Ĉu viaj kruroj tremas kiam vi staras? Ĉu vi sentas kvazaŭ vi perdas vian ekvilibron? Povus esti ortostata tremo!

Ĉu vi iam sentis, ke viaj kruroj sensentiĝas, tremas, aŭ perdas vian ekvilibron kiam vi stariĝis, precipe post longa starado? Sed se, surprize, ĉi tiu malkomforto malpliiĝas kiam vi sidiĝas aŭ marŝas, vi eble havas kondiĉon nomatan "Ortostata Tremo". Ĉi tio eble estas stranga vorto por aŭdi, sed ni parolu pri ĝi simple.

Kio estas `(Ortostata Tremo)`? Tre simple dirite...

Simple dirite, ortostata tremo estas malofta nervasistema malsano, kiu kaŭzas rapidan kuntiriĝon (tremadon) de la muskoloj en viaj kruroj kiam vi staras. Ĉi tiu tremo povas igi vin senti vin malstabila kiam vi staras, perdi vian ekvilibron kaj senti kvazaŭ vi falos. Sed surprize, ĉi tiu tremo kutime malpliiĝas aŭ tute malaperas kiam vi marŝas, sidas aŭ apogas vin sur ion.

Ĉi tiu kondiĉo estas plej ofta ĉe homoj pli ol 60-jaraj. Tamen, esplorado montris, ke ĝi povas trafi iun ajn de 13 ĝis 85-jaran. Nur pensu, kuracistoj unue malkovris kaj priskribis ĉi tiun kondiĉon nomatan "Ortostata Tremo" en 1984. Do tio signifas, ke ĝi estas relative nova kondiĉo. Kuracistoj ankoraŭ lernas multon pri ĝi.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio? Kiel vi sentas vin?

La ĉefa simptomo, kiun homoj kun "(Ortostata Tremo)" plej ofte raportas, estas malstabileco, kiun ili sentas starante. Tio estas, sento, ke la tero tremas, aŭ ke ilia korpo estas malekvilibra. Tamen, ili ne sentas ĉi tiun malkomforton sidante aŭ marŝante. Se ili sidiĝas el staranta pozicio, komencas marŝi, apogas sin kontraŭ ion kiel muron, aŭ kuŝiĝas, ĉi tiu tremado, tiu malstabileco, estas multe reduktita aŭ tute malaperas.

Por redukti ĉi tiun malstabilecon, vi povas senkonscie provi teni viajn krurojn iomete disigitaj, kvazaŭ vi tuŝus la teron per viaj piedfingroj . Imagu ĝin kvazaŭ vi starus sur buso aŭ trajno kaj luktas por konservi vian ekvilibron.

Plej ofte, vi eble ne rimarkas aŭ eĉ ne konscias, ke viaj kruroj rapide tremas kiam vi staras. Vi eble nur sentas la malstabilecon aŭ perdon de ekvilibro, kiun mi menciis. Tamen, se vi metas viajn manojn sur viajn femurojn aŭ gluteojn, vi eble sentas la muskolojn rapide kuntiriĝi, kiel ondoj . Ĉi tiu tremado kutime estas sendolora. Tamen, laŭlonge de la tempo, doloro en la kruraj muskoloj povas disvolviĝi.

Iuj homoj kun "Primara Ortostatika Tremo" (ni parolos pri tio poste) povas ankaŭ sperti tremojn en siaj brakoj aŭ trunko aldone al siaj kruroj. Tamen, ili eble ne spertas iujn ajn aliajn neŭrologiajn simptomojn.

La severeco de "Ortostata Tremo" povas varii de persono al persono. Iuj homoj povas komenci tremi tuj kiam ili stariĝas. Ĉe aliaj, la tremo povas komenciĝi post kelkaj minutoj da starado. Ĉe multaj homoj, la tremo iom post iom pliiĝas laŭlonge de la tempo.

Kial okazas ĉi tiu `(Ortostata Tremo)`? Kiuj estas la kaŭzoj?

Fakte, kuracistoj kaj esploristoj ankoraŭ studas "Ortostatikan Tremon", do la preciza kaŭzo ankoraŭ ne estas konata. Kelkaj fakuloj kredas, ke ĝi estas variaĵo de alia tipo de tremo nomata "Esenca Tremo". Aliaj kredas, ke "Ortostatika Tremo" estas tute malsama, sendependa kondiĉo.

Plej ofte, ĉi tiu kondiĉo okazas hazarde, sen iu ajn aparta kaŭzo. Tamen, maloftaj raportoj pri ĝia okazado ĉe familianoj. Ekzemple, ĉe ĝemeloj, gefratoj, aŭ gepatro kaj infano. Do, esploristoj esploras ĉu genetikaj faktoroj, kiel mutacioj, ludas rolon.

Ĉu ekzistas specoj de `(Ortostata tremo)`?

Jes, kuracistoj kutime dividas `(Ortostatikan Tremon)` en du ĉefajn tipojn:

1. Primara Ortostatika Tremo: Ĉi tio ankaŭ nomiĝas idiopata. Tio signifas, ke la preciza kaŭzo estas nekonata. Homoj kun primara ortostatika tremo ne spertas simptomojn de iu ajn alia nervasistema malsano.

2. Sekundara Ortostatika Tremo: Ĉi tion kaŭzas alia malsano. Studoj montris, ke sekundara ortostatika tremo povas esti kaŭzita de diversaj malsanoj. Kelkaj el ĉi tiuj malsanoj inkluzivas:

• Malsano de Basedow (malsano de la tiroido)
• Kaptraŭmato
• `Multloka sklerozo (MS)` (malsano kiu influas la nervan sistemon)
• `Parkinsonismo` (malsano kiu kaŭzas simptomojn similajn al Parkinson-malsano)
• Sindromo de Senripozaj Kruroj (kondiĉo kiu kaŭzas maltrankvilon en la kruroj)
• Difekto de certaj partoj de la cerbo (ekz., Pontine kaj mezcerbaj lezoj)
• Lezoj de la mjelo
• "Sindromo de rigida persono"
• Manko de vitamino B12

Plej grave estas serĉi kuracistan konsilon se vi havas ĉi tiujn simptomojn. Ne memdiagnozu.

Kiel vi precize diagnozas ĉi tion? (Diagnozo)

Por diagnozi ortostatan tremon, via kuracisto unue demandos vin pri viaj simptomoj kaj medicina historio. Poste, ili faros fizikan ekzamenon kaj neŭrologian ekzamenon por taksi kiel kaj kiam la tremo okazas.

En iuj specialigitaj centroj, la diagnozo de "(Ortostata Tremo)" estas konfirmita per "Surfaca EMG (Elektromiografio)".Testo nomata "muskola elektromiografio" estas farata. Tamen, kelkfoje specialistoj pri movmalsanoj (Movmalsanoj Specialistoj) povas diagnozi tion surbaze de klinikaj signoj. "EMG"-testo taksas la sanon kaj funkcion de viaj skeletmuskoloj kaj la nervoj, kiuj regas ilin. Pli specife, ĝi implikas meti malgrandajn "sensilojn" sur la haŭton de via kruro kaj mezuri la elektran agadon de viaj muskoloj.

Via kuracisto ankaŭ povas rekomendi aliajn testojn - kiel sangokontrolojn kaj bildigajn testojn (ekz., MRI-skanadon) - por ekskludi aliajn kondiĉojn, kiuj povus kaŭzi viajn tremojn.

Bedaŭrinde, ĉar Ortostata Tremo estas tiel malofta kondiĉo, kuracistoj foje misdiagnozas ĝin kiel ion alian. Aparte, ĝi ofte estas konfuzita kun Funkcia Tremo (ankaŭ nomata Psikogena Tremo), movadmalsano, kiu povas esti kaŭzita de aferoj kiel streso. Do, akiri precizan diagnozon povas esti iom malfacila.

Kiuj estas la kuracadoj? Ĉu ĝi povas esti kuracita?

Ne ekzistas kuraco por ortostata tremo. Tamen, ekzistas iuj medikamentoj, kiuj povas helpi kontroli viajn simptomojn, tio estas, redukti la tremon kaj malstabilecon.

La unua medikamento ofte preskribita estas "Clonazepam" (medikamento en la klaso "(Benzodiazepino)"). Tamen, ĉi tiu medikamento ne funkcias por ĉiuj. Tial ekzistas aliaj alternativaj medikamentoj:

• `Gabapentino`
• `Primidono`
• `Propranololo`
• `Pregabalino`
• `Fenobarbitalo`

Kuracado, kiu helpas kontraŭ aliaj specoj de tremo, ankaŭ povas helpi kontraŭ simptomoj de "Ortostata Tremo". Tamen, ĉi tio ankoraŭ estas en la esplora stadio. Tiaj kuracadoj inkluzivas:

• Profunda Cerbostimulado (DBS)
• Stimulado de la Mjelo

Ĉar esploristoj ankoraŭ aktive studas Ortostatikan Tremon, vi eble rajtas partopreni en klinika testo. Demandu vian kuraciston ĉu tio estas eblo por vi.

Kiel vi vivas kun ĉi tiu situacio? Kion vi povas atendi?

Ortostatika tremo estas ĉefe problemo dum starado, sed ĝi povas influi vian vivokvaliton. Ekzemple, vi povas komenci eviti situaciojn kie vi devas stari, kiel duŝi, atendi en vico, fari mastrumadon aŭ kuiri. Ĉi tio povas esti vere ĝena.

Tamen, fari kelkajn ŝanĝojn al via ĉiutaga rutino povas iom faciligi la vivon kun ĉi tiu kondiĉo.Ekzemple, uzante duŝseĝon en la banĉambro, aŭ uzante rulseĝon kiam vi devas atendi en vico. Okupiga terapiisto povas helpi vin trovi manierojn fari ĉiutagajn taskojn pli facile.

Ĉar ĉi tiu estas tre malofta kondiĉo, povas esti kelkfoje malfacile por aliaj kompreni ĉi tiun "(Ortostatan Tremon)", kaj ankaŭ por kuracistoj precize diagnozi ĝin. Tial estas tre grave ricevi la subtenon de viaj amatoj. Se vi spertas mensajn sanproblemojn kiel "(Ortostatan Tremon)", "(Anksion)", aŭ se vi sentas vin izolita de la socio, ne hezitu konsulti menshigienan konsiliston kiel ekzemple "(Psikologon)". Tio donos al vi multan trankviliĝon.

Ĉu ekzistas maniero malhelpi tion?

Bedaŭrinde, ĉar la preciza kaŭzo de ortostata tremo estas nekonata, vi nenion povas fari por malhelpi ĝin.

Nur kiam ĝi fariĝas malfacila, ni komprenas kiom valore estas povi stari konstante kaj sen ia ajn malkomforto. Ĉar ortostata tremo estas malofta kondiĉo, la vojo al preciza diagnozo povas esti longa. Vi eble devos paroli por vi mem kaj serĉi informojn. Tamen, akiri precizan diagnozon valoras la penon. Memoru, ke iuj medikamentoj kaj moviĝhelpoj povas faciligi la vivon kun ortostata tremo.

Fine, aferoj por memori

Nu, mi esperas, ke vi nun havas ideon pri la "Ortostata Tremo", pri kiu ni parolis.

Ĉi tio estas iom kompleksa kaj malofta kondiĉo, sed kun la ĝusta kompreno kaj subteno, oni povas sukcese vivi kun ĝi.

Kelkaj aferoj por memori estas:

• Se vi sentas viajn krurojn tremi aŭ vi sentas kvazaŭ vi perdas vian ekvilibron starante, ne ignoru ĝin. Konsultu kuraciston.
• Nur kuracisto povas certe diri ĉu ĉi tio estas milda "ortostata tremo".
• Kuracado povas kontroli simptomojn.
• Vi ne estas sola. Petu helpon de familio, amikoj, kaj, se necese, menshigienaj profesiuloj.

Se vi havas pluajn demandojn pri tio, ne hezitu paroli kun via kuracisto. Li/ŝi povos pli bone klarigi tion al vi.

Ortostata tremo, tremo, krurotremo, malfacileco stariĝi, perdo de ekvilibro, neŭrologiaj malsanoj, movaj malsanoj