Ĉu vi iam pensas, "Ho, kiel mi forgesis tion?" Kelkaj aferoj, kiel okazaĵo el via infanaĝo, venas en la menson tuj kiam iu demandas. Sed iam malfacilas memori kie vi metis viajn ŝlosilojn aŭ kion vi manĝis por vespermanĝo hieraŭ vespere. Kial tio okazas? Tio estas la naturo de la mirinda procezo nomata memoro. Simple dirite, memoro estas la maniero kiel nia cerbo akceptas informojn, stokas ilin kaj organizas ilin por ke ili povu esti uzataj denove kiam necese.
Estas normale, ke memoro iom malpliiĝas dum ni maljuniĝas. Sed en malsanoj kiel demenco, precipe Alzheimer-malsano, ĉi tiu memorperdo povas esti severa. Do hodiaŭ, ni parolu pri la malsamaj specoj de memoro, kiel ili funkcias, kaj kiaj aferoj povas influi ilin.
Ekzistas du ĉefaj tipoj de memoro.
Laŭ sciencistoj, nia memoro povas esti dividita en du ĉefajn partojn.
1. Eksplicita memoro: Jen la aferoj, kiujn ni konscie kaj senĝene memoras . Ekzemple, ion, kion vi studis por ekzameno, vian naskiĝtagon aŭ historian eventon. Vi devas iom peni por memori ĉi tiujn.
2. Implica memoro: Jen la aferoj, kiujn ni simple memoras sen ia ajn peno . Ĉi tiuj estas kiel aferoj, kiujn ni faras pro kutimo. Ekzemple, vi ne devas pensi pri kiel ligi viajn ŝulaĉojn aŭ kiel bicikli, ĉu ne? Ĝi simple okazas. Pri tio temas.
Ekzistas pluraj aliaj subtipoj ene de ĉi tiuj du ĉefaj tipoj. Ni nun parolu pri ĉiu el ili aparte.
| Memortipo | Simple dirite... | Ekzemploj |
|---|---|---|
| Epizoda Memoro | La eventoj kaj spertoj de via vivo. Kiel fotoalbumo de la vivo. | Rakontante pri la okazaĵoj de la geedziĝtago, la unua lernejtago, kaj kion vi manĝis por matenmanĝo ĉi-matene. |
| Semantika Memoro | La ĝeneralaj faktoj kaj scioj, kiujn vi havas pri la mondo. Ĝi estas kiel vortaro en via kapo. | Sciante, ke la ĉefurbo de Srilanko estas Kolombo, kiel nombri, la alfabeto. |
| Labormemoro | Provizore memorante informojn kaj uzante ilin en tiu momento. Kiel notbloko en la cerbo. | Memori telefonnumeron ĝis vi aŭdas ĝin kaj skribas ĝin. |
| Prospektiva Memoro | Memori fari ion en la estonteco. "Memori estas memori." | La tago, kiam mi iris vidi la kuraciston, dirante, ke mi bezonas preni medikamentojn nokte. |
| Procedura Memoro | Aferoj kaj kapabloj, kiujn oni faras per kutimo, sen ia ajn peno. | Biciklado, naĝado, veturado per aŭto, tajpado sur klavaro. |
| Sensa Memoro | Memorante informojn ricevitajn de la kvin sentoj dum kelkaj sekundoj. | Tuj kiam mi aŭdas birdan kanton, tuj kiam mi flaras pufmaizon. |
Epizoda Memoro: Via Vivrakonto
Ĉi tiu estas la speco de memoro, kiu helpas vin memori viajn personajn spertojn kaj eventojn. Pensu pri via cerbo kiel albumo de viaj vivokazaĵoj. Ĉi tiuj memoroj estas asociitaj kun multaj emocioj. Aferoj kiel kiel vi sentis vin en via unua lerneja tago, kio okazis en via geedziĝtago, aŭ kie vi estis kiam amato mortis.
En kondiĉoj kiel demenco, ĉi tiu memoro povas esti difektita. Tiam vi komencas forgesi gravajn eventojn en via vivo, eĉ lastatempajn aferojn kiel kie vi parkis vian aŭton.
Semantika Memoro: Via ĝenerala scio
Tie ĉi estas konservataj la ĝeneralaj faktoj, kiujn vi scias pri la mondo. Ĝi estas kiel enciklopedio en via kapo. Vi ne devas memori kiam aŭ kie vi lernis ĉi tiujn aferojn, vi simple scias ilin.
Ekzemple:
- Sciante, kio estas la ĉefurbo de Srilanko.
- Sciante, ke du, du, kaj kvar.
- Sciante la nomojn de bestoj kaj fruktoj.
Se tiu memoro estas difektita en demenco, persono povas forgesi la nomojn de homoj, kiujn ili konas, la nomojn de objektoj, kaj povas havi malfacilaĵojn trovi la ĝustajn vortojn dum parolado.
Labormemoro: La Notbloko de Via Cerbo
Ĉi tio estas speco de mallongdaŭra memoro. Ĝi estas kiel malgranda notbloko en via cerbo. Ĝi helpas vin memori informojn provizore, nur por fari ion en la momento. Post kiam la tasko estas farita, tiu informo estas forgesita.
Imagu, iu diras al vi telefonnumeron. Ĉu vi konservas ĝin en via kapo ĝis vi skribas ĝin aŭ telefonas ĝin? Jen por kio helpas la labormemoro. Ankaŭ, ĉi tiu memoro estas esenca por memori la paŝojn dum kalkulado de nombroj, kaj por aŭskulti ion, kion iu diras, kaj poste doni respondon.
Se ĉi tiu memoro pri iu kun demenco malfortiĝas, daŭros pli longe fari simplajn kalkulojn (ekz., adicii la fakturon en vendejo) kaj ili havos malfacilaĵojn sekvi instrukciojn.
Procedura Memoro: Aferoj faritaj pro kutimo
Ĉi tiu estas la tipo de memoro, kiu helpas nin memori kapablojn kaj kutimojn, kiujn ni lernis. Vi ne devas pensi pri ĉi tiuj aferoj. La cerbo faras tion aŭtomate. Ekzemploj de tio inkluzivas bicikladon, veturadon per aŭto, kuiradon kaj tajpadon per telefono.
En la fruaj stadioj de demenco, ĉi tiu memoro ne estas multe trafita. Sed dum la malsano progresas, eĉ simplaj, kutimaj taskoj kiel dentobroso povas esti forgesitaj.
Aliaj specoj de memoro kaj prizorgado de memoro
Aldone al ĉi tiuj ĉefaj tipoj, ekzistas ankaŭ tipo nomata prospektiva memoro . Ĉi tio estas memori fari ion en la estonteco. Ekzemple, memori "preni vian medikamenton je la 8a vespere". Forgesi tion povas foje esti danĝere.
Kaj ankaŭ Sensa MemoroĜi signifas memori informojn ricevitajn de niaj kvin sensoj (okuloj, oreloj, nazo, lango, haŭto) dum malpli ol sekundo. Ĉi tio estas kiel filtrilo. Nur la informoj, al kiuj ni atentas el ĉi tiu alvenanta informo, iras en la mallongdaŭran memoron.
Se vi aŭ iu en via familio havas memorproblemojn, ne paniku aŭ timu, kaj nepre parolu kun via kuracisto. Iujn memorproblemojn ankaŭ povas kaŭzi kuraceblaj kaŭzoj, kiel ekzemple vitaminmankoj, tiroidproblemoj aŭ streso. Tial estas tre grave trovi la ĝustan kaŭzon kaj trakti ĝin.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Nia memoro ne estas nur unu afero. Ekzistas pluraj specoj de memoro, kiuj funkcias laŭ diversaj manieroj, helpante nin memori malsamajn aferojn en niaj vivoj.
- Estas normale sperti iom da memorperdo dum vi maljuniĝas, sed se via memoro plimalboniĝas sufiĉe por influi viajn ĉiutagajn agadojn, ne ignoru ĝin.
- Scii pri specoj de memoro, kiel ekzemple epizoda, semantika kaj laboranta, helpas nin kompreni kio okazas al la cerbo en kondiĉoj kiel demenco.
- Se vi havas iujn ajn dubojn aŭ zorgojn pri via memoro aŭ tiu de iu, kiun vi amas, bonvolu tuj konsulti kvalifikitan kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton