¿Hablamos del razonamiento deductivo?

Imagina que te despiertas por la mañana y vas a la cocina. Enciendes la luz, pero no se enciende. Sin embargo, ves que todas las demás luces de la casa funcionan. Inmediatamente piensas: "Ah... la bombilla de la cocina debe estar fundida". Así es como usamos información relacionada para llegar a una conclusión específica, lo que llamamos razonamiento deductivo. Hacemos esto muchas veces al día sin darnos cuenta. Hoy vamos a hablar de esta increíble habilidad.

En pocas palabras, ¿qué es el razonamiento deductivo?

El razonamiento deductivo es un proceso mental que utilizamos para tomar decisiones y resolver problemas. Estrictamente hablando, está relacionado con nuestro intelecto. Mediante este método, llegamos a una conclusión específica basándonos en una o más ideas generales que aceptamos como verdaderas.

Es como construir algo con piezas de Lego. Las ideas que tenemos en mente y que aceptamos como ciertas son nuestras piezas de Lego. Al unirlas, llegamos a una conclusión que consideramos nueva y verdadera.

Aunque todos lo usamos a diario, en realidad es un proceso un tanto complicado.

• Los investigadores estudian esto para comprender cómo aprenden, piensan y toman decisiones las personas.
• Profesionales como los psicólogos y los neurólogos también tienen esto en cuenta al medir las capacidades cognitivas de una persona .
• Algunas agencias de empleo pueden medir esta capacidad en las pruebas que realizan antes de contratar a los empleados.

Tu capacidad para pensar lógicamente de esta manera depende completamente de un cerebro sano. Algunas enfermedades y lesiones cerebrales pueden reducir esta capacidad, lo que puede dificultar la comprensión de la información y la toma de decisiones.

¿Vemos algunos ejemplos más?

El ejemplo más famoso de esto proviene del filósofo griego Aristóteles.

• Primer dato: Todas las personas mueren. (Esta es una verdad común que todos conocemos).
• Segundo punto: Sócrates era un hombre. (Esto también es algo que sabemos).
• Conclusión: Así pues, Sócrates muere.

¿Entendido? Al combinar dos hechos comunes que conocemos, hemos llegado a una conclusión definitiva.

Tomemos como ejemplo la luz de la que hablamos antes.

• Lo primero: la luz que hay encima de esta habitación no funciona.
• Segundo punto: Cuando enciendes el interruptor, se enciende otra luz (lo que significa que no hay ningún problema con la corriente).
• Conclusión: Por lo tanto, hay algún problema con esa luz que no funciona (como si la bombilla estuviera fundida).

Utilizamos este método desde cosas sencillas como esa hasta la resolución de problemas complejos.

¿Cómo hace esto nuestro cerebro?

Los neurocientíficos aún están investigando qué sucede exactamente en el cerebro cuando pensamos lógicamente de esta manera. Sin embargo, se acepta generalmente que el lóbulo frontal izquierdo de nuestro cerebro participa activamente en este proceso.

Las investigaciones han demostrado que distintas partes del lóbulo frontal se activan en diferentes etapas de este proceso de pensamiento lógico. Esto significa que no se trata de algo que ocurre de repente, sino de un proceso que se desarrolla en varias fases.

¿Qué afecciones médicas pueden afectar esta capacidad?

Existen diversas afecciones médicas y otras causas que pueden afectar el lóbulo frontal del cerebro y, por consiguiente, nuestra capacidad de razonamiento lógico. La siguiente tabla enumera algunas de ellas.

¿Influye el envejecimiento en esto?

Sí, puede tener algún efecto. Con la edad, nuestro cuerpo cambia, y también nuestro cerebro. Por ejemplo, el lóbulo frontal del cerebro puede encogerse un poco con el paso del tiempo. Esto puede afectar procesos mentales como el pensamiento lógico. Sin embargo, esto no le ocurre a todo el mundo de la misma manera.

¿Cómo detecta un médico afecciones como esta?

Si un médico sospecha que usted padece una afección que afecta su capacidad de razonamiento lógico, podría solicitar varias pruebas para determinar la causa exacta. No todas las personas necesitarán todas estas pruebas. Su médico decidirá cuáles son necesarias según sus síntomas y su estado de salud.

¿Cuáles son los tratamientos para estas afecciones?

Las opciones de tratamiento dependen de la causa subyacente de su deterioro cognitivo. Su médico planificará su tratamiento en función de dicha causa. A continuación, se presentan algunos de los tratamientos más utilizados.

• Rehabilitación cognitiva: Esto implica entrenamiento en diversas estrategias que le ayudarán a realizar las tareas diarias con mayor facilidad, como por ejemplo, formas de organizar las cosas.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Un tratamiento basado en la conversación que ayuda con problemas como los del sueño y los del estado de ánimo.
• Medicación y psicoterapia: Estos dos tratamientos se suelen utilizar conjuntamente para los problemas de salud mental.
• Terapia ocupacional:Esta terapia ayuda a las personas a superar los desafíos físicos, mentales y sociales a los que se enfrentan en su vida diaria.
• Fisioterapia: Este tratamiento ayuda a mejorar el movimiento y la función del cuerpo.
• Terapia del habla y del lenguaje: Proporciona ejercicios y entrenamiento para mejorar las habilidades del habla y del lenguaje.

¿Qué podemos hacer para mantener nuestras habilidades de pensamiento lógico en plena forma?

La mejor manera de mantener tu capacidad de razonamiento y agudeza mental es cuidar bien tu cerebro. Hay algunos hábitos sencillos que puedes adoptar para lograrlo.

• Limita el consumo de alcohol: Si bebes alcohol, limítalo. Se recomienda limitarlo a dos unidades diarias para los hombres y una unidad diaria para las mujeres.
• Lleva una buena alimentación: llena tu plato con verduras, frutas, legumbres, proteínas magras (pescado, pollo, huevos) y grasas saludables.
• Ejercita tu cerebro: Hacer crucigramas, rompecabezas y sopas de letras es una excelente manera de mantenerlo activo. Aprender algo nuevo también es un gran ejercicio para el cerebro.
• Mantén tu cuerpo activo: El ejercicio diario ayuda a mantener todo el cuerpo sano, incluido el cerebro.
• Duerme lo suficiente: Intenta dormir al menos 7 u 8 horas cada noche. Es durante el sueño cuando el cerebro se repara.
• Protege tu cerebro: Puedes proteger tu cerebro de los accidentes usando el cinturón de seguridad cuando viajes en vehículo y usando un casco cuando practiques deportes o realices trabajos de riesgo.
• Evite fumar: Fumar aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral. Esto afecta directamente a la función cerebral.

En definitiva, cada vez que recopilas información, tomas una decisión o resuelves un problema, utilizas la capacidad de razonamiento deductivo. Se trata de un proceso mental fundamental que gestiona nuestro cerebro. Mantenerlo sano contribuye a que esta capacidad se mantenga en óptimas condiciones.