Ĉu ekzistas ligo inter vidmalsano kaj demenco?

Ĉu via maljuna patrino aŭ patro malfacile legas gazeton, prenas pilolon aŭ spektas televidon? Ĉu ili ofte diras: "Ho, mi estas tro mallaborema por surmeti ĉi tiujn okulvitrojn"? Vi eble vidis ilin malfacile rekoni homojn de malproksime. Ni kutime pensas pri tio kiel normalaj aferoj, kiuj okazas dum ni maljuniĝas. Sed fakte, la plej novaj esploroj trovis, ke eble ekzistas forta ligo inter netraktita vidmalkapablo kaj grava malsano nomata demenco. Ni parolu pri tio simple hodiaŭ.

Kio estas ĉi tiu nova malkovro?

Lastatempe, studo publikigita en la mondfama medicina revuo "JAMA Ophthalmology" malkaŝis multajn gravajn faktojn pri tio. Fakte, ĉi tiu estas la plej ampleksa studo farita pri ĉi tiu temo en 15 jaroj.

Por tio, preskaŭ 3 000 homoj en aĝo de 71 jaroj kaj pli partoprenis. Pluraj specialaj testoj estis faritaj por kontroli ilian vidkapablon. Krome, informoj estis kolektitaj pri ilia memoro kaj demenca stato.

Ĉi tiuj testoj ĉefe rigardis:

• Distanca vidkapablo: Kiel klare vi povas vidi malproksimajn objektojn.
• Proksima vidkapablo: Kiom bone vi povas vidi aferojn proksimajn, kiel legi gazeton aŭ enmeti fadenon en kudrilon.
• Kontrasta Sentemo: Ĉi tio estas iom speciala kazo. Simple dirite, ĝi estas la kapablo distingi kaj rekoni ion kontraŭ simila fono. Ekzemple, helgriza ŝaltilo sur griza muro, aŭ aŭto en nebula tago.

En la pasinteco, ĉi tiu speco de esplorado estis farata per demando al homoj, "Ĉu vi havas malbonan vidkapablon?" Sed tio ne ĉiam estas preciza. La specialaĵo de ĉi tiu esplorado estas, ke ĝi precize testas la okulojn kaj akiras datumojn.

Ĉu la rezultoj vere estas signifaj?

Jes. La rezultoj de ĉi tiu studo vere instigas al pripensado. Entute, 12% el la partoprenantoj havis demencon. Tamen, kiam ni rigardis tiujn kun netraktita vidmalsano aparte, la bildo estis tre malsama.

Ĉi tion oni povas klare kompreni el la suba tabelo.

Ĉi tio klare montras, ke se ekzistas ia ajn vidhandikapo, ne porti okulvitrojn aŭ alian kuracadon por ĝi signife pliigas la riskon de demenco. Kaj se iu havas plurajn el ĉi tiuj vidproblemoj samtempe, la risko estas eĉ pli alta.

✨ Wellness care Verified Partner

Cooling Gel Migraine Relief Head Wrap Cap (360° Cold Compression Therapy)

Form-fitting dark light-blocking 360° medical cryotherapy gel cap that surrounds the temples, forehead, and neck to relieve migraine attacks, tension headaches, and sinus pressure within minutes.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

Kial vidado tiom multe influas la cerbon?

Nun vi eble scivolas, "Kiel problemo kun la okuloj povas esti rilata al cerba malsano?" Povus esti pluraj kialoj por tio.

1. Socia Izoliĝo

Imagu, ke via patrino aŭ patro ne vidas bone. Kiam familianoj estas kune kaj parolas, estas malfacile por ili konektiĝi kun la konversacio, ĉar ili ne povas vidi vizaĝojn klare. Eĉ se ili iras renkonti amikon, ili ne povas rekoni homojn surstrate, do ili iom post iom reduktas sian foreston. Tiamaniere, pro sia malbona vidkapablo, ili iom post iom retiriĝas de la socio kaj fariĝas solecaj. Ĉi tiu izoliĝo de la socio estas grava riskfaktoro por la disvolviĝo de malsanoj kiel demenco.

2. Malkreskinta stimulo al la cerbo

Niaj okuloj estas kiel la ĉefa enirejo al la cerbo, kiu alportas informojn. La aferoj, kiujn ni vidas, la aferoj, kiujn ni legas, la vizaĝoj, kiujn ni rekonas, ĉio ĉi estas kiel ekzercoj por la cerbo. Kiam ni ne povas vidi ĝuste, la kvanto da informoj, kiujn la cerbo ricevas, malpliiĝas. Tio signifas, ke la cerbo ricevas malpli da stimulo. Same kiel la korpo malfortiĝas kiam ĝi ne ekzercas, kiam stimulo malpliiĝas, cerba funkcio ankaŭ povas iom post iom malpliiĝi.

3. Oftaj ŝanĝoj okazantaj en la cerbo

Kelkaj sciencistoj kredas, ke certaj fizikaj ŝanĝoj en la cerbo (kiel ŝanĝoj en sangaj vaskuloj) povas influi kaj vidon kaj memoron. Tamen, la du faktoroj menciitaj antaŭe, socia izoliĝo kaj manko de stimulo, estas tre gravaj ĉar ili estas aferoj, kiujn ni povas kontroli.

Konservi bonan vidkapablon ne nur temas pri klare vidi la mondon, ĝi ankaŭ estas investo en protektado de la sano de nia cerbo.

Do kion ni faru? Ĉu ekzistas iuj simplaj solvoj?

La plej bona mesaĝo, kiun ni ricevas de ĉi tiu esplorado, estas, ke ekzistas simplaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti ĉi tiun riskon.

• Uzi la ĝustan paron da okulvitroj: Jen la plej simpla kaj plej grava afero. Ĝuste uzi la du okulvitrojn rekomenditajn de la kuracisto ne nur faciligos vian vivon, sed ankaŭ estos granda helpo por via cerba sano. Ne konsideru ĝin "teda", uzu ĝin.
• Katarakta Kirurgio: Dum homoj maljuniĝas, kataraktoj fariĝas ofta kondiĉo, kiu kaŭzas malklaran vidon. Ĉi tiu kirurgio estas tre sukcesa. Post ĉi tiu kirurgio, la mondo denove fariĝas pli klara. Ĝi pliigas la stimulon ricevitan de la cerbo kaj ankaŭ povas helpi redukti la riskon de demenco.
• Regulaj okul-ekzamenoj: Estas tre grave por ĉiuj, precipe tiuj pli ol 40-50-jaraj, havi siajn okulojn kontrolitajn almenaŭ unufoje jare . Tiam, se estas problemo, ĝi povas esti identigita kaj rapide traktita.
• Prizorgado de maljunuloj: Se maljunulo en via hejmo suferas pro vidproblemoj, ne ignoru ilin. Plusendu ilin al kuracisto kaj helpu ilin ricevi la necesan kuracadon. Povas esti malfacile por iu, kiu jam havas simptomojn de demenco, teni siajn okulvitrojn ĝuste aŭ konvinki ilin konsenti pri kirurgio. Sed valoras esti pacienca, paroli kun via familia kuracisto kaj fari tion, kio necesas.

Ĉi tiu esplorado ne diras, ke la portado de okulvitroj preventas demencon. Sed ĝi sugestas, ke konservi bonan vidkapablon estas grava paŝo en reduktado de la risko de demenco. Ĝi estas kiel bone manĝi kaj ekzerci.