Iafoje ni sentas, ke homoj ĉirkaŭ ni rigardas nin per la malĝusta okulo, ĉu ne? Aŭ ni sentas, ke oni parolas pri ni kiam ni ne estas ĉirkaŭe, kaj ni sentas, ke oni konspiras kontraŭ ni. Ĉi tiuj sentoj kutime aperas kaj malaperas. Sed se ĉi tiu suspekto daŭras, se ĝi ĝenas vin, ĝi povus esti kondiĉo nomata paranojo. Ĉi tio ne estas io, de kio vi devus suferi sole. Ni parolu pri tio detale.

Kio estas ĉi tiu paranojo?

Simple dirite, paranojo estas mensa stato en kiu vi estas suspektema kaj malfida pri aliaj sen iu ajn valida kialo. Ĝin karakterizas konstanta kredo, ke aliaj celas damaĝi vin aŭ kaŭzi al vi problemojn. Iafoje ĉi tiu suspekto povas esti direktita al tiuj plej proksimaj al vi, via kulturo, aŭ eĉ la socio kiel tuto.

Ĉi tiu kondiĉo varias de persono al persono. Por iuj, ĝi aperas kaj malaperas provizore. Por aliaj, ĝi povas daŭri longe. Fakte, milda paranojo estas tre ofta en la ĝenerala loĝantaro. Tamen, ĝi estas ŝlosila trajto de psikozo. Pli ol 70% de homoj kun psikozo havas ĉi tiun paranojon.

Paranojo ankaŭ povas esti iluzio. Tio estas, forta, neŝancelebla kredo je io, kio ne estas vera. Sed ne ĉiuj iluzioj estas paranojo. Ekzemple, se vi estas forte konvinkita, ke fama persono amas vin, tio estas iluzio, sed ĝi ne estas paranojo.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de paranojo?

Tiujn suspektindajn pensojn oni povas dividi en kvar ĉefajn kategoriojn. Estos pli facile por vi kompreni ilin per tabelo.

Kiel vi scias, kiom serioza estas ĉi tiu situacio?

La severeco de paranojo dependas de pluraj faktoroj:

• Ĝi dependas de kiom multe vi kredas tiujn suspektindajn pensojn.
• Ĝi dependas de kiom longe vi pripensas tiujn pensojn.
• Ĝi dependas de kiom da streso vi sentas pro tiuj pensoj.
• Ĝi dependas de kiom multe tiuj pensoj malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn .

Kiuj estas la simptomoj de paranojo?

Vidu ĉu vi aŭ iu, kiun vi konas, havas ĉi tiujn simptomojn.

• Estas tre malfacile fidi aliajn.
• Konstante pridubi la lojalecon de viaj amatoj, konstante pensi pri ĝi.
• Pensante, ke malantaŭ ĉiu ago de aliaj kuŝas kaŝita malbona intenco.
• Supozante, ke aliaj diras malbonajn aferojn pri vi, kiam vi forestas.
• Konstante senti, ke aliaj uzas vin aŭ ekspluatas vin.
• Tenante koleron en via koro eĉ pro malgrandaj aferoj.
• Pensante, ke eĉ homoj, kiujn vi ne konas, atendas damaĝi vin.
• Ne povi elteni ian ajn kritikon.
• Ĉiam estante sur la defensiva pozicio, rapide koleriĝante kaj enirante en kverelojn.
• Forte kredante je senbazaj konspiraj teorioj.
• La tuta mondo ŝajnas kiel loko plena de minacoj.

Kio kaŭzas ĉi tion?

La preciza kaŭzo de paranojo ankoraŭ ne estas konata, sed esploristoj kredas, ke la jenaj faktoroj povas kontribui al ĝi:

• Psikologiaj traŭmatoj ricevitaj en la infanaĝo:Esti ĉikanita, precipe en la lernejo, kaj konstante esti ĉikanita de aliaj.
• Mediaj faktoroj: Malalta ekonomia statuso, socia izoliteco kaj soleco.
• Severa aŭ longedaŭra streso.

Paranojo estas ofta parto de psikozo, mensa stato karakterizita per malligiĝo de la realeco. Ĝi ankaŭ povas esti simptomo de pluraj aliaj mensaj malsanoj.

• Paranoja Personeco-Malordo (PPM): Ĉi tio karakteriziĝas per longedaŭra periodo de suspekto kaj malfido al aliaj sen ŝajna kialo.
• Delira Malordo: La ĉefa karakterizaĵo de ĉi tio estas forta kredo je io, kio ne estas vera.
Skizofrenio : Ĉi tiu estas mensmalsano, kiu grave influas la pensojn, sentojn kaj konduton de persono. Paranojo estas ofta simptomo de ĉi tiu malsano.

Ĉu angoro kaj paranojo estas la sama afero?

Ne, temas pri du malsamaj aferoj. Timo estas sento de esti nenecese kaj nekontroleble maltrankvila pri ĉio ĝenerale, pri ĉiutagaj taskoj, pri sano. Ekzistas konstanta timo kaj zorgo en la menso.

Sed paranojo estas pli specifa. Ĝi implikas suspekton kaj malfidon pri la intencoj de aliaj homoj. Alivorte, se angoro estas ĝenerala zorgo, paranojo estas specifa suspekto.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

Kuracelektoj dependas de la severeco de via malsano kaj ĉu ekzistas subesta kaŭzo.

• Por mildaj kazoj: Se vi havas mildan paranojon sen ia subesta mensmalsano, parolterapio aŭ psikoterapio povas esti tre helpemaj. Paroli kun psikiatro aŭ psikologo povas helpi vin identigi kaj ŝanĝi ĉi tiujn misajn pensojn kaj sentojn.

• Por severaj kazoj: Se paranojon kaŭzas subesta mensmalsano, kutime oni uzas kombinaĵon de psikoterapio kaj medikamentoj. Via kuracisto povas preskribi kontraŭtimaĵojn kaj kontraŭpsikozajn medikamentojn.

Iafoje, se la paranojo fariĝas tre severa kaj vi spertas halucinojn, vi eble bezonos resti en la hospitalo kaj ricevi kuracadon ĝis la simptomoj stabiliĝos.

Kiuj estas la riskoj se ne traktita?

Se ĉi tiu dubo kaj malfido daŭras, ĝi povas havi gravan efikon sur vian vivon.

• Nekapablo konservi rilatojn kun familio kaj amikoj.
• Perdo de laborposteno.
• Socia izoliteco kaj soleco.
• Aliaj mensaj sanproblemoj kiel ekzemple angoro kaj depresio.

Tial, se vi aŭ iu, kiun vi konas, daŭre havas ĉi tiajn suspektindajn pensojn, estas tre grave serĉi helpon kiel eble plej baldaŭ.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se ŝajnas, ke ĉi tiuj suspektindaj pensoj regas vian menson, aŭ se ili influas vian ĉiutagan vivon, nepre konsultu kuraciston aŭ menshigienan konsiliston .

Iu kun severa paranojo eble ne volas vidi kuraciston. Tio estas ĉar ili eble suspektas kuracistojn. Se via amato suferas de ĉi tiu malsano, parolu kun ili ame kaj afable kaj kuraĝigu ilin serĉi medicinan konsilon. Alternative, vi povas viziti vian kuraciston kaj peti konsilon pri kiel helpi tian personon.