Ĉu vi naskis vian etulon aŭ vian bebon per cezarea sekco? Aŭ ĉu vi planas tion fari? Unue, ni gratulas vin kaj vian etulon ! Cezarea sekco estas iom malsama sperto ol normala nasko. Ĉar ĝi estas grava kirurgio, vi bezonas doni al via korpo iom da helpo por rapide resaniĝi post la kirurgio. Ni parolu pri ĝi simple kaj vidu, kion vi bezonas scii kaj pri kio vi ne bezonas zorgi.
Kio okazas en la hospitalo post kirurgio?
Plej ofte, vi estas sub anestezo dum cezarea sekco, sed vi ankoraŭ estas konscia. Do vi povas teni vian bebon tuj kiam vi naskiĝos. Post la kirurgio, vi estos kondukita al resaniĝejo. Tie, flegistinoj kontrolos vian sangopremon, korfrekvencon kaj spiradon .
Vi eble sentos vin iom naŭza, kapturna, aŭ kapturna post la kirurgio. Ĉi tio estas normala. Dolorpiloloj estos donitaj per maldika tubo metita en vian vejnon por kontroli la doloron. Iafoje oni eble donos al vi malgrandan pumpilon, kiu permesas al vi kontroli la kvanton da dolorpiloloj, kiujn vi ricevas. Ne timu demandi vian kuraciston aŭ flegistinon pri ĉi tio.
Ŝanĝoj en la korpo post reveno hejmen
Post la nasko de via bebo, vi rimarkos multajn ŝanĝojn en via korpo . Plej multaj el ĉi tiuj estas normalaj. Ni rigardu, kiaj ili estas.
| Korpa ŝanĝo | Simple dirite... |
|---|---|
| Vagina Senfluo | Post la nasko, vi povas sperti sangosimilan elfluon el via vagino dum kelkaj semajnoj. Tio estas la forigo de superflua histo kaj sango el la utero, kiu nutris la bebon dum la gravedeco. Ĝi estas malhelruĝa en la fruaj tagoj, poste iom post iom fariĝas rozkolora, bruna, kaj poste flava aŭ blanka kaj ĉesas. |
| Malsupra abdomena doloro (Postdoloroj) | Dum kelkaj tagoj post la akuŝo, vi eble spertos doloron en la malsupra abdomeno similan al tiu spertata dum menstruo. Tio estas ĉar la sangaj vaskuloj en la utero kuntiriĝas, malhelpante troan sangadon. Demandu vian kuraciston pri dolorpiloloj, kiujn vi povas preni por ĉi tiu doloro. |
| Mama ŝvelado kaj doloro | Dum la unuaj 3-4 tagoj, antaŭ ol via lakto alvenas, viaj mamoj sekrecias nutrigan fluidon nomatan "kolostro", kiu konstruas la imunecon de via bebo. Poste viaj mamoj pleniĝas per lakto kaj komencas ŝveliĝi. Vi povas redukti ĉi tiun doloron per mamnutrado aŭ pumpado de viaj mamoj kaj per metado de malvarmetaj tukoj inter manĝigoj. Se vi ne mamnutras, portu streĉan, subtenan mamzonon. |
| Hararo kaj haŭtoŝanĝoj | Vi eble spertos pliigitan harperdadon dum la unuaj 3-4 monatoj. Ĉi tio estas normala pro hormonaj ŝanĝoj. Vi eble rimarkos ruĝajn aŭ purpurajn striojn sur via ventro kaj mamoj. Ili ne malaperos tute, sed paliĝos al blanka/arĝenta koloro laŭlonge de la tempo. |
| Sentoj de tristeco kaj angoro ("Bebo-bluoj") | Post la alveno de via bebo hejmen, vi eble spertos diversajn emociojn. Iafoje vi eble sentos vin malĝoja, kolera aŭ laca. Ĉi tio nomiĝas "beba melankolio". Ĉi tion ankaŭ kaŭzas hormonaj ŝanĝoj. Sed se ĉi tiu stato daŭras pli ol du semajnojn, nepre parolu kun via kuracisto. Ĝi povus esti grava stato nomata postnaska depresio. Ekzistas kuracado por ĝi. |
Kiel prizorgi la incizon?
La plej grava afero, al kiu vi devas atenti post cezarea sekco, estas la suturita vundo. Via kuracisto donos al vi instrukciojn pri tio, kiam vi revenos hejmen el la hospitalo. Sed memoru ankaŭ ĉi tiujn aferojn.
- Pureco: Se via vundo estas fermita per kudreroj, krampoj aŭ gluo, demandu vian kuraciston ĉu vi povas forigi la bandaĝon kaj duŝi. Estas plej bone lasi la akvon flui super la vundo dum vi duŝas.
- Kiel lavi: Purigu la vundon plene per milda sapo kaj akvo. Neniam gratu aŭ frotu la vundon forte, precipe per steriligaj strioj.Se estas sterilstrioj aŭ maĉgumo, tiam viŝu ĝin per pura tuko.
- Evitindaĵoj: Evitu eniri bankuvon aŭ naĝejojn ĝis via kuracisto donas al vi permeson.
- Kion fari kontraŭ doloro: Vi povas preni dolorpilolon kiel Paracetamolon aŭ Ibuprofenon kontraŭ doloro ĉirkaŭ la incizo. Sed demandu vian kuraciston antaŭ ol preni ajnan medikamenton. Ankaŭ, meti varmigkusenon aŭ varman tukon sur vian abdomenon povas helpi redukti doloron.
La plej grava afero estas atenti signojn de infekto en la vundo. Se vi vidas iujn, tuj informu vian kuraciston.
Signoj de vundinfekto
Estu tre singarda pri ĉi tiuj trajtoj:
- Se la areo ĉirkaŭ la vundo estas ruĝa, ŝvelinta, aŭ sentiĝas varma al la tuŝo .
- Se pussimila likvaĵo elfluas el la vundo.
- Se vi havas febron .
- Se la doloro plimalboniĝas anstataŭ malpliiĝi .
- Se estas troa sangado .
Pliaj konsiloj por akceli resaniĝon
- Ripozo estas esenca: Cezarea sekco estas grava kirurgio. Do ripozu multe. Ne levu ion pli pezan ol la pezo de via bebo dum la unuaj du semajnoj. Havu ĉion, kion vi kaj via bebo bezonas, proksime.
- Subtenu vian stomakon: Tenu vian stomakon per ambaŭ manoj ambaŭflanke dum ternado, tusado aŭ ridado. Tio malpliigos la premon sur la kudreroj.
- Trinku multe da akvo: Vi bezonas multe da akvo por replenigi la fluidojn perditajn dum akuŝo kaj por mamnutri vian bebon.
- Atentu vian dieton: Manĝu nutraĵojn kun fibro (fruktoj, legomoj, guŝoj). Se vi havas mallakson, ne manĝu grandan manĝon samtempe, sed manĝu plurajn malgrandajn manĝojn. Se necese, konsultu vian kuraciston kaj prenu fibran suplementon.
Mamnutri bebon post cezarea sekco
Vi povas komenci mamnutri vian bebon preskaŭ tuj post la kirurgio.
Dolorpiloloj kaj mamnutrado
La anestezo donita dum kirurgio (ekz., epidura injekto) ne multe efikas sur la bebon. La bebo eble sentos sin iom dormema, sed tio malaperos post iom da tempo. Ne ĉesu mamnutri pro la doloro. Fakte, kiam vi sentas doloron, la hormonoj, kiuj helpas vin produkti lakton, povas malpliiĝi.Tial, uzu la dolorpilolojn preskribitajn de via kuracisto konvene por kontroli vian doloron. Se vi havas problemon kun via medikamento, ne timu demandi vian kuraciston.
Facilaj pozicioj por mamnutrado
Povas esti iom malfacile trovi komfortan pozicion por mamnutri vian bebon pro la suturoj. Meti kusenon super vian ventron povas helpi redukti la premon de via bebo sur la suturojn. Provu ĉi tiujn du poziciojn.
- Piedpilka Teno: Tenu la kolon de via bebo per via mano, metu vian manon sur lian dorson. Metu la krurojn de la bebo sub viajn akselojn kaj levu la bebon al via mamo.
- Flanka Teno: Kuŝu sur la flanko kun via bebo alfrontanta vin. Uzu vian manon por alporti vian mamon al la buŝo de via bebo. Metu kusenon malantaŭ vian dorson por malhelpi vian bebon ruliĝi.
Rekomenci ekzercadon kaj aliajn agadojn
Estas tre grave ellitiĝi kaj iom promeni ene de 24 horoj post la kirurgio. Tio reduktos stomakmalkomforton kaŭzitan de gasoj, faciligos la fekadon, kaj ankaŭ povas helpi malhelpi sangokoagulaĵojn.
Post kelkaj tagoj, vi povas provi simplajn ekzercojn kiel ĉi tiujn:
- Spiru bone: Prenu 2 aŭ 3 profundajn spirojn ĉiun duonhoron. Tio povas helpi malhelpi la amasiĝon de muko en la pulmoj.
- Ŝultrotacioj: Sidu rekte kaj rotaciu viajn ŝultrojn ĉirkaŭ 20 fojojn en ambaŭ direktoj.
- Milda Streĉado: Apogu vin kontraŭ muron kaj levu viajn brakojn supre ĝis vi sentas streĉon en viaj abdomenaj muskoloj. Tenu dum 5 sekundoj kaj poste malstreĉiĝu.
Sed memoru, ke vi nepre devas ricevi permeson de via kuracisto antaŭ ol rekomenci agadojn kiel pezan laboron, ekzercadon kaj veturadon.
Kutime, oni devas atendi iom da tempo por jenaj aferoj:
- Semajnoj 4-6: Pezaj ekzercoj, kiuj efikas sur la abdomenajn muskolojn kaj levas objektojn pli pezajn ol la bebo.
- Semajno 2: Veturado.
- Semajno 3 (post kiam la vundo plene resaniĝis): Banado aŭ naĝado.
- Ĉiam petu konsilon de via kuracisto antaŭ ol rekomenci seksan rilaton.
Kiam tuj konsulti kuraciston
Se vi havas iujn el la jenaj avertaj signoj, tuj voku vian kuraciston aŭ iru al la plej proksima hospitala Akutsekcio (AK).
| Averta signo |
|---|
| La vundo estas ruĝa, ŝvelinta, sentiĝas varma al la tuŝo, aŭ elfluas puson. |
| Febro super 100.4 F (38 C). |
| Troa vagina sangado, malbona odoro, aŭ la eliro de nekutime grandaj sangokoagulaĵoj. |
| La doloro fariĝas pli kaj pli malbona. |
| Ŝvelado, buloj, doloro aŭ varmo kie la haroj estas rulitaj (ĉi tiuj povas esti signoj de sangokoagulaĵo). |
| Persista severa kapdoloro. |
| Ŝvelado de la manoj, piedoj aŭ vizaĝo. |
| Ŝanĝoj de vidado aŭ malklara vidado. |
| Tusado, spirado malfacila, aŭ brustdoloro (tio ankaŭ povas esti signo de sangokoagulaĵo). |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Cezarea sekco estas grava operacio, do ripozo estas esenca. Ne timu peti helpon de familio aŭ amikoj.
- Tenu vian incizon pura kaj seka . Ĉiam atentu signojn de infekto.
- Doloro estas normala. Sed ne toleru ĝin. Demandu vian kuraciston pri dolorpiloloj, kiuj estas sendanĝeraj por vi kaj via bebo.
- Zorgu pri vi mem, kaj fizike kaj mense. Se la "beba melankolio" daŭras pli ol du semajnojn, tuj serĉu kuracistan konsilon.
- Se vi rimarkas iujn ajn el la avertaj signoj menciitaj en ĉi tiu artikolo, ne ignoru ilin. Voku vian kuraciston tuj.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton