Ĉu vi iam pensis, ke iuj el la aferoj, kiujn ni uzas ĉiutage, kiel manĝaĵpakaĵoj kaj vestaĵoj, povus kaŝi kemiaĵojn, kiuj estas damaĝaj por niaj korpoj, sed al kiuj ni ne multe atentas? Ĉi tiuj nomiĝas PFAS. Kelkaj nomas ilin "eternaj kemiaĵoj". Do hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ĉi tiuj PFAS, kiel ili influas nian sanon, kaj kiel protekti nin kontraŭ ili kiel eble plej multe.
Kiuj estas ĉi tiuj 'persistaj kemiaĵoj' (PFAS)?
Simple dirite, PFAS (Perfluoroalkilaj kaj Polifluoroalkilaj Substancoj) estas grupo de homfaritaj kemiaĵoj. Ili havas la mirindan kapablon forpuŝi aferojn kiel akvon, oleon kaj malpuraĵon. Tio estas, akvo kaj oleo ne algluiĝas al surfaco, kiu ilin havas sur ĝi. Same kiel guto da akvo sur lotusfolio.
Pro ĉi tiu eco, fabrikantoj uzas ĉi tiun kemiaĵon nomatan PFAS en multaj aferoj. Pensu pri la kontraŭalgluiĝanta pato, kiun vi uzas en la kuirejo. Estas pro ĉi tiu kemiaĵo, ke manĝaĵoj ne algluiĝas al ĝi. Ĝi ankaŭ estas:
- Akvorezistaj vestaĵoj
- Makul-rezistaj tapiŝoj kaj sofoj
- Gras-rezista papero
- Kelkaj specoj de ŝminko (kosmetikaĵoj)
- Fajroestinga ŝaŭmo
Estas kialo, kial ili nomiĝas "eternaj kemiaĵoj". Tio estas ĉar ĉi tiuj kemiaĵoj ne facile malkomponiĝas en la medio aŭ en niaj korpoj . Ili restas tiaj dum jaroj, eĉ jardekoj. Pro tio, sciencistoj suspektas, ke ili povas malrapide amasiĝi en la medio kaj en niaj korpoj, kaŭzante sanproblemojn laŭlonge de la tempo.
Kiel PFAS influas niajn korpojn? (Sanriskoj)
Ĉi tiuj PFAS-oj, kiuj eniras niajn korpojn per la akvo, kiun ni trinkas, kaj la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, ne estas facile elimineblaj, do ili akumuliĝas en la korpo. Studoj montras, ke levitaj niveloj de PFAS en la korpo povas kaŭzi diversajn sanproblemojn. Sed memoru, ke esplorado pri ĉi tiuj ankoraŭ daŭras.
La grava afero estas, ke ne ĉiuj eksponitaj al PFAS evoluigos ĉi tiujn malsanojn. Sed la risko povas esti pliigita. Do estas tre grave esti konscia pri tio.
Jen kelkaj el la ĉefaj sanriskoj, kiuj povas rezulti el PFAS.
| Trafita sistemo/organo | Ebla sanproblemo |
|---|---|
| Kolesterola nivelo | Pliigitaj kolesterolaj niveloj en la korpo. |
| Gravedeco kaj infanoj | La risko de malfrua feta kresko, malalta naskopozo, infantempa obezeco kaj alta sangopremo dum gravedeco (preeklampsio). |
| imunsistemo | Malfortiĝo de la imunsistemo, reduktita efikeco de vakcinoj. |
| Kancera risko | Pliigita risko de renaj, prostaj kaj testikaj kanceroj. |
| Aliaj efikoj | Kondiĉoj kiel tiroida malsano, hepata difekto, malpliiĝinta fekundeco kaj ulceriga kolito. |
Ĉu ekzistas rilato kun alta sangopremo?
Jes, kelkaj studoj sugestis ligon inter PFAS kaj alta sangopremo. Oni trovis, ke pli altaj niveloj de PFAS estas asociitaj kun pliigita risko de alta sangopremo, precipe inter mezaĝaj virinoj kaj gravedaj patrinoj.
Kiel PFAS eniras niajn korpojn?
Ekzistas pluraj manieroj, kiel ĉi tiu kemiaĵo povas eniri niajn korpojn. Se ni konscias pri tio, ni povas redukti nian eksponiĝon.
- Trinkakvo: La ĉefa vojo de eksponiĝo estas per trinkakvo poluita per PFAS. Areoj proksime de fabrikoj kaj fajroestingadaj trejnadcentroj havas pli altan riskon de akvopoluado.
- Manĝaĵo: Per legomoj, fruktoj kaj bestaj produktoj kiel viando kaj lakto kultivitaj en PFAS-poluita grundo aŭ akvo. Precipe per manĝado de fiŝoj el poluitaj rezervujoj.
- Manĝaĵenpakado: PFAS en oleo- kaj akvorezistaj pakaĵoj, kiel ekzemple skatoloj por kunportmanĝaĵoj kaj mikroondaj pufmaizsakoj, povas esti sorbitaj en manĝaĵojn.
- Hejmaj produktoj: PFAS povas esti liberigita kiam la surfaco de nealgluiĝantaj kuiriloj estas gratita. Ankaŭ, per enspirado de polveroj de tapiŝoj kaj mebloj, kiuj malhelpas makulojn.
- Iuj belecproduktoj: Iuj fondaĵoj, akvorezistaj maskaroj kaj ungolakoj ankaŭ povas enhavi PFAS-ojn.
Kiel vi povas protekti vin kontraŭ ĉi tiuj PFAS-oj?
Estas malfacile tute eviti ĉi tiujn kemiaĵojn, ĉar ili nun estas tiel oftaj en la medio. Tamen, ni povas signife redukti nian eksponiĝon.
1. Estu singarda pri via trinkakvo: Se vi uzas akvon el publika akvoprovizo, kontrolu vian lokan akvokvalitan raporton. Se via akvo havas altajn nivelojn de PFAS, estas bona ideo uzi atestitan akvofiltrilon. Se vi dubas, estas pli sekure trinki kaj kuiri per botelakvo.
2. Estu singarda dum uzado de kontraŭalgluiĝaj kuiriloj: Se via kontraŭalgluiĝa pato havas gratvundojn aŭ fendetojn sur sia surfaco, estas plej bone forĵeti ĝin kaj ŝanĝi al rustorezista ŝtalo, gisfero aŭ ceramika kuirilo. Se vi uzas kontraŭalgluiĝajn kuirilojn, evitu kuiri je altaj temperaturoj.
3. Pripensu manĝaĵpakaĵojn: Reduktu kiel eble plej multe la uzon de kunprenaj kaj rapidmanĝaĵoj. Hejmkuirita manĝo ĉiam estas pli sana. Evitu varmigi manĝaĵojn el la vendejo en la sama pakaĵo.
4. Tenu vian hejmon pura: PFAS povas akumuliĝi en hejma polvo, do regule polvosuĉu vian hejmon kaj viŝu ĝin per malseka tuko.
5. Legu produktajn etikedojn: Se produkto havas vortojn kiel "PTFE" aŭ "fluoro" en sia listo de ingrediencoj, ĝi verŝajne enhavas PFAS. Elektu produktojn etikeditajn "sen PFAS".
Se vi havas sanzorgojn aŭ zorgojn pri tio, plej bone estas konsulti vian familian kuraciston . Estas aparte grave paroli kun via kuracisto pri tio, se vi estas graveda aŭ planas havi bebon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- PFAS estas speco de "eternaj kemiaĵoj". Ili ne facile malkomponiĝas en la medio aŭ en niaj korpoj.
- Ĉi tiuj povas eniri niajn korpojn tra nealgluiĝaj kuiriloj, akvorezistaj vestaĵoj, manĝaĵpakaĵoj kaj poluita akvo.
- Longtempa eksponiĝo al PFAS povas kaŭzi sanproblemojn kiel pliigitan kolesterolon, kancerriskon kaj malpliiĝintan imunecon.
- Malkovro povas esti reduktita per evitado de gratantaj nealgluiĝaj kuiriloj, uzado de atestitaj akvofiltriloj, kaj reduktado de rapidmanĝaĵoj.
- Se vi havas dubojn pri via sano, ne prokrastu kaj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton