Ĉu vi ankaŭ pumpas lakton por via bebo? (Mampumpado) Jen ĉio, kion vi bezonas scii!

Multaj mamnutrantaj patrinoj pumpas sian patrinan lakton por doni al sia bebo kiam ili estas for de sia bebo, ekzemple, kiam ili estas ĉe la laboro. Do hodiaŭ ni parolos pri pumpado de ĉi tiu lakto, tio estas, pri mampumpado, pri la ekipaĵo uzata por ĝi (mampumpiloj), kiel uzi ilin, kaj kiel pumpi sekure. Vi certe ankaŭ havas multajn demandojn pri tio, ĉu ne? Ni provu trovi la respondojn al ili.

Kia pumpilo taŭgas por mi?

Nun vi verŝajne pensas, "Hm... kia pumpilo taŭgas por mi?" Ĝi vere dependas de kiom ofte vi planas uzi la pumpilon. Simple dirite, se vi nur bezonas pumpi okaze, mana pumpilo estas bona elekto. Sed se vi planas pumpi regule, aŭ pli ofte, elektra pumpilo estas pli bona elekto.

Manaj Pumpiloj

Parolante pri "(Mana Pumpilo)", ĉi tiuj estas malgrandaj kaj relative malmultekostaj kompare kun "(Elektra Pumpilo)". Ili kutime kostas malpli ol 50 dolarojn, kio estas ĉirkaŭ dek ok mil ĝis dudek mil rupioj en nia mono (laŭ la nuna kurzo). Tamen, la elpremi lakton postulas iom da mana peno kaj prenas iom pli da tempo. Tial oni diras, ke ĉi tiuj estas bonaj por uzi okaze. Multaj patrinoj tenas "(Manan Pumpilon)" hejme, kiel "rezervon" en kazo de krizo. Nur pensu, se estas problemo kun via "(Elektra Pumpilo)", aŭ se la elektro paneos, ĉi tio estos utila.

Elektraj Pumpiloj

Elektraj pumpiloj (ankaŭ konataj kiel aŭtomataj pumpiloj) estas multe pli facile uzeblaj ol manaj pumpiloj. Ĉu vi scias kion? Ili ne postulas multan penon kaj povas esti uzataj relative rapide. Kelkaj elektraj pumpiloj permesas al vi pumpi el ambaŭ mamoj samtempe. Tio ŝparas al vi valoran tempon, ĉu ne? Ne nur tio, sed pumpado el ambaŭ mamoj samtempe ankaŭ povas helpi pliigi vian laktoprovizon. Elektraj pumpiloj venas en diversaj grandecoj kaj stiloj. Multaj povas esti konektitaj al muro-ŝtopilo aŭ povas esti uzataj sendrate per baterio.

Kiel mi trovas `Pumpilon`?

Eksciu ĉu vi povas akiri mamsuĉilon per via asekura plano. Kelkaj asekuraj planoj kovras tion. Alternative, vi povas aĉeti aŭ lui unu de laktokonsultisto, hospitaloj, kelkaj bebbutikoj aŭ interrete.

Grave:Kelkaj landoj havas specialajn programojn (kiel ekzemple "WIC"), kiuj provizas senpagajn aŭ malaltkostajn "laktopumpilojn" al malriĉaj patrinoj. Por ekscii pri tiaj specialaj programoj en nia lando, kontrolu kun via loka Oficisto de Familia Sanservo (Akuŝistino Nona) aŭ la Oficejo de la Medicina Oficisto pri Sano (MOH). Vi eble ankaŭ povos ricevi iom da helpo.

Ĉu estas pli bone aĉeti uzitan `Pumpilon`?

Ĉi tio tute ne estas bona ideo . Ne prunteprenu aŭ pagu por uzita `(Mampumpilo)` de iu alia. La kialo estas, ke bakterioj kaj virusoj de la antaŭa uzanto povas ĉeesti en la `pumpilo`. Kiom ajn vi purigos aŭ steriligos ilin, ili ne estos tute forigitaj. Ĉi tio havas altan ŝancon damaĝi la sanon de via bebo.

Tamen, ekzistas speciala tipo de pumpilo nomata "hospital-nivelaj pumpiloj", kiuj estas uzataj je hospitala nivelo. Ĉi tiuj estas desegnitaj por esti uzataj de pluraj homoj. Tamen, eĉ kiam uzataj tiel, ĉiu patrino uzas sian propran "akcesoran ilaron". Tio reduktas la riskon de disvastigo de bakterioj.

Ĉu vi bezonas pumpi tuj post la naskiĝo de la bebo?

Estas kelkaj situacioj, kie vi eble bezonos pumpi lakton tuj post la naskiĝo de via bebo. Ekzemple:

• Se via bebo naskiĝis trofrue ("frua naskiĝo") aŭ havas malsanon, kiu malfaciligas por li suĉi rekte el la mamo.
• Se vi kaj la bebo devas esti apartigitaj pro iu ajn kialo.

En ĉi tiu kazo, permane elpremu viajn mamojn ene de la unuaj du horoj post la naskiĝo de via bebo. Poste komencu pumpi ĉiujn 2-3 horojn . Se eble, uzu hospital-taŭgan pumpilon aŭ bonan elektran pumpilon. En la fruaj tagoj, vi pumpos nur malgrandan kvanton da la dika, dika lakto nomata kolostro (ankaŭ nomata "unua lakto" aŭ "antaŭlakto"). Ne zorgu pri tio. Dum vi daŭre pumpas, via laktoprovizo iom post iom pliiĝos.

Tamen, se via bebo bone mamnutras kaj bone dikiĝas, ne estas aparta bezono pumpi tuj post la naskiĝo. Kelkaj patrinoj eble pensos, "Ho, mi devus simple pumpi kaj konservi mian lakton tuj." Sed tio ne estas bona ideo. Tio povas konduki al troa provizo. Tio povas lasi viajn mamojn sentiĝi plenaj, ŝvelintaj kaj doloraj.

Kiam estas la plej bona tempo por komenci pumpi por kolekti lakton?

Se vi revenas al la laboro post akuŝferio, aŭ se vi planas foresti de via bebo dum iom da tempo, estas bone komenci pumpi ĉirkaŭ du semajnojn antaŭ tiu dato. Tio donos al vi tempon kutimiĝi al la pumpilo kaj uzi ĝin. Ĝi ankaŭ helpos vian bebon kutimiĝi trinki el botelo.

La kvanto da lakto, kiun patrino povas pumpi, varias de persono al persono. Eble vi ne povos pumpi sufiĉe da lakto por plenigi botelon en la fruaj tagoj. Ne senkuraĝiĝu. Pumpado dum kelka tempo helpos. Kelkaj patrinoj diras, ke ili pumpas pli da lakto kiam ili estas kun sia bebo, kiam ili rigardas foton de sia bebo, aŭ kiam ili flaras la vestaĵojn de sia bebo. Kvankam povas daŭri iom da tempo por kutimiĝi al pumpado, ĝi estas bonega maniero mamnutri vian bebon eĉ kiam vi ne estas kun ili.

Se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ dubojn pri la kvanto de lakto, kiun vi povas pumpi, nepre parolu kun laktokonsultisto aŭ via familia kuracisto.

Kiel faciligi la pumpadon?

Necesas iom da praktiko kaj tempo por ke via korpo (kaj menso) kutimiĝu al produktado de lakto sen la helpo de via bebo, tio estas, sen ke via bebo rekte suĉu. Jen kelkaj malgrandaj aferoj, kiuj povas helpi faciligi la pumpadon por vi:

• Trovu komfortan lokon kaj malstreĉiĝu: Se vi nervozas, maltrankviliĝas, aŭ estas maltrankvila pri pumpado, ĝi povas influi vian malleviĝan reflekson. Do, sidu en komforta loko, kiel seĝo aŭ lito, kaj malstreĉiĝu dum pumpado. Ne pensu pri aliaj aferoj, kiujn vi devas fari. Aŭskulti trankviligan muzikon ankaŭ povas helpi. Trovu manieron malstreĉiĝi, kiu plej bone funkcias por vi.
• Masaĝu viajn mamojn antaŭ kaj dum pumpado: Milde masaĝi kaj kunpremi viajn mamojn per viaj manoj povas helpi forigi kiel eble plej multe da lakto el viaj mamoj. Tio povas esti malfacila se vi pumpas ambaŭ mamojn samtempe. Estas pli facile uzi senmanan mamzonon.
• Tenu ion, kio memorigas vin pri via bebo: Rigardu foton aŭ filmeton de via bebo per via telefono. Aŭ tenu ion, kio odoras kiel via bebo, kiel ekzemple vestaĵon aŭ kovrilon, proksime. Tio helpos vin meti en la ĝustan humoron por pumpi kaj stimuli la mallevigan reflekson.
• Ĝuste Alĝustigu la Maman Ŝildon (Flanĝon) al Via Mamo: La maman ŝildo (ankaŭ nomata flanĝo) estas la plasta tasforma peco, kiu kovras vian cicon kaj areolon dum pumpado. Ĝi devus perfekte alĝustigi vian tutan cicon kaj areolon, kreante bonan sigelon. Se ne, vi eble sentos vin malkomforte kaj eble ne povos pumpi tiom da lakto kiom vi bezonas.
• Elektu flanĝon kiu konvenas al via mamograndeco:Kiam vi pumpas, via cico devus moviĝi libere ene de la tunelo de la flanĝo sen blokiĝi. Ankaŭ, vi ne volas, ke tro multe da via areolo estu tirata en la tubon. Se tio okazas, aŭ se vi sentas doloron aŭ malkomforton dum pumpado, provu flanĝon de malsama grandeco. Multaj pumpiloj venas kun flanĝoj de malsamaj grandecoj. Do elektu tiun, kiu plej bone taŭgas por vi kaj estas plej komforta.
• Se vi uzas elektran pumpilon, ĝustigu la rapidon kaj suĉon al nivelo, kiu estas komforta por vi: Tio povas helpi eviti nenecesan malkomforton. Estas plej bone uzi la plej malaltan agordon, kiu permesas al la lakto flui facile.

Kie mi povas `pumpi` ĉe la laborejo?

Se vi devas pumpi ĉe via laborejo, trovu lokon, kiu estas komforta por vi, havas iom da privateco, kaj ne estas plena.

Multaj kompanioj provizas difinitajn areojn por pumpado kaj flegistado por siaj dungitoj. Se via kompanio ne havas tiajn instalaĵojn, vi povas paroli kun via kontrolisto aŭ dungitaro-sekcio por vidi ĉu ekzistas ĉambro aŭ alia privata spaco, kiun vi povas uzi.

Memoru: Banĉambro ne estas bona loko por pumpi. Ĝenerale oni akceptas, ke dungantoj devas provizi taŭgan, puran spacon kaj akcepteblan kvanton da tempo por tio. Vi povas diskuti tion kun via dunganto.

Kiel oni purigas la partojn de la `Pumpilo`?

Ĉi tio estas tre grava . Se la partoj de la pumpilo ne estas purigitaj ĝuste, bakterioj povas esti transdonitaj al la bebo.

• Antaŭ la unua uzo: Lavu la akcesoraĵojn de la mamsuĉilo (ekzemple, mamŝildojn kaj iujn ajn aliajn partojn, kiuj kontaktas viajn mamojn aŭ lakton) plene, poste steriligu ilin per boligado en akvo dum 5 ĝis 10 minutoj . Kontrolu la instrukciojn de la pumpilfabrikisto pri kiom longe boli ilin.
• Vi povas uzi surtablan sterilizilon aŭ mikroondan sterilizilon, sed boligado estas same bona kaj malpli multekosta.
• Post ĉiu uzo: Lavu botelojn, suĉilojn kaj aliajn pumpilajn akcesoraĵojn plene en varma, sapa akvo post ĉiu uzo. Aŭ vi povas meti ilin en la lavmaŝinon. Se ne purigitaj ĝuste, bakterioj povas kreski sur ili kaj malsanigi vian bebon.

La plej gravaj aferoj por vi memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Pumpi lakton povas esti iom malfacila kelkfoje, sed ĝi estas tre rekompenca por kaj vi kaj via bebo.

• Elektu la pumpilon, kiu konvenas al viaj bezonoj.
• Estas tre grave resti rilaksita antaŭ kaj dum vi komencas pumpi.
• Instalu la flanĝon ĝuste, uzante agordon, kiu estas komforta por vi.
• Ĉiam tenu la pumpilpartojn puraj.
• Se vi havas demandojn aŭ dubojn, ne timemu kaj demandu kuraciston aŭ laktokonsultiston.

Ĉi tiu ofero, kiun vi faras, estas granda investo en la sana estonteco de via bebo. Vi povas fari ĝin!

` Mamnutrado, Elpremado de Lakto, Mampumpilo, Mana Pumpilo, Elektra Pumpilo, Laktoprovizado, Kolostro, Laktokonsultisto, (Mampumpado), (Mana Pumpilo), (Elektra Pumpilo), (Kolostro), (Laktokonsultisto), (Malsuprenreflekso), (Flanĝo)