblemoj, kiuj pliigas la riskon disvolvi `(Mikrovaskulan Iskemian Malsanon).` Ili estas:

• Kronika rena malsano:Se vi havas renajn problemojn, ĉi tiu risko estas pli alta.
• Diabeto: Homoj kun diabeto ankaŭ pli emas evoluigi ĉi tiun kondiĉon, ĉar diabeto povas difekti sangajn vaskulojn ĝenerale.
• Alta sangopremo: Precipe se via sangopremo estas 140/90 mm Hg (arteria hipertensio) aŭ pli alta, ĝi metas multe da premo sur la malgrandajn sangajn vaskulojn en la cerbo.
• Alta kolesterolo: Kiam kolesterolniveloj en la sango pliiĝas, ekzistas pli granda ŝanco, ke ĝi amasiĝos ene de la sangaj vaskuloj kaj blokiĝos.
• Ronkado kaj obstrukca dormapneo: Ĉi tio estas ankaŭ pli grava problemo ol vi eble pensas. Ne spirado ĝuste nokte reduktas la oksigenprovizon de la korpo, kio ankaŭ ne estas bona por la sangaj vaskuloj.
• Fumado aŭ uzado de aliaj tabakproduktoj: Fumado estas riskfaktoro por preskaŭ ĉiu malsano. Ĝi rekte difektas la sangajn vaskulojn.

Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj aferoj, estas bone esti iom pli singarda.

Kiuj estas la simptomoj? Kiel ni rekonas ĉi tion?

Kuracistoj kelkfoje nomas ĉi tiun kondiĉon "Mikrovaskula Iskemia Malsano" "silenta malsano". Tio estas ĉar ĝiaj simptomoj kelkfoje estas tiel subtilaj, ke ili povas esti facile preteratentitaj. Ankaŭ, homoj emas ignori ilin, pensante, ke ili estas normalaj ŝanĝoj, kiuj venas kun maljuniĝo.

Tamen, ĉe iuj pli maljunaj homoj, ĉi tiuj simptomoj povas varii de moderaj ĝis severaj. Ĉar ĉi tiu kondiĉo influas plurajn sistemojn en la korpo, la simptomoj povas esti tre ampleksaj. Ni rigardu, kio ili estas:

Ŝanĝoj en la urina sistemo:

• Malfacileco kontroli urinon (urininkontinenco): Simple dirite, perdi iom da urino sen rimarki ĝin.
• Urina urĝeco: La subita, forta bezono urini .

Ŝanĝoj en penskapablo (Kognado):

• Demenco: Laŭgrada perdo de memoro kaj malfacilaĵo plenumi ĉiutagajn taskojn.
• Malfacileco koncentriĝi: Malfacileco koncentriĝi pri io.
• Milda kogna kripliĝo: Malfacileco fari decidojn kaj kompreni aferojn.
• Subita konfuzo, sento kvazaŭ vi freneziĝas (deliro): Ĉi tio povas okazi subite.

Ŝanĝoj en la nerva sistemo (Neŭrologio):

• Malfacileco gluti manĝaĵon aŭ likvaĵojn (disfagio): Manĝaĵo povas sentiĝi kvazaŭ ĝi blokiĝas.
• Nekapablo ĝuste regi la vizaĝajn muskolojn: Unu flanko de la vizaĝo povas ŝajni pendanta.
• Subita, nekontrolebla plorado aŭ ridado senkiala (pseŭdobulba afekcio):Tio povas esti tre stranga sperto.
• Malklara parolo kaj malklara parolo (disartrio): kvazaŭ la lango estus tordita.

Ŝanĝoj en mensa sano:

• Angoro: Sento de malkomforto aŭ timo.
• Apatio: Stato de enuo pro ĉio .
• Depresio: Sento de intensa malĝojo kaj seniluziiĝo.
• Konstanta laceco, elĉerpiĝo: Sento de laceco, kion ajn oni faras.
• Rapide koleriĝi pro bagateloj, senpacienco (Iritebleco) .

Problemoj pri dormo:

• Diversaj dormmalsanoj .
• Ne dormi bone nokte, problemoj pri sendormeco .

Problemoj pri piedirado:

• Perdi ekvilibron dum marŝado, malfacile konservi ekvilibron .
• Fali aŭ fali ofte .
• Ŝteliĝa promenado .

Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, estas tre grave paroli kun kuracisto pri tio.

Kiel oni diagnozas ĉi tiun kondiĉon? Kiujn testojn oni faras?

Kuracistoj kutime uzas MR-skanadon (magnetan resonancan bildigon) por diagnozi ĉi tiun malsanon. Ĉi tiu testo estas preskaŭ sendolora. Ĝi uzas grandan magneton, radioondojn kaj komputilon por fari tre klarajn bildojn de via cerbo.

Persono kun "Mikrovaskula Iskemia Malsano" povas havi diversajn ŝanĝojn en sia cerbo. Kuracistoj serĉas aferojn kiel ĉi tiujn en MRI-bildoj:

• Cerbaj mikrosangadoj estas malgrandaj sangaj vaskuloj en la cerbo, kiuj sangas . Ĉi tiuj estas tre malgrandaj sangadoj.
• Ĉu la blanka substanco en la cerbo estis difektita. Ĉi tiuj difektitaj areoj aperas kiel brile blankaj makuloj sur la skanado. Ĉi tiuj nomiĝas hiperintensecoj de blanka substanco.
• Ĉu ekzistas malgrandaj, ne-neŭrologiaj lezoj en la cerbo (lakunaj infarktoj) kiuj ne montras gravajn neŭrologiajn simptomojn. Tiuj estas kiel malgrandaj areoj de difekto.

Kiam ĉi tiuj aferoj troviĝas per MR-skanado, la kuracisto povas determini ĉu vi havas "Mikrovaskulan Iskemian Malsanon" aŭ ne.

Ĉu ĉi tiu malsano povas esti inversigita kaj tute kuracita?

Jen iom komplika afero. En la fruaj stadioj de "Mikrovaskula Iskemia Malsano", eble eblas "inversigi" iujn el la ŝanĝoj, kiuj okazis en la cerbo, iagrade. Tio estas, la situacio povas esti iom plibonigita.

Tamen, ĉi tiu malsano kutime havas progreseman naturon. Kun la tempo, ĉi tiuj ŝanĝoj povas fariĝi nemaligeblaj.

Tial estas grave kiel eble plej baldaŭ identigi tion kaj kontroli riskfaktorojn.

Do, kia estas la kuracado por ĉi tio?

Nuntempe, ne ekzistas specifaj kuracadoj por Mikrovaskula Iskemia Malsano. La ĉefa celo de nunaj kuracadoj estas redukti viajn riskfaktorojn kaj malhelpi aŭ prokrasti la disvolviĝon de gravaj komplikaĵoj kiel demenco kaj apopleksio.

Ĉar ĉies riskfaktoroj estas malsamaj, la kuracplano povas varii de persono al persono. Tio signifas, ke la kuracado estos adaptita al vi. Ĝenerale, kuracado povas inkluzivi:

• Disvolvi sanajn kutimojn: Aferoj kiel ekzercado kaj manĝado de pli nutrigaj manĝaĵoj.
• Tute ĉesi fumadon.
• Prenante medikamentojn por malaltigi altan sangopremon, kontroli kolesterolon kaj kontroli sangosukernivelojn.

Via kuracisto ekzamenos vin kaj diros al vi, kia kuracplano estas plej bona por vi.

Kiel mi povas redukti ĉi tiun riskon?

Jen la plej grava afero. Estas tre grave kunlabori kun via kuracisto por precize identigi kiaj estas viaj specifaj riskfaktoroj kaj evoluigi planon, kiu konvenas al ili.

Jen kelkaj strategioj por helpi redukti la riskon:

• Sekvu sanan dieton: Reduktu salon, saturitan grason kaj sukeron kiel eble plej multe. Manĝu pli da legomoj, fruktoj kaj herboj, kiuj enhavas diversajn nutraĵojn.
• Partoprenu en diversaj ekzercoj: Elektu ekzercojn, kiuj plibonigas vian ekvilibron, forton kaj kardiovaskulan sanon. Estas bona ideo peti helpon de fizikoterapeŭto aŭ trejnisto por helpi vin decidi, kiuj ekzercoj estas sekuraj kaj taŭgaj por vi.
• Partoprenu programojn, kiuj helpas vin ĉesi fumadon: Science bazitaj subtengrupoj aŭ individua konsilado povas helpi.
• Uzu teknikojn por redukti streson kaj malstreĉiĝi: Aferoj kiel meditado kaj jogo povas helpi pri tio.

Kvankam povas ŝajni iom malfacile integri ĉi tiujn aferojn en vian vivon, ili alportos grandajn avantaĝojn al via sano longtempe.

Kiel mi scios, ĉu mi estas en risko?

Por ekscii ĉu vi riskas, vi devas atenti viajn simptomojn. Gravas ankaŭ fari regulajn kontrolojn kaj sangoanalizojn. Konservu registrojn de viaj kolesterolniveloj kaj sangopremo. Se vi havas subestajn malsanojn kiel diabeton aŭ renmalsanon, gravas ankaŭ teni ilin sub kontrolo.

Ĉu ĉi tiu situacio estas danĝera? Kio okazos poste?

Se ne traktita, mikrovaskula iskemia malsano povas konduki al gravaj, eĉ vivminacaj komplikaĵoj, kiel ekzemple apopleksio kaj severa kogna malkresko.

Tamen, se vi sekvas la personigitan kuracplanon de via kuracisto, vi povas kontroli la plimalboniĝon de ĉi tiu kondiĉo kaj vivi sanan, sendependan vivon. Tial gravas sekvi la instrukciojn de via kuracisto sen timo.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi sentas, ke vi subite aŭ iom post iom perdas vian kapablon fari iun ajn el la aferoj sube listigitaj, nepre vizitu kuraciston por kontrolo.

• La kapablo kontroli urinon.
• La kapablo memori aferojn.
• Kapablo pensi klare.

Ne subtaksu tiajn ŝanĝojn.

Kiam vi devus iri al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) ?

Homoj kun "(Mikrovaskula iskemia malsano)" havas pliigitan riskon de apopleksio. Tial, se vi subite spertas iun ajn el la jenaj simptomoj, vi devas tuj iri al urĝejo.

• Kapturno, sento de turniĝo en la kapo .
• Nekapablo paroli .
• Perdo de ekvilibro aŭ kunordigo, ekzemple dum marŝado .
• Sensentemo aŭ malforteco sur unu flanko de la korpo .
• Severa kapdoloro .
• Perdo de vidkapablo en unu aŭ ambaŭ okuloj .

Ĉi tiuj povus esti signoj de apopleksio, do rapida kuracado sen perdi tempon povus esti vivsava.

Fine, la plej gravaj aferoj por memori

Ĉi tiu kondiĉo, nomata "Mikrovaskula Iskemia Malsano", povas trafi iujn homojn milde kaj aliajn grave. Ĝi povas kaŭzi ŝanĝojn en via humoro, malfacilaĵojn en pensado kaj problemojn en marŝado.

Sed la plej bona afero estas, ke per identigo kaj traktado de viaj specifaj riskfaktoroj, vi povas kontroli aŭ minimumigi ĉi tiujn komplikaĵojn, permesante al vi vivi pli sanan vivon.

Do, parolu kun via kuracisto kaj kreu personigitan planon, kiu taŭgas por vi. Ne timu, konscio kaj farado de la ĝustaj paŝoj estas la plej grava afero!

Sangaj vaskuloj en la cerbo, maljuniĝanta sano, apopleksio, demenco, alta sangopremo, diabeto, kolesterolo