Ĉu vi spertas sensentemon en viaj brakoj kaj kruroj kune kun dorso- kaj kolo-doloro? Ni lernu pri spina stenozo!

Ĉu vi iam spertas pikadon, kiu komenciĝas en via dorso kaj iras laŭ viaj kruroj? Ĉu viaj kruroj sentiĝas sensentaj kiam vi marŝas mallongan distancon? Aŭ ĉu vi spertas sensentemon en viaj brakoj kune kun doloro en la kolo? Vi eble pensas, ke ĉi tiuj estas nur fizikaj problemoj, sed eble la kaŭzo estas problemo en via spino. Hodiaŭ ni parolas pri Spina Stenozo, kondiĉo, kiu kaŭzas doloron en la spino.

Kio estas Spina Stenozo?

Simple dirite, Spina Stenozo estas la mallarĝiĝo de la mjela kanalo, la tubforma spaco tra kiu la mjelo kaj nervoj pasas tra nia spino. Imagu, ke kiam malpuraĵo blokiĝas en akvotubo, la spaco por ke akvo fluu malpliiĝas.

Kiam ĉi tiu spaco mallarĝiĝas , la nervoj interne komencas esti kunpremitaj kaj pinĉitaj. Tiam ni komencas sperti simptomojn kiel doloro kaj sensentemo. Ĉi tiu kondiĉo ofte influas du ĉefajn areojn de la spino:

• Lumba spina stenozo: Okazas en la kvin vertebroj (L1-L5) ĉe la fundo de nia spino.
• Cervikala Spina Stenozo: Okazas en la sep vertebroj en nia kolo (C1-C7).

Ĉi tiu kondiĉo okazas tre malofte en la meza parto de la spino (Toraka spino).

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Ĉi tio estas fakte multe pli ofta kondiĉo ol vi eble pensas. Precipe post la aĝo de 50 jaroj, multaj homoj spertas iujn ŝanĝojn kaj misformaĵojn en sia spino. Spina stenozo estas alia ofta ŝanĝo, kiu okazas kun la aĝo. La plimulto de homoj pli ol 65-jaraj, kiuj spertas spinan kirurgion, estas pro ĉi tiu kondiĉo.

Kiuj estas la simptomoj de spina stenozo?

La simptomoj de spina stenozo ne estas samaj por ĉiuj. Ĝi dependas de kie en la spino la nervoj estas kunpremitaj, kaj kiom severe ili estas kunpremitaj. Iuj homoj eble komence ne havas simptomojn, eĉ kvankam ili povas vidi la kondiĉon per rentgena foto.

Ni vidu kiel la karakterizaĵoj ŝanĝiĝas en la du ĉefaj partoj.

Kial okazas spina stenozo?

La kaŭzoj de spina stenozo povas esti dividitaj en du ĉefajn kategoriojn.

Akirititaj Kaŭzoj

Jen la plej ofta kondiĉo. Ĝi okazas post naskiĝo, ofte post la aĝo de 50 jaroj, pro la "eluziĝo", kiu okazas en nia spino.

• Trokresko de ostoj: Dum ni maljuniĝas, niaj artikoj eluziĝas, kio nomiĝas osteoartrito. Kiam la artikoj en la spino eluziĝas, la korpo kreas novajn ostosimilajn strukturojn por anstataŭigi ilin. Ni nomas ĉi tiujn ostospronoj . Ĉi tiuj novaj ostospronoj kreskas en la spacon, kie pasas la nervoj, reduktante la spacon.
• Ŝvelantaj aŭ Herniaj Diskoj: La ĵeleeca disko inter du vertebroj en la spino povas eluziĝi, ŝveliĝi kaj premi nervojn.
• Dikiĝintaj Ligamentoj: Dum ni maljuniĝas, la ligamentoj, kiuj estas kiel bendoj kiuj tenas la spinon kune, povas dikiĝi kaj fleksiĝi internen, reduktante spacon.
• Spinaj Frakturoj kaj Vundoj: Se osto en la spino rompiĝas aŭ falas, ekzemple en akcidento, la spaco povas mallarĝiĝi.
• Mjelkistoj aŭ Tumoroj: Tre malofte, ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas esti kaŭzita de tumoroj, kiuj formiĝas ĉirkaŭ la mjelo.

Denaskaj Kaŭzoj

Ĉi tio estas tre malofta. Ĝi signifas, ke kiam persono naskiĝas, la vojo de la nervoj en ilia mjelo estas pli mallarĝa ol normale. Ĉi tion povas kaŭzi genetikaj kondiĉoj kiel akondroplazio.

Kiel kuracisto trovas tion?

Kiam vi iros al kuracisto kun ĉi tiuj simptomoj, li sekvos ĉi tiujn paŝojn.

1. Demandado pri simptomoj: Unue, ili zorge demandos vin pri kia estas la doloro, kiom longe ĝi ekzistis, kaj kio plimalbonigas ĝin.

2. Fizika ekzameno: Poste vi estos ekzamenita. Oni petos vin rigardi vian dorson, kliniĝi antaŭen, malantaŭen kaj flanken.

3. Bildigaj testoj: Oni eble petos vin fari plurajn testojn por konfirmi tion.

• Rentgena foto: Rentgena foto povas kontroli ŝanĝojn en la ostoj, ĉu la diska alteco malpliiĝis, kaj ĉu ekzistas ostaj spronoj.
• MRI-skanado: Ĉi tio ebligas al vi vidi aferojn kiel nervojn, diskojn kaj mjelon tre klare. Ĉi tio helpas vin ekscii precize kie kaj kiom ili estas kunpremitaj.
• Komputila tomografio: Iafoje oni eble petos vin fari komputilan tomografion. Iafoje oni povas fari komputilan mielogramon per speciala likvaĵo (kontrasta tinkturo) injektita en la areon. Tio permesas pli klare vidi la nervojn.

Kiuj estas la traktadoj?

Nekirurgiaj Traktadoj

Multaj homoj povas profiti de ĉi tiuj traktadoj.

• Aferoj, kiujn vi povas fari hejme:
• Varmaplikado: Apliki varmon, ekzemple per varmakva botelo, al la dolora areo povas malstreĉi la muskolojn kaj redukti doloron.
• Malvarma kompreso: Iafoje, se estas ŝvelaĵo, taŭgas apliki glacipakon.
• Ekzercado: Pri tio vi certe devus demandi vian kuraciston aŭ fizioterapiiston. Taŭgaj ekzercoj povas fortigi la muskolojn ĉirkaŭ via dorso kaj redukti doloron.

• Kuracado:
• Medikamentoj: Via kuracisto verŝajne preskribos dolorpilolojn kaj kontraŭinflamatoriajn drogojn (NSAID-ojn). Li aŭ ŝi ankaŭ povas preskribi medikamentojn specifajn por nervodoloro (ekz., Gabapentino).
• Fizioterapio: Ĉi tio estas tre grava. Fizioterapiisto instruos al vi ekzercojn, kiuj fortigos vian dorson, pliigos vian flekseblecon, kaj eĉ instruos al vi kiel marŝi tiel, ke ĝi reduktas nervan kunpremon.
• Steroidaj injektoj: Se la doloro kaj ŝvelaĵo estas severaj, via kuracisto povas decidi injekti en la areon, kie la nervo estas pinĉita. Tio povas provizi provizoran krizhelpon.

Kirurgio

La kirurgio estas farata por malpezigi la premon sur la nervo. Laminektomio estas ofta tipo de kirurgio. Ĝi implikas forigi pecon de osto, kiu blokas la nervon kaj kreas spacon. Iafoje, se estas malstabileco en la spino, spina kunfanda kirurgio povas esti farata por kunfandi du vertebrojn kune.

Ĉu eblas eviti ĉi tiun situacion?

Estas neeble tute malhelpi tion, ĉar maljuniĝo ne povas esti haltigita. Tamen, sekvante kelkajn kutimojn por konservi nian spinon sana, ni povas redukti la riskon de tio kaj kontroli la plimalboniĝon de la kondiĉo.

• Manĝu sanan dieton . Manĝu manĝaĵojn riĉajn je kalcio por fortigi ostojn.
• Konservu sanan korpopezon . Dum vi akiras pezon, la premo sur via dorso pliiĝas.
• Evitu fumadon.
• Konservu ĝustan pozon. Tenu vian dorson rekta dum sidado kaj levado de pezoj.
• Ekzercu regule. Ekzercoj, kiuj fortigas viajn dorsajn kaj kernmuskolojn, estas aparte gravaj.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi spertas novajn simptomojn kiel dorsdoloron aŭ nukodoloron, sensentemon en viaj brakoj aŭ kruroj, malfortecon, aŭ malfacilaĵon kontroli vian urinon aŭ fekon , ne ignoru ĝin kaj tuj konsultu kuraciston. Ĉi tiuj povus esti signoj de grava malsano.

Se vi jam ricevas kuracadon, sed la doloro ne pliboniĝas, parolu ankaŭ kun via kuracisto pri tio. Li aŭ ŝi tiam povos decidi pri aliaj kuracaj ebloj.