Dum ni maljuniĝas, artikdoloro kaj klakado de niaj genuoj estas tre oftaj inter niaj maljunuloj, ĉu ne? Kiel solvo al tio, ekzistas diversaj specoj de medikamentoj kaj suplementoj haveblaj sur la merkato. Unu tia produkto estas Kondroitino, kiu estas konata nomo inter multaj homoj. Eble vi ankaŭ aŭdis pri ĝi. Do ni parolu pri ĝi pli detale hodiaŭ.
Kio estas kondroitino?
Simple dirite, kondroitino estas substanco, kiu nature troviĝas en niaj korpoj kaj ankaŭ en la korpoj de bestoj. Ĝi troviĝas aparte en konektaj histoj kiel kartilago, kiu ĉirkaŭas niajn artikojn. Pensu pri ĝi kiel matraco, kiu malhelpas niajn artikojn frotiĝi unu kontraŭ la alia, kaj kondroitino helpas konservi tiun kartilagon sana.
Kiam ni prenas suplementojn, ni ricevas multe pli altan dozon ol tio, kio nature ĉeestas en la korpo. Ĉi tiuj ofte estas faritaj el bestaj partoj kiel ŝarka kartilago aŭ bova kartilago.
Kial homoj uzas ĉi tion? Ĉu vere estas rezultoj?
Kondroitino estas plej populara kiel kuracilo por la artika malsano osteoartrito . Vi eble rimarkis, ke ĝi ofte estas merkatigata kune kun alia suplemento nomata Glukozamino.
Sed se ni parolas pri la rezultoj de tio, ekzistas kelkaj konfliktantaj opinioj pri ĝi.
- La pozitiva flanko: Pluraj fruaj studoj montris, ke kondroitino havas pozitivajn efikojn. Laŭ tiuj studoj, ĝi reduktas artikan doloron, plibonigas artikan moveblecon kaj reduktas la kvanton da dolorpiloloj, kiujn pacientoj bezonas preni.
- La malavantaĝo: Tamen, multaj aliaj lastatempaj studoj ne montris tiom bonajn rezultojn. Kelkaj lastatempaj studoj sugestas, ke la profito estas malgranda, aŭ eble eĉ neekzistanta .
Do, se vi konsideras uzi Kondroitinon por doloro de osteoartrito, estas plej bone ne nur fidi tion, kion aliaj diras pri ĝi, sed certe paroli kun via kuracisto kaj diskuti la plej novajn sciencajn informojn pri la temo.
Kiom multe (dozo) mi devus preni?
Ĉar ĉi tio ne estas science pruvita kuracado, ne ekzistas klara rekomendo pri la preciza dozo. Tamen, dozoj intervalantaj de 800 miligramoj (mg) ĝis 1200 miligramoj (mg) tage estas ofte uzataj en esplorado, ĉu kiel ununura dozo aŭ en dividitaj dozoj. Se vi prenas ĉi tion, gravas sekvi la instrukciojn sur la botelo kaj konsulti vian kuraciston.
Kiuj estas la riskoj de uzado de kondroitino?
Kiel ĉio ajn, kondroitino havas iujn riskojn kaj zorgojn. Ni rigardu ilin pli detale.
| Riskotipo | Priskribo kaj konsiderindaĵoj |
|---|---|
| Kromefikoj | Kondroitino estas konsiderata sekura por plej multaj homoj. Kromefikoj estas maloftaj. Tamen, iuj homoj povas sperti simptomojn kiel kapdolorojn, humorŝanĝiĝojn, haŭtajn erupciojn, urtikarion kaj diareon. Se iu el ĉi tiuj okazas, tuj ĉesu preni la suplementon kaj konsultu kuraciston. |
| Specifaj Sanriskoj |
|
| Interagoj kun aliaj drogoj | Se vi prenas iujn ajn medikamentojn, nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol uzi Kondroitinon. Ĉi tio estas aparte vera ĉe sangodiluiloj kiel Varfarino, NSAID-doloriloj kiel Ibuprofeno/Diklofenako, kaj aliaj suplementoj kiel Ginkgo biloba, ajlo kaj Segilpalmeto. |
Por kiu ĉi tio tute ne taŭgas?
Jen tre grava punkto. Ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da sciencaj datumoj pri la sekureco de kondroitino. Tial estas pli bone esti sekura ol bedaŭri.
Pro tio, kondroitinaj suplementoj ne estas rekomendindaj por gravedulinoj, mamnutrantaj patrinoj kaj junaj infanoj . Se vi apartenas al unu el ĉi tiuj kategorioj, parolu kun via kuracisto pri aliaj, pli sekuraj kuracadoj por artikdoloro.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kondroitino estas populara suplemento uzata por trakti doloron kaŭzitan de osteoartrito (artika inflamo). Tamen, ankoraŭ ekzistas scienca polemiko pri ĝia vera efikeco.
- Ĉiam serĉu kuracistan konsilon antaŭ ol uzi ĉi tion, precipe se vi havas aliajn malsanojn kiel astmo, prostatkancero, aŭ se vi prenas aliajn medikamentojn kiel sangodiluilojn.
- Ĉi tio absolute ne taŭgas por gravedulinoj, mamnutrantaj patrinoj kaj junaj infanoj.
- Ĉiam elektu bonkvalitan produkton de fidinda fabrikanto.
- Se vi spertas iujn ajn kromefikojn (kiel kapdoloro, haŭta erupcio), ĉesu preni ĝin kaj tuj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton