Ĉu vi ĉiam estas laca? Ĉu vi estas pala? Povus esti anemio!

Ĉu vi iam sentas vin ekstreme laca senkiale, sentas vin kapturna eĉ post iom da irado, kaj sentas vin pala? Ĉi tiuj simptomoj eble ne estas nur laceco. Ĉi tiuj simptomoj povas esti signo de medicina kondiĉo en nia korpo. Tio estas anemio, aŭ kiel ni ĉiuj konas ĝin, 'anemio'. Kvankam ĉi tio estas tre ofta kondiĉo, estas tre grave esti konscia pri ĝi. Do ni parolu pri ĝi hodiaŭ.

Kiel mi certe scios, ĉu mi havas anemion?

Se vi opinias, ke vi havas simptomojn de anemio, plej bone estas konsulti kuraciston. La kuracisto faros al vi kelkajn demandojn.

• Detale priskribu viajn simptomojn: laceco, spirmanko, kapdoloro, paleco, ktp.
• Via medicina historio: Aferoj kiel aliaj malsanoj, kiujn vi havas, medikamentoj, kiujn vi prenas, kaj ĉu vi trinkas alkoholon.
• Familia medicina historio: Ĉu iu en la familio havas anemion aŭ aliajn sangorilatajn malsanojn?
• Dieto: Kion vi kutime manĝas kaj trinkas, kiom da viando, fiŝo kaj legomoj vi manĝas, ktp.

Aŭdinte ĉi tiun informon, la kuracisto ekzamenos vin kaj poste mendos plurajn sangotestojn por konfirmi la diagnozon.

Simple dirite, ekzistas tri ĉefaj kaŭzoj de anemio.

1. Pro sangado: Se estas sangado el ie ajn en la korpo (ekz. abunda menstruo, intestaj vundoj).

2. Malkreskinta produktado de eritrocitoj: Kiam al la korpo mankas esencaj nutraĵoj (fero, vitamino B12), pro problemo kun la osta medolo.

3. Detruo de eritrocitoj: La rapida malkomponiĝo de eritrocitoj en la korpo.

Sangotestoj estas farataj por ekscii la precizan kaŭzon.

Plej ofte, ĉi tiuj sangotestoj povas trovi la kaŭzon. Estas tre malofte , ke specimeno de osta medolo estas bezonata por testado. Do ne timu tion.

Kiuj estas la kuraciloj por anemio?

La plej grava afero estas , ke oni ne komencu kuracadon ĝis oni trovos la precizan kaŭzon de anemio. Ĉar medikamento preskribita por unu tipo de anemio eble ne funkcios por alia, kaj eĉ povas esti danĝera. Tial evitu memkuracadon.

Anemio kaŭzita de sangado

Se okazas subita, granda kvanto da sangoperdo (ekz., akcidento), oni povas doni salozan solvon, sangotransfuzojn, oksigenon kaj ferajn tabletojn. Sed se okazas longdaŭra, malgranda kvanto da sangado (ekz., intestaj ulceroj, hemoroidoj), la unua afero farenda estas trovi la fonton de la sangado kaj haltigi ĝin. Tio povas impliki teston kiel kolonoskopion. Poste, la fermanko estas traktata.

Anemio kaŭzita de malpliiĝinta produktado de eritrocitoj

Jen la parto, kiun oni bezonas diskuti iom pli detale.

Fermanka Anemio

Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de anemio en la mondo. Kiam al la korpo mankas sufiĉe da fero, ĝi ne povas produkti ruĝajn globulojn. Ĉi tiu kondiĉo povas okazi ĉe junaj virinoj pro abunda menstruo.

Se vi prenas ferajn suplementojn, memoru jenajn aferojn:

• Neniam prenu ferajn pilolojn sen kuracista konsilo. Troŝarĝo de fero ankaŭ estas tre danĝera. Ĝi povas kaŭzi lacecon, vomadon, diareon, kormalsanon kaj artikajn problemojn.
• Tenu ferajn tabletojn tute for de junaj infanoj. Se junaj infanoj hazarde englutas ferajn tabletojn, tio povas esti mortiga. Ĝi estas unu el la plej oftaj hazardaj veneniĝoj inter infanoj. Se vi suspektas, ke infano englutis ferajn tabletojn, tuj iru al la plej proksima Akutsekcio (AKS).Kunportu ĝin. Se necese, telefonu al la Nacia Veneno-Informcentro ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo por konsiloj.
• Atentu la kromefikojn. Vi povas sperti stomakdolorojn, naŭzon kaj mallakson. Vi povas preni la pilolon kun manĝaĵo por redukti ĉi tiujn. Se vi daŭre havas kromefikojn, informu vian kuraciston.
• Interagoj kun aliaj medikamentoj. Se vi prenas medikamentojn por alia malsano (ekz. kalciajn pilolojn), informu vian kuraciston . Kalcio povas redukti la kapablon de la korpo absorbi feron.
• Preni ferajn pilolojn kun vitamino C (ekz. glaso da oranĝa suko) pliigas la sorbadon de fero en la korpo.

Estas ankaŭ tre bone manĝi ferriĉajn manĝaĵojn (ruĝan viandon, guŝojn, fazeolojn, ovoflavojn, spinacon, marmanĝaĵojn).

Anemio kaŭzita de vitamino B12 kaj folato-manko

La kuracado dependas de la kaŭzo de la malsano. Plej ofte, oni administras injektojn de vitamino B12 aŭ altdozajn pilolojn. Kelkaj homoj devas preni ĉi tiujn injektojn aŭ pilolojn dum la resto de sia vivo. Manĝaĵoj kiel viando, fiŝo, lakto, fromaĝo kaj ovoj estas riĉaj je vitamino B12.

Tablojdoj de folatacido estas donataj por manko de folato. Folato abundas en verdaj legomoj, fruktoj kaj laktaĵoj.

Hemolitika anemio (anemio kaŭzita de la detruo de eritrocitoj)

Ĉi tiu malsano estas traktata per traktado de la subesta kaŭzo. Iafoje neniu traktado estas necesa. Se la kaŭzo estas kemiaĵo, oni devas ĉesigi la eksponiĝon al ĝi. Iuj homoj eble bezonos preni steroidojn, plasmaferezon, aŭ, malofte, splenektomion.

Ĉu anemio povas esti preventata?

Jes, en multaj kazoj, kondiĉoj kiel fermanka anemio povas esti preventataj per bona dieto.

• Manĝu ekvilibran dieton. Inkluzivu manĝaĵojn riĉajn je fero, vitamino B12 kaj folato en vian dieton.
• Se vi estas vegetarano/vegano, nepre parolu kun kuracisto aŭ nutriciisto kaj prenu nutrajn suplementojn se necese.
• Malpliigu vian konsumon de teo kaj kafo. Konsumi ilin dum manĝoj malpliigas la sorbadon de fero fare de la korpo.
• Elektu fer-fortikigitajn cerealojn kaj panojn.
• Se vi laboras kun materialoj enhavantaj plumbon (ekz. baterioj, farbo), sekvu la sekurecajn procedurojn precize.