Handikapo kiu ŝanĝiĝas de tago al tago? Ni parolu pri 'Dinamika Handikapo'

Imagu, vi sentas vin tre refreŝigita ĉi-matene. Vi ne havas doloron en via korpo. Vi povas fari ĉiujn viajn ĉiutagajn taskojn bele. Sed kiam vi vekiĝos morgaŭ matene, vi sentos, ke vi eĉ ne povas ellitiĝi. Via tuta korpo estas dolora kaj laca. Vi eĉ ne povas pensi pri la laboro, kiun vi bone faris hieraŭ. Jen situacio, kie simptomoj pliiĝas kaj malpliiĝas tage, semajnon post semajno, kion ni nomas "Dinamika Handikapo" en medicino. Kvankam ĉi tio estas iom kompleksa temo, ni parolu pri ĝi simple hodiaŭ.

Kio estas 'Dinamika Handikapo'?

Simple dirite, "dinamika handikapo" estas kiam la simptomoj de malsano ne ĉiam restas samaj, sed ŝanĝiĝas laŭ intenseco kaj severeco laŭlonge de la tempo. Iujn tagojn vi povas funkcii normale. Sed aliajn tagojn, tiuj simptomoj subite pliiĝas (ni nomas tion "ekflamiĝo") kaj malfaciligas por vi fari viajn ĉiutagajn agadojn.

Ĉi tiuj periodoj de pliigitaj simptomoj povas daŭri kelkajn tagojn, kelkajn semajnojn, aŭ eĉ monatojn. Post tio, la simptomoj malpliiĝas kaj revenas al normaleco.

La diferenco inter "bona tago" kaj "malbona tago"

Por pli bone kompreni ĉi tiun situacion, ni rigardu ĉi tiun diagramon. Ĝi klare montros al vi la diferencon inter du tagoj por iu kun "dinamika handikapo".

Oftaj malsanoj kiuj kaŭzas 'dinamikan handikapon'

Ĉi tiu kondiĉo ne limiĝas al unu malsano. 'Dinamika handikapo' povas okazi ĉe iu ajn kronika malsano, kies simptomoj ŝanĝiĝas de tago al tago. Jen kelkaj ekzemploj:

• Ankilozanta Spondilito (AS): Ĉi tiu estas artrita kondiĉo, kiu influas la spinon kaj aliajn artikojn en la korpo. Kelkfoje la doloro kaj rigideco estas mildaj, sed aliajn tagojn la doloro estas tiel severa, ke malfacilas eĉ teni la spinon rekte.
• Multloka Sklerozo (MS): Ĉi tiu estas malsano, kiu influas la cerbon kaj la mjelon (nerva sistemo). Simptomoj aperas kaj malaperas (refalo), kaj poste malaperas tute aŭ parte (remisio) post kelkaj tagoj aŭ semajnoj. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas recidiva-remisia malsanpadrono. Vi eble ne havos problemojn dum monatoj aŭ jaroj.
• Aliaj kondiĉoj: Krome, homoj kun kronikaj malsanoj kiel reŭmatoida artrito, lupo, fibromialgio kaj Crohn-malsano ankaŭ povas sperti ĉi tiun "dinamikan handikapo-" kondiĉon.

Ĉu "Dinamika Handikapo" kaj "Nevidebla Handikapo" estas la sama afero?

Kvankam oni ofte konfuzas ĉi tiujn du vortojn kiel unu, ekzistas eta diferenco inter la du.

• 'Nevidebla Handikapo': rilatas al iu ajn handikapo, kiu ne estas videbla al la ekstera mondo. Ekzemple, iu, kiu ne portas okulvitrojn, havas malbonan vidkapablon, havas kronikan doloron, havas mensmalsanon aŭ havas aŭdmalkapablon. Ĉi tiuj ne estas videblaj al la ekstera mondo.
• 'Dinamika Handikapo':Ĉi tio estas aparte vera por kondiĉoj kie la severeco de simptomoj varias , kio signifas ke ili ŝanĝiĝas de tago al tago.

Simple dirite, "dinamika handikapo" preskaŭ ĉiam povas esti "nevidebla handikapo". Tamen, ne ĉiu "nevidebla handikapo" estas "dinamika".

La defioj de vivi kun ĉi tiu kondiĉo

Vivi kun 'dinamika handikapo' ne estas facile. Estas pluraj kialoj por tio.

1. Miskomprenoj de aliaj: "Vi estis bone hieraŭ, kial vi kuŝas en la lito hodiaŭ?" "Vi certe enuas." Doloras kiam oni aŭdas tiajn rakontojn. Homoj ne vidas vian situacion, do ili pensas, ke vi mensogas.

2. Malfacileco plani: Estas timige plani ion kiel ekskursi kun amikoj aŭ partopreni eventon, ĉar se viaj simptomoj plimalboniĝos lastmomente, vi devos nuligi ĉion.

3. Dungado kaj Edukado: Eĉ se vi povas iri al laboro hodiaŭ, la necerteco pri ĉu vi povos iri morgaŭ malfaciligas teni stabilan laboron kaj daŭrigi vian edukadon.

4. Kulpo: En bonaj tagoj, vi sentas vin kvazaŭ, "Ho, mi devus esti laborinta pli forte." En malbonaj tagoj, vi sentas vin kulpa, "Mi igas aliajn homojn suferi pro mi."

Do kiel vi traktas ĉi tiun situacion?

Malgraŭ ĉi tiuj defioj, kun la ĝusta subteno kaj administrado, vi povas vivi pli komfortan vivon.

• Parolu kun via kuracisto: Jen la plej grava afero. Estu klara kun via kuracisto pri kiel viaj simptomoj ŝanĝiĝas de tago al tago. Teni simptomtaglibron povas esti tre helpema. Tio signifas noti viajn malbonajn tagojn, viajn bonajn tagojn, kaj kiel vi fartis en tiuj tagoj. Tio helpos vian kuraciston pli bone kompreni vian staton kaj evoluigi la plej bonan kuracplanon.
• Estu afabla al vi mem: Ne riproĉu vin mem pro la malfacilaj tagoj. Aŭskultu vian korpon. Prenu paŭzon se vi bezonas ĝin.
• Komuniku: Klarigu vian situacion al via familio, proksimaj amikoj kaj fidinda persono ĉe la laborejo. Kiam ili komprenos vian situacion, estos pli facile por ili provizi al vi la subtenon, kiun vi bezonas.
• Uzu viajn "bonajn tagojn" saĝe: Ne trostreĉu vin farante tro multe da laboro en viaj bonaj tagoj. Se vi faras tion, vi pli verŝajne havos "ekflamon" la sekvan tagon. Regu vian energion.

Kvankam vivi kun ĉi tiu malsano povas esti malfacila, memoru, ke vi ne estas sola. Kun taŭgaj medicinaj konsiloj, subteno de amatoj kaj bonkoreco al vi mem, vi povas faciligi ĉi tiun vojaĝon.