Sunlumo kaj Haŭtkancero: Ni parolu pri kiel protekti vin mem

Ĉu sunbani ne estas mirinda sperto? La varmo, kiun oni sentas, la freŝeco, kiun oni ricevas... Plej ofte, ni eliras en la sunon por akiri belan, radian vizaĝkoloron. Sed kiom ajn ni amas la sunon, la suno ne estas tre bona por nia haŭto. Ĉi tiu suno respondecas pri la plej multaj sulkoj sur via vizaĝo kaj la makuloj , kiuj venas kun la aĝo. Imagu tion: estas du 40-jaraj virinoj. Unu el ili ĉiam protektas sian haŭton kontraŭ la suno. La alia ne multe pensis pri tio. La haŭto de tiu, kiu protektas sian haŭton kontraŭ la suno, povas aspekti kiel tiu de 30-jarulo. Tiom da suna eksponiĝo maljunigas nian haŭton.

Ni ofte pensas pri hela, brilanta haŭto kiel signo de sano. Sed sunbruniĝo, ĉu de la suno aŭ uzante sunbruniĝejon, fakte akcelas la maljuniĝoprocezon kaj pliigas la riskon de haŭtkancero. Kun la tempo, UV-lumo difektas la elastinajn fibrojn en nia haŭto. Kiam ĉi tiuj fibroj rompiĝas, la haŭto komencas malstreĉiĝi kaj streĉiĝi. Ankaŭ daŭras pli longe por ke haŭtaj vundoj resaniĝu. Do, eĉ se la damaĝo de la suno ne estas videbla kiam vi estas juna, vi certe vidos ĝiajn efikojn dum vi maljuniĝas.

Kion vere faras sunlumo al via haŭto?

Troa sunkontakto povas kaŭzi diversajn specojn de damaĝo al la haŭto. Simple dirite, ĝi povas kaŭzi:

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de haŭtkancero?

Haŭtkancero estas la plej ofta tipo de kancero en la mondo. Simple dirite, haŭtkancero estas la nenormala, senbrida kresko de haŭtĉeloj. Ĉi tiu kresko de ĉeloj rezultas en tumoroj. Kelkaj el ĉi tiuj povas esti benignaj (nekanceraj) kaj kelkaj povas esti malignaj (kanceraj).

Ekzistas tri ĉefaj tipoj de haŭtkancero:

1. Bazĉela karcinomo

2. Skvama ĉelkancero

3. Melanomo

El tiuj, la unuaj du tipoj (bazĉela kaj skvamaĉela) estas la plej oftaj. Ĉi tiuj ankaŭ estas konataj kiel ne-melanomaj kanceroj. Ili ne estas tiel gravaj kaj povas esti tute kuracitaj se detektitaj frue.

La ĉefa kaŭzo de haŭtkancero estas ultraviolaj (UV) radioj de la suno. La samo validas por UV-radioj de sunumejoj. UV-radioj ankoraŭ atingas la teron eĉ en pluvaj aŭ nubaj tagoj, do estas danĝere eliri sen protekto, pensante ke la suno ne estas forta.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi haŭtkanceron?

Kvankam ĉiu ajn povas evoluigi haŭtkanceron, iuj homoj havas pli altan riskon.

• Por tiuj kun tre hela haŭto , kiuj facile sunbruliĝas.
• Por tiuj kun multaj lentugoj sur la haŭto.
• Por tiuj kun helaj okuloj .
• Por tiuj kun blondaj aŭ ruĝaj haroj .
• Se vi aŭ iu en via familio antaŭe havis haŭtkanceron.
• Por tiuj, kiuj ofte laboras ekstere (kiel ekzemple farmistoj, konstrulaboristoj).
• Por tiuj, kiuj loĝas en regionoj, kie abundas sunlumo .
• Havi severajn sunbruliĝojn kiel infano pliigas la riskon de melanomo-kancero.
• Se vi havas pli ol 30 grandajn, neregule formitajn naŝmakulojn sur via korpo.

Kiuj estas la simptomoj de haŭtkancero? Kiel oni rekonas ĝin?

La plej ofta avertosigno de haŭtkancero estas ŝanĝo en la haŭto. Tio povas esti nova haŭtmakulo, makulo, aŭ bulo, aŭ ŝanĝo en ekzistanta haŭtmakulo.

• Bazĉela karcinomo: Ĝi povas komenciĝi kiel malgranda, glata, perla, brila bulo sur la vizaĝo, oreloj aŭ kolo.
• Skvamĉela karcinomo: Povas aperi kiel ruĝa, malmola bulo aŭ kiel malglata, skvama, sanganta makulo.
• Melanomo: Kutime aperas kiel bruna/nigra makulo aŭ bulo, sed ankaŭ povas esti ruĝa aŭ blanka. Kvankam ĝi aspektas kiel normala haŭtmakulo, ĝi estas neregula laŭ formo.

Ekzistas tre grava regulo nomata la ABCDE-regulo por detekti melanomon. Memoru tion kiam vi ekzamenas vian haŭton por trovi haŭtmakulojn.

Kion vi faru se vi vidas tian ŝanĝon?

Tute ne paniku. Sed ankaŭ ne prokrastu. Montru ĝin tuj al via familia kuracisto aŭ dermatologo. Li aŭ ŝi ekzamenos ĝin kaj donos al vi la necesajn konsilojn.

Kiel oni diagnozas kaj traktas haŭtkanceron?

Se kuracisto vidas suspektindan areon sur via haŭto, ili kutime prenos malgrandan pecon da haŭto (biopsio) por testi ĝin . Ĉi tio estas tre simpla. Ili injektos sensentigan medikamenton en la areon, prenos malgrandan pecon da haŭto kaj ekzamenos ĝin per mikroskopo. Ĉi tio helpos ilin determini ĉu ĝi estas kancera aŭ ne, kaj kia tipo ĝi estas.

Kuracmetodoj estas determinitaj de la tipo, grandeco, loko de la kancero kaj la deziroj de la paciento.

• Por ne-melanomo-kancero: Traktadoj inkluzivas kirurgian forigon de la haŭtkancero kaj malgrandan kvanton da sana histo ĉirkaŭ ĝi, skrapadon de la kanceraj ĉeloj kaj bruligadon per elektro, uzadon de ekstrema malvarmo por detrui la ĉelojn (kriokirurgio), aŭ topikan kemioterapion.
• Por melanomo: La kancero kutime estas forigita per ampleksa kirurgio. Testoj povas esti faritaj por vidi ĉu la kancero disvastiĝis al la limfganglioj. Se la kancero disvastiĝis, kuracado per medikamentoj kiel kemioterapio povas esti necesa.

Via kuracisto klarigos ĉion ĉi al vi kaj helpos vin elekti la plej taŭgan kuracadon por vi.

Kion ni povas fari por protekti nin kontraŭ haŭtkancero?

Kvankam sundamaĝo ne povas esti tute inversigita, regula haŭtoprotekto povas helpi restarigi iom da la damaĝo. Do, neniam estas tro malfrue por komenci protekti vian haŭton.

• Sunkremo estas nepra: Apliku abundan kvanton da sunkremo kun SPF de 30 aŭ pli alta 20 minutojn antaŭ ol eliri. Reapliku ĉiujn du horojn se vi ŝvitas aŭ naĝas.
• Portu protektajn vestaĵojn: longmanikajn vestaĵojn, larĝrandajn ĉapelojn kaj sunokulvitrojn kun UV-protekto.
• Evitu la fortan sunon: Kiam ajn eblas, evitu rektan eksponiĝon al la forta suno inter la 10a kaj la 14a horoj.
• Kontrolu vian haŭton mem: Almenaŭ unufoje monate, iru antaŭ spegulon kaj kontrolu vian tutan korpon. Serĉu novajn makulojn, tuberojn aŭ ŝanĝojn en malnovaj makuloj.
• Protektu viajn infanojn: 80% de la sunkontakto de homo dum la tuta vivo okazas antaŭ la aĝo de 18 jaroj. Do, kiel gepatroj, instruu al viaj infanoj kiel protekti sin kontraŭ la suno ekde juna aĝo. Estu bona rolmodelo.