¿Sientes rigidez y dolor en el cuello después de pasar todo el día frente a la computadora o de dormir mal? A veces, este dolor incluso se irradia al brazo, con una sensación de hormigueo, ¿verdad? Hoy vamos a hablar de un método de tratamiento especial para este tipo de dolor de cuello y problemas relacionados. Se llama tracción cervical. Quizás no hayas oído hablar de este tratamiento, pero alivia a muchas personas.

¿Qué es exactamente la tracción cervical?

En pocas palabras, se trata de una tracción muy suave en la cabeza, que crea un pequeño espacio entre las vértebras del cuello. Imagínelo como separar ligeramente dos libros. Al separar un poco los huesos del cuello, disminuye la presión sobre los nervios que los atraviesan y se relaja la tensión en los músculos cervicales. A esto se le conoce a veces como tracción espinal.

Este tratamiento puede ser realizado por su médico o un fisioterapeuta. También existen dispositivos que algunas personas pueden usar en casa, bajo supervisión médica. Sin embargo, el objetivo principal es reducir la presión entre las vértebras cervicales, aliviando así el dolor y otros síntomas.

Una breve introducción a nuestra columna vertebral.

Para entender esto, es útil tener una idea básica sobre nuestra columna vertebral. Nuestra columna vertebral se divide en tres partes principales.

• Columna cervical: Esta es la parte de nuestro cuello. Está compuesta por 7 vértebras. El tratamiento de tracción cervical del que hablamos hoy se realiza en esta zona.
• Columna torácica: Esta es la parte superior de nuestra espalda. Se extiende desde el cuello hasta justo debajo de la caja torácica.
• Columna lumbar: Esta es la parte baja de nuestra espalda, es decir, el tercio inferior de la columna vertebral.

Por lo tanto, el tratamiento de tracción cervical consiste en separar suavemente las vértebras de la columna cervical superior.

¿Para qué afecciones es eficaz este tratamiento?

La tracción cervical es un tratamiento que se utiliza para tratar diversas afecciones que causan dolor de cuello y espalda. No solo alivia el dolor en las vértebras, sino también en los nervios y músculos que las rodean.

A continuación, veremos algunos de los principales usos de este tratamiento.

¿Qué ocurre antes del tratamiento?

Antes de recomendarle este tratamiento, su médico examinará cuidadosamente sus síntomas. También podría solicitarle una radiografía o una resonancia magnética. Tras estas pruebas, determinará si la tracción cervical es adecuada para su caso.

No es necesario realizar ninguna preparación especial antes de este tratamiento. Puede hacerlo en un centro de fisioterapia, en el consultorio de su médico o en casa siguiendo las instrucciones.

¿Cómo funciona este tratamiento?

Existen dos métodos principales para realizar la tracción cervical.

1. Tracción cervical manual

En este método, el médico o fisioterapeuta sujeta la cabeza con las manos y, con mucha suavidad pero con cuidado, la separa del cuerpo. Esto suele hacerse mientras el paciente está acostado en una camilla. Para realizar la tracción, rotarán y flexionarán el cuello en diferentes ángulos, lo que permite dirigir el tratamiento con precisión a la zona afectada.

2. Tracción cervical mecánica

En este método se utiliza un dispositivo especial. Mientras usted está acostado, se le coloca una correa alrededor de la cabeza y el cuello, la cual se sujeta a este dispositivo. A continuación, el dispositivo ejerce una fuerza muy controlada sobre el cuello. La ventaja de este método es que el tratamiento se puede realizar de la misma manera y con la misma fuerza durante un período de tiempo más prolongado que con el método manual.

Los dispositivos que se utilizan en casa también entran en esta categoría. Algunos son sistemas de poleas que se cuelgan sobre una puerta, mientras que otros son dispositivos neumáticos que se colocan alrededor del cuello y se utilizan para estirarlo.

¿Cuáles son los beneficios de este tratamiento?

La tracción cervical es un tratamiento relativamente sencillo y fácil de realizar, y si es apropiado para su afección, puede proporcionar un alivio rápido de los síntomas.

• Alivio del dolor: El dolor en el cuello, los hombros y los brazos se puede aliviar rápidamente.
• Relajación muscular: Se alivia la rigidez y la tensión en los músculos del cuello, liberando así el cuello.
• Facilidad de movimiento: La dificultad para girar y flexionar el cuello disminuye, y el rango de movimiento del cuello aumenta.
• Reducción de la compresión nerviosa: Los síntomas como el entumecimiento disminuyen a medida que se liberan los nervios comprimidos.

Algunos estudios han demostrado que la tracción cervical es más efectiva cuando se combina con otros ejercicios de fisioterapia. Sin embargo, esto puede no funcionar para todos.

Factores de riesgo y quiénes no deberían recibir este tratamiento.

La tracción cervical es un tratamiento relativamente seguro porque aplica una fuerza muy suave en el cuello. Sin embargo, no es adecuado para algunas personas ni para quienes padecen ciertas afecciones médicas.

Debe evitar este tratamiento si presenta alguna de las siguientes afecciones:

Otro aspecto a tener en cuenta es que el alivio que proporciona este tratamiento a veces puede ser temporal. Esto significa que el dolor puede reaparecer al cabo de un tiempo. Por eso, los médicos recomiendan combinar este tratamiento con ejercicios para fortalecer el cuello.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Antes de usar un dispositivo de tracción en casa , es fundamental consultar con un médico o fisioterapeuta. Ellos le explicarán qué dispositivo es el adecuado para usted, cómo usarlo, durante cuánto tiempo y con qué frecuencia.

Si presenta alguno de los siguientes síntomas durante o después del tratamiento, interrumpa el tratamiento de inmediato y consulte a su médico.

• Aparición de nuevo dolor o empeoramiento del dolor preexistente.
• Entumecimiento o pérdida de sensibilidad en las manos, los pies y los dedos.
• Cambios en la visión, sensación de poder ver estrellas incluso durante el día.
• Dolor de cabeza .
• Mareos o náuseas.

Si experimenta estos síntomas, es posible que esté siguiendo un tratamiento incorrecto o que este tratamiento no sea el adecuado para usted. Por lo tanto, es muy importante que consulte con un médico.