Kiel resti pura dum via korpo ŝanĝiĝas dum vi maljuniĝas? (Bazaĵoj pri pubereca higieno)

Vi nun fariĝas granda infano, ĉu ne? Ni nomas tiun tempon pubereco. Dum ĉi tiu tempo, via korpo komencas ŝanĝiĝi diversmaniere. Iafoje via haŭto kaj skalpo povas rapide fariĝi grasaj kaj oleaj, kion vi eĉ ne povas imagi. Vi povas vidi harojn komenci kreski en novaj lokoj sur via korpo ĉiutage. Iafoje vi ŝvitas senkiale, vi povas flari novajn aferojn, kiujn vi neniam antaŭe flaris, kaj eble eĉ senti kvazaŭ vi flaras ion. Do, kion vi faras kun ĉi tiuj aferoj? Ne zorgu, ĉi tiuj estas ĉiuj normalaj aferoj, kiuj okazas kiam vi estas plenkreskulo. Sed iuj ŝanĝoj povas iom maltrankviligi kaj angorigi vin. Kiu volas pensi pri flari sub siaj akseloj, ĉu ne? En ĉi tiu artikolo, ni parolos pri kiel ni povas resti belaj, puraj kaj sanaj per ĉi tiuj aferoj.

Ĉu viaj haroj rapide grasiĝas? Kion vi povas fari por seniĝi de grasaj haroj?

Ĉu vi memoras, kiam ni diris, ke akneo estas kaŭzata de hormonoj? Tiuj samaj hormonoj rapide grasigas viajn harojn. Kelkfoje povas ŝajni, kvazaŭ vi verŝis botelon da oleo sur vian kapon. Ĉiu haro en niaj haroj havas etajn ole-produktantajn glandojn (sebecajn glandojn). Ĉi tiuj donas al viaj haroj ĝian brilon kaj protektas ilin kontraŭ akvo. Sed dum vi maljuniĝas, ĉi tiuj ole-glandoj komencas produkti pli da oleo . Tiam viaj haroj fariĝas pli brilaj, oleaj kaj gluecaj. Imagu, vi iras al la lernejo kun viaj haroj aranĝitaj matene, kaj kiam vi revenas hejmen vespere, viaj haroj estas oleaj kaj gluecaj. Tio ne sentas bone, ĉu ne? Do kion vi faras pri tio?

• Lavu viajn harojn ofte: Lavi viajn harojn ĉiun duan tagon, aŭ eĉ ĉiutage, povas helpi kontroli ĉi tiun oleecon.
• Elektu la ĝustan ŝampuon: Ekzistas multaj specoj de ŝampuoj haveblaj en apotekoj kaj superbazaroj. Plej bone estas elekti ŝampuon speciale formulitan por grasa hararo .
• Ŝampuu ĝuste: Malsekigu viajn harojn per varmeta akvo (ne varmega akvo!). Prenu malgrandan kvanton da ŝampuo kaj masaĝu vian skalpon ĝis ĝi bone ŝaŭmas. Ne frotu tro forte! Fari tion ne nur reduktos la oleon, sed ankaŭ povas difekti vian skalpon kaj harojn.
• Harbalsamo nur se necese: Post ŝampuado kaj ellavado, vi povas uzi harbalsamon se vi deziras. Tamen, por grasa hararo, estas pli bone se la harbalsamo estas ankaŭ "harbalsamo por grasa hararo". Eble eĉ uzu ĝin nur sur la harpintoj.
• Atentu pri harar-aranĝaj produktoj: Kelkaj ĝeloj estas uzataj por stiligi harojnĜeloj kaj locioj povas aldoni pli da oleo al viaj haroj, igante ilin senutilaj, negrave kiom bone vi lavas viajn harojn. Do, provu elekti produktojn etikeditajn kiel "sengrasaj" aŭ "senoleaj".

Ĉu ni parolu pri ŝvito kaj korpoodoro?

Ŝvito, aŭ perspirado, estas io, kio devenas de la ŝvitglandoj, kiuj ĉiam estis sur niaj korpoj. Sed dum oni maljuniĝas, ĉi tiuj glandoj ne nur fariĝas pli aktivaj, sed ankaŭ la kemiaĵoj aldonitaj al la ŝvito ŝanĝiĝas, kaj ĝi komencas odori iom pli forte, eble eĉ malbonodora . Vi rimarkos tion plej ofte sub viaj akseloj. Vi eble ankaŭ rimarkos novan odoron venantan de viaj kruroj kaj eĉ de viaj privataj partoj. Iafoje, kiam vi revenas hejmen post ludado kun amikoj, aŭ simple kiam vi estas ekstere, vi eble rimarkos odoron venantan de sub viaj akseloj. Ĝi povas esti iom embarasa, ĉu ne? Do, kion vi povas fari pri tio?

• Banu ĉiutage: La plej bona maniero teni vian korpon pura estas bani ĉiutage. Uzu mildan sapon kaj varmetan akvon. Tio forlavos la bakteriojn , kiuj kaŭzas korpodoron.
• Portu purajn vestaĵojn: Porti lavitajn, purajn vestaĵojn, ŝtrumpetojn kaj subvestojn ĉiutage povas helpi vin resti pura kaj komforta dum la tuta tago.
• Ŝvitforigaj vestaĵoj: Se vi estas iu, kiu multe ŝvitas, porti T-ĉemizojn, ĉemizojn, ŝtrumpetojn kaj subvestojn faritajn el naturaj materialoj kiel kotono helpos pli bone absorbi ŝviton.
• Deodorilo aŭ Kontraŭŝvitigilo: Se vi zorgas pri la odoro de la subbrakoj, vi povas uzi deodorilon aŭ deodorilon, kiu venas kun kontraŭŝvitigilo.
• Deodorilo kovras la odoron de ŝvito per odoro.
• Kontraŭŝvitaĵo aŭ reduktas ŝvitadon aŭ sekigas ŝviton.

Ili haveblas en formoj kiel bastoneto, rulo-sur, ĝelo, ŝprucaĵo kaj kremo. Ili estas haveblaj en ĉiu apoteko kaj superbazaro. Plej multaj markoj estas la samaj. Kvankam ekzistas apartaj versioj por viroj kaj virinoj, plej ofte nur la odoro diferencas. Grave: Kiam vi elektas senodorilon, legu la instrukciojn atente. Kelkaj estas plej bone uzataj nokte, dum aliaj diras apliki ilin matene.

Sed memoru jenon: Ne ĉiu bezonas senodorigilon aŭ kontraŭŝvitigilon. Se vi pensas, ke vi ne odoras, kaj vi duŝas kaj portas purajn vestaĵojn ĉiutage, vi verŝajne povas travivi sen ili. Reklamoj diras, ke se vi ne uzas ilin, vi perdos amikojn kaj neniu rendevuos kun vi. Sed ne lasu vin trompi de tio. Se vi povas konservi vin pura, tio sufiĉas.

Kion vi faras pri novaj haroj sur via korpo?

Dum vi maljuniĝas, estas neeviteble, ke vi komencos kreskigi novajn harojn en novaj lokoj. Jen alia parto de la hormonoj, pri kiuj ni parolis antaŭe. Vi eble volos razi la novajn harojn. Sed tio tute dependas de vi kaj de tio, kion vi komfortas . Kelkaj viroj ŝatas kreskigi barbon kaj lipharojn. Kelkaj knabinoj elektas konservi siajn krurajn kaj akselajn harojn kiel ili estas. Nenio malbonas pri tio. Se vi decidas razi, memoru ĉi tiujn aferojn:

• Ekzistas pluraj manieroj razi: Ĉu vi estas knabo aŭ knabino, ekzistas pluraj manieroj razi. Vi povas uzi tradician razilon kun razkremo aŭ ĝelo. ​​Aŭ vi povas uzi elektran razilon.
• Prizorgu vian razilon: Se vi uzas ordinaran razilon, certigu, ke la klingo estas nova kaj akra. Tio helpos redukti la riskon de tranĉoj kaj haŭtiritiĝo .
• Razkremo aŭ ĝelo: Estas pli bone uzi razkremo aŭ ĝelo ol razi per sapo, ĉar ĝi faciligas la glitadon de la razilo sur la haŭto. Kelkaj pli novaj raziloj eĉ havas razĝelon ligitan al la klingo, faciligante eĉ por unuafojaj razantoj.
• Malrapide kaj zorge: Kiam vi razas areojn kiel viajn krurojn, akselojn kaj vizaĝon , faru ĝin tre malrapide kaj zorge . Ĉi tiuj areoj havas multajn kurbojn, do se vi provas razi tro rapide, vi povas facile tranĉi vin. Vi eble sentos vin iom nervoza kiam vi unue razas, kaj vi eĉ povas ricevi kelkajn malgrandajn tranĉojn ĝis vi kutimiĝos al ĝi. Ĉi tio estas normala.

Eta konsilo: Kiam vi unue lernas razi, estas bone peti helpon kaj konsilon de plenkreskulo hejme - via panjo, paĉjo, fratino aŭ frato. Ne estu timema kaj demandu.

Pripensu dufoje antaŭ ol razado en certaj areoj.

• Privataj areoj: Pripensu dufoje antaŭ ol razado de via puba areo. Kiam la haroj rekreskas, ĝi povas kaŭzi multe da jukado, ruĝeco kaj malgrandaj veziketoj . Estas tre malkomforte.
• Knaboj - Brusto: Ankaŭ konsideru razadon de via brusthararo.
• Knabinoj - Vizaĝo: Knabinoj, provu eviti razi vizaĝharojn. Ĉar kiam la haroj rekreskas, ili povas fariĝi maldelikataj kaj aspekti kiel dornoj. Tiam vi devos daŭre razi.

Precipe pri la vizaĝhararo de knabinoj

Se vi estas knabino, eble ĝenas vin la eta hararo sur via supra lipo. Sed faru paŝon malantaŭen de la spegulo. Eble ĝi ne estas tiel rimarkebla al aliaj kiel vi pensas. Plej ofte, ĝi estas rimarkebla nur al vi. Sed se vi vere volas seniĝi de nedezirataj vizaĝharoj, rigardu malsamajn manierojn fari tion. Petu konsilon de plenkreskulo, ekzemple fratino. Ekzistas produktoj speciale desegnitaj por vizaĝharoj. Ekzistas aferoj kiel blankigiloj, kiuj heligas la koloron de la hararo, ĝis harforigiloj por la vizaĝo. Ekzistas ankaŭ kelkaj novaj vizaĝhumidigiloj (senaleaj), kiuj asertas helpi moligi vizaĝharojn kaj igi ilin malpli rimarkeblaj. Vi povas provi ion tian antaŭ ol blankigi aŭ vaksi. En maloftaj kazoj, se la vizaĝharoj de knabino kaŭzas al ŝi multan streson kaj angoron, ŝi povas konsulti dermatologon kaj paroli pri permanentaj harforigaj metodoj kiel elektrolizo.

Alia grava afero: Iafoje, troa korpa kaj vizaĝa hararo ĉe knabinoj povas esti simptomo de malsano kiel Polikista Ovaria Sindromo ( PCOS ) . Do, se vi estas knabino kaj vi zorgas pri via korpa hararo, estas plej bone paroli kun kuracisto.

Do, ni memoru ĉi tion? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Kiam vi estas granda infano, via korpo travivas multajn ŝanĝojn. Tio estas simple naturo.

• Ĉi tiuj ŝanĝoj estas normalaj: via hararo fariĝas pli grasa, ŝvitado pli, via korpo odoras malsame, kaj hararo kreskas en novaj lokoj. Ne timu aŭ hontu.
• Pureco estas grava: Simplaj aferoj kiel bani sin ĉiutage, porti purajn vestaĵojn kaj teni viajn harojn puraj povas helpi vin resti sana kaj bonfarta.
• Elektu la ĝustajn produktojn: Elektu produktojn, kiuj taŭgas por via haŭto kaj hararo. Uzu aferojn kiel senodorigilon nur se necese.
• Razado estas via decido: Estas via elekto ĉu razi aŭ ne. Se vi razas, faru ĝin singarde.
• Petu helpon: Se vi maltrankviliĝas aŭ havas dubojn pri io, demandu plenkreskulon aŭ iun, kiun vi fidas hejme. Se necese, konsultu kuraciston.

Gravas lerni pri via korpo kaj higieno dum ĉi tiu tempo. Tiam vi povos antaŭeniri kun ĉi tiuj ŝanĝoj kun feliĉo kaj konfido!