¿Tu piel parece piel de gallina? Hablemos de la queratosis pilaris.

¿Te salen a veces pequeños bultos con picazón en la parte superior de los brazos o los muslos? Algunos lo llaman "piel de gallina". Puede asustar un poco, pero en realidad no es peligroso. Es una afección muy común. Así que hoy hablaremos de ello en detalle.

¿Qué es la queratosis pilar?

En pocas palabras, la queratosis pilaris es una afección cutánea benigna. Si la padeces, es posible que notes pequeños bultos indoloros alrededor de los folículos pilosos. Estos bultos se deben a una acumulación excesiva de una proteína llamada queratina . La queratina es la responsable de la formación del cabello, las uñas y la capa superior de la piel (la epidermis).

Estas ampollas pueden ser rojas, marrones o blancas, o del mismo color que la piel. Algunas personas las llaman "piel de gallina" por su apariencia, similar a una erupción cutánea.

Esto suele ser más común en la parte superior de los brazos, pero puede ocurrir en cualquier parte donde haya vello.

¿Quiénes son los más afectados por esta situación?

La queratosis pilaris es una afección muy común en bebés, niños pequeños y adultos jóvenes. Puede volverse más común durante la pubertad .

Otro aspecto a tener en cuenta es que si algún miembro de tu familia padece esta afección, tienes más probabilidades de desarrollarla también. Por lo tanto, los médicos creen que existe un vínculo genético.

Además, una persona con las siguientes afecciones tiene más probabilidades de desarrollar queratosis pilaris.

De hecho, entre el 50% y el 80% de los jóvenes y el 40% de los adultos experimentarán esta afección en algún momento de sus vidas.

¿Cuáles son los síntomas de esto?

La queratosis pilaris no causa dolor ni daño al cuerpo. Sin embargo, a veces su apariencia puede generar cierta incomodidad y vergüenza.

El síntoma principal de esta afección es un grupo de pequeñas ampollas ásperas y descoloridas en la piel. Se parecen a la piel de una fresa. Algunas personas no presentan otros síntomas aparte de la aparición de estas ampollas. Sin embargo, algunas personas también pueden experimentar los siguientes síntomas:

Pero recuerda que la piel seca y con picazón también puede deberse a otras afecciones. El eccema, la psoriasis, diversas alergias y las infecciones por hongos presentan síntomas similares. Por lo tanto, si tienes alguna duda sobre estos síntomas, lo mejor es consultar a tu médico.

¿Por qué sucede esto? ¿Cómo se identifica exactamente?

Como ya comentamos, estos bultos son en realidad acumulaciones de una proteína llamada queratina. Esto ocurre cuando los folículos pilosos de la piel se obstruyen con esta queratina. Normalmente, esta queratina debería desprenderse junto con las células muertas de la piel. Sin embargo, en las personas con esta afección, esto no sucede.

Los médicos aún no saben con exactitud por qué algunas personas la desarrollan y otras no, pero está claro que existe un componente genético.

¿Es esta una enfermedad contagiosa?

No. La queratosis pilaris no es contagiosa. No se puede contraer de otra persona ni contagiarla. Así que no te preocupes.

¿Cómo reconoce esto un médico?

Por lo general, el médico puede diagnosticar la queratosis pilaris mediante un examen de la piel. Es tan fácil de diagnosticar que normalmente no se necesitan otras pruebas médicas. La ubicación y la naturaleza de las protuberancias pueden ayudar a confirmar el diagnóstico. Sin embargo, si el médico tiene alguna duda, podría realizar una biopsia, que consiste en tomar una pequeña muestra de piel.

¿Cómo se trata esto?

En primer lugar, la queratosis pilaris no es una afección dañina, por lo que no necesariamente requiere tratamiento. En la mayoría de las personas, estos bultos desaparecen por sí solos o se vuelven mucho menos visibles a partir de los 30 años. También es posible que desaparezcan en verano y reaparezcan en invierno.

Pero si la apariencia de estas ampollas te molesta, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir su apariencia y suavizar tu piel.

1. Uso diario de crema hidratante

Esta afección se agrava con la sequedad de la piel. Por lo tanto, aplicar una buena crema hidratante varias veces al día ayudará a que la piel reciba la hidratación necesaria, suavizará las ampollas y reducirá su apariencia. Es especialmente eficaz aplicar la crema hidratante después del baño, cuando la piel aún está ligeramente húmeda.Las cremas hidratantes que contienen lactato de amonio y alfa hidroxiácidos son las más adecuadas para este fin.

2. Tipos de cremas recetadas por un médico

Su médico podría recomendarle una crema específica. Las cremas que contienen urea, ácido salicílico y ácido glicólico pueden ayudar a reducir la aparición de ampollas. Las cremas con vitamina A (como Retin-A®) también pueden ayudar a controlar la acumulación de queratina. Sin embargo, su uso excesivo puede ser perjudicial para la piel, por lo que solo debe utilizarse bajo supervisión médica.

3. Exfoliación suave

Durante el baño, use una esponja vegetal, una toallita o un exfoliante suave para masajear suavemente la zona con ampollas con movimientos circulares. Recuerde no frotar con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar la piel y empeorar la afección.

4. Tratamientos con láser

Este tratamiento puede reducir el enrojecimiento o la decoloración marrón alrededor de las ampollas, pero debe ser realizado por dermatólogos.

Cosas que podemos hacer en casa

Hay algunas cosas sencillas que puedes incorporar a tu rutina diaria para aliviar la sequedad de la piel. Esto puede ayudar a reducir la apariencia de la queratosis pilaris.

• Reduzca el tiempo de baño: No se bañe durante más de 15 minutos.
• Evite el agua caliente: utilice agua tibia. El agua caliente elimina los aceites naturales de la piel.
• Evite los jabones fuertes: utilice un jabón o gel de ducha suave y sin perfume.
• Utilice un humidificador: Si el aire de su habitación es seco, usar un humidificador que añada humedad al ambiente puede ayudar a prevenir la sequedad de la piel.
• Bebe mucha agua: Mantenerse hidratado internamente es muy importante para la salud de la piel.

Incluso después de comenzar el tratamiento, pueden pasar de 4 a 6 semanas antes de ver resultados. Es importante tener paciencia y seguir cuidando la piel.