¿Has comenzado un tratamiento para la depresión? ¡Aquí te explicamos cómo darle seguimiento correctamente!

¿Tu médico te diagnosticó depresión? ¿Te recomendó tomar medicamentos? Generalmente, es nuestro médico de cabecera quien inicia este tratamiento. Pero quizás te preguntes: "¿Es correcto que mi médico de cabecera me recete medicamentos sin consultar primero con un psiquiatra?". En realidad, es un buen primer paso, ya que no todas las personas que sufren depresión tienen la oportunidad de consultar con un especialista. Por eso, hoy hablaremos sobre algunas cosas que puedes hacer para afrontar este proceso con éxito junto a tu médico.

Preguntas que definitivamente deberías hacerle a tu médico.

Sabemos que nuestros médicos disponen de muy poco tiempo. Es posible que solo puedan hablar con usted durante unos minutos. Pero es su responsabilidad aprovechar ese tiempo para informarse sobre los aspectos más importantes de su tratamiento.

Imagina que preguntas: «Doctor, ¿cuál es mi plan de tratamiento? ¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?». Esta es una pregunta muy razonable. Además, pregunta sobre estos aspectos.

• ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los diferentes tipos de antidepresivos disponibles actualmente?
• "¿Cuáles son los efectos secundarios comunes de este medicamento?"
• "Si tengo efectos secundarios, ¿cuánto tiempo tardarán en desaparecer?"

Es importante conocer estas cosas con antelación, ya que a veces el cuerpo tarda un tiempo en acostumbrarse al medicamento. Algunas personas dejan de tomarlo debido a los efectos secundarios que aparecen durante las dos primeras semanas. Pero si se conocen las posibles consecuencias de antemano, será más fácil sobrellevar la situación.

¿Cuándo debo volver a ver al médico? (Seguimiento)

No existe un plazo fijo que sirva para todos los casos. Depende de varios factores, como la gravedad de los síntomas y la respuesta al medicamento.

Si sus síntomas son leves y comienza a sentirse mejor gradualmente después de iniciar el tratamiento, puede programar una cita de seguimiento en aproximadamente 4 a 6 semanas . Sin embargo, si no nota ningún cambio, consulte a su médico antes.

Hay evidencia sólida de que si no observa ninguna mejoría en las primeras dos semanas, debería reconsiderar su tratamiento. Esto no significa necesariamente que deba cambiar su medicación. Debe hablar con su médico sobre cuestiones como: "¿Es necesario ajustar la dosis? ¿O es necesario reconsiderar el diagnóstico?".

Cuando se sufre de depresión, puede resultar difícil percibir incluso pequeñas mejorías. Aquí es donde entra en juego la atención basada en la medición . Consiste en calificar los síntomas comunes de la depresión en una escala. A medida que avanza el tratamiento, se pueden comparar estas puntuaciones para evaluar la evolución.

A continuación se indican algunas cosas que usted o su médico deberían medir.

Tenga especial cuidado al tratar a niños y jóvenes.

A diferencia de los adultos, los niños pueden experimentar los síntomas de la depresión de manera diferente. "Cuando los niños están deprimidos, puede que no parezcan tristes. En cambio , pueden mostrarse muy enojados e irritables ", afirma un especialista en psiquiatría infantil y adolescente.

Los antidepresivos tienen una advertencia de "recuadro negro" que indica que pueden aumentar el riesgo de pensamientos suicidas en personas menores de 24 años. Si bien existe cierta controversia al respecto, lo mejor es consultar con su médico o llamar al médico de su hijo al menos una vez por semana durante las etapas iniciales del tratamiento para informarle sobre la evolución de su hijo.

Es normal que los padres se preocupen por los pensamientos suicidas, pero no dejen que ese miedo les impida administrarle la medicación a su hijo.

¡Emergencia!

Si sospecha que su hijo está a punto de hacerse daño o si le preocupa seriamente su seguridad, llévelo inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano . Considere esta situación como una emergencia que pone en peligro la vida, al igual que un infarto.

¿Cómo puede ayudar la terapia conversacional?

La terapia conversacional puede utilizarse con o sin medicación. Aquí le presentamos algunas buenas razones para considerarla:

• Sus síntomas son leves o moderados.
• Disposición a aprender métodos que ayuden a prevenir futuras recaídas de la enfermedad.
• Prefieres un enfoque no farmacológico.

Pregúntale a tu médico si puedes consultar con un especialista en terapia cognitivo-conductual (TCC) . Este es un tratamiento muy eficaz para la depresión, basado en el desarrollo de habilidades. También puede ayudarte a manejar problemas cotidianos, como los que surgen en casa o en el trabajo.

¿Cuándo debería consultar a un psiquiatra?

Su médico de cabecera generalmente puede tratar la depresión leve. Pero si su condición es más compleja, es posible que necesite consultar a un psiquiatra. Estos son algunos de los casos:

• Si padece depresión resistente al tratamiento: es decir, si sus síntomas no mejoran con al menos dos antidepresivos estándar.
• Si necesita ayuda para controlar los efectos secundarios: Algunos medicamentos pueden causar inicialmente un aumento de la ansiedad, insomnio, etc. Estos síntomas suelen desaparecer en pocos días o semanas, pero un especialista puede tener más conocimientos sobre cómo controlarlos durante ese tiempo.
• Si necesitas una segunda opinión: Por muy bueno que sea tu médico, no hay nada de malo en buscar la opinión de otra persona. "Si sientes que las cosas no van bien y que algunos tratamientos no funcionan, no hay nada de malo en consultar a un profesional de la salud mental".

¡Nunca cometas este error!

Si estás tomando un antidepresivo, nunca dejes de tomarlo repentinamente. Hacerlo puede provocar síntomas de abstinencia, como náuseas, ansiedad, mareos y sensaciones de descargas eléctricas en la cabeza. Los médicos pueden denominar a esto síndrome de abstinencia .