Ĉu vi scias la precizan distancon inter la nigraj ringoj de viaj du okuloj (pupila distanco)? Ĉi tio estas tre grava por homoj, kiuj portas okulvitrojn!

Ĉu vi portas okulvitrojn? Aŭ ĉu vi volas akiri unu? Se jes, hodiaŭ ni parolos pri io tre grava kiam oni elektas paron da okulvitroj, kiuj perfekte konvenas al viaj okuloj. Ĉi tiu mezuro nomiĝas "Pupila Distanco" . Eble vi ne aŭdis ĉi tiun terminon antaŭe. Tamen, estas tre grave konservi vian vidon klara.

Kio estas ĉi tiu "pupila distanco"?

Simple dirite, Pupila Distanco , aŭ mallonge PD , estas la distanco de la centro de via pupilo (la nigra cirklo en la mezo de via okulo) ĝis la centro de via pupilo en via alia okulo. Ĉi tio kutime mezuriĝas en milimetroj (mm). Okulfakuloj foje nomas ĉi tion la Interpupila Distanco (ID) .

Kiam oni donas al vi recepton por okulvitroj, ĉi tiu PD-valoro estas tre grava. Ĉar la lensoj de la okulvitroj devas esti ĝustigitaj precize antaŭ viaj okuloj. Tiam vi ricevas la plej klaran vidon eblan. Se vi aĉetas okulvitrojn interrete, vi certe bezonos ĉi tiun PD-valoron kune kun la recepto de via okul-ekzameno.

Ĉu mi povas mezuri ĉi tion hejme? Kiel mi faru ĝin?

Jes, vi povas provi mezuri vian PD hejme se vi volas. Tamen, por la plej preciza mezurado, estas plej bone mezuri ĝin trejnita okulisto . Ĉar eĉ malgranda ŝanĝo de kelkaj milimetroj povas influi vian vidon.

Tamen, se vi volas provi ĝin mem, vi bezonas nur regilon markitan en milimetroj (mm) kaj spegulon. Ekzistas specialaj regiloj haveblaj interrete, kiuj estas speciale desegnitaj por mezuri PD. Ekzistas ankaŭ kelkaj aplikaĵoj por inteligentaj telefonoj, kiuj asertas helpi vin fari ĉi tiun mezuron. Tamen, estas malfacile esti tre certa pri la precizeco de la mezuro, ĉu vi mezuras ĝin mem aŭ per aplikaĵo.

Se vi volas mezuri vin mem, jen kiel:

Ĉi tio povas esti iom malfacila, do vi devas esti pacienca.

1. Unue, staru antaŭ spegulo en bone lumigita loko. Tenu vian vizaĝon ĉirkaŭ 45 centimetrojn for de la spegulo.

2. Nun, tenu la regilon antaŭ via vizaĝo por ke vi povu vidi la milimetrajn markojn. Vi volas teni la regilon kvazaŭ vi rigardus muron, ĝuste sub viaj okuloj.

3. Fermu vian maldekstran okulon.

4. Nun, rigardante nur per via dekstra okulo, metu la nul-signon (0) sur la regilon ĝuste meze de la nigra cirklo de via dekstra okulo. Imagu, ke estas linio, kiu dividas la nigran cirklon precize en du, kaj la nulo devus esti sur tiu linio. Ne movu la regilon ĉi-momente, ĉu bone? Se vi faros tion, vi devos rekomenci.

5. Bone, nun malfermu vian maldekstran okulon kaj fermu vian dekstran okulon.

6. Nun, rigardante nur per via maldekstra okulo, trovu la milimetran markon, kiu estas ĝuste meze de la nigra cirklo de via maldekstra okulo. Kiel antaŭe, se vi imagas la nigran cirklon ekzakte en du partoj, la plej proksima milimetra marko al tiu centro estas via PD-valoro.

Memoru: Mezuri tiel sole estas iom malfacile, kaj eraroj povas okazi. Do petu helpon se eble.

Estas eĉ pli facile se vi mezuras kun ies helpo!

Estas eĉ pli facile se iu helpas vin. Jen kiel fari ĝin:

1. La persono, kiu mezuras vian PD-on, devus sidi antaŭ vi, kun ĉirkaŭ 45 centimetroj inter viaj vizaĝoj.

2. Li tenu la reglilon antaŭ via vizaĝo, por ke li povu vidi la milimetrajn markojn. La reglilo estu sub viaj okuloj (kvazaŭ vi rigardas lin de super muro).

3. Nun rigardu rekte en la maldekstran okulon de la persono, kiu mezuras vian PD-on. De nun, provu ne movi vian kapon.

4. La mezuranto metu la nul-markon (0) sur la regilon tiel, ke ĝi estu ĉe la ekstera rando de la nigra ringo de via dekstra okulo (tio estas, la rando de la nigra ringo de via dekstra okulo, kiun ili povas vidi de sia maldekstra flanko). Ne lasu la regilon moviĝi je ĉi tiu punkto, alie vi devos rekomenci.

5. Nun rigardu rekte en la dekstran okulon de la persono, kiu mezuras vian PD-on.

6. La mezuranto rigardu la milimetran markon plej proksiman al la interna rando de la nigra ringo de via maldekstra okulo (tio estas, la rando de la nigra ringo de via maldekstra okulo, kiun ili povas vidi de sia dekstra flanko). Tiu milimetra marko estas via PD-valoro.

Kial ĉi tiu "pupila distanco" (PD) estas tiel grava?

Pensu pri ĝi tiel: la pupiloj en viaj okuloj estas kiel la lensoj de fotilo. Lumo eniras tra ĉi tiuj. Poste, ĉi tiu lumo pasas tra la lenso ene de la okulo kaj falas sur la retinon ĉe la malantaŭo de la okulo. Tiam ni vidas.

Tamen, se vi havas malbonan vidkapablon, tiu lumo ne estas ĝuste fokusita. Tial ni vidas iujn distancojn malklaraj. Jen kelkaj ekzemploj:

• Hipermetropio/Hipermetropio - oni povas vidi klare de proksime sed ne povas vidi de malproksime.
• Miopeco/Miopeco - Oni povas vidi klare de malproksime sed ne de proksime.
• Presbiopio - kondiĉo kiu trafas multajn homojn post la aĝo de 40 jaroj.
• Astigmatismo - Lumo ne estas ĝuste fokusita pro ŝanĝo en la formo de la okulo.

Kiam temas pri okulvitroj, ne ĉiuj ricevos la saman tipon de okulvitroj. La kialo de tio estas, ke multaj faktoroj influas vian vidkapablon, kiel ekzemple la severeco de via vidproblemo kaj la nombro da gradoj de astigmatismo, kiujn vi havas.

Per preciza mezurado de via PD kaj alĝustigo de la optika centro de viaj lensoj tiel, ke ili estas centritaj en la centro de via korneo, vi plej bone utiligos viajn lensojn. Tio donos al vi klaran, komfortan vidon.

Ĉu "Nazopupila Distanco" estas io simila?

Jes, ekzistas alia grava mezuro krom PD, kiu estasNazopupila distanco . Ĉi tio estas la distanco de la mezo de via nigra okulo ĝis la mezo de la nazdorso.

Imagu, kvar el kvin homoj ne havas tute simetriajn okulojn kaj nazojn. Tio estas, la "Nazopupila Distanco" ne estas la sama por ambaŭ okuloj. Plej ofte, ĉi tiu diferenco estas malpli ol 2 milimetroj (2 mm). Tamen, por proksimume unu el ses homoj, ĉi tiu diferenco povas esti pli ol 2 milimetroj (2 mm). Ĉar ĉi tiu distanco estas malgranda, multaj homoj eble eĉ ne rimarkas ĝin aŭ scias pri ĝi. Tamen, ĉi tio ankaŭ povas influi la dezajnon de okulvitroj, precipe multfokusaj lensoj.

Kio okazas se la mezurado de "Pupila Distanco" (PD) estas malĝusta?

Imagu kio okazus se vi portus okulvitrojn faritajn kun via PD-valoro malĝuste mezurita. Vi verŝajne komencus sperti malkomforton kiel ĉi tiun:

• Okulstreĉo
• Kapdoloro
• Misprezentoj en via vidkapablo - aferoj aspektas distorditaj aŭ misprezentitaj

Kvankam ĉi tiuj simptomoj ne estas tre danĝeraj, ili povas kaŭzi al vi multe da malkomforto. Ankaŭ, via vidkapablo povas plimalboniĝi pro nenecesa ŝarĝo sur viaj okuloj. Tial gravas havi la ĝustan PD-on.

Ĉu ĉi tiu "pupila distanco" (PD) ŝanĝiĝas de tempo al tempo?

Kiam oni estas juna, tiu ĉi PD ŝanĝiĝas dum oni kreskas. Tio estas, la PD, kiun oni havas kiam oni estas juna, ne estas la sama kiel kiam oni estas juna. Tamen, tiu ĉi PD-valoro kutime ne ŝanĝiĝas post kiam oni fariĝas plenkreskulo.

Tamen, estas tre maloftaj kazoj kie ĝi povas ŝanĝiĝi. Ekzemple, se vi devas havi kirurgion al viaj okuloj aŭ vizaĝo, via PD povas ŝanĝiĝi iomete post tiu kirurgio.

Kio estas la averaĝa 'pupila distanco' (PD)?

La averaĝa PD-valoro por plenkreskulo estas ĉirkaŭ 63 milimetroj `(63mm)`. Tamen, tio varias de persono al persono. Plej multaj plenkreskuloj havas PD-valoron inter 50 kaj 70 milimetroj `(50mm - 70mm)`. La PD-valoroj de kelkaj homoj povas varii ekster ĉi tiu intervalo. Iuj homoj povas havi valoron tiel malaltan kiel 45 milimetroj `(45mm)`, dum aliaj povas havi valoron tiel altan kiel 80 milimetroj `(80mm)`.

En kiaj situacioj ni ne devus fidi nian propran juĝon?

Se vi uzas viajn okulvitrojn nur por unu celo (ekzemple, legi librojn aŭ fari malpezan laboron), via PD devus esti taŭga por tiu celo. Tamen, estas kelkaj kazoj kie necesas mezuri vian PD tre precize . Jen la kazoj:

• Se vi bezonas multfokusajn lensojn: Temas pri lensoj kiel "progresemaj lensoj", "dufokusaj" (lensoj kiuj povas vidi kaj malproksime kaj proksime), aŭ "trifokusaj" (lensoj kiuj povas vidi ĉiujn tri distancojn, mezajn distancojn kaj proksime). Por precize fari ĉiun parton de ĉi tiuj lensoj, vi devas scii la PD-valoron tre precize.
• Se vi bezonas daŭre porti okulvitrojn por kaj proksima kaj malproksima vidado:Ĉar, kiam ni rigardas ion antaŭ ni, nia PD mallarĝiĝas iomete je ĉirkaŭ 3 milimetroj (3mm).
• Se vi havas ian misorientiĝon de la irisoj de viaj okuloj (kiel ekzemple strabismon): En tiaj kazoj, estas esence mezuri vian PD-on de specialisto.

En tiaj kazoj, estas plej bone havigi vian PD mezuri de okulisto aŭ trejnita okulflegisto anstataŭ mezuri ĝin mem.

Kial ĉi tiu PD ne estas menciita en mia recepto por okulvitroj?

Jen problemo, kiun multaj homoj havas. En iuj landoj (ekzemple, Usono) ne ekzistas leĝo, kiu postulas, ke la PD-valoro estu deklarita kiam oni donas recepton por okulvitroj. Tamen, iuj ŝtatoj havas tiajn leĝojn. En Srilanko, kutime via okulisto aŭ la okulvitro-fabrikisto mezuros ĉi tiun PD-valoron kaj konservos ĝin kun si.

Ili eble povos doni al vi PD-valoron se vi petos. Tamen, iuj lokoj eble postulos apartan kotizon por ĝi. Tamen, por akiri paron da okulvitroj, kiuj perfekte taŭgas al vi, estas esence mezuri ĉi tiun PD-valoron precize. Tial, estas bona ideo demandi vian okuliston aŭ okulvitran butikon pri tio.

Do, jen la ĉefaj mesaĝoj:

Bone, jen kelkaj aferoj, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis:

• Pupilara distanco (PD) estas la distanco inter la nigraj ringoj de viaj okuloj.
• Ĉi tiu PD-valoro estas tre grava por fari okulvitrojn, kiuj donas al vi klaran, komfortan vidon .
• Kvankam vi povas provi mezuri tion hejme, estas plej bone mezuri ĝin okulprofesiulo por la plej preciza mezurado.
• Se la PD-mezurado estas malĝusta, vi povas sperti malkomforton kiel okulstreĉon, kapdolorojn, vidajn misprezentojn , kaj via vidkapablo eĉ povas plimalboniĝi.
• La ĝusta PD-valoro estas esenca, precipe se vi uzas multfokusajn lensojn aŭ se vi havas kondiĉon kiel strabismon.

Do, la venontan fojon kiam vi iros por ripari viajn okulvitrojn, atentu iom al ĉi tiu PD-valoro. Ĉar eĉ malgranda diferenco de unu aŭ du milimetroj povas havi grandan efikon sur vian vidkapablon! Du sanaj okuloj estas tre valoraj en la vivo.

` Pupila distanco, okulvitroj, okula ekzameno, vidado, okula sano, PD-mezurado, interpupila distanco