Ĉu vi ankaŭ havas kapdolorojn kiam vi fumas cigaredojn? Ni parolu pri nikotina kapdoloro

Ĉu vi havas kapdoloron post fumado de cigaredo, aŭ post ne fumado de cigaredo la tutan tagon kaj poste vespere? Eble vi provas ĉesi fumadon. Ĉu vi ankoraŭ havas neelteneblan kapdoloron? Dum multaj homoj pensas pri diversaj kialoj por ĉi tiu kapdoloro, la vera kialo eble estas via tabakkonsumo. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu "nikotina kapdoloro". Ni rigardu simple kio ĝi vere estas, kial ĝi okazas kaj kiel seniĝi de ĝi.

Kio precize estas nikotina kapdoloro?

Simple dirite, nikotina kapdoloro estas kapdoloro kaŭzita de nikotina uzo aŭ abstinado. Nikotino estas la ĉefa dependeca kemiaĵo trovebla en cigaredoj, cigaroj, maĉtabako, elektronikaj cigaredoj, aŭ kiel ni nomas ĝin, "vapumiloj". Sed jen iom komplika afero: tabakproduktoj ne nur enhavas nikotinon. Ili enhavas milojn da aliaj kemiaĵoj . Do kelkfoje povas esti malfacile diri, ĉu via kapdoloro estas kaŭzita de nikotino, alia kemiaĵo, aŭ kombinaĵo de ĉiuj ĉi tiuj. Kaj ĉar ekzistas tiom da aliaj kaŭzoj de kapdoloroj, ni rigardu ĉi tion pli detale antaŭ ol ni supozas, ke ĝi tute ŝuldiĝas al nikotino.

Kiel sentiĝas nikotina kapdoloro? Kiuj estas ĉi tiuj tipoj?

La ĉefa simptomo de nikotina kapdoloro estas doloro. Sed ĉi tiu doloro povas sentiĝi malsame por ĉiu persono. Oni trovis, ke iuj specoj de kapdoloroj estas specife asociitaj kun nikotina uzo. Ni rigardu, kio ili estas.

Kial nikotino kaŭzas al mi kapdoloron? Kiuj estas la kaŭzoj?

Kapdoloro kutime estas la rezulto de signalinterŝanĝo inter nia cerbo, sangaj vaskuloj kaj ĉirkaŭaj nervoj. Esploristoj kredas, ke nikotino influas ĉi tiun procezon laŭ pluraj manieroj.

• Sangavaskula kuntiriĝo: Nikotino estas substanco, kiu kaŭzas kuntiriĝon de la sangaj vaskuloj en nia korpo. Imagu, ke la sangaj vaskuloj en via cerbo estas mallarĝigitaj. Tio reduktas la kvanton da sango kaj oksigeno atinganta vian cerbon. Ni povas senti tion kiel kapdoloron.
• Nervoj fariĝas pli sentemaj: Se vi estas longtempa nikotinuzo, viaj nervoj povas fariĝi pli sentemaj al doloro. Tio signifas, ke eĉ io malgranda, kiu normale ne kaŭzus kapdoloron, povas esti sufiĉe forta por doni al vi kapdoloron.
• Abstinado de nikotino: Se vi estas ĉiutaga fumanto , via cerbo kutimiĝis al certa nivelo de nikotino. Kiam vi pasigas kelkajn horojn sen fumado, la nikotina nivelo en via korpo malaltiĝas. Tio kaŭzas ŝanĝon en la kemia ekvilibro (ŝanĝoj en neŭrotransmitoroj) en via cerbo, kio povas konduki al kapdoloroj. Tio estas la ĉefa kialo, kial vi havas severan kapdoloron en la unuaj tagoj post ĉesigo de fumado.

Ĉu aferoj kiel la nikotina plastro ankaŭ kaŭzas kapdolorojn?

Jes. Metodoj de nikotina anstataŭiga terapio (NRT) uzataj por helpi ĉesi fumadon, kiel nikotinaj plastroj kaj nikotina maĉgumo, ankaŭ povas kaŭzi kapdolorojn ĉe iuj homoj. Ĉi tio estas ĉar via korpo eble ricevas pli da nikotino de la plastro ol ĝi bezonas. Aŭ ĝi eble ricevas malpli ol ĝi bezonas . Se vi havas severajn kapdolorojn dum uzado de NRT, nepre parolu kun via kuracisto . Li aŭ ŝi povas helpi vin decidi pri la ĝusta dozo de nikotino por vi.

Kion mi devus fari por ĉi tiu kapdoloro kaj ĉu mi devus konsulti kuraciston?

Se vi suspektas, ke vi havas kapdoloron pro nikotino, la plej bona kaj sola daŭra solvo estas tute ĉesi uzi nikotinon . Ni scias, ke ĉi tio ne estas tiel facila, kiel ĝi ŝajnas. Sed ĝi estas la sola maniero por definitive seniĝi de nikotinaj kapdoloroj. Sed memoru, ke dum la unuaj du ĝis tri semajnoj post ĉesigo de fumado, kapdoloroj povas pliiĝi kiel simptomo de nikotina abstinado. Ĉi tio estas provizora. Via kuracisto povas rekomendi la jenon por helpi administri viajn kapdolorojn dum ĉi tiu tempo:

• Oftaj dolorpiloloj : Vi povas aĉeti dolorpilolojn de apoteko, kiel ekzemple Paracetamolo aŭ Ibuprofeno . Tamen, estas plej bone demandi kuraciston antaŭ ol uzi ilin. Nikotina uzo povas redukti la efikecon de ĉi tiuj medikamentoj.
• Receptkuraciloj: Se vi havas severan malsanon kiel migrenon , via kuracisto povas preskribi specifajn kuracilojn kiel triptanojn aŭ CGRP-inhibiciilojn. Neniam prenu ĉi tiujn sen kuracista konsilo .

Kiam vi iros al kuracisto, li eble faros al vi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kiam komenciĝas la kapdoloro?
• Kiom longe ĝi pasis?
• Ĉu fari ion ajn reduktas kapdolorojn?
• Kiajn tabakajn produktojn vi uzas? (cigaredojn, bidiojn, cigarojn, vapumilon)
• Kiom vi uzas ĉiutage?

La plej bona maniero por preventi nikotinajn kapdolorojn

Kiel ni jam diris antaŭe, la plej bona kaj sola maniero por preventi nikotinajn kapdolorojn estas eviti ĉiujn tabakajn produktojn. Tio ne nur savos vin de kapdoloroj, sed ankaŭ de amaso da aliaj gravaj malsanoj. Nur pensu pri la avantaĝoj, kiujn ĉesi fumadon povas alporti al vi:

• La risko de pulma kancero, apopleksio kaj kormalsano rapide malpliiĝas .
• Kiam vi ĉesas fumadon post 5 jaroj, via risko de apopleksio estas preskaŭ la sama kiel tiu de iu, kiu neniam fumis.
• La risko de buŝa, gorĝa kaj vezika kancero reduktiĝas je duono .
• Post 10 jaroj, la risko morti pro pulma kancero malpliiĝas je 50%.

Jen granda vojaĝo. Sed se vi ne povas fari ĝin sola, ne hezitu peti helpon. Via kuracisto povas provizi al vi la gvidadon, medikamentojn kaj subtenon, kiujn vi bezonas. nikotina kapdoloro, cigaredo, fumado, kapdoloro, migreno, ĉesado de fumado, nikotina kapdoloro, fumado, kapdoloro, migreno, ĉesado de fumado, vapumo, e-cigaredo