La ĝojo havi bebon estas nepriskribebla, ĉu ne? Tiu nova odoro, tiuj malgrandaj manoj kaj piedoj... Ŝajnas kvazaŭ la tuta mondo kuniĝis. Sed kun tiu senlima ĝojo venas la ŝarĝo de respondeco, la manko de dormo, la eta timo pri "ĉu mi faras ĉi tiujn aferojn ĝuste?" Kun ĉio ĉi, ĉu vi sentas vin elĉerpita kaj elĉerpita? Vi ne estas sola, multaj novaj patrinoj sentas sin tiel. Estas normale.
"Bebo-bluso" aŭ io pli serioza?
Ni kutime nomas la "Bebo-Meloro" la senton de tristeco, plorado kaj malalta humoro, kiu okazas dum la unuaj du semajnoj post la nasko de bebo. Ĉi tio estas provizora stato kaŭzita de hormonaj ŝanĝoj, laceco kaj manko de dormo. Kiel malgranda nubeto en la ĉielo, ĝi malaperas post kelkaj tagoj, maksimume du semajnoj.
Tamen, se tiu ĉi tristeco, angoro, kaj manko de intereso pri io ajn pliiĝas laŭlonge de la tempo, daŭrante pli ol du semajnojn, ĝi povas esti io pli grava ol la "beba melankolio". Ĉi tio nomiĝas postnaska depresio (PPD) . Ĉi tio estas severa formo de depresio asociita kun gravedeco kaj akuŝo. Ĉi tiuj simptomoj povas komenciĝi ene de la unuaj 4 semajnoj aŭ eĉ pli poste post la nasko de bebo, kaj povas daŭri ĝis unu jaron.
La grava afero estas, ke postnaska depresio ne estas signo de malforteco aŭ ke vi ne estas bona patrino. Ĝi estas medicina kondiĉo, kiu povas esti tute kuracita per kuracado.
Kiuj estas la ĉefaj simptomoj de Postnaska Depresio (PPD)?
Ĉi tiuj simptomoj povas varii de persono al persono. Vi eble havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj. La ĉefa afero estas, ke vi sentas, ke vi ne estas la sama persono, kiu vi iam estis. Nun vidu, ĉu ĉi tiuj simptomoj sonas konataj al vi.
| Simptomo | Kion ĉi tio signifas? |
|---|---|
| Kompleta izolado de familio kaj amikoj | La sento, ke mi ne volas paroli kun iu ajn aŭ renkonti iun ajn. Mi nur volas esti sola. |
| Nekapablo zorgi pri si mem aŭ la bebo | Sento, ke vi ne havas intereson aŭ energion por lavi vin, manĝi aŭ infanvarti. |
| Malfacileco ligiĝi kun la bebo | Ne senti amon por la bebo, senti kvazaŭ la bebo ne estas via, havi neniujn sentojn por la bebo. |
| Timo pri "Mi ne estas bona patrino" | Konstante maltrankviliĝi kaj kritiki vin mem pro ne plenumi viajn respondecojn al via bebo. |
| Intensa kolero, angoro, aŭ subita timo (panikaj atakoj) | Situacioj kie vi sentas vian koron bati sen kialo, ŝvito aŭ timo de morto. |
| Severaj ŝanĝoj en dormo | Ne endormiĝi eĉ kiam la bebo dormas, aŭ esti dormema la tutan tagon. |
| Pensoj pri vundado de vi mem aŭ via bebo | Jen tre gravaj simptomoj. Se vi sentas vin suicidemaj aŭ pensas pri vundado de via bebo, vi devas tuj paroli kun iu pri tio . |
Se vi opinias, ke vi havas ĉi tiujn simptomojn, bonvolu ne suferi sola. Parolu kun via kuracisto kiel eble plej baldaŭ. Li aŭ ŝi povas doni al vi la kuracadon, kiun vi bezonas, kaj helpi vin senti vin denove kiel vi mem.
La plej danĝera kondiĉo, kiu postulas urĝan atenton: Postnaska psikozo
Nun ni parolos pri tre malofta (ĉirkaŭ 1 el 1000 patrinoj) sed tre danĝera kondiĉo , kiu postulas tujan medicinan atenton . Ĉi tio nomiĝas Postnaska Psikozo . Ĉi tio estas mensa malsano eĉ pli grava ol Postnaska Psikozo. Ĉi tio estas medicina krizo.
Atentu bone ĉi tiujn signojn:
- Neniu dormo entute.
- Nekapablo pensi klare, konfuzo.
- Vidi aŭ aŭdi aferojn, kiuj ne vere ekzistas (halucinoj) aŭ kredi aferojn, kiuj estas malĝustaj (iluzioj). Ekzemple, kredi, ke iu provas damaĝi bebon.
- Troa timo aŭ nekutimaj pensoj pri la bebo.
- Severa suspekto pri aliaj (Paranojo).
- Kompleta rifuzo manĝi.
- Pensado aŭ provo vundi sin aŭ la bebon.
Se vi aŭ nova patrino, kiun vi konas, havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, bonvolu ne ignori ilin. Iru tuj al la Akutsekcio de la hospitalo aŭ konsultu kuraciston. Ĉi tio estas esenca por savi vivojn.
Vi devas esti afabla al vi mem.
Jen la lasta afero, kiun mi devas diri al vi, leganto de ĉi tiu artikolo. Postnaska depresio ne estas difekto en via karaktero, aŭ en via patrina amo. Ĝi estas medicina kondiĉo. Same kiel diabeto, ĝi estas malsano, kiu povas esti kuracita per kuracado, kiel alta sangopremo.
Vi travivas malfacilan tempon nun. Do estu afabla al vi mem. Peti helpon ne estas signo de malforteco, ĝi estas signo de forto kaj amo por vi mem kaj via bebo. Parolu kun via edzo, familio kaj fidindaj amikoj pri tio. Ankaŭ konsultu vian kuraciston por la plej bona gvido kaj kuracado. Vi baldaŭ resaniĝos kaj povos ĝui la vivon kun via malgrandulo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Se postnaska tristeco daŭras pli ol du semajnojn kaj estas severa, ĝi povas esti Postnaska Depresio (PPD), kiu estas pli grava ol la "Bebo-Melorio".
- PPD ne estas via kulpo aŭ malforteco, sed traktebla medicina kondiĉo.
- Ne suferu sola. Se vi opinias, ke vi havas simptomojn de postnaska depresio (PPD), parolu kun via kuracisto kiel eble plej baldaŭ.
- Postnaska psikozo estas tre danĝera, tuja medicina krizo. Se vi rimarkas iujn ajn el ĝiaj simptomoj, iru tuj al la Urĝejo de la hospitalo.
- Peti helpon estas signo de forto. Via mensa sano estas same grava kiel via fizika sano.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton