¿También padeces muchas enfermedades extrañas e inexplicables que hacen que tu cuerpo funcione de forma extraña? ¡Hablemos de la disautonomía!

¿Sientes a veces dolores en distintas partes del cuerpo, pero no logras identificar la causa y parecen no estar relacionados? ¿Quizás te sientes constantemente cansado, mareado o tienes dificultad para respirar? Una afección llamada disautonomía podría ser la causa.

En pocas palabras, la disautonomía significa que el sistema nervioso autónomo (SNA) de nuestro cuerpo no funciona correctamente. Quizás te preguntes qué es el SNA. Es el sistema que controla las funciones de nuestro cuerpo sin que nos demos cuenta . Piénsalo: ¿acaso no piensas en los latidos de tu corazón, tu respiración, tu temperatura corporal, la sudoración y la digestión? El SNA se encarga de todo. Por lo tanto, cuando este sistema falla, comienzan a surgir problemas.

Esta afección, denominada disautonomía, no es tan rara como se podría pensar. Más de 70 millones de personas en todo el mundo la padecen en alguna de sus formas. En algunos casos, puede ser congénita o desarrollarse en cualquier momento de la vida. Sin embargo, suele aparecer entre los 50 y los 60 años. A veces, a los médicos les resulta difícil reconocerla, ya que sus síntomas varían mucho de una persona a otra y se manifiestan de distintas maneras. Por lo tanto, puede ser algo complicado diagnosticarla, comprender con exactitud lo que ocurre y tratarla.

¿Cuáles podrían ser, entonces, los síntomas de la disautonomía?

Bien, ahora veamos qué tipo de cosas puede sentir una persona con disautonomía. Dado que afecta a todos los sistemas de nuestro cuerpo, los síntomas son muy diversos.

• Sensación de pérdida de equilibrio y caídas frecuentes.
• Desmayos y pérdida del conocimiento, especialmente al ponerse de pie.
• Sensación de náuseas y vómitos.
• Sentir que la mente está nublada ("niebla mental"), olvidar cosas y tener dificultad para concentrarse en una sola cosa.
• Una frecuencia cardíaca demasiado rápida (taquicardia) o demasiado lenta (bradicardia).
• Pupilas más pequeñas (pupilas puntiformes) o pupilas más grandes (pupilas inusualmente dilatadas).
• Cambios en la función intestinal (estreñimiento o diarrea).
• Sentirse cansado todo el tiempo, y a la vez no sentirse cansado sin importar cuánto duerma.
• Disfunción sexual.
• Sensación de dolor o malestar en el pecho.
• La incontinencia urinaria es la necesidad de orinar con frecuencia o la incapacidad para controlar la micción .
• Dificultad para respirar (disnea).
• La piel se vuelve fría, sudorosa o pálida.
• Las palpitaciones son una sensación extraña.
• Problemas que te quitan el sueño, problemas que te despiertan.
• Dificultad para tragar alimentos (disfagia).
• Latidos cardíacos irregulares (arritmia).
• Ser sensible a los ruidos fuertes y a las luces brillantes.
• Sensación de mareo, especialmente al estar de pie.
• Niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia).
• Sudar más de lo normal, o sudar menos, quizás solo en ciertas zonas del cuerpo.
• Ojos secos o lagrimeo frecuente.
• Migrañas o dolores de cabeza frecuentes.
• Cambios bruscos en la temperatura corporal.
• Sale mucha saliva.
• Cambios de humor o ansiedad constante.
• Problemas de visión (dificultad para ver con claridad, dificultad para adaptarse al mundo exterior).
• La intolerancia al ejercicio se produce cuando la frecuencia cardíaca no cambia durante el ejercicio.
• Micción frecuente.
• Vértigo.

Imagínate lo difícil que sería tener varios de estos síntomas a la vez. A veces no parecen pertenecer a la misma enfermedad. Por eso, lleva tiempo reconocerla.

¿Por qué se desarrolla esta `(disautonomía)`? ¿Cuáles son las causas?

Existen dos tipos principales de disautonomía, dependiendo de cómo se desarrolle.

1. Primaria: Esto significa que no es causada por ninguna otra enfermedad, sino que se desarrolla espontáneamente.

2. Secundaria: Esto significa que se produce como efecto secundario de otra enfermedad.

disautonomía primaria

Estas son las que ocurren sin ninguna otra causa. No son tan comunes como las secundarias.

Un ejemplo de esto es un tipo de neuropatía autonómica llamada "disautonomía familiar". Es posible que tengas más probabilidades de desarrollarla por las siguientes razones:

• Si eres de ascendencia judía (especialmente judía asquenazí).
• Si eres de ascendencia de Europa del Este.
• Si alguien de tu familia (especialmente padres o hermanos) tiene `(Disautonomía)`.

Otro tipo principal es la disautonomía "idiopática", lo que significa que se produce por una razón que los médicos no pueden encontrar ni explicar.

Disautonomía secundaria

Esto se denomina «disautonomía», y es causada por otras enfermedades. Aquí hay algunos ejemplos (puede haber más, pero no todos):

• Amilosis
• ELA (también conocida como enfermedad de Lou Gehrig) (Esclerosis lateral amiotrófica)
• Ganglionopatía autonómica autoinmune (GAA)
• Disreflexia autonómica
• Botulismo
• Tumores cerebrales (incluido el cáncer)
• Malformación de Chiari
• Síndrome de dolor regional complejo (SDRC)
• Infección por COVID-19 (especialmente el síndrome "COVID prolongado", que significa que los síntomas duran más de lo esperado).
• Síndrome de Ehlers-Danlos (y otras enfermedades del tejido conectivo)
• Síndrome de Guillain-Barré
• Demencia por cuerpos de Lewy
• Lupus
• Enfermedad de Lyme
• Algunos medicamentos o tratamientos médicos.
• Esclerosis múltiple y neuromielitis óptica
• Atrofia multisistémica (AMS)
• Síndrome neuroléptico maligno
• Hipotensión ortostática (presión arterial baja al ponerse de pie)
• Enfermedad de Parkinson
• Porfiria (especialmente porfiria intermitente aguda)
• Síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS)
• Hiperhidrosis focal primaria
• Fallo autonómico puro
• Artritis reumatoide
• Sarcoidosis
• Síndrome serotoninérgico
• Síndrome de Sjögren
• Lesión de la médula espinal
• Sustancias tóxicas, venenos o metales pesados ​​(como mercurio, arsénico u organofosforados presentes en los pesticidas).
• Lesión cerebral traumática
• Síndrome de la persona rígida
• Tétanos
• Diabetes tipo 2
• Síncope vasovagal (también llamado "síncope neurocardiogénico")
• Deficiencia de vitamina B12
• Síndrome de Wernicke-Korsakoff (deficiencia de vitamina B1)

Mira, hay muchísimas cosas que pueden causar esto. Por eso, a veces puede ser difícil identificar la causa exacta.

¿Qué complicaciones pueden surgir debido a esta `(disautonomía)`?

Debido a que la disautonomía afecta a muchos procesos importantes de nuestro organismo, puede provocar diversas complicaciones. A menudo, estas complicaciones surgen de los síntomas de la disautonomía, especialmente si son graves o interfieren con las actividades diarias.

Estos pueden considerarse síntomas y complicaciones graves:

• Problemas de ritmo cardíaco (ritmo cardíaco demasiado rápido, demasiado lento o irregular).
• Desmayos (esto puede provocar caídas y lesiones).
• Dificultad para respirar.
• Problemas digestivos, que pueden causar hinchazón, diarrea u otros problemas.
• Los problemas de función renal pueden provocar infecciones del tracto urinario (ITU) o incontinencia.

Su médico es la persona más indicada para informarle sobre las posibles complicaciones que puede experimentar, cómo evitarlas y cómo minimizar sus efectos.

¿Cómo diagnostican los médicos la disautonomía?

Para diagnosticar la disautonomía, el médico utiliza una combinación de métodos y pruebas. Generalmente , el diagnóstico se realiza descartando otras enfermedades (proceso de eliminación). También se analiza cómo y cuándo aparecen los síntomas, y si existe alguna relación entre ellos.

Sin embargo, incluso un médico experimentado puede tener dificultades para diagnosticar la disautonomía. Esto se debe a que puede causar síntomas en todo el cuerpo, que a veces parecen no estar relacionados. En ocasiones, los médicos atribuyen los síntomas únicamente a la otra enfermedad que causa la disautonomía y pueden desconocer su existencia.

Aquí hay algunas pruebas que pueden ayudar a diagnosticar la disautonomía (o a descartar otras afecciones):

• Examen físico y neurológico.
• Prueba de la mesa basculante. En esta prueba, se le coloca sobre una mesa inclinada y se controlan su frecuencia cardíaca y su presión arterial.
• Pruebas cardíacas (especialmente `ECG` - `Electrocardiograma`).
• Pruebas relacionadas con la sudoración (por ejemplo, la «Prueba cuantitativa del reflejo axónico sudomotor - QSART»).
• Prueba de pupilometría.
• Pruebas como la ecografía para la incontinencia urinaria.
• Análisis de sangre (especialmente para detectar anticuerpos que indiquen una enfermedad autoinmune, o para comprobar los niveles de ciertos neurotransmisores como las catecolaminas).

Según sus síntomas, podrían realizarse otras pruebas. Su médico le informará sobre las pruebas que pueden serle útiles.

¿Existe algún tratamiento para esto? ¿Tiene cura?

De hecho, no existe cura para la disautonomía. Sin embargo, los síntomas pueden controlarse en gran medida. El tratamiento de la disautonomía depende de muchos factores, especialmente de la causa.

Aquí tienes algunos tratamientos que pueden ayudarte:

• Cambios en la dieta. Por ejemplo, añadir un poco más de sal a la dieta puede aumentar la presión arterial y reducir la caída repentina de la presión arterial al ponerse de pie.
• Hidratación. Beber mucha agua ayuda a mantener la presión arterial.
• Medicamentos que aumentan la presión arterial. Son útiles para personas con hipotensión ortostática (una disminución de la presión arterial al ponerse de pie).
• Medicamentos inmunosupresores u otros tratamientos para el sistema inmunitario. Estos pueden tratar la disautonomía que acompaña a las enfermedades autoinmunes (una enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca al propio organismo).

En ocasiones, si la disautonomía es causada por un medicamento o un tratamiento médico, lo primero que hay que hacer es suspender el medicamento o revertir el tratamiento.

Dado que existen diferentes tratamientos para la disautonomía, su médico podrá aconsejarle sobre el más adecuado para usted. Le explicará las opciones que mejor se ajusten a su condición y necesidades, así como los posibles efectos secundarios, las complicaciones y cómo evitarlas.

¿Qué tipo de experiencias tiene que afrontar una persona con `(Disautonomía)`?

La disautonomía es muy diferente para cada persona . Incluso puede variar dentro de una misma familia. Tus síntomas pueden ser completamente distintos a los de otra persona. Además, tus síntomas y cómo afectan tu vida también son diferentes para cada individuo.

A muchas personas les resulta difícil determinar si padecen disautonomía. Si te sientes frustrado, asustado o experimentas otras emociones difíciles relacionadas con tus síntomas, no estás solo . Es normal que muchas personas con disautonomía experimenten estos sentimientos.

¿Cuánto durará esto?

Algunos tipos de "disautonomía" pueden ser temporales, pero en la mayoría de los casos se trata de una afección de por vida .

¿Cómo irán las cosas en el futuro?

La disautonomía es una afección difícil de predecir y que no se puede explicar completamente. Algunas personas pueden presentar síntomas constantemente, mientras que otras pueden no tenerlos durante meses o incluso años. Es difícil predecir con exactitud cómo será la vida con disautonomía, pero su médico puede ayudarle a comprender qué es probable que ocurra y qué puede hacer para minimizar su impacto.

Según la causa, la disautonomía puede ser un problema menor. Sin embargo, algunos tipos, especialmente los incurables y persistentes, pueden tener un impacto significativo. En casos graves, los síntomas pueden afectar la capacidad para trabajar y participar en las actividades que uno disfruta. Esta afección incluso puede provocar complicaciones potencialmente mortales.

¿No se puede evitar esto?

La disautonomía se desarrolla de forma inesperada y por razones que los expertos aún no comprenden del todo. Por lo tanto, actualmente no existe forma de prevenirla ni de reducir el riesgo de desarrollarla.

¿Cómo debo cuidarme si tengo `(Disautonomía)`?

La disautonomía es una afección compleja. Muchas personas que la padecen tienen dificultades para encontrar un médico que pueda diagnosticarla y tratarla. Muchas personas pueden sentirse frustradas o temerosas ante el tratamiento médico porque desconocen la causa de sus síntomas y los médicos no logran encontrarla.

Si presenta síntomas de disautonomía, si experimenta estas sensaciones, no está solo . Puede tomar medidas para ayudarse a sí mismo, obtener un diagnóstico y recibir tratamiento. Aquí le presentamos algunas cosas que puede hacer:

• Busca un médico de confianza. La relación con tu médico es fundamental para el diagnóstico, el tratamiento y el manejo de tu disautonomía. Si tienes dificultades para comunicarte con un médico, si parece que no te escucha o si no parece tener la experiencia necesaria para comprender y tratar tu afección, busca una segunda opinión o consulta con otro médico.
• Lleva un diario donde anotes tus síntomas, tus actividades y cómo te sentiste. Sé muy detallado en lo que escribas. La información que recopiles puede ayudar al médico a comprender mejor tu situación o a modificar tu tratamiento.
• Mantén todo organizado. Tener una forma de mantenerte informado sobre tus síntomas, tu enfermedad y tu tratamiento puede marcar una gran diferencia. Puede brindarles a tus médicos más información sobre lo que estás experimentando y ayudarte a reducir tu temor a hablar sobre lo que te sucede.
• Prepárate. Ten a mano artículos de investigación sobre la disautonomía (en tu bolso, en el coche, etc.) y entrégaselos al médico si es necesario. Además, cuando vayas a una cita o visites al médico, lleva una botella de agua, un pequeño tentempié y cualquier medicamento que necesites. Esto puede ayudarte a prevenir o reducir los síntomas que puedan aparecer en momentos difíciles.
• Defiende tus derechos (o pide ayuda). Si tienes un amigo o familiar de confianza que pueda acompañarte, pídele ayuda. Habla con él o ella antes y explícale qué te preocupa y cómo puede ayudarte.

Recuerda que tú conoces mejor que nadie tu salud, así que sé sincero con tu médico sobre cómo te sientes.

¿Qué alimentos y bebidas se deben/no se deben consumir cuando se padece disautonomía?

Si padeces disautonomía, es probable que tu médico te indique que realices algunos cambios en tu alimentación. Estas instrucciones pueden incluir (entre otras):

• Evite el alcohol.
• Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
• Añada sal a los alimentos según las instrucciones.
• Prioriza el sueño y el descanso.
• Controla tu estrés.
• Mantén un peso saludable para ti.
• Descansa según lo necesites.
• Evite el calor (use agua tibia en lugar de agua caliente al bañarse).
• Muévase en lugar de permanecer sentado o de pie en un mismo lugar durante demasiado tiempo.
• Tenga cuidado con el consumo de cafeína (siguiendo las indicaciones de su médico).
• Tome sus medicamentos según lo recetado y consulte con su médico antes de tomar cualquier vitamina o suplemento nuevo.

¿Cuándo debo consultar al médico? ¿O ir a urgencias?

Es probable que su médico le asigne un calendario específico de visitas. Es importante que asista a sus citas , incluso si no nota ninguna diferencia . Esto ayudará a su médico a estar al tanto de sus síntomas (aunque no hayan cambiado). También podrá controlar aspectos como su presión arterial, que usted quizás no note, pero que son indicadores importantes de disautonomía.

Incluso en momentos como este, deberías llamar o visitar al médico:

• Si nota algún cambio en sus síntomas (para bien o para mal).
• Si nota algún cambio en la eficacia de su medicamento.
• Si ha habido algún cambio en su vida o circunstancias personales que esté afectando sus síntomas o la forma en que los controla.

¿Cuándo debo ir a urgencias?

La disautonomía puede causar diversos síntomas graves, especialmente los relacionados con la presión arterial. El mareo y el vértigo suelen mejorar al sentarse o acostarse (esto mejora el flujo sanguíneo al cerebro). Por eso, muchas personas se desmayan y luego recuperan la consciencia.

Sin embargo, algunos síntomas pueden ser difíciles de distinguir de una emergencia médica. En caso de duda, llame siempre al 1990 o a su número de emergencias local. Estos son algunos síntomas que pueden requerir atención inmediata (pero no se limitan a):

• Dolor en el pecho.
• Dificultad para respirar.
• Las palpitaciones cardíacas son un latido cardíaco anormalmente rápido, acelerado o fuerte, o una sensación de malestar sin que usted lo intente.

Puede que haya otros síntomas que deba tener en cuenta. Su médico le indicará qué síntomas requieren atención médica.

¿Qué preguntas debo hacerle al médico?

Aquí tienes algunas preguntas que podrías hacerle a tu médico:

• ¿Qué tan grave es mi tipo de disautonomía?
• ¿Qué otros síntomas deberían motivarle a llamar a su consultorio o a buscar atención médica?
• ¿Qué signos de complicaciones debo observar?
• ¿Qué procesos autónomos se ven afectados por mi `(Disautonomía)`?
• ¿Qué tratamientos y cambios en el estilo de vida son los mejores para mí?
• ¿Qué puedo esperar de mi salud en el futuro?
• ¿Qué tipo de grupos de apoyo existen?
• ¿Existen expertos o consejeros que puedan ayudar con temas como la alimentación, la salud mental y el manejo del estrés?

¿Cuáles son los factores desencadenantes de los síntomas de la disautonomía?

Puede haber factores desencadenantes que provoquen la aparición repentina o el empeoramiento de los síntomas de disautonomía. Conocer estos factores y llevar un registro de ellos (especialmente en un diario) puede ayudarle a evitarlos. Algunos de los desencadenantes más comunes son:

• Consumir alcohol.
• Deshidración.
• Estrés.
• Llevar ropa ajustada.
• Estar en un ambiente cálido.
• Consumir drogas sin consejo médico (especialmente drogas que deprimen el sistema nervioso, como las benzodiazepinas o los opioides).

Es posible que existan otros factores desencadenantes que no figuren en esta lista. Si sospecha algo, pero no está seguro, consulte con su médico. Él o ella podrá sugerirle un método o una prueba para comprobarlo.

Finalmente, cosas para recordar

La disautonomía puede ser realmente aterradora, sobre todo cuando no se sabe qué es ni por qué ocurre. Algunas personas tardan meses, incluso años, en descubrir si la padecen. Aunque puede ser difícil de diagnosticar y tratar, muchas personas pueden controlar sus síntomas y llevar una vida normal sin mayores problemas.

Si sospecha que padece disautonomía, un médico puede hablar con usted sobre sus síntomas y ayudarle a encontrar un especialista con experiencia en el tratamiento de esta afección. De esta manera, podrá minimizar el impacto de sus síntomas, centrarse en lo que le importa y seguir con su día a día.

Disautonomía , Sistema Nervioso Autónomo, SNA, Síntomas, Mareos, Desmayos, Palpitaciones, Disautonomía