Ĉu vi ankaŭ atendas bebon? Ni lernu pri flugado! (Flugado Dum Gravedeco)

Havi bebon estas tre speciala, bela kaj plena de respondecoj en la vivo, ĉu ne? Do, se vi devas vojaĝi pro unu aŭ alia kialo dum ĉi tiu altvalora tempo, precipe se vi devas vojaĝi longajn distancojn per aviadilo, vi eble havos malgrandan demandon, timon, "Ho, ĉu ĉi tio estas bona por mi kaj mia bebo? Ĉu estos iuj problemoj?". Estas fakte racie pensi tion. Do ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ.

Ĉu vere estas sekure vojaĝi per aviadilo dum gravedeco?

Jen la afero. Plej ofte, se via gravedeco iras bone kaj sen komplikaĵoj , ne estas granda problemo kun flugado. Sed estas kelkaj aferoj, pri kiuj atenti.

Simple dirite, se via naskodato ne estas tre proksima, tio estas malpli ol kvar semajnojn for (antaŭ 36 semajnoj), kaj via kuracisto diras, ke nek vi nek via bebo havas iujn ajn specialajn medicinajn kondiĉojn, kiuj postulas, ke vi restu hejme, tiam ne estas problemo flugi. Plej multaj sanaj gravedulinoj povas flugi ĝis ĉirkaŭ kvar semajnoj antaŭ sia naskodato (tio estas, ĝis ĉirkaŭ 36 semajnoj de gravedeco). Post tio, ĉar la ŝancoj havi bebon estas pli altaj, estas pli bone eviti longdistancajn vojaĝojn. Imagu kiom malfacile estus havi bebon subite, eĉ sur aviadilo.

Kiuj estas la specialaj situacioj kie aervojaĝado povas esti riska?

Ne ĉiuj estas samaj. Iafoje flugado povas esti iom riska. Kuracistoj rekomendas, ke gravedaj patrinoj kun certaj sanproblemoj evitu flugi.

Estu singarda se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj sanproblemoj.

Kelkaj patrinoj havas specialajn sanproblemojn, kaj flugi ne estas bona ideo tiutempe.

• Alta sangopremo: Se vi havas altan sangopremon, tio estas, hipertension, ĉi tiu kondiĉo povas esti plue komplika pro la premŝanĝoj, kiuj okazas dum flugo.
• Sangokoagulaĵoj: Se vi havas problemon pri sangokoagulaĵoj, aŭ se iu en via familio havas historion de ĝi, ĉi tiu risko povas esti eĉ pli alta dum flugoj. Ĉar restado en unu pozicio tro longe povas difekti la sangocirkuladon kaj pliigi la riskon de sangokoagulaĵoj.
• Historio de aborto: Se vi jam havis abortojn, vi devus diskuti tion kun via kuracisto antaŭ ol fari decidon.
• Historio de antaŭtempa nasko: Se vi antaŭe havis bebojn je malalta gravedeca aĝo, tio estas, se vi havis antaŭtempan naskon, tio ankaŭ estas riskfaktoro.
• Se vi havis ektopan gravedecon: Antaŭa ektopa gravedeco, signifante feton enplantitan ekster la utero, ankaŭ devus esti konsiderata.
• Aliaj antaŭnaskaj problemoj:Krome, se vi havas iujn aliajn komplikaĵojn rilatajn al gravedeco, vi nepre devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol flugi.

Grave: Gravedaj virinoj evitu flugi al altaj altitudoj, al regionoj kie malsanoj estas oftaj, kiel ekzemple landoj kun Zika viruso aŭ malario, aŭ al regionoj kie specialaj vakcinadoj estas necesaj antaŭ vojaĝado. Plej bone estas demandi vian kuraciston pri tio.

Ĉu tio prezentos riskon por la bebo en la utero?

Ĉi tio estas granda zorgo por multaj patrinoj. Por patrino, kiu estas en bona sano kaj havas senkomplikan gravedecon, flugado ne prezentas signifan riskon por la bebo. Kutime, ĉar la aerpremo en aviadiloj estas kontrolita, ĝi havas tre malmultan efikon sur la bebon.

Tamen, se vi havos iujn ajn komplikaĵojn dum via gravedeco, precipe se vi havas iujn ajn problemojn kun via koro kaj kardiovaskula sistemo, vi nepre devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol flugi. Li aŭ ŝi helpos vin decidi kio estas plej bona por vi kaj via bebo.

Kion alian vi bezonas scii pri ĉi tio?

Kiam vi planas flugon, estas kelkaj aliaj malgrandaj aferoj, al kiuj vi devas atenti.

Se temas pri longa vojaĝo, ne forgesu paroli kun la kuracisto!

Se vi planas longan vojaĝon, aŭ vojaĝon kiu daŭros plurajn tagojn, estas tre grave paroli kun via kuracisto pri tio. Li aŭ ŝi tiam povos taksi vian sanon kaj doni al vi specifajn konsilojn se necese. Ĉar ĉiu gravedeco estas unika , estas saĝe ricevi konsilojn kiuj estas adaptitaj al vi.

Petu la precizajn detalojn de la aviadkompanio.

Poste, parolu kun la aviadkompanio, kun kiu vi planas flugi, kaj eksciu precize kiaj estas iliaj reguloj pri vojaĝado por gravedulinoj.

• Plej multaj aviadkompanioj ĝenerale permesas al gravedaj patrinoj vojaĝi ĝis ĉirkaŭ 37 semajnoj .
• Kelkaj aviadkompanioj, precipe en la pli malfruaj stadioj de gravedeco, eble petos dokumenton de via kuracisto konfirmantan, ke vi estas sufiĉe sana por vojaĝi je la atendata dato.

Tial do valoras esplori ĉi tiujn aferojn antaŭ ol mendi bileton. Tiam vi ne devos zorgi pri io ajn poste.

Ankaŭ, faru iom da esplorado pri via asekura kovrado.

Ĉi tio estas tre grava se vi vojaĝas eksterlanden. Kontrolu ĉu via nuna sanasekuro kovras gravedecajn komplikaĵojn kaj novnaskitajn sanproblemojn, kiuj povus ekesti eksterlande.

Se ĝi ne estas kovrita, konsideru akiri plian vojaĝsanasekuron, ĉar eĉ se io neatendita okazas, povas esti granda problemo kovri tiujn elspezojn.

Kiel igi vian flugon kiel eble plej komforta? Kelkaj konsiloj!

Flugi povas esti iom ĝena, precipe dum gravedeco. Sed se vi zorgas pri kelkaj malgrandaj aferoj, vi povas igi la vojaĝon multe pli komforta.

• Movu viajn krurojn ofte, promenu iomete se eble: Precipe dum longaj flugoj, sidi senmove dum horoj povas redukti la sangocirkuladon en viaj kruroj. Tio povas pliigi la riskon de sangokoagulaĵoj, precipe profunda vejnotrombozo (DVT). Por malhelpi tion, movu viajn krurojn ofte, precipe viajn malsuprajn krurojn, dum vi sidas en via sidloko. Estas bona ideo leviĝi kaj promeni ĉirkaŭ la koridoro unufoje hore.
• Portu subtenajn ŝtrumpojn: Ĉi tiuj estas speciale desegnitaj por plibonigi la sangocirkuladon en la kruroj kaj malhelpi sangokoagulaĵojn. Parolu kun via kuracisto por elekti la ĝustan tipon de subtenaj ŝtrumpoj por vi.
• Ĉiam portu vian sekurzonon: Por eviti ajnan danĝeron dum turbuleco, portu vian sekurzonon kiam ajn vi sidas. Sed certigu, ke vi portas ĝin malalte, por ke ĝi ne estu streĉa sur via stomako.
• Trinku multe da akvo: La aero ene de aviadiloj estas kutime seka, do trinku multe da akvo por eviti dehidratiĝon.
• Portu komfortajn vestaĵojn: Porti malstriktajn, komfortajn vestaĵojn, kiuj ne estas streĉaj, igos vin senti vin multe pli komforta.
• Uzu kusenon se necese: Estas bona ideo kunporti malgrandan kusenon (vojaĝkusenon) por komforto por via dorso kaj kolo.

Fine, memoru (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do laŭ tio, pri kio ni parolis, vi devus esti klara pri flugado dum gravedeco.

Resumante, plej multaj patrinoj kun sanaj gravedecoj ne havas gravajn problemojn flugante, precipe dum la unuaj 36 semajnoj de gravedeco. Tamen, gravas paroli kun via kuracisto kaj akiri lian aprobon. Gravas ankaŭ esti konscia pri la reguloj de la aviadkompanio, esti singarda pri via asekuro kaj sekvi kelkajn konsilojn por igi vian vojaĝon pli komforta.

Ni deziras al vi sekuran vojaĝon kaj belan vivon kun sana bebo! Zorgu pri ĉio!

Gravedeco , aervojaĝado, gravedulino, akuŝo, sankonsiloj, sekureco dum aervojaĝado, gravedecaj komplikaĵoj