¿Tu hijo está creciendo de repente? ¡Hablemos de este estirón!

¿Tu pequeño ha crecido de repente esta semana? ¿O tu bebé, que lleva unos días mamando, llora pidiendo leche? A veces piensas: "¡Madre mía, ha crecido de la noche a la mañana!". Esto es algo que muchos padres han experimentado. No te preocupes, no es una enfermedad. En medicina, lo llamamos estirón . En pocas palabras, es una parte muy normal y saludable del desarrollo infantil.

¿Qué es exactamente un estirón?

En pocas palabras, un estirón es un período de rápido crecimiento en la estatura y el peso de un niño en un corto período de tiempo. Al igual que una planta que de repente echa hojas, se trata de un período de rápido crecimiento en el cuerpo del niño. Esto puede ocurrir en bebés, niños pequeños e incluso adolescentes.

Cada niño tiene un ritmo de crecimiento único. Esto significa que tu hijo crecerá a su propio ritmo. Así que no lo compares con otros niños. No hay necesidad de preocuparse por este estirón. Es una parte muy natural y saludable del desarrollo infantil. En unos días, este período pasará. Luego, tu hijo crecerá un poco más y ganará un poco más de peso. Esto es solo una etapa en el camino hacia la adultez.

¿A qué edad se produce este estirón?

Este rápido crecimiento se produce en diferentes momentos a medida que el niño crece. Veamos cuáles son esos momentos.

Para bebés

Tu bebé experimentará varios estirones de crecimiento durante su primer año. Estos suelen ocurrir de forma repentina, casi repentina. Si bien cada bebé es diferente, los bebés generalmente experimentan estirones de crecimiento durante estos períodos:

• Entre 2 y 3 semanas
• Aproximadamente a las 6 semanas
• A los 3 meses
• A los 6 meses
• A los 9 meses

Quizás pienses: «Ay, no sé si produzco suficiente leche, mi bebé llora todo el tiempo». Muchas madres piensan esto y se asustan. En realidad, el cuerpo del bebé está creciendo rápidamente, por lo que necesita más nutrientes y energía. Por eso pide leche con más frecuencia. Al final del primer año, tu bebé habrá crecido unos 25 centímetros (10 pulgadas) de largo. También es posible que haya triplicado su peso al nacer.

Niños pequeños y niños

Una vez que el bebé empieza a caminar (cuando ya no es un niño pequeño), estos estirones de crecimiento son menos frecuentes. Su estatura y peso suelen aumentar a un ritmo constante. Desde la edad preescolar hasta la pubertad, el crecimiento del niño es lento y constante. A los 5 años, la estatura del niño debería ser el doble de su estatura al nacer.

Para niños pequeños (adolescentes)

El siguiente gran estirón se produce alrededor de la pubertad. La edad en que esto ocurre es diferente para niñas y niños.

• Las niñas suelen experimentar este rápido estirón entre los 9 y los 15 años.
• Esto les ocurre a los chicos de entre 12 y 17 años.

Durante esta etapa, la estatura de los niños puede aumentar rápidamente, aproximadamente entre 9 y 10 centímetros por año. Por eso, la ropa y los zapatos les quedan pequeños de repente.

¿Cuáles son los signos de un estirón? ¿Cómo se reconoce?

La señal principal es que tu hijo está ganando peso y estatura. Pero hay otras señales que pueden ayudarte a entender que tu hijo está experimentando un estirón.

¿Por qué los niños crecen de repente así?

Hay dos razones principales para ello.

1. Genética: Lo más importante es la genética. La estatura y el ritmo de crecimiento de tu hijo están determinados por los genes que hereda de su madre y su padre. En resumen, si ambos padres son altos, es más probable que el niño también lo sea.

2. Factores ambientales: Además de los genes, los factores del entorno en el que vive un niño también influyen enormemente en su desarrollo.

• Buena nutrición: Una dieta equilibrada es esencial para el crecimiento de un niño.
• Dormir bien: Las hormonas del crecimiento se liberan cuando estamos en sueño profundo, por lo que es muy importante dormir lo suficiente.
• Ejercicio: Correr, saltar y practicar deportes fortalecen los huesos y los músculos y contribuyen a un crecimiento saludable.
• Complicaciones durante el embarazo: Ciertos problemas que se producen durante el embarazo de la madre pueden afectar al desarrollo posterior del niño.
• Salud general: Mantenerse sano y no enfermarse con frecuencia también influye en el desarrollo del niño.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo/a durante este tiempo?

Un estirón puede ser una etapa difícil tanto para el niño como para los padres. Por eso, hay algunas maneras de apoyar a tu hijo durante este periodo.

• Ofrezca más comidas: Preste atención al hambre de su hijo. Dele de comer cuando diga que tiene hambre. Ofrézcale especialmente alimentos nutritivos ricos en proteínas y calcio (leche, huevos, pescado, verduras, frutos secos). Es bueno tener siempre en casa refrigerios saludables.
• Ayude a su hijo a dormir bien: Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. Es importante establecer un horario regular para acostarse y levantarse. Mantener la habitación tranquila y oscura también favorece el sueño.
• Ten paciencia: Es normal que tu bebé tenga cambios de humor y se enfade por cosas sin importancia durante esta etapa. Esto se debe a los cambios hormonales. Háblale con paciencia. Hazle sentir querido y seguro. Si tu bebé pide constantemente que lo cargues, déjalo.

¿Cuándo es necesario consultar a un médico?

Un estirón generalmente no requiere una visita al médico. Cuando lleve a su hijo a la clínica en la fecha prevista de parto, el médico o el profesional de la salud familiar medirá su estatura y peso y los registrará en una gráfica de crecimiento. Esto le ayudará a comprobar si su hijo está creciendo adecuadamente.

Sin embargo, en casos como estos, lo mejor es consultar a un médico:

• Si se trata de un bebé pequeño:
• Si el llanto y la irritabilidad del bebé son insoportables.
• Si estos síntomas persisten durante más de una semana.
• Si ves que el bebé tiene dolor.
• Si estos síntomas van acompañados de otros síntomas como fiebre, vómitos y diarrea.

• Si un niño de cualquier edad:
• ¿Cree que el crecimiento de su hijo es mucho más lento o mucho más rápido que el de otros niños de su edad?
• Si el niño se queja de dolor corporal, especialmente dolor en las articulaciones.
• Si se producen cambios severos en el comportamiento del niño a medida que crece.

Cuando vayas al médico, asegúrate de llevar el "Informe de Desarrollo de la Salud Infantil" (Cuaderno de Clínica). Le será de gran ayuda al médico para comprender el historial de desarrollo del niño.